Ewa Roszak - Psycholog, Psychoterapia

Ewa Roszak - Psycholog, Psychoterapia Psycholog; Psychoterapeuta
Terapia indywidualna/Par
Kryzysy życiowe, lęki, relacje z innymi, depresja

"Jednym z wyznaczników zdrowia psychicznego jest umiejętność godzenia się z tym, czego nie możemy zmienić. Trzeba umieć ...
16/09/2025

"Jednym z wyznaczników zdrowia psychicznego jest umiejętność godzenia się z tym, czego nie możemy zmienić. Trzeba umieć opłakać stratę i iść dalej."
Virginia Satir

Zdj. Pixabay

"Im bardziej jest się uczciwym wobec siebie, tym większą ma się szansę na satysfakcjonujące i udane życie."Virginia Sati...
11/09/2025

"Im bardziej jest się uczciwym wobec siebie, tym większą ma się szansę na satysfakcjonujące i udane życie."

Virginia Satir

Zdj. Pixabay

"Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniają...
09/09/2025

"Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech."
Anna Freud

Zdj. Pixabay

"Największe znaczenie ma to, co sami myślimy na swój temat."Carl RogersZdj. Pixabay
04/09/2025

"Największe znaczenie ma to, co sami myślimy na swój temat."
Carl Rogers

Zdj. Pixabay

Dziękuję za sierpniowe opinie 🤗
02/09/2025

Dziękuję za sierpniowe opinie 🤗

Zwolnij⚠️Czasem tak się zdarza, że w procesie terapeutycznym Klient to sprinter. ➡️Już wie jak chce działać, już wie co ...
26/08/2025

Zwolnij⚠️
Czasem tak się zdarza, że w procesie terapeutycznym Klient to sprinter.
➡️Już wie jak chce działać, już wie co chce zmienić i natychmiast chce to zrobić.
Czy to dobrze czy źle?
To zależy...
✅Zależy czy podczas tego wyścigu jesteś dobry dla siebie.
✅Dlatego w trakcie terapii ( zwłaszcza pierwszych tygodni) zobacz czy tempo, które sobie narzuciłeś jest ok dla Ciebie, czy nie wymagasz od siebie natychmiastowej zmiany, czy Twój dialog wewnętrzny nie obciąża Ciebie czy nie czujesz się wyczerpany.
✅Celowo piszę o Twoim tempie, gdyż spotkanie z terapeutą jest raz w tygodniu (zazwyczaj) więc tempo zmiany zależy od Ciebie❤
✅Bycie dobrym dla siebie w aspekcie zmiany jest kluczowe. Jest to przyzwolenie na popełnianie błędów, akceptacja gorszych chwil, dni.
➡️Dlatego, gdy biegniesz przez terapię i jesteś zmęczony, zareaguj. ZWOLNIJ Zadbaj o siebie "tu i teraz". Zostaw przeszłość. Zostaw przyszłość.
Bądź ❤

Będąc w relacji bliskości pamiętaj o sobie
20/08/2025

Będąc w relacji bliskości pamiętaj o sobie

Adres

Warsaw

Telefon

+48516047415

Strona Internetowa

http://www.ewaroszak-psycholog-online.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ewa Roszak - Psycholog, Psychoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ewa Roszak - Psycholog, Psychoterapia:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria