Fundacja Psycho-Edukacja

26/05/2026

🎉Pierwsze PACTA za nami.🎉
Wiele się wydarzyło; dużo myśli i emocji po spotkaniu…💪

👉 Osoby uczestniczące dały się zaprosić do wyjścia poza strefę komfortu i zaczęła się magia. 👋

👉 W trakcie wydarzenia oglądaliśmy filmy z realizacji dwóch projektów artystycznych odnoszących się do Holokaust: 80046 Artura Żmijewskiego i Dotleniacz Joanny Rajkowskiej. Zestawienie tych dzieł stworzyło ramy do dyskusji nad odnoszeniem się do traumy, jej wspominania i terapeutyzowania.

Dyskutowaliśmy nad pytaniami:
👉Jak znaleźć przestrzeń między brutalnym powrotem traumy a próbą czułego łagodzenia jej skutków? Jak mówić o krzywdzie i cierpieniu, jak wracać do zła, unikając pułapek pornografii przemocy i jej estetyzacji?
👉Jak przestrzeń traumy budowana jest przez ofiary, świadków i katów. Wydarzenie traumatyczne odbiera głos i niszczy wspólne pole sensu. Jak je odbudować by opisać wydarzenie, oddać mu sprawiedliwość i nie popaść w banalny dydaktyzm?

Co się okazało?

👊Artyści/stki, terapeuci/terapeutki, humaniści/stki mają wiele ze sobą wspólnego!!! I mogą się wzajemnie inspirować! 💪💪💪

Będziemy starać się powtarzać PACTA, prowokować do szerokiej humanistycznej refleksji nad trudnymi tematami.

❗Jeżeli uczestniczyłeś/aś w krakowskich PACTA, podziel się wrażeniami w komentarzu ❗

Organizatorzy:
Natalia Wiernik Pracownia Fotografii i Działań Kontekstualnych / ASP Kraków Szkoła Psychoterapii Behawioralnie

Patronat:
ACBS Polska

05/05/2026

😥Fundacja Psycho-Edukacja zakończyła swoją działalność na Targowej…
🤔To ważna zmiana, ale nie oznacza końca mojej pracy..

😀Nadal prowadzę psychoterapię i superwizję.💪💪💪

Zapraszam osoby zainteresowane do kontaktu:

→ napisz wiadomość prywatną lub

→ wyślij SMS na numer 608018038. (tylko sms - często nie oddzwaniam na nieznane numery).

Będę też informował o kolejnych projektach!

Konrad Ambroziak

02/03/2026

W niedzielę poprowadziłem ostatnie szkolenie na Targowej.

Doświadczałem – razem z dziewiątką wspaniałych osób zajmujących się pomocą psychologiczną – zarówno poczucia braku kompetencji, jak i pewności siebie.
Dziękuję za to ważne spotkanie 🤍

Z dniem 2 marca Fundacja Psycho-Edukacja przestała istnieć w swojej fizycznej formie.
Nie spotkamy się już przy Targowej 45.
Przez pięć lat pracowałem z niezwykłymi ludźmi.🙏

Jestem przekonany, że udało nam się zasiać twórczy ferment 🌱

Jeśli chcecie skontaktować się z terapeutkami i terapeutami, którzy tworzyli Zespół Fundacji – polecam ich z pełnym przekonaniem.
Byłem otoczony mądrymi i uważnymi osobami.🫶

Jeśli chcecie porozmawiać ze mną, przez jakiś czas najłatwiej będzie przez FB.

To, że znika siedziba, nie oznacza, że znika idea.🦾

FP-E istnieje dalej – w relacjach, w pracy, w przestrzeni online.💪

Zamknięcie jednego miejsca to czasem nie koniec, tylko bolesny moment dorastania do nowej formy.

Dziękuję za dobro ostatnich pięciu lat.
Fundacja Psycho-Edukacja przepoczwarzyła się w FP-E 🦋

To zmiana odżywcza. Może chwilowa. Może nie.

Konrad Ambroziak

23/02/2026

Wczoraj obchodziliśmy dzień walki z depresją i dobrze jest zdać sobie sprawę, z czym naprawdę trzeba walczyć.

Depresja wynika z połączenia trzech rzeczy: biologii mózgu, osobistej historii oraz obecnej sytuacji. Z biologią nie ma co walczyć – jest jaka jest. Urodziliśmy się z takim a nie innym układem nerwowym i niczyja to wina ani zasługa. Jedyne co możemy robić, to szukać wsparcia naszego funkcjonowania w medycynie. Z historią też nie ma co walczyć, bo już się zdarzyła i wywarła na nas wpływ.

Oczywiście można pytać, jakie to szersze konteksty na nią wpływały. Na przykład dlaczego nasi rodzice byli ciągle zdenerwowani i często nas krytykowali. Pewnie gdyby sami nie doświadczyli nieprzewidywalności świata i nie zostali nauczeni, że krytyka jest złą metodą wychowawczą, postępowaliby inaczej.

Najlepszą kandydadką do walki wydaje się być więc obecna sytuacja, która uaktywnia procesy depresyjne i je wzmacnia. A sytuacja ta to szeroki kontekst gospodarczy, społeczny i polityczny w jakim przyszło nam żyć. Depresja w obecnym świecie wydaje się naturalną i adekwatną reakcją.

Czyli, w międzynarodowym dniu walki z depresją nie walczmy z nią samą. Walczmy zaś o takie środowisko, które będzie nas chronić. Walczmy o system, który pozwoli ludziom być bliżej siebie, który będzie zbudowany bardziej na współpracy i trosce a nie współzawodnictwie, taki, który będzie bardziej sprawiedliwie dzielił bogactwo. W dniu walki z depresją lepiej zwróćmy swoje myśli w stronę świata, w którym chcielibyśmy żyć i który chroniłby jak najwięcej z nas przed doznaniem depresji.

11/02/2026

Prowadząc psychoterapię jesteśmy sami przed osobami, z którymi rozmawiamy. Nikt nie może nam pomóc, podpowiedzieć co mówić, co robić. Jednocześnie osoby które z psychoterapii korzystają zapraszają nas do swojego intymnego świata, który często jest rozchwiany i niebezpieczny. Tym bardziej my musimy stać prosto, mieć w sobie pewność i zaufanie do siebie oraz do osób klienckich. Szkolenie Lekarstwo na niekompetencje pomaga budować zaufanie do siebie. W końcu, jak powiedział F. Nietzsche, “lepiej być głupcem na własną rękę niźli mędrcem według cudzego mniemania!”

Zapraszamy na szkolenie "Lekarstwo na niekompetencję", które odbędzie sie 28 lutego - 1 marca 2026 r. Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc, więc zapraszamy do zapisów.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Warsztat ten przeznaczony jest dla osób uprawiających psychoterapię oraz psychologów. Będzie prowadzony w oparciu o filozofię kontekstualnego behawioryzmu, jednak z założenia jest on warsztatem integrującym. Odnajdą się więc na nim osoby pracujące w różnych nurtach. Jest to warsztat pracy własnej, wymaga więc zaangażowania i odwagi.

Plan warsztatu

- Rozpoznanie własnych myśli o kompetencji i ich normalizacji;
- Poczucie różnicy między samokrytyką a samowspółczuciem;
- Samokrytyka jako wyraz podążania za wartościami;
- Pojęcie samooceny – zbędna metafora;
- Matryca ACT – narzędzie pomocne w zdobyciu dystansu;
- Czym jest dobra relacja terapeutyczne.

Metody prowadzenia

Warsztat oparty jest o metodę doświadczeniową. Osoby uczestniczące w nim będą zachęcane do odważnego mówienia o sobie i swoich przeżyciach. Ponieważ ma on charakter pracy własnej, prosimy o otwartość i odwagę.

Termin warsztatu - 28 luty – 1 marzec 2026 r.

Warsztat trwa dwa dni (16 godzin dydaktycznych).

Warsztaty odbędą się stacjonarnie pod adresem Warszawa, ul. Targowa 45/13.

Maksymalna liczba osób uczestniczących: 24.

Osoba prowadząca - Konrad Ambroziak

Korzyści z uczestnictwa:

- Zwiększenie elastyczności w myśleniu o sobie jako pomagaczu;
- Zapoznanie się z narzędziami mogącymi pomagać osobom zbyt zaprzątniętym myśleniem o ocenie własnej;
- Poznanie matrycy ACT jako narzędzia do pracy własnej i pracy z osobami klienckimi.

Patronem wydarzenia jest Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.

Cena: 750 zł

Zapisy na stronie internetowej:

https://fp-e.pl/szkolenia-weekendowe/

lub bezpośrednio przez formularz Google:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdjF9jZK-84GhtLM_nwLi1ne1JjGcCqpJmQ3Ew82TZ4NEYBw/viewform?usp=dialog

Link do wydarzenia:
https://www.facebook.com/share/1ErTY6vDPL/

29/01/2026

Z radością chcemy poinformować, że szkolenie "Lekarstwo na niekompetencję" ODBĘDZIE SIĘ zgodnie z planem. 😁🎉🎊 Osobom, które już się zapisały na szkolenie, wysłaliśmy dzisiaj maila z kolejnymi informacjami. A tych, którzy jeszcze się zastanawiają zachęcamy do zapisywania się, bo zostało już coraz mniej miejsc ⏳.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o szkoleniu, odwiedź naszą stronę internetową: https://fp-e.pl/szkolenia-weekendowe/ ✨

Link do wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/share/1ErTY6vDPL/

Zapisy na stronie internetowej: https://fp-e.pl/szkolenia-weekendowe/

lub bezpośrednio przez formularz Google:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdjF9jZK-84GhtLM_nwLi1ne1JjGcCqpJmQ3Ew82TZ4NEYBw/viewform?usp=dialog

22/01/2026

Zapisy na szkolenie "Lekarstwo na niekompetencję" na stronie internetowej:

https://fp-e.pl/szkolenia-weekendowe/

Cena: 750 zł

18/12/2025

„Z tobą zawsze jest problem.”
„Nie potrafisz się zachować.”
„Ile razy mam ci powtarzać?”
„Przestań przesadzać.”
„Ty to masz trudny charakter."

Wypowiadane w pośpiechu, w złości, ze zmęczenia. Czasem bez złych intencji. A jednak każde z tych zdań trafia prosto w serce dziecka. Nie mówi o tym, co się wydarzyło, ale o tym, kim ono jest. Zamiast informacji - dostaje ocenę. Zamiast wskazówki - etykietę.

Dziecko nie oddziela zachowania od siebie. Gdy słyszy, że „z nim coś jest nie tak”, zaczyna w to wierzyć. To my, dorośli, jesteśmy dla niego lustrem. W naszych słowach uczy się, czy jest wystarczające, ważne, zdolne, warte miłości. Na tej podstawie buduje obraz siebie i swoje poczucie wartości.

W Szkole dla Rodziców i Wychowawców uczymy się nie tylko, jak mówić do dzieci, ale także jak nie wpisywać ich w role: „tego trudnego”, „tego niegrzecznego”, „tej wrażliwej”, „tego, który zawsze zawodzi”. Uczymy się zauważać zachowanie zamiast przyklejać etykietę i dawać dziecku przestrzeń do zmiany oraz rozwoju.

Szczegóły zapisu na Szkołę dla Rodziców i Wychowawców znajdują się na stronie internetowej fundacji. Link do Formularza Rekrutacyjnego w komentarzu ⬇️

https://fp-e.pl/szkola-dla-rodzicow-i-wychowawcow-cz-1-jak-mowic-zeby-dzieci-nas-sluchaly-jak-sluchac-zeby-do-nas-mowily/

17/12/2025

„Codziennie rano wchodzę do pokoju mojego dziecka i… wiem dokładnie, co zobaczę. Skarpetki pod biurkiem, druga para pod łóżkiem, kubek po herbacie na półce z książkami ☕🧦 Proszę o pościelenie łóżka - codziennie. Przypominam o wyniesieniu talerza do kuchni - bezskutecznie. I codziennie zadaję sobie to samo pytanie: czy naprawdę musi tak być?

Jednym z tematów Szkoły dla Rodziców i Wychowawców jest zachęcanie dziecka do współdziałania i współpracy 🤝 Zamiast ciągłego przypominania, nakazów i frustracji — uczymy się, jak budować relację opartą na wzajemnym szacunku, jak mówić, żeby dziecko chciało nas usłyszeć, oraz jak stawiać granice bez krzyku i poczucia winy.

Chcemy pokazać, że wychowanie nie musi być męczącą walką, ale procesem, w którym możemy być po jednej stronie 🌱
Jeśli chcesz, aby w Twoim domu było więcej współpracy, a mniej codziennych „bitew” - zapraszamy ⬇️

https://fp-e.pl/szkola-dla-rodzicow-i-wychowawcow-cz-1-jak-mowic-zeby-dzieci-nas-sluchaly-jak-sluchac-zeby-do-nas-mowily/

16/12/2025

Szkoła dla Rodziców i Wychowawców – ostatnie miejsca na cykl warsztatów wychowawczych 🚀

Zapraszamy na 10-tygodniowy cykl warsztatów wspierających budowanie dobrej, opartej na szacunku relacji rodzic–dziecko. To ogólnopolski, rekomendowany program rozwijający kompetencje rodzicielskie i wychowawcze.

📌 Podczas warsztatów zajmiemy się m.in.:
▫️ stawianiem granic
▫️ rozpoznawaniem i wyrażaniem uczuć
▫️ wspierającym słuchaniem i współpracą
▫️ rozwiązywaniem konfliktów
▫️ wzmacnianiem samodzielności i poczucia wartości dziecka

🛠 Forma zajęć: aktywnie i praktycznie – ćwiczenia, rozmowy, scenki, zadania domowe oraz wymiana doświadczeń w kameralnej grupie (12–15 osób).

📍 Miejsce: Fundacja Psycho-Edukacja, ul. Targowa 45, Warszawa
🗓Start: 2 lutego 2026 (godz. 15.15-18.15 lub 18.30-21.30)
👤Prowadzący: mgr Damian Kuczewski, psycholog w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego, realizator Szkoły dla Rodziców i Wychowawców
📨 Zapisy i szczegóły: https://forms.gle/92pmtQRe7wpcwR9s5

Fundacja Psycho-Edukacja

📞 605 079 929
✉️ kontakt@fp-e.pl
🏠 ul. Targowa 45 lok. 13, Warszawa
🌐 https://fp-e.pl/

Witaj! Dziękujemy za zainteresowanie częścią pierwszą Szkoły dla Rodziców i Wychowawców. W celu zapisania się prosimy o uważne przeczytanie poniższych informacji i udzielenie odpowiedzi na pytania zawarte w formularzu. Szkoła dla Rodziców i Wychowawców to cykl 10 spotkań poświęconyc...