11/05/2021
Nie od dzisiaj wiadomo, że terapia masażem ma globalne działanie na nasze ciało i ustrój. Nie tylko rozluźnia nasze mięśnie, punkty spustowe oraz pomaga w schorzeniach układu ruchu, oraz kostno-stawowego ale ma również ogromy wpływ na pozostałe układy takie jak:
➡️oddechowy;
➡️krwionośny,
➡️wydalniczy,
➡️hormonalny
➡️ośrodkowy i centralny układ nerwowy.
W dniu dzisiejszym skupmy się na tym, który determinuje wszystkie pozostałe czyli układ nerwowy ☝🏼
Układ nerwowy jest koordynatorem licznych czynności ustrojowych, ponieważ prawie wszystkie tkanki i narządy organizmu są unerwione. Informacje ze środowiska zewnętrznego i wewnętrznego są odbierane przez swoiste receptory, a następnie przekazywane do odpowiednich układów i tkanek 🧠
Organizm po otrzymaniu informacji reguluje złożone czynności poszczególnych narządów, na co można wywierać pośredni wpływ, oddziałując na układ krwionośny i układ nerwowy. Ponadto komórka nerwowa jest komórką pobudliwą ☝🏼
Omawiając wpływ masażu na układ nerwowy, należy stwierdzić, że:
Masaż działając na centralny układ nerwowy powoduje wysyłanie bodźców do mięśni, gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz do poszczególnych narządów ustroju,
➡️ W zależności od potrzeby działa pobudzająco lub uspokajająco,
➡️ Pomaga w stanach zmęczenia, ułatwia procesy myślowe oraz fizjologiczne;
➡️ Skutecznie likwiduje ujemne efekty stresu i depresji, uwalnia endorfiny i oksytocynę, dając nam poczucie harmonii umysłu i ciała.
➡️ Powoduje on lepsze ukrwienie, co z kolei zapewnia właściwy przebieg procesów metabolicznych we wszystkich częściach układu nerwowego;
➡️ Masowanie tkanki bezpośrednio wpływa na zakończenie nerwowe, znajdujące się w tkankach, stymulując przewodnictwo nerwowe;
➡️Masaż mięśni karku, grzbietu i pleców wywiera wpływ na nerwy rdzeniowe i ich sploty;
➡️ Masowanie kręgosłupa, w którym znajduje się pień układu współczulnego, a jego zwoje leżą wzdłuż kręgosłupa po obu stronach, wpływa tonizująco lub pobudzająco;
➡️ Masowanie skóry, mięśni i tkanek unerwionych przez nerw czaszkowy wpływa nie tylko na nerwy, ale również na układ przywspółczulny, podobnie jak przy masażu kręgosłupa;
Jak widać nie można zapominać o zadbaniu o Siebie oraz o jedynym z Naszych najważniejszych układów, ponieważ gdy on jest zaburzony, wszystkie inne układy również nie będą współpracować.
Pamiętaj też o sobie oraz o zapewnieniu stałej regeneracji organizmowi, nie tylko po intensywnym wysiłku 💪🏼🙌🏼💆🏻♂️💆🏻