26/03/2026
“Założę te legginsy z wysokim stanem, przynajmniej nie będzie widać, że wydął mi się brzuch” – powiedz, nie zdarzyło Ci się tak pomyśleć? 🙋♀️
Wiem, że wzdęcia potrafią odbierać pewność siebie. Rozumiem potrzebę założenia czegoś, co “zbierze” brzuch i sprawi, że poczujesz się lepiej w swoim ciele. Ale takie ubrania mogą nasilać Twoje dolegliwości. Kiedy wbijasz wzdęty, obolały brzuch w sztywne jeansy lub bieliznę modelującą, zgniatasz swoje jelita. Gazy, które naturalnie powinny przesuwać się w dół przewodu pokarmowego, zostają wręcz uwięzione. Do tego dochodzi zablokowanie oddechu przeponowego – stresujesz Tym samym swój organizm a w stresie trawienie jest upośledzone. 🛑
Pamiętaj, że wzdęcia to sygnał, że coś dzieje się na poziomie trawienia. Zamiast maskować problem ubiorem, znajdźmy wspólnie jego przyczynę. Zerknij w BIO i zobacz jak mogę Ci pomóc!
👇 Wiedziałaś o tym? A może sama tak robisz? Daj znać w komentarzu!
📌 Udostępnij post przyjaciółce, która po obiedzie zawsze ukradkiem rozpina guzik u spodni (niech wie, że robi dobrze!). 😌
