Mechanika Ciała - Kamil Kajak

Mechanika Ciała - Kamil Kajak O fizjoterapii i Treningu �

05/01/2026

Często mówi się o planach treningowych, technice i wynikach, a prawda jest taka, że dla wielu dzieci trener👨‍⚕️ to coś znacznie więcej niż osoba od ćwiczeń i kontroli techniki czy obciążeń🏋🏻‍♀️

Dzieci👶🏻 przychodzą na trening z całym swoim światem ze szkoły, z domu, z emocjami, których nie zawsze potrafią nazwać. Trening czasem jest jednym z niewielu miejsc, gdzie ktoś je naprawdę widzi, słucha i traktuje 🤸🏼‍♂️ ,,indywidualnie”, poświęcając czas tylko im.

Jako trenerzy, pedagodzy i terapeuci mamy ogromny wpływ na naszych podopiecznych.
Sposobem rozmowy, reakcją na błąd, spokojem albo wsparciem pokazujemy dzieciom, jak podejmować decyzje i jak radzić sobie w sytuacjach, które wykraczają daleko poza trening.
Nie jesteśmy ich rodzicami 😉 i właśnie dlatego czasem możemy powiedzieć coś, co zostanie usłyszane inaczej. Możemy pomóc spojrzeć z boku, zatrzymać się na chwilę, nazwać emocje i nakierować na wybory, które budują, a nie psują.

Dla wielu dzieci jesteśmy bezpiecznym autorytetem. Kimś, kto nie ocenia, ale prowadzi, dlatego trening to nie tylko rozwój fizyczny. To relacja, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa, jeśli przy okazji mogę pomóc dziecku stać się silniejszym, nie tylko ciałem, ale też jako człowiek, to jest dla mnie największa wartość która mogą osiągnąć jako osoba pracująca z dziećmi 👦





02/12/2025

W ubiegły weekend miałem przyjemność🙂 uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez i .

Pracowaliśmy na danych z platform dynamometrycznych VALD, analizując strategie ruchowe potrzebne w procesie , od czystych pomiarów po wprowadzanie realnych decyzji treningowych🏋️📈

Dodatkowo mieliśmy okazję zobaczyć zajawkę pracy z .tapex , którą pokazali nam i .

Jeżeli szukasz wiedzy z zakresu diagnostyki przy użyciu nowej technologii w zakresie ACLR, a następnie umiejętności pozwalających na wprowadzenie prawidłowych strategii rehabu, to serdecznie polecam szkolenie u tych panów.









move.on

27/11/2025
26/11/2025
25/11/2025

⚽️🤸🏼‍♂️









Spokojnie ta sztanga jest tylko po to, żeby maluch pod okiem trenera mógł zobaczyć, że taki trening może być naprawdę fa...
21/11/2025

Spokojnie ta sztanga jest tylko po to, żeby maluch pod okiem trenera mógł zobaczyć, że taki trening może być naprawdę fajny 😁👶🏻Dzieciaki lubią widzieć postępy, a tu można je łatwo pokazać w liczbach, co mega motywuje i daje frajdę 🏋🏻‍♀️

15/11/2025
13/11/2025
Zostało jeszcze 20% do poprawki i ,,silne dziecko” będzie gotowe. Zostaną jeszcze poprawki estetyczne i ready 👶🏻🤸🏼‍♂️Wrz...
08/11/2025

Zostało jeszcze 20% do poprawki i ,,silne dziecko” będzie gotowe. Zostaną jeszcze poprawki estetyczne i ready 👶🏻🤸🏼‍♂️
Wrzucam mały wycinek z tego co znajdzie się w jednej z części na końcu książki/ebooka 🔥

05/11/2025

Czym jest LTAD – Long Term Athlete Development?
To koncepcja długofalowego rozwoju sportowca, która skupia się nie tylko na wynikach „tu i teraz”, ale przede wszystkim na budowaniu solidnych fundamentów na przyszłość. 💥
LTAD to proces, który:
🔹 dopasowuje trening do wieku biologicznego i etapu rozwoju,
🔹 rozwija wszechstronne umiejętności ruchowe,
🔹 pomaga uniknąć kontuzji i wypalenia w sporcie

Bo prawdziwy sukces to nie tylko medal, ale droga, która do niego prowadzi. 🥇

29/10/2025

Trening przez zabawę w 🤸🏼👶🏻







Adres

Człuchowska
Warsaw
01-360

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mechanika Ciała - Kamil Kajak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mechanika Ciała - Kamil Kajak:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram