Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom

Strona główna
Polska
Warsaw
Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom

Celem prowadzonej przez nas psychoedukacji jest wpieranie procesów uczenia się i rozwoju osobowościowego.

Dążymy do tworzenia warunków, w których jednostki mogą w pełni korzystać z własnych zasobów intelektualnych i emocjonalnych. Projekty i programy Stowarzyszenia Q Zmianom zachęcają do współpracy placówki oświatowe, jak i grupy młodych ludzi w wieku nastoletnim niezrzeszone z żadną organizacją, ale chętne do współpracy. Nasze działania kierujemy do dzieci od najmłodszych klas podstawówki po szkoły średnie i wyższe, a także do rodziców i nauczycieli zainteresowanych poszerzaniem wiedzy w zakresie wychowywania i rozwijania potencjału dzieci. Zapraszamy po więcej informacji na stronę: qzmianom.org do zakładki PROJEKTY
Po wiedzę zachęcamy sięgnąć na bloga
blog.qzmianom.org

06/01/2026

Międzynarodowe szkolenie NVC w Q Zmianom – 15–22 grudnia 2025

Rok 2025 zakończyliśmy w Stowarzyszeniu Q Zmianom wyjątkowym projektem! W dniach 15–22 grudnia 2025 zorganizowaliśmy międzynarodowe szkolenie Erasmus+ z Metody NVC – Empathetic Flow. Nonviolent Communication for Youth Workers.

Do współpracy zaprosiliśmy dwie ekspertki: Magdalenę Sendor ( i Beę Peciakowską, a także międzynarodową grupę pracowników młodzieżowych. Podczas szkolenia uczestnicy zgłębiali kluczowe elementy Porozumienia bez Przemocy – metody komunikacji opartej na rozumieniu uczuć i głębokich potrzeb, które stoją za naszymi zachowaniami.

W międzynarodowym gronie eksplorowaliśmy, w jaki sposób NVC może realnie wspierać pracowników młodzieżowych – zarówno w ich życiu osobistym, jak i pracy zawodowej, w relacjach, sytuacjach konfliktowych oraz procesach grupowych.

NVC jest na stałe obecne w działaniach Q Zmianom. Jesteśmy wdzięczne, że mogłyśmy stworzyć projekt, dzięki któremu „Język Życia” mógł rozprzestrzeniać się wśród innych organizacji europejskich.

📷 Zapraszamy do obejrzenia zdjęcia z tego wydarzenia!

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej 🇪🇺

English version 👇

International NVC Training at Q Zmianom – 15–22 December 2025

We closed 2025 at Q Zmianom with an exceptional project! From 15 to 22 December 2025, we organized an international Erasmus+ training on the NVC Method – Empathetic Flow. Nonviolent Communication for Youth Workers.

We invited two experts, Magdalena Sendor and Bea Peciakowska, as well as an international group of youth workers. During the training, participants explored the key elements of Nonviolent Communication – a method based on understanding the feelings and deep needs behind people’s behaviors.

In this international setting, we examined how NVC can truly support youth workers – in both their personal lives and professional work, in relationships, conflict situations, and group processes.

NVC is now a permanent part of Q Zmianom’s work. We are grateful to have created a project through which the “Language of Life” can spread across other European organizations.

The project was co-funded by the European Union 🇪🇺
📷

05/01/2026

Międzynarodowe szkolenie NVC w Q Zmianom

Rok 2025 zakończyliśmy w Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom wyjątkowym projektem! 🥳

W dniach 15–22 grudnia 2025 zorganizowaliśmy międzynarodowe szkolenie Erasmus+ z Metody NVC - "Empathetic Flow - Nonviolent Communication for Youth Workers."

Do współpracy zaprosiliśmy dwie ekspertki: Magdalena Sendor i Bea Peciakowska, a także międzynarodową grupę pracowników młodzieżowych.

Podczas szkolenia uczestnicy zgłębiali kluczowe elementy Porozumienia bez Przemocy – metody komunikacji opartej na rozumieniu uczuć i głębokich potrzeb, które stoją za naszymi zachowaniami.

W międzynarodowym gronie eksplorowaliśmy, w jaki sposób NVC może realnie wspierać pracowników młodzieżowych – zarówno w ich życiu osobistym, jak i pracy zawodowej, w relacjach, sytuacjach konfliktowych oraz procesach grupowych.

NVC jest na stałe obecne w działaniach Q Zmianom. Jesteśmy wdzięczne, że mogłyśmy stworzyć projekt, dzięki któremu „Język Życia” mógł rozprzestrzeniać się wśród innych organizacji europejskich.

📸 Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z tego wyjątkowego wydarzenia. Zdjęcia autorstwa Aleksandra Gut

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej 🇪🇺

31/12/2025

W ramach projektu KLUCZ współfinansowanego ze środków Miasto Stołeczne Warszawa powstał artykuł dla nastolatków o tym jak działa mózg. Wejdźcie w nowy rok z nową wiedzą 🧠
Zapraszamy na stronę: https://blog.qzmianom.org/jak-uczy-sie-mozg/

30/12/2025

Koniec roku zbliża się wielkimi krokami, a na naszym blogu wodospad ciekawych treści dla rodziców, nauczycieli ... i nie tylko. Wszystko w służbie porozumienia, zrozumienia i wsparcia rozwoju tych najmłodszych i tych dorastających.

Dziś przypomnienie o tym jak uczyć dzieci i młodzież komunikacji w życiu codziennym, a także o tym... czego na wszelki wypadek nie robić :)
Zapraszamy!
https://blog.qzmianom.org/mediacje-miedzy-dziecmi/

23/12/2025

Zapraszamy do zapoznania się z nowym artykułem na naszym blogu.
W artykule przyglądamy się niepewności
jako doświadczeniu, które może wspierać rozwój, a nie go blokować. Jak ją wykorzystać w służbie dziecka?

Zajrzyj tutaj:
👉 https://blog.qzmianom.org/niepewnosc/

Artykuł powstał w ramach projektu Szkoła z Dobrym Klimatem i jest współfinansowany ze środków Miasto Stołeczne Warszawa

18/12/2025

Merry Christmas and a Happy New Year! ✨
May your holidays be full of joy, peace and positive vibes!

Dzisiaj w Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom odbywają się ostatnie zajęcia języka angielskiego w Praskiej Szkole Językowej przed długą przerwą… Jak ten czas szybko leci!

Z tej okazji w imieniu kadry oraz uczestników, życzymy Wam spokojnych, radosnych i pełnych ciepła Świąt Bożego Narodzenia. 🎄✨Niech ten czas będzie pełen uśmiechu, odpoczynku i dobrej energii, a Nowy Rok przyniesie nowe możliwości, motywację do nauki i spełnienie marzeń ♥️

Z całego serca dziękujemy naszym sponsorom - Fundacja Legii oraz NOWA BAZA - to dzięki Waszemu wsparciu możemy prowadzić zajęcia i rozwijać skrzydła naszych uczestników.

Do zobaczenia w Nowym Roku!

17/12/2025

„Każde doświadczenie czegoś nas uczy, nawet jeśli coś się kończy.”
Paulo Coelho

Nasz projekt "Szkoła z Dobrym Klimatem 2025" współfinansowany przez m.st. Warszawę skończyliśmy grami terenowymi, w których liczył się czas, współpraca i wspólny cel ukryty w tajemniczym kufrze. Zadania podsumowywały to, czego uczestnicy doświadczyli i nauczyli się podczas wcześniejszych działań, a dobra atmosfera w grupach była równie ważna jak sama rywalizacja. Nie zabrakło też chwili na poczęstunek i zadbanie o swój dobrostan.

Dziękujemy szkołom: Szkole Podstawowej nr 289, Szkole Podstawowej nr 75 oraz Szkole Podstawowej nr 133 w Warszawie za współpracę, a wychowawcom i koordynatorom za życzliwe przyjęcie, pomoc organizacyjną i ogromne zaangażowanie💚

16/12/2025

📣 A na naszym blogu artykuł dla edukatorów i nauczycieli, którzy chcieliby dowiedzieć się więcej o tym jak używać metod wykorzystywanych w grach do uatrakcyjnienia zajęć o zdrowiu psychicznym. 🎮
👉 Dowiecie się z niego:
✨ jak przenieść grupę lub klasę w klimat „misji”
✨ jak opowieść, zagadki i współpraca budują motywację i emocje
✨ jak dzięki mechanikom gier wzmocnić refleksję, empatię i bezpieczne rozmowy o zdrowiu psychicznym

📍 Artykuł pełen inspiracji, które możecie wykorzystać od razu na następnej lekcji – nawet bez specjalnych narzędzi. Powstał w ramach projektu Szkoła z Dobrym Klimatem i jest współfinansowany ze środków m. st. Warszawa.

👉 Czytaj tutaj:
https://blog.qzmianom.org/gryfikacja-dla-nauczycieli/

11/12/2025

Myślę, że każdemu z nas znane jest uczucie zaskoczenia, kiedy wyjeżdżając na wakacje dziwi, że w obcych krajach lub nawet sąsiednich województwach nie ma naszego ulubionego chleba w piekarniach, na ulicy mówi się ze śmiesznym akcentem, ludzie są jacyś bardziej nerwowi za kierownicą lub wręcz zbyt wyluzowani. W takich sytuacjach myślimy sobie jak to dobrze, że już wkrótce wrócimy do naszych starych, dobrych przyzwyczajeń we własnej znanej lokalności.
Tymczasem nie każdy może wrócić. Tym bardziej, gdy zmienia swój znany świat na nieznany z przymusu. Niegotowy, trafia do rzeczywistości, w której wszystko niby jest podobne, a jednak całkiem inne. W takiej sytuacji, to co obce już nie dziwi, lecz powoduje lęk i niepewność, a także poczucie wyobcowania.
Takie doświadczenia nazywamy SZOKIEM KULTUROWYM.
Szok kulturowy pojawia się również wtedy, gdy dwa światy spotykają się w jednej ławce, np. gdy dzieci z Ukrainy dołączają do polskich klas. Chcesz wiedzieć jak duże znaczenie w adaptacji uczniów odmiennych kulturowo ma szok kulturowy?
Zachęcamy do zapoznania się z artykułem na blogu dostępnym pod adresem: https://blog.qzmianom.org/szok-kulturowy/

08/12/2025

✨ Świątecznie, twórczo i po polsku ✨

W tym roku kontynuujemy zajęcia z języka polskiego dla dzieci z Ukrainy 🇺🇦🤍🇵🇱 – a na ostatnim spotkaniu było wyjątkowo świątecznie.

Dzieci uczyły się nowych słów i zwrotów… ozdabiając świece 🕯️
Zajęcia praktyczne poprowadziła Aleksandra Gut, która – jak widać – ma prawdziwie artystyczną duszę 🎨✨, oczywiście pod czujnym okiem lektorki języka polskiego, pani Ewy Litwin.

Były rozmowy o zimie, świętach, zwyczajach i kolędach, było skupienie, śmiech i ogromna satysfakcja z własnoręcznie wykonanych prac. Bo języka najlepiej uczyć się wtedy, gdy działanie spotyka się z rozmową, a nauka dzieje się „przy okazji” 💬🤍

Zajęcia odbywają się w soboty i prowadzone są w dwóch grupach – zgodnie z poziomem językowym uczestników i uczestniczek.

Przy ich realizacji współpracujemy z Stowarzyszenie Przyjaciół Warszawy, z którym łączą nas wspólne wartości: wspieranie dzieci, integracja i tworzenie bezpiecznej, życzliwej przestrzeni do nauki i bycia razem.

Wszystkie koszty zajęć, w tym poczęstunek dla dzieci, finansowane są ze środków Stowarzyszenia Przyjaciół Warszawy 💙

05/12/2025

Jak co roku spotkaliśmy się z uczestnikami Praskiej Szkoły Językowej, żeby razem spędzić świąteczny czas na Stadionie Legii -ale w tym roku było jeszcze bardziej wyjątkowo, bo trafiliśmy do Sali SkyBox! ✨ Fundacja Legii jak zwykle przywitała nas z uśmiechem i pysznym cateringiem, a my od razu poczuliśmy się jak u siebie. Było dużo rozmów, śmiechu i świątecznej atmosfery, którą ciężko opisać słowami... Każdy z nas dostał prezenty, m.in. personalizowane kubki i szaliki Legii (idealne na mecze! ⚽️), a na koniec wróciliśmy do domu z ręcznie zdobioną świecą. To był naprawdę piękny czas, który ciężko podsumować w jednym poście...

Dziękujemy naszym partnerom: Fundacja Legii oraz NOWA BAZA, dzięki którym mogliśmy zorganizować Tę Wigilię ❤️🎄

26/11/2025

To niesamowite jak czas potrafi szybko płynąć ☺️ Dopiero co witaliśmy październik i rozpoczynaliśmy nowy semestr Praskiej Szkoły Językowej w Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom, a już za tydzień czeka nas wspólne świętowanie Wigilii na Stadionie Legii 😊Nie możemy się doczekać aż zdamy Wam relację!

W te kilka intensywnych miesięcy osiągnęliśmy naprawdę dużo! Nauczyliśmy się nowych zasad gramatycznych, opanowaliśmy mnóstwo przydatnych zwrotów, a przede wszystkim - staramy się na co dzień tworzyć fantastyczną, wspierającą się społeczność 👌

Dziękujemy naszym partnerom Fundacja Legii oraz NOWA BAZA, że pomagacie nam na co dzień rozwijać tę wartościową inicjatywę ☺️

Adres

Ulica KAWĘCZYŃSKA 16 Lok. 40/41/42
Warsaw
03-772

Strona Internetowa

http://www.qzmianom.org/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju i Pomocy Q Zmianom:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?