Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 19:00 Sobota 09:00 - 15:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/109628880738495/

19/05/2026

❤️ ИНТЕРОЦЕПЦИЯ. ЧАСТЬ 2
ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ДОМА
В прошлых постах мы говорили о том, что интероцепция - это способность замечать сигналы тела: голод, усталость, эмоции. Сегодня - про то, как можно поддержать ребенка дома.

❗Важное.
Домашние активности - это НЕ ТЕРАПИЯ и НЕ ЗАМЕНА специалисту. И честно: "прокачать интероцепцию" упражнениями нельзя - серьезной доказательной базы под такими методами пока нет. Что реально работает дома - это безопасная, предсказуемая среда, в которой ребенку проще прислушиваться к себе.
Если вы замечаете, что ребенок не чувствует голод, путает эмоции, часто жалуется на боли без причины - начните с невролога. Дальше, по необходимости: эрготерапевт, логопед-дефектолог, АВА-терапевт, специальный педагог.

❗Что нужно делать дома 👇
🔹 РЕЖИМ И ПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ
Еда, сон, туалет примерно в одно и то же время. Когда снаружи порядок - сигналы тела становятся четче.
🔹 МЕСТО ДЛЯ ТИШИНЫ
Уголок, где можно побыть одному. Приглушенный свет, мягкие пледы, утяжеленное одеяло. Перевозбужденная нервная система глушит сигналы тела - спокойная усиливает.
🔹 ПРАВО НА "НЕ ЗНАЮ"
Не давить: "Что чувствуешь?". Предлагайте выбор: "Ты голодный или устал?", "Тебе холодно или грустно?". Так проще учиться различать.
🔹 ИГРЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЗАМЕЧАТЬ ТЕЛО
• Сканирование: лежа и медленно "проходим" от пяток до макушки.
• Шарик-животик: на вдохе надувается, на выдохе сдувается.
• Рисунок тела: обвести ребенка на бумаге и закрасьте вместе, где что чувствуется.
🔹 ЭМОЦИИ ЧЕРЕЗ ТЕЛО
"Когда ты злишься - что в теле? Кулаки? Живот?" Это связывает ощущение и эмоцию. Шкала от 1 до 10 (насколько сильно сейчас) учит замечать интенсивность.
🔹 СЕНСОРНАЯ ПОДДЕРЖКА
Крепкие объятия, "сэндвич" из подушек, теплая ванна. Не магия - просто способы помочь телу почувствовать свои границы.

❗И главное: все это - добровольно, в игре. Сопротивляется - отложили. Цель не "натренировать", а помочь ребенку чувствовать себя в своем теле безопаснее.

🙏 Родители - это главная опора для ребенка!

📍Остались вопросы или нужна консультация? Смело спрашивайте в комментариях или пишите нам в директ!
#мамываршавы #логопедваршава #варшава #советымамам

19/05/2026

❤️ ИНТЕРОЦЕПЦИЯ. ЧАСТЬ 2
ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ДОМА
В прошлых постах мы говорили о том, что интероцепция - это способность замечать сигналы тела: голод, усталость, эмоции. Сегодня - про то, как можно поддержать ребенка дома.

❗Важное.
Домашние активности - это НЕ ТЕРАПИЯ и НЕ ЗАМЕНА специалисту. И честно: "прокачать интероцепцию" упражнениями нельзя - серьезной доказательной базы под такими методами пока нет. Что реально работает дома - это безопасная, предсказуемая среда, в которой ребенку проще прислушиваться к себе.
Если вы замечаете, что ребенок не чувствует голод, путает эмоции, часто жалуется на боли без причины - начните с невролога. Дальше, по необходимости: эрготерапевт, логопед-дефектолог, АВА-терапевт, специальный педагог.

❗Что нужно делать дома 👇
🔹 РЕЖИМ И ПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ
Еда, сон, туалет примерно в одно и то же время. Когда снаружи порядок - сигналы тела становятся четче.
🔹 МЕСТО ДЛЯ ТИШИНЫ
Уголок, где можно побыть одному. Приглушенный свет, мягкие пледы, утяжеленное одеяло. Перевозбужденная нервная система глушит сигналы тела - спокойная усиливает.
🔹 ПРАВО НА "НЕ ЗНАЮ"
Не давить: "Что чувствуешь?". Предлагайте выбор: "Ты голодный или устал?", "Тебе холодно или грустно?". Так проще учиться различать.
🔹 ИГРЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ЗАМЕЧАТЬ ТЕЛО
• Сканирование: лежа и медленно "проходим" от пяток до макушки.
• Шарик-животик: на вдохе надувается, на выдохе сдувается.
• Рисунок тела: обвести ребенка на бумаге и закрасьте вместе, где что чувствуется.
🔹 ЭМОЦИИ ЧЕРЕЗ ТЕЛО
"Когда ты злишься - что в теле? Кулаки? Живот?" Это связывает ощущение и эмоцию. Шкала от 1 до 10 (насколько сильно сейчас) учит замечать интенсивность.
🔹 СЕНСОРНАЯ ПОДДЕРЖКА
Крепкие объятия, "сэндвич" из подушек, теплая ванна. Не магия - просто способы помочь телу почувствовать свои границы.

❗И главное: все это - добровольно, в игре. Сопротивляется - отложили. Цель не "натренировать", а помочь ребенку чувствовать себя в своем теле безопаснее.

🙏 Родители - это главная опора для ребенка!

📍Остались вопросы или нужна консультация? Смело спрашивайте в комментариях или пишите нам в директ!
#логопедваршава #мамываршавы #варшава #советымамам

10/04/2026

🧩Вторая часть нашей серии
Переносим нагрузку на верхнюю часть тела ребенка.

Коротко о пользе 👇

💪 Физическое развитие
Ребенок ходит на руках с опорой ног на нестабильную полусферу. Это взрывная нагрузка на мышечный корсет, плечевой пояс и глубокие мышцы спины. Так мы укрепляет тело, чтобы ребенок мог без труда, например, висеть на турнике или кататься на самокате.

🧠 Когнитивное развитие
Движение строго по часовой стрелке и последовательный перенос предметов - тренировка серийной организации действий и рабочей памяти. Ребенок удерживает в голове сложный алгоритм, а это основа для планирования и самоконтроля.

⚡️ Нервная система и сенсорные отделы
Стоя на руках, с опорой на балансир - создаем мощную вестибулярную стимуляцию и формируем сильную проприоцептивную обратную связь. Так мозг учится управлять телом в необычной позе, что напрямую влияет на ловкость, координацию и выносливость.

🎓 Подготовка к учебе и быту
В школе и дома, детям постоянно приходится делать два дела одновременно: слушать учителя и писать, следить за осанкой и решать примеры, чистить зубы и не намочить рукава. Наше задание - идеальная модель этого навыка: удерживать тело в напряжении и корректно выполнять ин�

02/04/2026

👆Это не просто игра, а полноценный развивающий комплекс, состоящий из серии различных по структуре заданий!

Смотрите, как в первой же части комплекса, мы развиваемся сразу в четырех направлениях!👇

🧠 Сенсорные системы
В работе задействованы: вестибулярная (прыжки в разных направлениях), проприоцептивная (удержание мяча ногами - глубокое давление стабилизирует нервную систему), зрительная и тактильная системы. Мозг учится обрабатывать потоки информации одновременно, не перегружаясь.

💪 Тело и физическое развитие
Удержание мяча проксимальными отделами бедер, прыжки через барьеры разной высоты и без поворота корпуса, помогают развивать тело ребенка и формировать сильный мышечный корсет, который позже обеспечит правильную осанку за партой.

🧩 Когнитивные и психоэмоциональные навыки
Ребенок удерживает многошаговую инструкцию и параллельно контролирует выполнение двух задач: контроль тела и грамотная сортировка мячей. Это тренирует произвольное внимание, самоконтроль и снижает импульсивность. Успешное выполнение - снижает тревогу, повышает учебную мотивацию.

🏫 Быт и учеба
Задание моделирует важный навык: следовать алгоритму, не отвлекаясь, и доводить дело до конца. Дома и в

31/03/2026

❤️ ИНТЕРОЦЕПЦИЯ. ЧАСТЬ 1 Как понять, что есть сбои?

❓ Причины развития нарушений
1️⃣ Неврологические особенности. РАС, СДВГ, аллалия, дизартрия и др. Все это ведет к нарушению работы инсулы и связей "ЦНС - ТЕЛО";
2️⃣ Травма или стресс. Длительное напряжение "приглушает" систему или делает ее чувствительной;
3️⃣ Особенности развития. Частые болезни, кормление через зонд и другое. Все это влияет на формирование интероцептивной карты.

❗Виды нарушений
Они могут сочетаться у ребенка.
1️⃣ Гипочувствительность
Ребенок не замечает сигналы тела, пока они не станут интенсивными.
▪️"Голодная злость". Пропускает приемы пищи - становится раздражительным;
▪️Не чувствует позывов в туалет;
▪️Не понимает, когда устал;
▪️Не замечает, что замерз или перегрелся;
2️⃣ Гиперчувствительность
Ребенок остро реагирует на сигналы.
▪️Становится капризным и злым при малейшем чувстве голода;
▪️Часто жалуется на боли в животе, головные боли без причины;
▪️Очень чувствителен к жаре, холоду;
▪️Не может отделить физический дискомфорт от эмоций.
3️⃣ Трудности дифференцировки
Ребенок получает сигналы, но не понимает, что чувствует.
▪️Путает голод с тревогой, усталость со злостью;
▪️ Жалуется на боль в животе, когда на самом деле испытывает тревогу;
▪️В ситуациях стресса впадает в истерику, не понимая, что с ним происходит.
4️⃣ Нарушения интеграции
Мозг получает сигналы, но они не превращаются в осознанное ощущение.
▪️Ребенок долго не замечает, что нужно в туалет пока не станет поздно;
▪️Не чувствует голода, а начинает есть - не может остановиться;
▪️Может получить травму и не сразу заметить.

❓Как заметить трудности
Заведите дневник и обращайте внимание на повторяющиеся ситуации:
💥Есть ли у ребенка регулярные "аварии" с туалетом?
💥Часто ли он пропускает еду, а потом становится неуправляемым?
💥Может ли он назвать свои эмоции или использует только "радость" и "злость"?
💥Жалуется ли он на боли в животе или головные боли без причины?
Если вы узнали своего ребенка в этих пунктах - нужно обратиться к неврологу.

❗В следующем посте мы поговорим о том, как поддержать ребенка дома. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
#логопедваршава #интероцепция #варшава #эрготерапия #мамываршавы

26/03/2026

❤️ ИНТЕРОЦЕПЦИЯ: Внутренний компас. Как мы понимаем, что голодны, устали или испуганы?

Если предыдущие системы помогают нам ориентироваться во внешнем мире, то интероцепция отвечает за внутренний, посылая сигналы от наших органов и являясь нашим внутренним компасом, который сообщает мозгу: "Я голоден", "Мне холодно".

❓ГДЕ НАХОДИТСЯ И КАК УСТРОЕНА
Это сеть рецепторов, расположенных в:
▫️сердце и сосудах;
▫️легких и диафрагме;
▫️мочевом пузыре и ЖКТ (позывы);
▫️и других внутренних органах.
Они постоянно отправляют сигналы по блуждающему нерву и другим путям, достигая островковой коры (инсулы). Последняя считается центральным интегратором интероцептивных ощущений. Здесь сырые телесные сигналы превращаются в осознанные чувства.

❓ ПОЧЕМУ ОНА ВАЖНА
1️⃣ Гомеостаз.
Интероцепция помогает нам поддерживать внутреннее равновесие: вовремя поесть, попить, согреться и другое;
2️⃣ Эмоции.
Наши эмоции - это во многом интерпретация телесных сигналов. Сердце колотится, дыхание частое - мозг говорит: "Это страх". Тепло, расслабление в теле - "Это спокойствие". Без интероцепции не возможно понять свои эмоции;
3️⃣ Саморегуляция.
Чтобы успокоиться, нужно осознать, что ты напряжен;
4️⃣ Эмпатия и социальное взаимодействие.
Понимание своих телесных состояний помогает понимать и других.

❓КАК ВЫГЛЯДЯТ НАРУШЕНИЯ
🔹 Гипочувствительность. Ребенок не замечает сигналы, проступающие от внутренних органов;
🔹 Гиперчувствительность. Сигналы воспринимаются чрезмерно сильно;
🔹 Трудности интеграции. Ребенок некорректно оценивает или путает сигналы.

❗ВАЖНО.
Интероцепция - вершина пирамиды сенсорики человека, где достигается максимально высокий уровень интеграции наших ощущений в единую картину мира. Ее стабильность зависит от хорошей работы других сенсорных систем. Если основа шаткая, то данные сигналы искажаются или не доходят до сознания. Поэтому, помогая ребенку, мы всегда начинаем с организации и работы с базовыми системами при помощи создания предсказуемой сенсорной среды.
❗Уже в следующей публикации вы найдете конкретные ответы как распознать нарушения. Подпишитесь, чтобы не пропустить!
#мамываршавы #варшава #сенсорнаяинтеграция #логопедсоветует #интероцепция

11/03/2026

А вот и второе задание из нашей серии. 🔄

❗Напоминаю
Здесь мы не усложняем, а видоизменяем нагрузку.

❓Что изменилось
➡️ Теперь мы стоим, переводя все действия в вертикальную плоскость;
➡️ Мячи также переносим через кольца, но по перекрестному принципу:
• мяч слева → на правый конус
• мяч справа → на левый конус
➡️ Когда два мяча окажутся на конусах, слушаем речевую команду терапевта: какой именно мяч нужно бросить!

❓А какая польза от задания
🤝 ВЕСТИБУЛЯРНАЯ, ПРОПРИОЦЕПТИВНАЯ И ТАКТИЛЬНАЯ СИСТЕМЫ
Стоять на выпуклой поверхности, уже испытание. А если еще нужно тянуться за мячами, перекладывать их через кольца, сохранять равновесие и правильно распределять нагрузку на мышцы, связки и суставы? Так мозг учится грамотно обрабатывать и объединять воедино поступающую информацию от этих систем;
🤲 ПЕРЕНОС НАВЫКОВ
В прошлом задании уже освоили сложную моторную программу. Теперь, мы применяем этот навык, но в новой позе и с новой целью. Именно так мы учимся использовать то, что умеем, в разных ситуациях;
👂СЛУХОВОЕ ВНИМАНИЕ И РЕАКЦИЯ
Нужно не просто перенести мячи, но также услышать речевую инструкция и быстро сориентироваться, какой мяч нужен и что делать. Это тренировка слуховой памяти и реакции;
🔀 ПЕРЕКРЕСТНАЯ КООРДИНАЦИЯ
Правило "слева - направо, справа - налево" заставляет мозг постоянно пересекать среднюю линию тела, что укрепляет межполушарные связи.

❓Почему это важно
На каждом этапе нашей жизни есть моменты, требующие не новые умения, а адаптацию старых под новую задачу:
🔹 учимся решать примеры и применяем счет в незнакомой задаче;
🔹 осваиваем один вид движений, а потом переносим, например, в танец;
🔹 тренируем память в игре, а потом используем её на уроке.

❗Мы не просто сделали и забыли, а научились и применили по-новому. Теперь, ребенок умеет не только правильно перекладывать мячи, но и адаптировать свои умения под новую задачу. А это ключ к настоящей самостоятельности!
👆 Желаете записаться на занятия - пишите нам в директ или в комментарии под видео!
#логопедваршава #варшава #занятияваршава #мамываршавы

10/03/2026

🖐️ ТАКТИЛЬНАЯ СИСТЕМА, Часть 2. Как поддержать ребёнка дома?

❗️ ВАЖНО
Малыш должен быть спокойным и чувствовать себя в безопасности. Поэтому начинаем с "заземления": крепкие объятия, "сэндвич", толкание тяжелых предметов, висение на турнике или медленные и ритмичные движения. И только после предлагать тактильные игры.
❓Как помочь при разных типах трудностей
1️⃣ Гиперчувствительность - избегание.
Помогаем снять нагрузку и формируем предсказуемую среду.
▫️Предупреждайте и давайте контроль. Ребенок сам регулирует интенсивность и время;
▫️Игры с сухими текстурами. Начните с простого: макароны, фасоль, рис. Постепенно добавляйте новые текстуры;
▫️ Прикосновения через предметы. Вместо пальцев, используйте кисточку, щетку, мягкую игрушку;
▫️Игры с водой. Переливание, купание игрушек, мытье посуды.
2️⃣ Гипочувствительность - поиск.
Насыщаем ребенка, давая достаточное количество сигналов.
▫️Сенсорные коробки. Наполните коробку крупами, фасолью или горохом, смело используйте песок;
▫️Игры с липкими/скользкими текстурами. Пена для бритья, крем для рук, пальчиковые краски, тесто для лепки;
▫️Поиск предметов в крупе или песке;
▫️Контрастные температуры. Теплая и прохладная вода, грелка и лед в пакете;
▫️Вибрация: массажеры, вибрационная щетка или игрушки;
▫️Массаж с разными текстурами: щетки, мячики с шипами, кусочки меха.
3️⃣ Тактильная дискриминация.
Развиваем способность различать и узнавать на ощупь.
▫️"Волшебный мешочек". В непрозрачный мешочек положите предметы: кубик, ложку, ключи. Определите их на ощупь;
▫️Сортируем предметы не глядя: гладкие - шершавые, мягкие - твердые;
▫️Игры с текстурами. Создайте "тактильное лото" - кусочки разных материалов (мех, фольга, ткань) и ищите пары;
▫️Рисуйте на спине или ладони простые фигуры, а ребенок угадывает;
▫️Обводка букв и цифр пальцем на шершавой поверхности.
❗ПОМНИМ
Домашние активности - это не замена профессиональной помощи, а лишь нужная среда для ребенка. Домашние задания - это мягкая, добровольная поддержка, которую нужно внедрять в повседневную жизнь без спешки и принуждения.
💥 Остались вопросы? Смело пишите нам в директ или в комментарии!
#логопедваршава #сенсорнаяинтеграция #варшава #мамываршавы #логопедсоветует

05/03/2026

🖇️Новая серия заданий. Новый смысл!

До этого мы учились дробить задачу на маленькие шаги, где каждое следующее задание опиралось на предыдущее и требовало больше навыков.
Теперь же - другая задача, где следующее задание не сложнее первого: оно просто другое. Другая поза, другие движения, другой способ взаимодействия. Навыки, которые ребенок получил в начале, нужно перенести в следующий этап и применить по-новому.

❓Зачем это нужно
Жизнь - это тесная взаимосвязь различных задач, целей и действий, которые хоть и сильно отличаются друг от друга, но способы их решения могут быть одинаковы. Мы просто адаптируем свои готовые навыки под новые цели! И самый важный момент: наши умения становится настоящими только тогда, когда мы можем применить их в новой ситуации, а не просто повторять их в знакомых условиях!
Данная короткая серия учит именно этому: переносить навыки из одного контекста в другой.

❓А что же тренирует данное задание
🤝 ВЕСТИБУЛЯРКА И ПРОПРИОЦЕПЦИЯ
Нестабильная опора + удержание ног на весу + запрокинутая голова - мощнейший вызов для систем равновесия и "чувства тела";

🤝 РАБОЧАЯ ПАМЯТЬ И УДЕРЖАНИЕ ВНИМАНИЯ
Запомнить раскладку мячей и действовать без подглядывания - прямая тренировка памяти, которая нужна для удержания инструкций и условий задач. И это возможно только при устойчивом внимании!;

🤝 МЕЖПОЛУШАРНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ И АДАПТИВНОСТЬ
Передача мяча через кольца из руки в руку заставляет полушария активно обмениваться информацией. И вместе с этим, необходимо совмещать несколько задач одновременно!

❗ИТОГ:
Мы не просто нагружаем сенсорные системы. Мы учим их работать в связке и перестраиваться под новые условия. А главное - создаем базу для того, чтобы ребенок смог применить свои навыки, но уже в другом формате!

💥 Уже скоро вас ждет продолжение, в котором вы найдете много полезностей для вашего малыша.
👆А чтобы не пропустить, подпишитесь на нас!
#логопедваршава #варшава #мамываршавы #комплексзанятий

03/03/2026

🖐️ ТАКТИЛЬНАЯ СИСТЕМА. Часть 1. Как понять, что у ребенка трудности с обработкой?

❗ВАЖНО
Нарушения в СИ ребенка никогда не являются самостоятельной проблемой. Это всегда следствие особенностей в работе нервной системы. Поэтому, главная задача родителя - обратиться за консультацией к врачу: в данном случае к неврологу!

❓Как группируют нарушения тактильной системы?
В свете современных исследований выделяют 3 основных типа нарушений. У одного ребенка могут сочетаться разные типы в разных ситуациях - это нормально!
1️⃣ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ (избегание)
Нервная система слишком остро реагирует на тактильные стимулы. Мозг воспринимает даже обычные прикосновения как угрожающие.
▫️Ребенок избегает объятий;
▫️Раздражается от определенных тканей, швов и бирок на одежде;
▫️Не любит игры с песком, красками, пластилином, крупой;
▫️Сильно реагирует на стрижку ногтей, мытье головы и умывание;
▫️Болезненно реагирует на легкие царапины, укусы насекомых;
▫️Может отказываться ходить босиком.
2️⃣ГИПОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ (поиск)
Сигналы от прикосновений слишком слабые, ребенок ищет более интенсивные ощущения.
▫️Слабо реагирует на боль, ушибы или разницу температур;
▫️Постоянно все трогает, гладит поверхности, берет предметы в рот;
▫️Может не замечать, что одежда надета неудобно, задом наперёд;
▫️Любит очень сильное давление, вибрацию;
▫️Не чувствует, что кто-то к нему прикасается, если не видит этого.
3️⃣НАРУШЕНИЯ ДИСКРИМИНАЦИИ (трудности распознавания)
Ребенок получает сигналы, но с трудом их расшифровывает: не может точно определить, что за предмет у него в руке, какая у него текстура, где именно к нему прикоснулись.
▫️С трудом определяет на ощупь знакомые предметы;
▫️Не различает гладкое и шершавое не глядя;
▫️Не понимает, в каком месте тела к нему прикоснулись;
▫️Сложности с мелкой моторикой.

❓Почему важно смотреть в комплексе
В случае тактильных трудностей важно помнить, что они возникают вторично - как следствие нарушений в работе вестибулярной и проприоцептивной системы!
❗Уже в следующей публикации вы найдете полезные советы о том, как грамотно сформировать среду для своего ребенка дома!
#логопедваршава #варшава #сенсорнаяинтеграция #тактильнаясистема #мамываршавы

TaraTorka Warszawa

19/05/2026

19/05/2026

10/04/2026

02/04/2026

31/03/2026

26/03/2026

11/03/2026

10/03/2026

05/03/2026

03/03/2026

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 19:00
Sobota	09:00 - 15:00