Terappo

17/02/2026

Zapisy przez link: https://forms.gle/FMRdym2Qq9Y6WADT6

16/02/2026

🥰Prosiliście to jest!! NOWA GRUPA Terappo
🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️Grupa wsparcia i rozwoju dla młodych dorosłych osób transpłciowych (18–30 lat)🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️
Warszawa | Soboty 14:00–15:30 | Start: 28.02 | Prowadzi Justyna Pogodzińska Szemelak💕
Link do zapisów: https://forms.gle/RL388CUCtuXQs3wy9

To kameralna, bezpieczna grupa dla osób transpłciowych w wieku 18–30 lat, które mierzą się z wyzwaniami wchodzenia w dorosłość – studiami, pracą, relacjami, samodzielnością – w kontekście życia w tranzycji oraz różnorodności neurorozwojowej (w tym spektrum autyzmu i ADHD).

🏳️‍⚧️Dla kogo?
Dla osób, które:
• są w trakcie tranzycji (społecznej, medycznej lub prawnej) albo ją rozważają,
• doświadczają napięcia związanego z tożsamością płciową i funkcjonowaniem w świecie,
• są w spektrum autyzmu / podejrzewają u siebie neuroróżnorodność i chcą lepiej rozumieć swoje potrzeby,
• chcą budować stabilność emocjonalną, sprawczość i wspierające relacje.

🌷Na czym się skupiamy?
• radzenie sobie z lękiem, przeciążeniem i dysforią,
• komunikacja i stawianie granic (w rodzinie, na uczelni, w pracy, w relacjach),
• budowanie tożsamości i poczucia własnej wartości,
• strategie regulacji emocji i sensoryki (szczególnie ważne w spektrum),
• planowanie dorosłości: niezależność finansowa, mieszkanie, związki, seksualność,
• wspólnota i doświadczenie bycia widzianą/widzianym/widzianx bez konieczności tłumaczenia swojej tożsamości.

🏳️‍⚧️Grupa ma charakter wsparciowo-rozwojowy. Łączy elementy psychoedukacji, pracy nad regulacją emocji, ćwiczeń komunikacyjnych i przestrzeni do dzielenia się doświadczeniem. Tempo i forma pracy są dostosowane do potrzeb osób w spektrum (jasna struktura spotkań, przewidywalność, szacunek dla granic sensorycznych i komunikacyjnych).

🏳️‍⚧️Dlaczego grupa?
Bo dorosłość w tranzycji to często podwójne wyzwanie: budowanie siebie i jednoczesne mierzenie się z niezrozumieniem otoczenia. Wspólnota rówieśnicza daje poczucie przynależności, normalizuje doświadczenia i wzmacnia odwagę do życia w zgodzie ze sobą.

Informacje organizacyjne:
📍 Warszawa, spotkania stacjonarne
🗓 Sobota 14:00–15:30
▶ Start: 28 lutego (12 spotkań)
👥 Mała grupa (ograniczona liczba miejsc)
👩‍⚕️ Prowadzi: Justyna Pogodzińska-Szemelak
Cena : 1500zł za całość

Jeśli chcesz dołączyć zapisz się już dziś przez link: https://forms.gle/RL388CUCtuXQs3wy9

wśród fanów Fundacja Trans-FuzjaFundacja "Transpłciowość w rodzinie" Terapeuci dla LGBT+ Transpłciowość w rodzinie Kinga Janik-Koncewicz

13/02/2026

Hej! Połowę miejsc mamy zajętych i tylko do jutra przy wpłacie za szkolenie -200zł a dla grup dodatków -100zł
Zapisujcie się przez link:
https://forms.gle/aw3hBgkzDA2wJtfi8

12/02/2026

Mamy to🐦‍🔥Szczerze bałam się że tego podpisu nie będzie … Ale jest!

📣 Prezydent podpisał ustawę o zawodzie psychologa.

To nie jest ustawa idealna.
To nie jest też ustawa, która rozwiązuje wszystkie problemy środowiska.

Ale to ważne: nie została odesłana — została podpisana. Mamy realną podstawę do uporządkowania zawodu i standardów jego wykonywania.

Ustawa wprowadza m.in.:
✔️ jasne zasady wykonywania zawodu — kto i na jakich warunkach może nazywać się psychologiem,
✔️ samorząd zawodowy psychologów — organizację, która będzie dbać o standardy, etykę i profesjonalizm,
✔️ rejestr psychologów — większa przejrzystość dla pacjentów i bezpieczeństwo dla osób korzystających z pomocy psychologicznej. 

📊 ustawa jest jest mega ważna! psychologia zawsze była jednym z najbardziej obleganych kierunków studiów. Obecnie studia te są szeroko dostępne. W Polsce teraz ponad 82 tys. osób studiuje psychologię, co oznacza wzrost o około 142% w porównaniu z 2019 r.
Bardzo ważne więc aby tytuł absolwenta gwarantował dobrą opiekę nad pacjentami i klientami, których każdego roku przybywa.
Dlatego dziś warto to po prostu odnotować:

10/02/2026

Elis Lundholm to 23-letni szwedzki narciarz akrobatyczny, który właśnie pisze historię na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich jako pierwsza osoba publicznie transpłciowa, która startuje w tych zawodach 🌈⛷️ — i robi to z ogromną dumą i spokojem. 

Elis wychował się w małym miasteczku pod Sztokholmem, gdzie od dziecka kochał śnieg, sport i wolność na stoku. Zawsze czuł, że jego tożsamość jest inna niż ta, którą przypisano mu przy urodzeniu, ale nigdy nie pozwolił, żeby to go zatrzymało przed realizowaniem swoich marzeń. 

Kilkanaście lat później, po długiej drodze samoakceptacji, wyszedł ze swoją prawdą do świata jako mężczyzna transpłciowy. Zamiast ukrywać się przed oczekiwaniami innych, postanowił pozostać sobą i jednocześnie kontynuować swoją sportową pasję.

Elis Lundholm jest mężczyzną transpłciowym, natomiast rywalizuje w żeńskiej kategorii, ponieważ:
• rozpoczął karierę sportową w tej kategorii,
• a regulaminy międzynarodowych federacji (i igrzysk) dopuszczają jego start właśnie tam, po spełnieniu określonych kryteriów medycznych i formalnych.

Choć świat sportu bywa trudny — a temat transpłciowości wciąż wzbudza emocje — Elis mówi o swojej podróży z prostym przesłaniem:
💬 „Robię swoje. Skupiam się na jeździe, nie na hejcie.” 

Jego obecność na IO to nie tylko rekord, ale światło nadziei dla tych, którzy przeżywają swoją prawdę w ciszy, strachu czy niepewności.
To przypomnienie, że życie zgodne ze sobą to nie tylko odwaga – to akt miłości wobec samego siebie.

🌈✨

08/02/2026

Czasem warto sobie powiedzieć „jakoś to będzie” ;))) miłego tygodnia!

08/02/2026

6 edycja! 🤍 SZKOLENIE STACJONARNE | WARSZAWA 🤍
🏳️‍⚧️ Pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna dla osób transpłciowych i niebinarnych 🏳️‍⚧️

Już 28–29 marca zapraszamy na szkolenie podstawowe, które od lat tworzymy z myślą o realnych potrzebach osób pracujących w szkołach, poradniach i ochronie zdrowia psychicznego.

To szkolenie powstało, bo transpłciowość i niebinarność nie są „tematem niszowym” — są częścią codziennej praktyki coraz większej liczby specjalistów. A dobre pomaganie zaczyna się od wiedzy, zrozumienia i oswojenia tematu w bezpiecznej atmosferze.

✨ Co zyskasz?
✔ rzetelną wiedzę opartą na ICD-11 i WPATH SOC8,
✔ jasność w zakresie diagnozy, opiniowania i procesu korekty płci w Polsce,
✔ warsztaty z psychoterapii osób transpłciowych (dorośli, pary, młodzież),
✔ standardy pracy z nastolatkami z dysforią płci (różne podejścia terapeutyczne),
✔ perspektywę lekarza, terapeutów oraz samych osób trans i ich bliskich,
✔ możliwość zadawania pytań, rozmów i wymiany doświadczeń – bez oceniania.

To szkolenie jest także o lęku, niepewności i pytaniach specjalistów — i o tym, jak pracować mądrze, odpowiedzialnie i z uważnością.

👥 Prowadzący:
Agnieszka Rynowiecka | dr Anna Kępczyńska-Nyk | Justyna Pogodzińska-Szemelak | Edyta Baker | goście specjalni

📍 Warszawa | stacjonarnie
⏱ 16 godzin szkoleniowych
💰 1600 zł
✨ pierwsze 5 osób – 1400 zł
🤝 zniżki dla grup

📌 Miejsca szybko się rozchodzą 🤍
👉 Zapisz się przez formularz:
https://forms.gle/XwV16TiTP4Z77W4c9

Zapraszamy do wspólnego uczenia się, myślenia i bycia bliżej ludzi, którym pomagamy 🤍

08/02/2026

🔹 Kochani trwa nabór do on-linowych GRUP SUPERWIZYJNYCH🔹

👥 Kameralne grupy | max. 5 osób
⏱ 3 godziny superwizji | 💰 250 zł

⸻

🟣 Roma Bajzert

Certyfikowana superwizorka Polskiego Towarzystwa Psychoatrycznego.
Ceniona specjalistka w pracy z dorosłymi oraz dziećmi i młodzieżą, z ponad 20-letnim doświadczeniem psychoterapeutycznym.

📅 Ostatni wtorek miesiąca
🕕 18:00–21:00
➡️ Najbliższe spotkanie: 24.02

Superwizja online, z uważnością na proces terapeutyczny, relację oraz realne wyzwania pracy klinicznej.
Link do zapisów: https://forms.gle/d32XaAG1zVPmSFBF6

⸻

🟣 Agnieszka Rynowiecka

Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka,
superwizorka-aplikantka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Od lat wspiera terapeutów pracujących afirmująco, LGBTQ+ friendly, w pracy z dorosłymi i młodzieżą.

📅 Ostatnia środa miesiąca
🕘 9:00–12:00
➡️ Najbliższe spotkanie: 25.02

Superwizja z uwzględnieniem różnorodności relacyjnej i tożsamościowej, w bezpiecznej, nieoceniającej atmosferze.
Link: https://forms.gle/BzZieYAXzuifQ2Lb9

⸻

📸 Na zdjęciu: my 💕podczas ostatniej Konferencji Superwizorów w Katowicach (2024).

📩 Zapisy trwają — liczba miejsc bardzo ograniczona.
Grupy szybko się zapełniają.

⸻

03/02/2026

Wczorajsza Filmoterapia.pl była bardziej refleksyjna niż zwykle. Zapiski śmiertelnika tragikomedia o kryzysie egzystencjalnym mężczyzn i ich często niezauważalnej drodze do prób samobójczych pobudziła nas terapeutów i widownię do wielu refleksji a nawet dzieleniem się osobistym doświadczeniem. Poruszające. Lubimy jako Terappo uczestniczyc w tych wydarzeniach i spotykać się poza gabinetem z Waszymi historiami. Posłuchajcie naszej dyskusji a film oczywiście polecamy!
Przy okazaji cytując Sekcja Naukowa Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego : Ukazał się kolejny numer „Psychoterapii”, a w nim między innymi artykuły Joanny Ruczaj i Prof. Małgorzaty Opoczyńskiej- Morasiewicz, poświęcone doświadczeniu utraty bliskich wskutek ich samobójczej śmierci.
Wszystkim Autorkom i Autorom dziękujemy za współpracę, a Państwa zapraszamy do poruszającej lektury.
Numer dostępny jest pod adresami https://www.psychoterapiaptp.pl/Numer-3-2025,16162
https://sekcjanaukowapsychoterapii.org/psychoterapia-nr-3-2025/

30/01/2026

Ale super inicjatywa dla kadry pedagogicznej w Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie / Museum of Modern Art in Warsaw na temat niebinarnosci. Polecamy!!!🏳️‍⚧️

28/01/2026

🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️Serdecznie polecamy super wywiad z super mamą transpłciowych bliźniaków od której wiele można się nauczyć. 🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️🏳️‍⚧️

🎙️ Rodzice dzieci LGBT+

Na kanale .polska ukazał się nowy odcinek podcastu „Deal with Queer”.
Rozmowę prowadzi Mikołaj Jabłoński – twórca fanpage’a .

To rozmowa o rodzicielstwie, które dojrzewa w drodze.
O emocjach, strachu, niewiedzy — i o tym, jak ogromne znaczenie ma postawa dorosłych wobec dziecka.

Bałam się tego nagrania, to znaczy nie rozmowy, ale zmontowanego materiału.
Chciałam w godzinę powiedzieć o wszystkim, czego się dowiedziałam, czego doświadczyłam. Ale to jest niemożliwe.

Dziś, po odsłuchaniu, czuję spokój i satysfakcję.
Ta rozmowa jest bardzo bliska temu, jak rozmawiam z nowymi rodzicami — uważnie, bez ocen, z miejsca doświadczenia, a nie „wiedzenia lepiej”.

Wybrzmiewają w niej rzeczy, które od lat są dla mnie ważne:
– że rodzic nie musi rozumieć wszystkiego od razu
– że wsparcie nie polega na byciu idealnym, tylko na byciu obecnym
– że reakcja dorosłych ma realne znaczenie dla poczucia bezpieczeństwa dziecka
– że miłość do dziecka często okazuje się silniejsza niż strach przed tym, co nieznane.

To rozmowa, a nie wywiad.
Z Mikołajem Jabłońskim () mieliśmy dobre flow i poczucie swobodnej, prawdziwej wymiany myśli. Jego sposób prowadzenia rozmowy — uważny i spokojny — bardzo temu sprzyjał.

Jest też dla mnie w tej rozmowie dodatkowy, osobisty wymiar.
Łączy nas doświadczenie niepełnosprawności wzroku. Mikołaj radzi sobie z nią z dużą dojrzałością i spokojem — to coś, co zwraca moją uwagę i budzi szacunek. I coś czego brakowało mi w młodości.
Monika💙🩷🤍

Zachęcam do obejrzenia lub posluchania😒
Link⬇️
🎧 Podcast Vogue Polska „Deal with Queer”:
https://youtu.be/KzyiQ5IqQSc
Spotify:
https://open.spotify.com/episode/7tvmoDlE7YkkF1zr2sMOev?si=v4ljKdf8Tou2Ewtot6rHfQ

24/01/2026

✨ Już za chwilę i za moment… ważna sprawa! ✨
Z ogromną radością przedstawiamy nową psycholożkę w Zespole Terappo 💕

🌿 Joanna Jaka Tarnawska 🌿

Joanna jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz studentką studiów podyplomowych Metodyka i metodologia pracy socjalnej na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Posiada kilkuletnie doświadczenie pracy na styku wsparcia psychologicznego i interwencji socjalnych, szczególnie z osobami znajdującymi się w sytuacjach złożonego kryzysu.

W swojej dotychczasowej pracy wspierała m.in. osoby ze społeczności LGBTQIAP+ w Telefonie Zaufania Stowarzyszenia Lambda Warszawa oraz w Hostelu Interwencyjnym dla osób LGBT w Warszawie. Pracowała także z osobami doświadczającymi kryzysu bezdomności, problemowego używania substancji psychoaktywnych oraz z osobami pracującymi seksualnie (Fundacja Polityki Społecznej Prekursor). W ramach tych działań certyfikowała się w zakresie poradnictwa okołotestowego i uczestniczyła w licznych konferencjach dotyczących HIV/AIDS i zdrowia seksualnego.

Joanna ukończyła wiele specjalistycznych szkoleń z zakresu pracy wsparciowej z osobami nieheteronormatywnymi – w tym z osobami aseksualnymi, interpłciowymi oraz transpłciowymi. Jest także certyfikowaną edukatorką seksualną, absolwentką treningu SAR w Instytucie Pozytywnej Seksualności. Doświadczenie edukacyjne zdobywała m.in. w Stowarzyszeniu Program Stacja oraz we współpracy z grupą Ponton Fundacji Federa.

Podstawą jej pracy jest podejście ukierunkowane na zasoby – ukończyła szkolenie zaawansowane z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), jest członkinią PSTTSR oraz uczestniczką czteroletniego kursu psychoterapii w tym nurcie. Ważnym punktem odniesienia jest dla niej także psychologia głębi – szkoliła się m.in. w psychologii procesu oraz w klinicznych zastosowaniach teorii jungowskiej.

💬 O swojej pracy mówi:

„Kieruję się postawą głębokiego szacunku dla niepowtarzalności ścieżek ludzkiego życia, otwartością na złożoność i wielowymiarowość doświadczeń, a także wrażliwością na psychiczną, cielesną i społeczną naturę cierpienia.”

🧠 W Terappo Joanna prowadzi konsultacje psychologiczne z osobami dorosłymi.

Cieszymy się, że dołącza do naszego zespołu 🌱
Witamy Cię, Joanno! 💛