Fundacja Aktywizacja Bez Granic

Fundacja Aktywizacja Bez Granic Jako Fundacja zajmujemy się wdrażaniem najlepszych rozwiązań, służących aktywizacji zawodowej

Wakacyjny niezbędnik podróżnika🌍 Checklista przed wyjazdem za granicę:✅ Dowód osobisty✅ Krem z filtrem✅ Ładowarka✅ EKUZ!...
08/07/2025

Wakacyjny niezbędnik podróżnika

🌍 Checklista przed wyjazdem za granicę:

✅ Dowód osobisty
✅ Krem z filtrem
✅ Ładowarka
✅ EKUZ! 💙

Nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę – karta EKUZ jest bezpłatna i możesz złożyć wniosek online przez IKP lub mojeIKP.
Działa w całej UE, EFTA, a nawet na Majorce i Maderze!

🩺 Lepiej mieć i nie użyć, niż nie mieć, kiedy będzie potrzebna.

🔍 Nie wiesz, jak wyrobić EKUZ?
Znajdziesz u nas na profilu szczegółowy post z instrukcją krok po kroku – jak złożyć wniosek, gdzie i ile to trwa.
📲 Przewiń niżej i sprawdź to tylko kilka minut, a może dać Ci spokój na całe wakacje.



źródło grafiki: https://pacjent.gov.pl/ekuz

🌞 Wakacje bez granic – letni cykl aktywności i inspiracjiStartujemy! Temat na początek lata: Aktywność za 0 złWakacje to...
05/07/2025

🌞 Wakacje bez granic – letni cykl aktywności i inspiracji
Startujemy! Temat na początek lata: Aktywność za 0 zł

Wakacje to nie tylko wyjazdy, plaża i zdjęcia z tropików.
Czasem najlepsze rzeczy są tuż obok i kompletnie nic nie kosztują. 💛
Nie musisz mieć grubego portfela, żeby się poruszać, oderwać od codzienności i zrobić coś dobrego dla siebie.
Bo aktywność to nie luksus, to prawo każdego z nas.

💡 Pomysły na aktywność za 0 zł – prosto, blisko i z uśmiechem:

• Spacer po pobliskim lesie, parku, nieznanej uliczce w Twoim mieście
• Piknik z przyjaciółmi lub rodziną w pobliskim parku – każdy przynosi coś od siebie, a wspólne chwile nic nie kosztują, a wiele dają
• Joga, gimnastyka czy taniec w parku – w wielu miejscowościach prowadzone są darmowe zajęcia
• Nordic walking – jeśli nie masz kijków, zapytaj sąsiada o pożyczenie
• Wycieczka rowerowa – sprawdź, czy Twoje miasto nie oferuje darmowych minut w systemie rowerów miejskich
• Trening na siłowni plenerowej – coraz więcej miast i wsi ma takie miejsca, a ćwiczenia możesz dostosować do własnych możliwości
• Zajęcia kulturalne – lokalne ośrodki kultury, a także biblioteki często organizują darmowe warsztaty i festyny
• „Turystyka miejska” – przejdź się po własnym mieście jako turysta: odwiedź pomnik, muzeum, rynek, o którym zapomniałeś… a może nigdy tam nie byłeś
• Spacer fotograficzny – uchwyć 5 rzeczy, których wcześniej nie zauważałeś: kolor, kształt, detal.

🙌 Dlaczego warto?

Ruch to nie tylko dbanie o formę. To kontakt z ludźmi, naturą, sobą samym.
Daje energię, poprawia nastrój i buduje poczucie sprawczości, a to fundament każdego dnia.
Nawet 15 minut dziennie może coś w Tobie uruchomić.

📣 Twoja kolej!
Masz swoje pomysły na darmowe, wakacyjne aktywności?
🔽 Podziel się w komentarzu razem zbudujmy listę inspiracji dla wszystkich



źródło grafiki: https://ops-wola.waw.pl/piknik-bezpieczna-rodzina-fotorelacja-2/

📊 W Polsce tylko 34,2% osób z niepełnosprawnościami w wieku produkcyjnym jest aktywnych zawodowo – to 504 tys. osób, z c...
01/07/2025

📊 W Polsce tylko 34,2% osób z niepełnosprawnościami w wieku produkcyjnym jest aktywnych zawodowo – to 504 tys. osób, z czego 474 tys. pracuje, a 30 tys. pozostaje bez pracy.

Dla porównania, wśród osób pełnosprawnych współczynnik zatrudnienia wynosi aż 81,3%, a aktywność zawodowa 83,8%.

W Europie wskaźnik zatrudnienia osób z niepełnosprawnościami to średnio 50% – mamy więc dużo do nadrobienia.

🤝 Międzynarodowy Dzień Spółdzielczości to dobry moment, by pokazać, że spółdzielnie to nie tylko mieszkaniowe. Dla nas kluczowe są spółdzielnie pracy i socjalne, które tworzą miejsca pracy dla osób wykluczonych lub zagrożonych wykluczeniem, w tym dla osób z niepełnosprawnościami.

🔍 Spółdzielnie dają realną szansę na:
• stabilne zatrudnienie,
• lokalny rozwój i wsparcie społeczności,
• wdrażanie innowacyjnych rozwiązań,
• aktywizację osób długotrwale bezrobotnych i z niepełnosprawnościami.

📌 W Polsce działa ok. 900 spółdzielni socjalnych, zatrudniających nawet 10 tys. osób, aż 20% z nich to osoby z niepełnosprawnościami.
Spółdzielnie pracy to kolejne 400+ podmiotów, w których to sami pracownicy są właścicielami, to firmy oparte na współdecydowaniu, zaufaniu i równości.

🏢 W Fundacji Aktywizacja Bez Granic wspieramy ten kierunek, dążymy do systemowych zmian, które pozwolą osobom z niepełnosprawnościami funkcjonować na rynku pracy na równych zasadach.

Nasze działania to:
✔ tworzenie standardów obsługi i dostępności,
✔ rozwój modeli wspierających zatrudnienie,
✔ edukacja, badania i doradztwo dla pracodawców i społeczności.

Wierzymy, że spółdzielczość to przyszłość rynku pracy, oparta na godności, dostępności i szacunku dla każdego.

Spółdzielnie budują lepszy świat. My również.



źródło grafiki: https://publicystyka.ngo.pl/razem-mozna-wiecej-tak-dziala-zaglebie-przedsiebiorczosci-spolecznej

🌍 Podróże bez barier – TO DO przed wyjazdemPlanujesz wakacje i chcesz mieć pewność, że nic Cię nie zaskoczy? Niezależnie...
28/06/2025

🌍 Podróże bez barier – TO DO przed wyjazdem

Planujesz wakacje i chcesz mieć pewność, że nic Cię nie zaskoczy? Niezależnie od tego, czy poruszasz się na wózku, masz psa przewodnika czy po prostu potrzebujesz więcej informacji, dobra organizacja to klucz do spokojnego wypoczynku. Oto skrócona checklista, która może pomóc:

🏨 Zakwaterowanie

• Sprawdź, czy obiekt ma: podjazdy, windy, szerokie drzwi, łazienki z poręczami, prysznic bez brodzika.
• Zadzwoń i dopytaj o szczegóły (wysokość łóżka, wymiary windy, udogodnienia na basenie).
• Skorzystaj z takiego protalu jak: noclegibezbarier.pl

🚌 Transport

• Zgłoś swoją podróż wcześniej – minimum 24h przed planowanym wyjazdem (pociąg, autokar, samolot).
• Dopytaj o pomoc asystenta, przewóz wózka, schodołazy, windy czy dodatkowe wsparcie.
• Masz psa przewodnika? Nie zapomnij o dokumentach – lecisz z nim bez dodatkowych opłat!

🎟️ Atrakcje turystyczne

• Sprawdź dostępność tras spacerowych, muzeów, plaż i wydarzeń (czy są audioprzewodniki, tłumacze PJM, podjazdy).
• Zaplanuj trasy – wybieraj miejsca przyjazne i bez barier.

📲 Wsparcie i dokumenty

• Zainstaluj aplikacje wspierające (mapy dostępności, mObywatel, notatki podróżne).
• Miej przy sobie numer do najbliższej placówki medycznej i Pomarańczowego Telefonu Wsparcia Fundacji Avalon: 530 001 130.

🤝 Społeczność i wiedza

• Dołącz do grup podróżniczych dla osób z niepełnosprawnościami – inni dzielą się sprawdzonymi miejscami i radami.
• Przeczytaj poradnik „Wakacje bez przeszkód” – to pigułka wiedzy z checklistą i miejscem na notatki.

I najważniejsze – podróż to radość, a nie stres.



źródło grafiki: https://www.fundacjaavalon.pl/abc/podrozowanie-bez-barier-transport-dostepny-dla-osob-z-niepelnosprawnosciami/

📊 Czy wiesz, że w Polsce aż 1 na 5 uczniów szkół średnich miało kontakt z narkotykami?(Źródło: Europejskie Badanie ESPAD...
26/06/2025

📊 Czy wiesz, że w Polsce aż 1 na 5 uczniów szkół średnich miało kontakt z narkotykami?
(Źródło: Europejskie Badanie ESPAD)

To pokazuje, jak bardzo potrzebujemy edukacji, wsparcia i otwartej rozmowy – bez tabu i oceniania.

🧠 Uzależnienie to nie słabość. To choroba, która wymaga leczenia i zrozumienia.

📅 26 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Narkomanią, który przypomina, że:
• profilaktyka i rozmowa są skuteczniejsze niż strach,
• dostęp do pomocy to prawo, nie luksus,
• każdy zasługuje na drugą szansę – niezależnie od tego, ile razy się potknął.

🔍 Na co zwrócić uwagę u nastolatków?

Zmiany zachowania mogą być sygnałem ostrzegawczym. Warto obserwować:
• powiększone lub bardzo zwężone źrenice,
• zaczerwienione oczy,
• nagłe wahania nastroju – od euforii po apatię,
• wycofanie społeczne, izolację od rodziny i dawnych przyjaciół,
• spadek zainteresowania szkołą lub pasjami,
• niepokojące zmiany w wyglądzie lub higienie,
• ukrywanie przedmiotów, zapachów, plam na ubraniach,
• zwiększoną potrzebę pieniędzy, znikające rzeczy z domu.

Nie chodzi o kontrolowanie – chodzi o uważność i obecność.

Gdzie szukać pomocy?
🔹 Poradnie leczenia uzależnień – dostępne w ramach NFZ
🔹 Telefon Zaufania Uzależnienia: 800 199 990 – całodobowy, bezpłatny, anonimowy
🔹 Lokalne ośrodki terapii uzależnień i poradnie psychologiczne
🔹 Organizacje pozarządowe – prowadzące grupy wsparcia, terapię, działania edukacyjne

Czasem wystarczy jedno pytanie: "Czy mogę Ci pomóc?" Nie oceniaj – zaproponuj wsparcie. Może być ważniejsze niż myślisz.



źródło grafiki: https://www.pngfind.com/mpng/wmbxiJ_prohibition-of-drugs-substance-abuse-poster-international-anti/

👨‍🔧 Tata – zawód z klasą, w każdych warunkachNie ma oficjalnego etatu, ale to człowiek od zadań specjalnych – często nie...
23/06/2025

👨‍🔧 Tata – zawód z klasą, w każdych warunkach

Nie ma oficjalnego etatu, ale to człowiek od zadań specjalnych – często niezauważalnych, ale bezcennych.

📋 Stanowisko: Tata
⏰ Godziny pracy: kiedy trzeba – nawet w środku nocy

💬 Zakres obowiązków:
• naprawy – od rowerów po złamane zasady,
• przewodnictwo – po życiu, po górach, po instrukcji LEGO,
• ochrona – przed potworami spod łóżka i tymi całkiem realnymi,
• nauka – jazdy na rowerze, odpowiedzialności, wiary w siebie,
• obecność – czasem w milczeniu, ale zawsze na miejscu.

🤎 Wynagrodzenie?
• „Tato, a pobawisz się ze mną?”
• „Zobacz, umiem, tak jak mi pokazałeś!”
• Uścisk małych, a także i tych dorosłych ramion.

Dziś, w Dniu Ojca, chcemy powiedzieć: Ojcostwo to siła – cicha, ale stała.
To obecność – nie zawsze głośna, ale zawsze potrzebna. To miłość – która uczy, wspiera i pokazuje, że można być twardym i czułym jednocześnie.
Dla każdego Taty – biologicznego, adopcyjnego, zastępczego. Dla każdego, kto pokazuje, jak być dobrym człowiekiem. DZIĘKUJEMY! ❤



źródło grafiki: https://stock.adobe.com/pl/search?k=dzie%C5%84+ojca

Czy wiesz, że 21 czerwca to dzień, w którym słońce świeci najdłużej w roku? W Polsce trwa on aż 16 godzin i 46 minut! To...
21/06/2025

Czy wiesz, że 21 czerwca to dzień, w którym słońce świeci najdłużej w roku? W Polsce trwa on aż 16 godzin i 46 minut! To idealna okazja, by cieszyć się letnim słońcem, ale pamiętajmy o bezpieczeństwie naszej skóry.

🔍 Statystyki mówią jasno:

• W Polsce każdego roku oparzeniom ulega około 300–400 tysięcy osób, z czego prawie 50–70% stanowią dzieci.
• W ciągu ostatnich trzech dekad zapadalność na czerniaka w Polsce wzrosła o około 300%, a rocznie potwierdzanych jest 3500–4000 przypadków zachorowań.

🛡️ Jak chronić się przed słońcem?

• Stosuj kremy z filtrem UV – najlepiej SPF 30 lub wyższym, aplikując je co 2 godziny oraz po kąpieli.
• Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach 10:00–16:00, wtedy promieniowanie UV jest najsilniejsze.
• Noś nakrycia głowy i okulary przeciwsłoneczne – chroniąc skórę głowy i oczy.
• Pij dużo wody – nawodnienie organizmu jest kluczowe w upalne dni.

🚑 Co zrobić w przypadku oparzenia słonecznego?

• Schładzaj skórę – zimnymi okładami lub chłodnym prysznicem.
• Stosuj łagodzące balsamy np. z aloesem, aby nawilżyć i zregenerować skórę.
• Unikaj dalszej ekspozycji na słońce, aż do całkowitego wyleczenia skóry.

Pamiętaj, że odpowiednia profilaktyka to klucz do bezpiecznego i przyjemnego lata. Ciesz się słońcem, ale z rozwagą! 🌞



źródło grafiki: https://p24.miastozabrze.pl/wyniki-konkursu-plastycznego-optymistycznie-witamy-lato/

📊 Na świecie co minutę 20 osób ucieka z domu z powodu konfliktów, prześladowań czy łamania praw człowieka.To tak, jakby ...
20/06/2025

📊 Na świecie co minutę 20 osób ucieka z domu z powodu konfliktów, prześladowań czy łamania praw człowieka.

To tak, jakby co chwilę znikał cały szkolny autobus ludzi – z pracy, z podwórka, z życia, które znali.

Wojna, przemoc, zmiany klimatu, prześladowania – to nie są abstrakcyjne zjawiska z odległych krain. To realne przyczyny, które sprawiają, że dziś ponad 120 milionów ludzi na świecie zostało zmuszonych do opuszczenia swojego domu. Wśród nich – uchodźcy, osoby ubiegające się o azyl, przesiedleni wewnętrznie.

👨‍👩‍👧‍👦 Uchodźcy to rodziny, które chcą tylko jednego: żyć bez strachu.
📚 To dzieci, które nadal chcą się uczyć.
🛠️ To ludzie, którzy mogą i chcą pracować, tworzyć, budować nowe życie.
🎒 Nikt nie zostaje uchodźcą z wyboru. To decyzja ostatniej szansy.

A co możemy zrobić my?
– mówić o faktach, a nie stereotypach,
– wspierać lokalne inicjatywy pomocowe,
– edukować i rozmawiać o uchodźstwie bez uprzedzeń,
– dostrzegać człowieka, nie tylko jego paszport.

💬 Bo uchodźstwo to nie tożsamość – to sytuacja. Tymczasowa, choć często dramatyczna.
Każdy z nas może przyczynić się do tego, by osoby w kryzysie uchodźczym nie czuły się niewidzialne.

📣 20 czerwca – Światowy Dzień Uchodźcy.
Niech to będzie dzień uważności, wiedzy i solidarności.



źródło zdjęcia: https://www.ekai.pl/afganscy-uchodzcy-we-wloszech-dzieki-korytarzom-humanitarnym/

🩺 Planujesz wyjazd za granicę? Nie zapomnij o EKUZ!Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) to bezpłatna karta,...
17/06/2025

🩺 Planujesz wyjazd za granicę? Nie zapomnij o EKUZ!

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) to bezpłatna karta, która potwierdza, że masz prawo do leczenia w nagłych przypadkach w większości krajów europejskich na takich samych zasadach jak obywatele danego państwa.

📍 Gdzie działa EKUZ?

• Wszystkie kraje Unii Europejskiej (UE) i EFTA (Islandia, Norwegia, Liechtenstein, Szwajcaria)
• Wielka Brytania (z ograniczeniami po Brexicie – warto sprawdzić aktualne zasady przed wyjazdem)
• Niektóre terytoria zamorskie, takie jak: Wyspy Kanaryjskie, Majorka, Madera, Azory, Gwadelupa, Martynika, Reunion, Gujana Francuska oraz St. Pierre-et-Miquelon
❌ Nie obowiązuje w: San Marino, Monako, na Wyspie Man oraz w Watykanie

📌 Dla kogo?

EKUZ przysługuje osobom, które:
• są ubezpieczone w NFZ
• mają prawo do świadczeń zdrowotnych finansowanych ze środków publicznych

📝 Jak wyrobić kartę?

Można złożyć wniosek:
✔️ przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP)
✔️ w aplikacji mojeIKP
✔️ przez ePUAP (z użyciem profilu zaufanego)
✔️ osobiście lub pocztą w oddziale NFZ
Karta może być odebrana osobiście lub wysłana pocztą – w zależności od wybranej formy.

🕒 Czas oczekiwania: od ręki (przy osobistej wizycie) do kilku–kilkunastu dni w sezonie wakacyjnym.

ℹ️ Szczegółowe informacje, wzory wniosków i aktualny status karty znajdziesz tutaj:
👉 https://pacjent.gov.pl/ekuz

🧳 EKUZ to spokój w razie nagłej potrzeby, nie planowanego leczenia.
Nie zastępuje ubezpieczenia podróżnego, ale może ochronić Cię przed wysokimi kosztami leczenia w razie choroby czy wypadku.

Zadbaj o swoje zdrowie jeszcze zanim przekroczysz granicę! 🌍



źródło grafiki: https://pacjent.gov.pl/ekuz

📊 Co 2 sekundy ktoś w Polsce potrzebuje krwi – po wypadku, operacji, w leczeniu nowotworów czy chorób przewlekłych. A mi...
14/06/2025

📊 Co 2 sekundy ktoś w Polsce potrzebuje krwi – po wypadku, operacji, w leczeniu nowotworów czy chorób przewlekłych. A mimo to… dawców jest ciągle za mało.

Latem sytuacja jest jeszcze trudniejsza, w wakacje często brakuje krwi. Ludzie wyjeżdżają, punktów krwiodawstwa odwiedza mniej osób, a zapotrzebowanie wciąż rośnie.

🩸 A przecież krwi nie da się sztucznie wyprodukować – jedynym źródłem jesteśmy my.

💡 Nie trzeba być lekarzem, żeby ratować.
Wystarczy 30–60 minut i Twoja gotowość, by się podzielić tym, czego nie da się wyprodukować – krwią.

🔥 Aż tyle dobra w jednej wizycie:
• ratujesz nawet 3 osoby jedną donacją (450 ml),
• masz dzień wolny od pracy,
• dostajesz pakiet czekolad (tak – to klasyk 🍫)
• i satysfakcję, której nie da się wycenić.

📍Jak dołączyć?
✔️ Masz 18–65 lat i min. 50 kg?
✔️ Czujesz się zdrowo?
✔️ Zajrzyj do najbliższego punktu krwiodawstwa lub mobilnego busa – są w całej Polsce.

🧃 Wskazówki?
Zjedz lekki posiłek, pij dużo wody, unikaj tłustych potraw i alkoholu dzień wcześniej. I zabierz dowód osobisty!

🗓️ 14 czerwca – Światowy Dzień Krwiodawcy
To nie tylko data w kalendarzu. To przypomnienie, że największą wartość mają najprostsze gesty.

Dziękujemy każdemu, kto już się dzieli. I zachęcamy tych, którzy się jeszcze zastanawiają – może dziś jest ten dzień? ❤️



źródło grafiki: https://www.szpital.swidnica.pl/14-czerwca-swiatowy-dzien-krwiodawstwa-3/

🤿 Pierwszy na świecie program nurkowania dla osób z niepełnosprawnościami i to w Polsce, w sercu województwa łódzkiego!T...
12/06/2025

🤿 Pierwszy na świecie program nurkowania dla osób z niepełnosprawnościami i to w Polsce, w sercu województwa łódzkiego!

To nie tylko zajęcia w wodzie to prawdziwa szkoła życia, która rozwija ciało, umysł i relacje. Dzięki wsparciu Urzędu Marszałkowskiego Województwa Łódzkiego, Spółdzielni Socjalnej Restart i lokalnych partnerów, osoby z niepełnosprawnościami mogą uczyć się nurkowania w bezpiecznych i przyjaznych warunkach.
💬 – To nie jest projekt o nurkowaniu. To projekt o pewności siebie, zaufaniu, komunikacji i samodzielności – mówi Dominik Murawa, prezes Spółdzielni Socjalnej Restart.

Każde zajęcia w Zatoce Sportu Politechniki Łódzkiej to:
✅ profesjonalna teoria (z podręcznikiem stworzonym specjalnie dla OzN),
✅ ćwiczenia praktyczne w asyście instruktorów, nurków i wolontariuszy,
✅ rozwój kompetencji, które realnie przekładają się na codzienne funkcjonowanie i życie zawodowe.

💧 Pod wodą znika wiele barier. Ruch staje się lżejszy, emocje cichną, a osoby z niepełnosprawnościami zaczynają wierzyć w to, że mogą więcej, niż im się wydawało.

Ale to nie wszystko!

Projekt to część szerokiego programu działań wspierających osoby z niepełnosprawnościami w regionie. W jego ramach realizowane są m.in.:
🐴 indywidualne sesje hipoterapii,
🗣️ logopedia i terapia komunikacyjna,
🧘 rehabilitacja ruchowa i fizykoterapia,
🎭 warsztaty artystyczne i wydarzenia integracyjne.

Wszystko po to, by każda osoba bez względu na poziom sprawności mogła rozwijać się, działać i czuć się potrzebna.
Bo rehabilitacja to nie tylko ćwiczenia, ale droga do odzyskania niezależności i radości życia.

👉 Przeczytaj więcej o tej wyjątkowej inicjatywie: https://mir.org.pl/2025/05/14/pierwszy-na-swiecie-program-nurkowania-dla-osob-z-niepelnosprawnosciami-odbywa-sie-w-lodzkiem/

Jeśli masz wątpliwości, czy warto inwestować w takie projekty spójrz w oczy osobom, które nurkują, grają na saksofonach, przełamują lęki i… po prostu zaczynają wierzyć w siebie.



źródło zdjęć: https://www.lodzkie.pl/strona-glowna/aktualnosci/pierwszy-na-swiecie-program-nurkowania-dla-osob-z-niepelnosprawnosciami-odbywa-sie-w-lodzkiem

📢 Przypominamy, że trwa rekrutacja do projektu "Pomagamy - Warmia i Mazury"!Jeśli jesteś obywatelem Ukrainy lub imigrant...
10/06/2025

📢 Przypominamy, że trwa rekrutacja do projektu "Pomagamy - Warmia i Mazury"!

Jeśli jesteś obywatelem Ukrainy lub imigrantem z innego kraju i mieszkasz w województwie warmińsko-mazurskim, ten projekt jest dla Ciebie! 🏡

📩 Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem: pomagamy@aktywizacjabezgranic.pl
📞 Telefon: 530 434 264

Projekt dofinansowany przezFundusze Europejskie dla Warmii i Mazur EU REGIO Poland

Adres

Żurawia 43
Warsaw
00-680

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Aktywizacja Bez Granic umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fundacja Aktywizacja Bez Granic:

Udostępnij