Neuronika Diagnoza/ Psycholog / Psychoterapeuta Warszawa

Neuronika Diagnoza/ Psycholog / Psychoterapeuta Warszawa Tu znajdziesz fachową pomoc! Uczyń pierwszy krok Przyjmuję osoby dorosłe, młodzież oraz dzieci.
(1)

Gabinet psychoterapii poznawczo-behawioralnej powstał z myślą o osobach borykających się na co dzień z przeróżnymi problemami. Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, wsparcie psychologiczne oraz interwencję kryzysową.

27/03/2026

Z gabinetu terapeuty z przymrużeniem oka 👩‍⚕️🧠🗣️

26/03/2026

Nowość w Neuronice: Precyzyjna diagnostyka ADHD z testem EXAT! 🧠

Z radością informujemy, że w naszym ośrodku na Saskiej Kępie wprowadziliśmy nowoczesne narzędzie wspierające proces diagnozy ADHD u dzieci i młodzieży w wieku 7–18 lat.

Co daje badanie testem EXAT?

✅ Obiektywne wskaźniki – analiza oparta na liczbie błędów i czasie reakcji.
✅ Głęboki wgląd w funkcje poznawcze – precyzyjne odróżnienie specyfiki ADHD od innych trudności.
✅ Rzetelność – dane z testu stanowią bezcenne wsparcie dla naszych specjalistów w postawieniu trafnej diagnozy.

Dbamy o to, aby proces ten przebiegał w atmosferze pełnego zaufania, akceptacji i bezpieczeństwa. W Neuronice łączymy wiedzę psychologiczną z nowoczesną technologią, by jeszcze skuteczniej wspierać rozwój Twojego dziecka.

Masz pytania lub chcesz umówić termin diagnozy?

📞 Zadzwoń: 601 715 200
📧 Napisz: recepcja@neuronika.net
📍 Adres: ul. Zwycięzców 42, Warszawa (Saska Kępa)

Zadbaj o rzetelną diagnozę! Zapraszamy do kontaktu! 👋

_________


SaskaKępa Warszawa zdrowiepsychiczne wsparciedlarodziców psychologwarszawa diagnostykaADHD

Czasem to nie jest tak, że „coś z Tobą nie tak”.Po prostu:• ciągle coś zaczynasz i trudno dokończyć• łatwo się przeciąża...
23/03/2026

Czasem to nie jest tak, że „coś z Tobą nie tak”.

Po prostu:
• ciągle coś zaczynasz i trudno dokończyć
• łatwo się przeciążasz
• relacje są bardziej męczące niż powinny
• a w głowie co chwilę pojawia się myśl:
„dlaczego inni ogarniają, a ja nie?”

I z czasem zaczynasz w to wierzyć.

Że problem jest w Tobie.

Tylko że bardzo często to nie jest kwestia „charakteru”.

Czasem to ADHD.
Czasem spektrum.
Czasem lata funkcjonowania w napięciu, które stało się normą.

I dopiero kiedy ktoś to dobrze nazwie - wiele rzeczy zaczyna mieć sens.

Jeśli masz wrażenie, że to może dotyczyć też Ciebie, warto to po prostu sprawdzić.

Zapraszam 🤍
Warszawa | online

_____
zdrowiepsychiczne warszawa neuroroznorodnosc

16/03/2026

Czasem rozmowa przestaje być rozmową w jednym, bardzo konkretnym momencie.

W chwili, kiedy jedna osoba czuje się kompletnie niezrozumiana.

I wtedy pojawia się napięcie.
Podniesiony głos.
Wycofanie.
Albo milczenie, które trwa godzinami.

Tymczasem istnieje coś, co potrafi zmienić dynamikę rozmowy w kilka sekund.

Uznanie czyichś uczuć.

To wcale nie oznacza zgadzania się z czyimś zachowaniem.
To oznacza pokazanie drugiej osobie: „widzę, co czujesz”.

Czasami wystarczy jedno zdanie:

„Rozumiem, że to mogło Cię zdenerwować.”
„Widzę, że to jest dla Ciebie ważne.”
„Rozumiem, że możesz być teraz zły.”

I nagle poziom napięcia w rozmowie zaczyna spadać.

To drobna rzecz, ale w relacjach robi ogromną różnicę.

Jeśli chcesz uczyć się komunikacji, która naprawdę działa w relacjach — takich narzędzi jest więcej.

Na profilu Neuronika pojawiają się krótkie materiały o psychologii relacji, emocjach i sposobach radzenia sobie w trudnych rozmowach.

A jeśli masz wrażenie, że pewne schematy w relacjach powtarzają się w Twoim życiu — czasem kilka spotkań z psychologiem potrafi bardzo dużo uporządkować.

Warszawa | konsultacje online

____
terapia rozwojosobisty neuroroznorodnosc

10/03/2026

„Może ze mną jest coś nie tak…”

Wielu dorosłych mężczyzn przez lata słyszy właśnie takie zdanie… od samych siebie.

– trudność z koncentracją
– odkładanie rzeczy na później
– chaos w głowie
– impulsywność
– zmęczenie ciągłą walką z codziennością

Często jest to interpretowane jako brak silnej woli, lenistwo albo „taki charakter”.

Tymczasem bardzo często te doświadczenia mają konkretne, neurobiologiczne podłoże.

ADHD u dorosłych mężczyzn przez lata pozostawało niezdiagnozowane. Wielu z nich funkcjonowało w przekonaniu, że po prostu „muszą się bardziej postarać”.

Diagnoza nie jest etykietą.
Diagnoza jest odpowiedzią.

Daje możliwość zrozumienia:
• dlaczego pewne rzeczy są trudniejsze
• dlaczego wysiłek bywa większy niż u innych
• dlaczego dotychczasowe strategie nie działały

A zrozumienie to pierwszy krok do realnej zmiany jakości życia.

Z okazji Dnia Mężczyzn przygotowaliśmy specjalną promocję:

🔹 10% zniżki na diagnozę ADHD

Jeżeli od dawna czujesz, że coś w Twoim funkcjonowaniu nie daje się wyjaśnić samą „dyscypliną” – warto to sprawdzić.

Twoje trudności mogą mieć konkretne podłoże.
A kiedy je poznasz, łatwiej znaleźć rozwiązanie.

📍 Warszawa – ul. Zwycięzców 42
📞 730 007 576
🌐 www.neuronika.net

Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć, że Twoje trudności mogą mieć głębszą przyczynę?

_______


adhd u dorosłych, diagnoza adhd warszawa, objawy adhd u dorosłych, trudności z koncentracją, psycholog warszawa praga, zaburzenia uwagi dorosłych, diagnoza psychologiczna adhd, terapia adhd dorosłych, problemy z koncentracją dorosłych, neuronika warszawa

Masz wrażenie, że codzienne rzeczy wymagają od Ciebie więcej wysiłku niż od innych?Trudno Ci się skupić, odkładasz zadan...
07/03/2026

Masz wrażenie, że codzienne rzeczy wymagają od Ciebie więcej wysiłku niż od innych?

Trudno Ci się skupić, odkładasz zadania na później, a w głowie często panuje chaos – mimo że jesteś osobą inteligentną i zaangażowaną?

Wiele dorosłych osób przez lata słyszy:
„po prostu się bardziej postaraj”,
„lepiej się zorganizuj”,
„przestań odkładać”.

A tymczasem czasem chodzi o coś zupełnie innego.

❕ADHD u dorosłych często pozostaje niezdiagnozowane przez długi czas. Objawia się nie tylko problemami z koncentracją, ale też trudnością w organizacji, impulsywnością, szybkim zmęczeniem psychicznym czy poczuciem ciągłego przeciążenia.

Diagnoza pozwala zrozumieć, skąd biorą się te trudności i jak można sobie z nimi realnie radzić.

Z okazji Dnia Kobiet przygotowaliśmy 10% zniżki na diagnozę ADHD dla dorosłych.

📍 Warszawa – ul. Zwycięzców 42
📞 730 007 576
💻 diagnoza możliwa również online

Jeśli od dłuższego czasu zastanawiasz się, czy Twoje trudności mogą mieć związek z ADHD – to dobry moment, żeby to sprawdzić.

---



psycholog Warszawa, diagnoza ADHD dla dorosłych, ADHD u kobiet, ADHD objawy dorosłych, Neuronika Małgorzata Matusiak

27/02/2026

Ile razy słyszałaś/eś: „nie przesadzaj”, „nic się nie stało”, „weź się w garść”? Każde takie zdanie to cegiełka do muru, który oddziela Cię od Twojej intuicji.

Emocje nie pojawiają się bez powodu – one są sygnałem.

Dlaczego nie wolno ich ignorować?
🔹Złość mówi Ci, że Twoje granice zostały naruszone.
🔹Smutek pokazuje, co było dla Ciebie naprawdę cenne.
🔹Lęk ostrzega przed zagrożeniem (nawet tym emocjonalnym).

Ignorowanie tych sygnałów sprawia, że zaczynasz żyć wbrew sobie, wchodząc w schematy, które Cię nie są zbyt sprzyjające.

Masz prawo czuć to, co czujesz – bez cenzury, bez tłumaczenia się i bez wstydu.

Chcesz nauczyć się słuchać siebie?
Zaobserwuj profil

🤍

_______


Psycholog Warszawa, Małgorzata Matusiak Neuronika, jak ufać emocjom, psychoterapia poznawczo-behawioralna, terapia schematów Warszawa, rozwój osobisty

23/02/2026

Gdyby depresja była tylko smutkiem, Światowy Dzień Walki z Depresją nie byłby potrzebny.

Często słyszymy: „każdy ma czasem depresję”. To zdanie, choć wypowiadane w dobrej wierze, jest niezwykle szkodliwe.

Musimy wyraźnie rozdzielić naturalny smutek od jednostki chorobowej. Smutek ma przyczynę i mija. Depresja to stan, w którym tracisz zdolność do odczuwania czegokolwiek – radości, złości, a nawet żalu. To emocjonalne odrętwienie, które sprawia, że świat staje się tekturowy i pozbawiony sensu.

Dzisiejsza data to czas na edukację:
depresja to nie jest „wybór pesymistycznego spojrzenia”, to awaria systemu nagrody w mózgu, która wymaga profesjonalnej interwencji.

Zrozumienie tej różnicy jest kluczowe dla każdego, kto czuje, że jego „smutek” trwa zbyt długo.

Jeśli nie potrafisz wykrzesać z siebie zainteresowania rzeczami, które kiedyś kochałeś – to nie jest chandra. To sygnał ostrzegawczy. Światowy Dzień Walki z Depresją ma na celu ośmielenie Cię do nazwania rzeczy po imieniu.

Psychoterapia pomaga „odmrozić” te zamrożone emocje i powoli przywrócić kolory Twojemu życiu. Nie czekaj, aż smutek „sam przejdzie”, jeśli czujesz, że zamienił się w paraliżującą pustkę.

_________


różnica między smutkiem a depresją, 23 lutego dzień walki z depresją, anhedonia objawy, jak wyleczyć depresję, psychoterapeuta pomoc

22/02/2026

Słyszałeś już pewnie tysiąc razy: „policz do dziesięciu” albo „weź głęboki oddech”. Problem w tym, że gdy zalewa Cię fala złości, Twój mózg jest w trybie przetrwania i żadne liczenie nie działa.

Dlaczego tak trudno wyrazić złość bezpiecznie?

Ponieważ pod złością często kryje się lęk – lęk przed odrzuceniem, oceną lub utratą kontroli.

Co zatem robić?

➡️ Złość to energia. Zamiast ją tłumić (co prowadzi do wybuchu później), powiedz sobie: „Czuję teraz impuls, żeby krzyknąć, bo moje granice zostały naruszone”. Samo nazwanie impulsu daje Ci ułamki sekund wolności, których potrzebujesz.
➡️ Złość to często napięcie w szczęce, klatce piersiowej lub dłoniach. Zamiast atakować słowami, najpierw „wypuść” to napięcie – np. poprzez bardzo mocne napięcie i nagłe rozluźnienie wszystkich mięśni. To daje sygnał układowi nerwowemu, że walka się odbyła i można wrócić do dialogu.
➡️ Złość nigdy nie jest celem samym w sobie. Zawsze stoi za nią niezaspokojona potrzeba (np. szacunku, czasu, odpoczynku).

Bezpieczne wyrażanie złości to mówienie o tej potrzebie, a nie o winie drugiej osoby.

Złość to Twoja siła, o ile nauczysz się ją czytać. W Neuronice nie uczymy, jak nie czuć – uczymy, jak czuć i nie tracić przy tym siebie ☺️

Zaobserwuj profil , aby przejść z poziomu reaktywnego na poziom świadomego budowania relacji i własnego spokoju 🌱

______


Psycholog Warszawa, Neuronika Małgorzata Matusiak, terapia schematów, jak panować nad emocjami, psychoterapia

18/02/2026

Patrząc w lustro, szukasz w sobie „wad”, których wcześniej nie widziałaś/eś? 🤔

W dzisiejszym świecie jesteśmy bombardowani wyidealizowanymi obrazami, które podświadomie stają się naszym punktem odniesienia.

Jaki jest efekt?

Zaczynamy analizować każdy centymetr swojego ciała: „tu za dużo, tam za mało, jestem za wysoka, jestem za niski”.

Już niedługo będę mogła podzielić się wywiadem, w którym omawiam, jak ten nierealny wzorzec sprawia, że pewna grupa traci pewność siebie i dosłownie... zaczyna się garbić pod ciężarem własnych kompleksów 📉

Jednak już teraz chce Ci powiedzieć, że nie musisz pasować do żadnego szablonu, by czuć się dobrze we własnej skórze.

Zaobserwuj profil , aby otrzymywać wsparcie i wiedzę, która pomoże Ci zbudować zdrową relację z samym sobą 💪

_____


Psycholog Warszawa, Neuronika Małgorzata Matusiak, niska samoocena, kompleksy, psychoterapia praga południe, jak polubić siebie

13/02/2026

Zanim złożysz wszystkim życzenia na Walentynki…
zadaj sobie jedno pytanie:

👉 Jak traktuję samą/samego siebie na co dzień?

13 lutego to Dzień Kochania Siebie.
I to nie jest hasło z kubka. To konkretna postawa wobec siebie.

Bo kochanie siebie to nie tylko świeca, maseczka i „self-care”.
To też:

➡️ mówienie „nie”, kiedy coś Ci nie służy
➡️ odpuszczanie sobie perfekcjonizmu
➡️ rozmowa ze sobą z szacunkiem, a nie krytyką
➡️ zauważanie swojego zmęczenia, zanim ciało zacznie krzyczeć

W gabinecie często słyszymy:
„Dla innych potrafię być wyrozumiała/y. Dla siebie – nigdy.”

Relacja z samą/samym sobą wpływa na każdą inną relację w Twoim życiu.
Jeśli wewnętrzny dialog opiera się na presji i wymaganiach, trudno budować bliskość, spokój i poczucie bezpieczeństwa.

Dziś zrób jedną rzecz inaczej.
Powiedz do siebie coś, co zwykle mówisz tylko innym.

Jeśli chcesz uczyć się, jak budować zdrową relację ze sobą i wzmacniać poczucie własnej wartości – zostań z nami na dłużej.
Zaobserwuj 💛

---



psycholog Warszawa, Neuronika Małgorzata Matusiak, terapia schematów Warszawa, jak budować poczucie własnej wartości, relacja z samym sobą

Adres

Informacja Telefonicznie
Saska Kepa
03-938

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 15:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 07:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Neuronika Diagnoza/ Psycholog / Psychoterapeuta Warszawa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Neuronika Diagnoza/ Psycholog / Psychoterapeuta Warszawa:

Skróty

Udostępnij

Kategoria