19/09/2023
W jaki sposób możesz.korzystać z olejków eterycznych:
Inhalacje donosowe:
Wybierz odpowiedni olejek eteryczny.
Ostrożnie nałóż 1-2 krople olejku na wacik w inhalatorze.
Przyłóż inhalator do nosa i zrób kilka głębokich wdechów.
Powtórz zabieg 2-3 razy dziennie lub według potrzeb.
Inhalacje z gorącej wody:
Napełnij miseczkę gorącą, niemal wrzącą wodą.
Dodaj 2-3 kropel wybranego olejku eterycznego.
Pochyl głowę nad miseczką i przykryj ją ręcznikiem, tworząc “namiot”.
Oddychaj głęboko przez nos, inhalując parę przez 5-10 minut.
Zabieg można powtarzać 2-3 razy dziennie.
Kąpiel z dodatkiem olejków:
Napełnij wannę ciepłą wodą.
Dodaj 6-8 kropel wybranego olejku eterycznego rozpuszczonego w oleju roślinnym, rozprowadzając go równomiernie po powierzchni wody.
Zanurz się w kąpieli i zrelaksuj, pozwalając olejkom przenikać przez skórę i oddychając aromatem.
Kąpiel powinna trwać 15-20 minut.
Po kąpieli delikatnie osusz skórę, unikając energicznego wycierania, aby olejki mogły dalej działać na skórę.
https://aromalab.pl/produkt/zestaw-ochronny/
