13/10/2025
Yang Flow Joga - Anatomia i Filozofia Ramion (40 godz.)
sob., 14 mar | Czułe Drogi
Czas i lokalizacja
14 mar 2026, 08:30 CET – 17 mar 2026, 17:30 CET
Czułe Drogi, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, 03-718 Warszawa, Polska
O wydarzeniu
Yang Flow Joga - Anatomia i Filozofia Ramion (40 godz. / 4 dni)
14-17.03.2026
Szkolenie Nauczycielskie Jogi Yang to intensywna podróż w dynamiczną stronę jogi, koncentrująca się na sile, stabilności i aktywnym zaangażowaniu mięśni. Joga Yang opiera się na energii ruchu, płynnych sekwencjach i wytrzymałości, równoważąc spokój praktyki Yin. Kultywuje siłę fizyczną, skupienie i wewnętrzną motywację. To szkolenie jest idealnym uzupełnieniem dla nauczycieli poszukujących głębszego zrozumienia równowagi Yin-Yang w jodze.
Dla kogo jest ten kurs?
Kurs przeznaczony jest dla nauczycieli jogi oraz osób regularnie praktykujących, które chcą poszerzyć swoje umiejętności, zdobyć nowe inspiracje do prowadzenia zajęć i pogłębić wiedzę o dynamicznej praktyce Yang.
Zalety praktyki jogi Yang:
Yang Flow to dynamiczna forma jogi, która buduje siłę, stabilność i wytrzymałość, jednocześnie rozwijając koncentrację i płynność ruchu. Praktyka wspiera równowagę między spokojem Yin a energią Yang, wzmacniając ciało i umysł.
Korzyści ze szkolenia:
✔ pogłębienie własnej praktyki i zrozumienia jogi Yang
✔ zdobycie narzędzi do tworzenia bezpiecznych i kreatywnych sekwencji
✔ rozwój kompetencji nauczycielskich i poszerzenie oferty zajęć
✔ certyfikat potwierdzający ukończenie 40h kursu
Program nauczania
Yang Joga Flow (40 godz.)
- Rozgrzewka Yang i sekwencje dynamicznego przepływu
- Praktyki kultywacji Qi
- Ćwiczenia Qi meridianów Motoyama
- Metodyka nauczania: Kiedy uczyć Yin, a kiedy Yang
- Budowanie i sekwencjonowanie zajęć Yang Flow
- Praktyka nauczania: Przepływ Yang i integracja Yin-Yang
- Anatomia jogi (koncentracja na barkach)
- Anatomia funkcjonalna barku
- Kinezjologia i wariacje szkieletowe
- Anatomia w praktyce Yin-Yang
- Filozofia i styl życia
- Filozofia taoistyczna i zasady Yin-Yang
- Bhagawadgita: Jedność ciała, umysłu i ducha
- Jogasutry Patańdźalego: Dualizm w jodze
- Współczesna joga i praktyka asan
HARMONOGRAM:
8:30-17:30
Dodatkowo nagrane wykłady z filozofii (dostępne na miesiąc przed rozpoczęciem szkolenia)
CENA:
Szkolenie Nauczycielskie Jogi Yang - Anatomia barku i filozofia (40 godz. / 4 dni)
Early Bird - 2999 zł (do 31.01.2026)
Cena standardowa - 3150 zł (od 01.02.2026)
Co obejmuje cena kursu?
- Podręcznik
- Torba DomYin
Gwarancją udziału w kursie jest zadatek w wysokości 500 zł. Od 1 lutego 2026 w razie rezygnacji z kursu, zadatek nie podlega zwrotowi.
Uczestnicy na koniec kursu otrzymają certyfikat akredytowany przez Yoga Alliance (po uczestniczeniu w całości kursu).
Yang Yoga Teacher Training - Shoulder Anatomy & Philosophy (40hrs)
Prowadzący Dominik Trznadel
Praktyka jogi Dominika łączy ponad 1000 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student. Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącej podstawę jego praktyki Yin jogi. W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnikami antycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę, techniki masażu, Qi Gong oraz balans trybu życia i diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny.
Trener Yin Jogii
Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej doświadczonych nauczycielek Yin Jogi na świecie: Jo Phee
Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach
Zarejestrowany trener YACEP i RYT500 w Yoga Alliance
Pierwszy trener w Polsce oferujący kursy nauczycielskie i warsztaty z Acuyin, Myoyin, Yin jogi z Tradycyjną Medycyną Chińską oraz Meridian Nidra
Dominik był przeszklony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 6 lat aktywnie uczestniczy w jej treningach jako asystent i członek zespołu Yinspiration. Od 2017 prowadzi treningi nauczycielskie w Shanghaju, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.
Rezerwacje:
Wioletta Osiak-Maszewska
kontakt@czuledrogi.pl
Wydarzenie:
Czułe Drogi
Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, 03-718 Warszawa
https://www.domyin.pl/event-details-registration/yang-flow-joga-anatomia-i-filozofia-ramion-40-godz
