Czułe drogi

04/12/2025

Przesuńcie zdjęcia… na 6 i 7 czeka na Was 🌕 Moon Salutation (Chandra Namaskar) 🌕 (zdjęcia sekwencji z Pinterest, zdjęcia pełni aktualne 4.12 popatrzcie w niebo)

04/12/2025

12 lut 2026 – 19 mar 2026 Nowy cykl naszego kursu

Kurs jogi dla poczatkujących. ASANY krok po kroku

Zapraszamy serdecznie na kolejny Kurs jogi dla poczatkujących. ASANY krok po kroku. Hatha joga.

Cykl składa się z 6 spotkań, każde spotkanie 1,15h. Spotkania przybliżą świat ASAN - pozycji, które wykorzystywane są we wszystkich naszych praktykach. Kurs trwa 6 tygodni, po jego zakończeniu można dołączyć do regularnej grupy poczatkującej dostępnej w naszym grafiku.
Prowadzi: Wioletta Osiak-Maszewska
czwartki, g.18:00-19:15 (1,15h każde spotkanie)
12.02/19.02/26.02/05.03/12.03/12.03
trwania: 1h 15 minut każde spotkanie
Cena: 280zł. (6 spotkań, zakładka KURSY, zapisy na cały cykl)

03/12/2025

03/12/2025

Już od przyszłego tygodnia 8 grudnia wraca do szkoły nasza cotygodniowa praktyka LUNCH joga 13:00-14:00 w wersji otulającej z Magdą! W każdy PONIEDZIAŁEK i PIĄTEK! zapraszamy

01/12/2025

108 powitań słońca it is!

W ślad za poprzednim rokiem... uczcimy kolejny! Praktyką 108 sekwencji powitań słońca A to magiczna praktyka, którą wykonamy wspólnie z Danusią dla uczczenia początku nowego roku. Każdy ze swoją własną intencją na nadchodzący czas.

🕰 Jak długo? I kiedy?
1.01 Praktyka potrwa mniej więcej 2h. (wejście z karnetu/lub jednorazowe) szczegóły w naszym GRAFIKU 🙋🏻‍♀️ w tym roku mamy dwie wersje dla tych co nie lubią poranków 18:00-20:00 i dla tych co uwielbiają 10:00-12:00

🧘🏻‍♀️ Czy dla mnie?
Zapraszamy na nią wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania w praktyce (pamiętaj, odpoczywająca pozycja dziecka jest zawsze dostępna dla Ciebie w trakcie praktyki).
Po wspólnej praktyce i długiej savasanie napijemy się razem herbaty, uzupełnimy siłę owocami i spędzimy luźny czas na rozmowach o jodze i nie tylko.

26/11/2025

Ganesha opiekun mądrości, nauki i sztuki oraz usuwający wszelkie przeszkody. Z trąbą skierowaną w lewo, symbolizuje szczęście i powodzenie.

26/11/2025

Na naszych wyjazdach czas płynie wolniej… chcemy Was zatrzymać i pokazać Wam, że zawsze można wybrać spokój, ciszę i bycie bliżej siebie w połączeniu z naturą. Że paradoksalnie robiąc mniej, robimy przestrzeń na więcej dobrego i jakościowego życia. Nie uznajemy black fridy nasze ceny zawsze są w tzw. Opcji Early Bird więc do 30.11 możecie skorzystać z tego wariantu na nasz najbliższy wyjazd już w styczniu 9-11.2026 Zapraszamy

23/11/2025

Jako nauczyciele jogi możemy wybierać wyższy sposób prowadzenia działalności. Trudno mi nawet nazywać to „biznesem”, bo to słowo kojarzy się z wymianą dóbr, z czymś, czego brakuje. A joga jest raczej przypomnieniem, że wszystko, czego potrzebujemy, już w sobie mamy. Że natura obdarza nas obficie, a ekosystem jest najlepszym wsparciem dla naszego układu nerwowego, naszego pola energetycznego, naszego moralnego kompasu.
Kiedy ktoś pyta mnie, co jest najpiękniejsze w byciu nauczycielem jogi, mówię o dwóch rzeczach. Po pierwsze: nikt mnie nie posiada. Mogę być szczera i wierna temu, w co wierzę, bo nikt nie może mnie za to zwolnić. W Quaternity stoimy po stronie pokoju — świata bez wojen i bez cierpienia ludzi. Stoimy po stronie natury w jej wolności, permakultury i czerpania nauki z Matki Ziemi. Wybieramy antykonsumpcjonizm oraz wspieranie lokalnych inicjatyw i ludzi, którzy chcą dzielić się swoim doświadczeniem.
Po drugie: niczego nie sprzedajemy poza własnym doświadczeniem. Niczego nie produkujemy, nie dokładamy kolejnych warstw cierpienia. My po prostu uczymy. To wszystko.
Dlatego gdy ktoś pyta, po co zostać nauczycielem jogi, odpowiadam zawsze: chodzi o ciebie. Uczysz swoim życiem, swoimi wyborami, tym, kim jesteś. Masz możliwość żyć inaczej — prościej, piękniej, w sposób, który daje ci poczucie zaszczytu z bycia sobą.
A może kiedyś nadejdzie taki dzień, w którym będziemy żyć w takiej harmonii, że joga ani nauczyciele jogi nie będą już potrzebni — i to również będzie dobry dzień.
-
QI