Holistic Space Edyta Olszewska

Home
Holistic Space Edyta Olszewska

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Holistic Space Edyta Olszewska, Naturopath, .

21/09/2025

Poglądowo, dlaczego na treningach robię "dziwne ćwiczenia" 💪🫣🥰
Polecam także włączyć to ćwiczenie do swojej treningowej rozgrzewki.
Sprawdź co się zmieni! 🙃

16/09/2025

Nasz układ nerwowy to niezwykle mądry system. Pamięta nie tylko fakty, ale także emocje i napięcia z dawnych doświadczeń. Czasem te zapisy działają jak niewidzialny hamulec: niby wszystko jest w porządku, a jednak w środku czujemy napięcie, lęk czy ciężar.

Jednym ze sposobów, by dać mózgowi i ciału szansę na reset, są Barsy. To delikatna technika pracy z 32 punktami na głowie.

Badania EEG pokazują, że w trakcie sesji fale mózgowe przechodzą w rytm alfa i theta, czyli stan głębokiego relaksu, w którym układ nerwowy wycisza się, a napięcia „rozpuszczają się” w tle.

Można to porównać do tego, co dzieje się w terapii EMDR ( tam mózg uczy się przetwarzać trudne wspomnienia przez ruch oczu).

W Barsach ten proces odbywa się naturalnie, bez konieczności wracania do historii.

To doświadczenie wybierają osoby, które czują, że zwykły odpoczynek nie wystarcza.
Szukają czegoś więcej: przestrzeni, w której ciało wreszcie odpuszcza, a umysł znajduje ciszę.

💚 Jeśli masz w sobie ciekawość i otwartość na rozwój, być może Barsy okażą się dla Ciebie tym brakującym elementem.

Najbliższe wolne terminy na barsa:
29.09 - godz.17-19
06.10 - godz.17-19
08.10 - godz. 18:30-20:30

Cena:250 zł

❓Co możesz poczuć po sesji❓

✅ Głębokie rozluźnienie, często porównywane do "przełączenia się na tryb offline".
✅ Zmniejszenie napięcia fizycznego i emocjonalnego.
✅ Uspokojenie gonitwy myśli, lepszy sen, lżejszy oddech.
✅ Odzyskanie kontaktu z ciałem i spokojem wewnętrznym.
✅ Czasem pojawia się więcej przestrzeni na nowe decyzje i zmiany.

Z życzliwością 😇
Edyta A Olszewska

23/08/2025

💫 Portret Numerologiczny 💫
💫Twoja mapa życia 💫

💙

Każdy z nas rodzi się z unikalnym zestawem energii i potencjałów zapisanych w dacie urodzenia i imionach. Numerologia pozwala je odczytać i zrozumieć jak kompas, który wskazuje drogę do pełniejszego, bardziej świadomego życia.

Portret numerologiczny to pogłębiona analiza Twojej ścieżki życia, Twoich talentów, zasobów, lekcji i wyzwań. Dzięki niemu dowiesz się:

✔️ Jakie są Twoje najmocniejsze strony i jak je wykorzystywać,
✔️ Gdzie ukryte są blokady i jakie schematy mogą Cię zatrzymywać,
✔️ Jakie lekcje duszy realizujesz w tym wcieleniu,
✔️ Jakie cykle i punkty zwrotne czekają na Twojej drodze,
✔️ Jak wspiera Cię energia Twojego imienia i nazwiska,
✔️ Co mówi o Tobie aktualny Rok Osobisty.

💫💫👁️👁️💫💫

To nie jest wróżba, ale świadome spojrzenie na Twoją drogę, dzięki któremu łatwiej podejmiesz decyzje, zrozumiesz siebie i zobaczysz, gdzie naprawdę kieruje Cię Twoja dusza.

W mojej pracy łączę numerologię z elementami coachingu i numeroterapii, dlatego portret nie zostawia Cię tylko z informacją, ale daje też wskazówki, jak realnie wprowadzić zmiany w życiu.

Oferta:

✔️ Portret numerologiczny opisowy (PDF) – 20-25 stron A4 - 420 zł

Bonusowo:
Jedna sesja on-line zoom (60min) z omówieniem i poruszeniem Twoich Ważnych tematów.

Numerologia to język, który pokazuje, kim naprawdę jesteś i dokąd zmierzasz.
Jeśli czujesz, że to moment, aby przyjrzeć się sobie głębiej, zapraszam Cię do kontaktu.

Edyta A Olszewska
e-mail: eolszewska@wp.pl

💫💫💫

16/08/2025

✨ Nowość w mojej ofercie – Numerologia i Numeroterapia ✨

Moja droga zawodowa, pasja i ciekawość człowieka zaprowadziły mnie do narzędzia, które od pierwszego spotkania poczułam jako „kompas” do życia – numerologii. Dwa lata nauki - najpierw Zosia Samosia, jak to ja, czyli siódemka z dnia urodzenia, potem Szkoła Numerologii Olgii Stępińskiej, teraz Akademia Psychonumerologii Ewy Rok- Żarskiej.

Numerologia to niezwykła mapa, która nie tylko pokazuje nasze naturalne talenty, potencjał i możliwości, ale też odsłania mechanizmy, które nas blokują.

W połączeniu z coachingiem i numeroterapią staje się potężnym wsparciem w rozwoju osobistym i biznesowym, bo pozwala nie tylko zrozumieć, ale też uzdrowić to, co nas hamuje.

Teraz i Ty możesz skorzystać z tej metody w moim gabinecie online.

___💚___

1. Konsultacja Numerologiczna – Portret opisowy + sesja omówienia (1h)

Otrzymasz szczegółowy portret numerologiczny w formie opisu PDF – Twoja mapa urodzeniowa: talenty, wyzwania, zasoby, lekcje do przerobienia.

Bonusowo do końca września godzinna sesja numeroterapii. Odpowiem na pytania, pokażę praktyczne zastosowania, wskażę kierunki działania.

💫 Cena: 420 zł

___💚 💚___

2. Harmonizacja Portretu Numerologicznego + sesja omówienia (2h)

Praca na Twoim portrecie numerologicznym w celu zbalansowania wibracji i uaktywnienia pozytywnego potencjału.

Usuwanie energetycznych i mentalnych blokad zapisanych w Twoich liczbach.

Dwugodzinna sesja omawiająca zmiany, ćwiczenia i kierunki dalszej pracy.

💫 Cena: 470 zł

___💚💚💚___

🌿 Dlaczego warto?

Numerologia jest jak lustro. Pokazuje kim jesteś w pełnym świetle.
Numeroterapia pomaga usunąć z tego lustra kurz i zniekształcenia, abyś mógł/mogła widzieć siebie i swoje życie w prawdzie.

🌿 Sesje odbywają się online na platformie zoom.

🌿 Zapisz się przez wiadomość prywatną lub mail: eolszewska@wp.pl

🌿 Jeśli czujesz, że chcesz zrozumieć swoją drogę, uwolnić blokady i świadomie kształtować swoją przyszłość, to jest moment, żeby zacząć że mną.

14/08/2025

12/08/2025

Każda zmiana zaczyna się od decyzji.
Kiedy serce mówi "IDZIEMY!",
Odwaga otwiera drogę.

Znasz to?

Dziękuję mojemu sercu, że wiele już razy powiedziało "działamy" 🥰🙃 mimo niepewności i strachu.
Teraz mam dużo radości w sercu, gdy widzę czyjąś decyzję do zmiany, odważną pracę i iskrę w oku, że się zadziało 💃🌸

Ja w pracy łączę naturopatię, odchudzanie z progresją, Access Bars, Łagodną bio-energetykę, Reiki oraz coaching numerologiczny, by wspierać Cię w drodze do zdrowia, lekkości i spokoju. I coraz bardziej lubię moje mega holistyczne podejście i widzę, że w tym jest klucz do głębszych, realnych przemian

Na fotce mój wakacyjny nastrój i wakacyjna przemiana 💫
Fot. by Katarzyna Kossowska-Kozłowska
A piękny czas na Mazurach zorganizowała Eve Malko

10/08/2025

MY NEW 🔥💦 HOLISTIC SPACE

05/08/2025

Sesje regulujące układ nerwowy.

Access Bars i Łagodna Bioenergetyka to zaproszenie do głębokiego odpoczynku, zatrzymania się i oddechu.

Każda z technik, którą stosuję (Access Bars®, łagodna bioenergetyka Ewy Reich, balans energetyczny czy masaż metamorficzny), prowadzi do tego samego celu:

✅ regulacji układu nerwowego,
✅ rozluźnienia napięć,
✅ delikatnego "resetu" głowy oraz ciała.

Nie musisz analizować, mówić, tłumaczyć się. Twoje ciało ma swoją mądrość, a ja stwarzam warunki, by mogło ją wyrazić i puścić to, co już niepotrzebne.

❓Co możesz poczuć po sesji❓

✅ Głębokie rozluźnienie, często porównywane do "przełączenia się na tryb offline".
✅ Zmniejszenie napięcia fizycznego i emocjonalnego.
✅ Uspokojenie gonitwy myśli, lepszy sen, lżejszy oddech.
✅ Odzyskanie kontaktu z ciałem i spokojem wewnętrznym.
✅ Czasem pojawia się więcej przestrzeni na nowe decyzje i zmiany.

❓Dla kogo❓

Dla każdego, kto czuje się przebodźcowany, zmęczony, przytłoczony... Albo po prostu ma ochotę na spotkanie z samym sobą bez słów.

______________________

Każda z technik działa inaczej, ale wspiera podobny proces:

1️⃣ Access Bars® – delikatny dotyk punktów na głowie, który pomaga „rozładować” przeładowany system nerwowy, przekonania i stres.

2️⃣ Łagodna bioenergetyka – subtelna praca z ciałem i polem energetycznym, która pozwala uwolnić napięcia, również z okresu wczesnego dzieciństwa.

✅ Balans – harmonizowanie przepływu energii w ciele, aby powrócić do swojej osi i poczuć lekkość
✅ Masaż metamoryczny (metamorfizm) – dotyk stóp, dłoni i głowy – wspiera procesy uwalniania wzorców z okresu prenatalnego i dzieciństwa, bez ingerencji w psychikę.

Co dziś chcesz wybrać?

Zapraszam na kolejne porcje transformujących sesji od 18 sierpnia.

Access Bars: 250 zł - spotkanie do 120 minut
Łagodna Bioenergetyka: Balans: 250 zł - 120 minut
Łagodna Bioenergetyka: Metamorfizm: 200 zł - 90 minut.

Z życzliwością 🥰
Edyta

26/07/2025

❓ Gdzie Twoje ciało magazynuje tłuszcz i co może Ci przez to powiedzieć?

Tłuszcz w ciele nie zawsze jest tylko wynikiem diety. Czasem to historia zapisana w komórkach. Zanim zaczniesz walczyć ze swoim ciałem, zastanów się gdzie nie stawiasz granic, gdzie boisz się być sobą, w jakich obszarach życia, gdzie czujesz się nadużywana lub wykorzystywana. Gdzie czas postawić granicę? Co warto oddać już innym? Co jest prawdziwie moje, a co innych?

Już sama refleksja na ten temat jest dużym krokiem do przodu.

1️⃣
To najczęstsze „centrum dowodzenia lęku”. Oznacza potrzebę kontroli, niepewność jutra, lęk o przetrwanie.

❗Ciało mówi
"Nie czuję się bezpiecznie. Potrzebuję ochrony”.

2️⃣
Miejsce, gdzie nosimy odpowiedzialność.
Jeśli tam gromadzi się tłuszcz, możesz dźwigać cudze sprawy, emocje, role.

❗Ciało mówi:

„Mam za dużo na barkach. Oddaj to, co nie jest Twoje”.

3️⃣
Często łączą się z tematami kobiecości, seksualności i zatrzymanego działania.

❗Ciało mówi:

„Zatrzymałam się. Coś mnie blokuje w ruszeniu naprzód”.

4️⃣
Mogą symbolizować trudność w wyrażaniu siebie i opór przed byciem widzianą.

❗ Ciało mówi:

„Zasłaniam się. Nie jestem gotowa pokazać siebie w pełni”.

5️⃣ (górna część)
Mogą wskazywać na brak emocjonalnego wsparcia.

❗Ciało mówi:

„Czuję się pozostawiona sama sobie”.

6️⃣ , ,
Często powiązane z lękiem przed ekspozycją, byciem ocenianą, pokazywaniem emocji.

❗Ciało mówi:

„Ukrywam się, bo boję się Twojej reakcji”.

7️⃣ i
Związane z ruchem naprzód i elastycznością wobec zmian.

❗Ciało mówi:

„Stoję w miejscu. Mam opór przed kierunkiem, który wybieram”.

8️⃣
Jeśli tłuszcz odkłada się w tym rejonie, może to wskazywać na zablokowaną ekspresję serca.

❗Ciało mówi: „Chowam swoje potrzeby emocjonalne”.

Zapraszam do refleksji w tym temacie.

Zapraszam po więcej informacji do grupy 🥰

https://www.facebook.com/groups/4165311653705529/?ref=share

23/07/2025

❓JAKIE SĄ TWOJE GŁODY EMOCJONALNE❓

Czasem sięgamy po jedzenie nie dlatego, że jesteśmy głodne, ale dlatego, że czegoś nam brakuje.

❤️ Bliskości.
💚 Spokoju.
💙 Zrozumienia.
💛 Poczucia wpływu.

Ta grafika pomoże Ci rozpoznać które potrzeby emocjonalne próbujesz zaspokoić jedzeniem.

To pierwszy krok do świadomej relacji z ciałem i z emocjami.

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej?

Dołącz do bezpłatnej grupy dla Kobiet : „W lekkości istnienia”.

Właśnie trwa tam warsztat o ciele, odchudzaniu i emocjach. Z innej perspektywy niż zwykle.

Link do grupy:
https://www.facebook.com/groups/4165311653705529/

19/07/2025

❓Dlaczego po Barsach tyle rzeczy się odkleja❓

Bo niektóre rzeczy wcale nie potrzebują analizy. Potrzebują przestrzeni, żeby odejść.

Przez całe życie zbieramy emocje, przekonania, opinie innych, programy. Często nie wiemy, że one wciąż tam są. Trzymają się nas jak stare naklejki na szybie. Niektóre ledwo się już trzymają, inne są tak zaschnięte, że nawet ich nie zauważamy.

I wtedy wchodzi Access Bars.

Dotyk konkretnych punktów na głowie działa jak przycisk “reset”.
Wycisza natłok myśli.
Uwalnia napięcia.
Tworzy wewnętrzną ciszę.

I nagle rzeczy się odklejają.
Bez potrzeby rozumienia.

Po prostu coś, co już nie służy puszcza.💫✈️

Bo może pierwszy raz od dawna jesteś naprawdę obecna/y.
Bo ciało poczuło, że może w końcu odetchnąć. Bo głowa na chwilę przestała gadać i pojawiło się miejsce na spokój.

Nie musisz tego kontrolować. Wystarczy, że pozwolisz sobie przyjąć.

A może i Ty jesteś gotowa/y, żeby coś puściło? Nawet jeśli nie wiesz jeszcze co?

Z życzliwością zapraszam na sesję.
Zarezerwuj sobie już sesje w sierpniu.

Ps. Fotka AI - nie znam tego Pana i nie mam takich wdzianek 🤪

Jak może być jeszcze lepiej?

❓❗❓

Coś więcej?

ACCESS BARS®

Czym jest zabieg Access Bars?

Mówiąc krótko jest to głęboko relaksująca terapia manualna wykonywana na głowie.

W trakcie zabiegu opracowywane są w różnych sekwencjach najpierw stopy, dłonie, a następnie 32 punkty/barsy (pręty lub siatka energetyczna) na głowie odpowiadające za różne sfery naszego życia, działania.

Dotyk jest delikatny, statyczny, jednak z drugiej strony niezwykle silny.

Każdorazowy kontakt z barsami powoduje uwolnienie ładunków elektrycznych i wyciszenie nagromadzonych napięć w ciele, emocjach, sposobie działania.
Przejawia się to w tym, jaki mamy stosunek do siebie, jak siebie postrzegamy, jak się czujemy, czy dobrze śpimy, jakie mamy myśli, relacje z partnerem, rodziną, w pracy, jak układa się w sferze seksualnej, jaki mamy stosunek do pieniędzy, zdrowia, o czym marzymy etc …

Barsy umożliwiają wprowadzenie w stan głębokiej medytacji. 1 godzina sesji Bars = 20 godzinom medytacji.

W trakcie zabiegu możemy rozmawiać, milczeć lub możesz zasnąć.
Dzięki dotykowi punktów Bars zwalniają fale mózgowe. Przechodzimy z fal Beta (czuwania) w fale Alfa/Theta (relaksu, snu).

Co otrzymujemy korzystając z sesji Bars?

- redukcję stresu,
- głęboką relaksację,
- zmniejszenie natłoku myśli, poczucia przytłoczenia,
- poprawę ogólnego dobrostanu,
- łatwiejsze zasypianie i jakość snu,
- poprawę przepływu energii,
- wyciszenie lub doenergetyzowanie,
- zwiększenie poczucie szczęśliwości,
- jasność umysłu, pojawiają się wnioski, przemyślenia,
- wzrost kreatywności, chęci do działania,
- łatwość w podejmowaniu decyzji i dokonywaniu lepszych dla nas wyborów,
- łatwość w przyswajaniu wiedzy,
- poprawa koncentracji,
- zanik moczenia u dzieci,
- poprawa wyników w szkole,
- zmiana w relacjach z rówieśnikami,
- zrównoważenie stanów emocjonalnych u dzieci.

Sesja Bars pomaga w uwolnieniu tego, co jest gotowe do odejścia w obszarze psycho fizycznym. To co jest uwolnione podczas sesji zostaje uwolnione raz na zawsze.

Pamiętaj, decyzja zawsze należy do Ciebie.
Jeśli zdecydujesz się na ten krok, obiecuję Ci pełne szacunku i bezpieczne środowisko, w którym możesz odkryć nowy poziom relaksacji i spokoju.

25/10/2024

Wszystko, co robimy dla innych, robimy dla siebie 🥰

Ależ cudowny i zarazem burzliwy etap życia za mną. Wewnętrzny armagedon i olbrzymia lekcja świadomości.
Chciałam ratować innych, a finalnie dotarlam do miejsca, w którym sama sobie podałam pomocną dłoń 🥰

Nikt nikogo nie uratuje.
Każdy sam decyduje o swoich losach, zdrowiu, relacjach.
Nawet najlepsze zalecenia i serce terapeuty nie sprawią, że osoba w autosabotażu coś zmieni. A Ci, którzy są gotowi na zmianę, jej doświadczają. Znajdują w sobie siłę do zrobienia czegoś inaczej.

Dlatego bardzo uszanowałam moje nowe (od 3 lat) metody pracy z zapisami emocji w ciele i zbroją.
To cudowne obserwować jak w jednej chwili coś trudnego może się odkleić od nas. Gdy jesteśmy gotowi iść dalej...swoją drogą.

A skoro latami ktoś tkwi w podobnych scenariuszach....praca, relacje, zdrowie, ciało....tzn, że tak decyduje każdego dnia i akceptuje taką bylejakość.
Znam to 🙃
Dopiero bomba między oczy nas budzi
👀🤛 A to też nie wszystkich.

Życzę Wam....życzliwym i podążającym do przodu duszom....wiary i przekonania, że można inaczej, lepiej, lżej i z radością.
Sama wciąż z tym pracuję 🥰

Address

Website

https://edytaolszewska.pl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Holistic Space Edyta Olszewska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Holistic Space Edyta Olszewska:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Każdego dnia doświadczam cudu terapii żywieniem!

Nazywam się Edyta Olszewska.

Jestem holistycznym promotorem zdrowia, naturopatką – żywieniowcem oraz trenerem personalnym.

Pomagam, wspieram i edukuję w procesie zdrowienia, przywracania równowagi metabolicznej oraz detoksykacji, zgodnie z kanonem medycyny naturalnej oraz z poszanowaniem wiedzy medycznej.

Stosuję bezinwazyjne, bezpieczne metody pomiarowe oraz sprawdzone kuracje, oparte o składniki prosto z natury. Po analizie sytuacji zdrowotnej oraz stylu życia, dobieram odpowiednie metody i terapie, dzięki którym organizm odzyskuje równowagę metaboliczną oraz witalność.

W zależności od Twojego celu, pomogę Ci przemodelować Twoje wartości żywieniowe, destrukcyjne nawyki oraz sylwetkę. W terapii uwzględniam Twoje trudności dnia codziennego: nadmiar pracy, zła organizacja, słomiany zapał, wysoki poziom stresu czy też brak energii, aby rozpocząć działać. Ty decydujesz, jak daleko i długo będziesz iść!

Zachęcam Cię do szukania swojego stylu życia, który będzie rezonował z Twoją osobowością, ale także będzie sprzyjał poprawie zdrowia. Każdy jest inny, ma inną konstytucję urodzeniową i temperament, a ja rozumiem tą inność i staram się dla każdego znaleźć rozwiązanie i dopasować terapię i dobry trening.

W swojej praktyce zawodowej wykorzystuję wiedzę, którą zdobywałam przez wiele lat nauki od 1995roku. Na początku Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie zafascynowałam się złożonością funkcjonowania ludzkiego organizmu. Potem studia podyplomowe „Poradnictwo dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka” oraz liczne kursy z zakresu żywienia i treningu. Jestem certyfikowanym trenerem - IFAA Personal Trainer. Dociekliwość i poszukiwanie idealnych rozwiązań skierowało mnie na ścieżki medycyny naturalnej. Dyplom i cenną wiedzę Naturopaty zdobyłam w Międzynarodowej Akademii Medycyny Komplementarnej w Dąbrowie Górniczej po dwóch latach nauki. W Instytucie Medycyny Chińskiej i Profilaktyki Zdrowia w Krakowie zafascynowałam się dietetyką wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która daje dużo więcej odpowiedzi na bolączki moje i moich klientów, dzięki temu mogę precyzyjniej wycelować wskazówki dietetyczne, treningowe, a także te dotyczące codziennych nawyków.

Co to oznacza dla moich klientów? Jeszcze lepsze efekty! W pracy z klientami łączę wszystkie wartościowe terapie, których miałam okazję doświadczyć i wiem, że są pomocne. Sama przeszłam duuużą metamorfozę podczas mojej drogi życiowej i jestem wielką pasjonatką przekazywania zdobytych doświadczeń. Wiem, że każdy potrzebuje iść swoim tempem w kierunku poprawy zdrowia czy zmiany sylwetki, więc robię wszystko, co potrafię najlepiej, aby w tej drodze godnie towarzyszyć i wspierać merytorycznie. Aby utrzymać motywację do zmiany, ważnym czynnikiem jest jasne określenie celów i wycelowanie odpowiedniego wektora terapeutycznego.

Wystarczy tylko wcisnąć guzik → Wchodzę w To!

Zapisy: https://booksy.com/pl-pl/35556_edyta-olszewska-terapie-naturalne-i-treningi_dietetyk_3_warszawa

KONTAKT: Edyta Olszewska tel.696-105-839 e-mail: eolszewska@wp.pl