BodyWork Katarina & Maurizio

BodyWork Katarina & Maurizio Jesteśmy specjalistami w pracy z ciałem i emocjami. Pomagamy odzyskać wolność emocjonalną i pełnię swojej Mocy. Warsztaty otwarte dla grup zorganizowanych.

Oferujemy prywatne sesje i kilkudniowe retreaty dla 1-4 osób. Zapraszamy w podróż do siebie 🌳

28/11/2025

IMMERSJA– NOGI ✨

Tu wracamy do własnej mocy i do prawdy, która wyłania się spod napięć.

Jeśli przegapiłaś/przegapiłeś ten warsztat, w styczniu rusza IMMERSJA– ŻUCHWA 12-18.1.2026

Jeszcze głębiej. Jeszcze bliżej siebie.

Link do zapisów znajdziesz w linkach lub na naszym FB: Bodywork Katarina & Maurizio

26/11/2025

Właśnie trwa nasz warsztat IMMERSJA- NOGI ✨ Wejdź do tej przestrzeni razem z nami!

Podczas tego transformującego procesu naprawdę sporo się dzieje. Z dala od miejskiego zgiełku, pośrodku natury, zanurzamy się głęboko w pracę z ciałem i… z samymi sobą. Celem tego warsztatu jest nie tylko odkrycie potęgi, jaką mamy w nogach, ale też odpowiedzi, które od dawna czekały w nich na uwagę.

Dziś, po pierwszych dniach warsztatu nasi uczestnicy postanowili podzielić się z Tobą swoimi odczuciami- a my pokazujemy, jak wygląda ta niezwykła przestrzeń od środka. Wejdź tam razem z nami, już teraz!

Czasem wystarczy się zatrzymać. Stanąć mocno na ziemi. Powrócić do siebie. Nogi pamiętają każdy nasz lęk, każdy krok, którego nie zrobiliśmy. Dlatego praca z nimi jest tak głęboka, tak osobista i tak transformująca.
To tu wracamy do gruntu. Do kierunku. Do swojej mocy.

Podczas tej Immersji schodzimy do miejsc, które niosły nas mimo wszystko— do ciężaru, który stał się nawykiem, i do przestrzeni, które czekają, by wreszcie odetchnąć. To pełne zanurzenie w doświadczeniu, obecności, ciele i prawdzie, która wyłania się spod powierzchni.
To tutaj zaczynasz iść w zgodzie ze sobą!

Jeżeli przegapiłeś obecną Immersję, wiedz, że już teraz szykujemy kolejny warsztat! W styczniu widzimy się na IMMERSJI– SZCZĘKI.
Wejdź z nami jeszcze głębiej. Do siebie. Do domu.

18/11/2025

Masz już swój jesienny wywar mocy?
Kiedy dni stają się krótsze, a ciało szuka ciepła, sięgnij po naturę, która działa cuda.
Wywar z rokitnika i imbiru to esencja odporności i witalności zamknięta w filiżance.
🍊 Rokitnik – naładowany witaminą C, wzmacnia, rozświetla i dodaje energii,
🌿 Imbir – rozgrzewa od środka, wspiera trawienie i chroni przed jesiennym chłodem.
W duecie tworzą napój, który nie tylko pobudza ciało, ale też otula zmysły– jak promień słońca w chłodny poranek.
Zaparz, poczuj aromat, weź głęboki oddech.
Stwórz swój mały rytuał mocy na każdy jesienny dzień. 🍂

14/11/2025

Jesienno-zimowe wieczory to u nas zawsze czas prostych, odprężających rytuałów dla ciała, które wykonujemy sobie nawzajem.

Jednym z nich są bańki- także te stawiane na brzuchu i na kręgosłupie.

Wiemy, że wokół tych miejsc narosło mnóstwo mitów. Wiele osób wciąż wierzy, że “nie wolno”, że “tak się nie robi”. A prawda jest zupełnie inna- większość tych obaw nie ma potwierdzenia w rzeczywistości.

Tak naprawdę, fizjologicznie bańki potrafią pięknie wspierać nasz organizm- trzeba tylko wiedzieć, kiedy warto, a kiedy lepiej poczekać.

A Ty? Spotkałeś się kiedyś ze stawianiem baniek na brzuchu albo na kręgosłupie? Jakie opinie o tym słyszałeś?

👇
Napisz w komentarzu, a my chętnie rozwiejemy Twoje wątpliwości.

11/11/2025

Masz wrażenie, że coś Cię wciąż zatrzymuje?
Nie zawsze chodzi o myśli, to ciało trzyma w sobie to, czego nie zdążyłxś przeżyć.
Niewyrażone emocje, napięcia czy działanie- wszystkie te historie zapisują się głęboko w komórkach.

Praca z ciałem to droga powrotna: do czucia, do obecności, do wewnętrznego spokoju.
Kiedy ciało zaczyna puszczać, wraca lekkość, przepływ i zaufanie do życia.
To moment, w którym zamiast przetrwać- zaczynasz naprawdę być.

Immersja - NOGI - Warsztat pracy z ciałem. 17-23/11/2025, Oddechowo pod Warszawą. Link do zapisów w BIO.

07/11/2025

Ciało pamięta wszystko, o czym umysł chce zapomnieć.
Niewyrażone emocje, wstrzymany oddech- to wszystko zapisuje się w tkankach.

Praca z ciałem to powrót do siebie: do miejsca, w którym możesz znów poczuć siebie w pełni.

Kiedy zaczynasz czuć własne ciało, odzyskujesz ugruntowanie, zaufanie i połączenie z własną mocą.

To właśnie jest uwalnianie pamięci komórkowej- pozwalanie, by ciało uwolniło ciężar, który już nie jest potrzebny.

To proces, w którym ciało przestaje nieść historię bólu, a zaczyna opowiadać historię wolności.

Na kolejnym warsztacie pracy z ciałem będziemy pracować na nogach.

Praca z nogami to podróż do tego, jak poruszasz się przez życie, dokąd zmierzasz i co Cię zatrzymuje. Nogi pamiętają każdy moment zwątpienia, każdy krok, którego nie zrobiłxś ze strachu czy zmęczenia.

🤍 Stopy łączą Cię z ziemią– źródłem mocy i zaufania.
🤍 Dzięki temu połączeniu wiesz, jak iść– w zgodzie ze sobą.

Immersja - NOGI - Warsztat pracy z ciałem. 17-23/11/2025, Oddechowo pod Warszawą. Link do zapisów w BIO.

06/11/2025

Czujesz, że utknąłeś?
Zatrzymaj się na chwilę, stań mocno na nogach i powróć do siebie! ✨

Warsztat pracy na nogach to dla mnie coś szczególnego. To wyjątkowo osobista przestrzeń– bliska, cielesna i symboliczna zarazem. Z własnego doświadczenia wiem, że praca z nogami nigdy się nie kończy. Dlaczego? Bo to proces pełen odkryć– o tym, jak się poruszamy przez życie, dokąd zmierzamy i co nas zatrzymuje po drodze. Nogi pamiętają każdy moment zawahania. Każde „nie pójdę dalej”, wypowiedziane ze strachu, bólu czy zmęczenia.
Właśnie dlatego to szczególnie ważne. Każde uwolnienie w obszarze nóg to krok w stronę siebie.

🤍 Nogi, poprzez stopy, mają bezpośredni kontakt z ziemią— z pierwotną, żeńską energią. 🤍 To dzięki temu połączeniu intuicyjnie wiemy, dokąd i jak podążać.
🤍 Jak stawiać kroki. Jak działać w codzienności.
🤍 Jak ufać sobie, bez rezygnowania z siebie.
🤍 Jak być widocznym w swojej mocy.

W tej immersji schodzimy głęboko, do mięśni, które niosły nas mimo wszystko. Do ciężaru, który stał się nawykiem. To w pełni świadome zanurzenie się w doświadczeniu, obecności w ciele. Tu nie chodzi tylko o fizyczne uczestnictwo, ale o wejście w to całym sobą– ciałem, emocjami, uwagą, oddechem.

Odpowiedzi na wiele istotnych pytań naprawdę można odnaleźć w nogach. Z tą intencją powstał nasz warsztat. W celu odnalezienia gruntu, odpowiedzi i wreszcie- odnalezienia siebie.

Czujesz, że utknęłaś? Że brakuje Ci gruntu pod nogami, wiary w swoją siłę, albo po prostu spokoju, gdy świat wokół pędzi?

Zatrzymaj się na chwilę. Daj się poprowadzić ciału. Zrób ten jedn krok, ku sobie. Czas ruszyć.

Ta przestrzeń jest dla Ciebie. Twoje nogi już podążają w stronę naszego warsztatu- zaufaj i idź za nimi:

➡️ Link do warsztatów w BIO.

PS. Ilość miejsc mocno ograniczona. Nie czekaj, aż ciało przypomni Ci o tym, gdy będzie za późno.

Uzdrawianie tego miejsca to proces:– oddzielenia przeszłości od teraźniejszości,– pozwolenia, by głos i ciało były widoc...
17/09/2025

Uzdrawianie tego miejsca to proces:
– oddzielenia przeszłości od teraźniejszości,
– pozwolenia, by głos i ciało były widoczne,
uwolnienia ograniczających przekonań i zapisania nowej prawdy:
👉 „Moja moc jest bezpieczna.
Moja prawda daje życie, nie odbiera”.

Praca z psoasem i miednicą otwiera drzwi do głębokiej transformacji.
W Immersji wracamy do tego miejsca w 3 module: Miednica, aby rozplątywać stare lojalności i odzyskiwać moc zapisaną w ciele.

👉 Jeśli czujesz, że to dla Ciebie ważne– zapraszam do grupy, która startuje we wrześniu.
1 blok - Klatka piersiowa
2 blok - Nogi (można dołączyć od 2go w miarę wolnych miejsc)
3 blok - Żuchwa
4 blok - Miednica
5 blok - Miednica (intensywny)

✨IMMERSJA – roczny warsztat pracy z ciałem ✨To podróż w głąb, do miejsc w ciele, które pamiętają więcej niż rozum. Do em...
15/09/2025

✨IMMERSJA – roczny warsztat pracy z ciałem ✨
To podróż w głąb, do miejsc w ciele, które pamiętają więcej niż rozum. Do emocji, które domagają się ekspresji. Do powrotu do siebie poprzez dotyk, oddech i rośliny.

IMMERSJA to przestrzeń, w której krok po kroku uczysz się słuchać ciała, uwalniać napięcia i odkrywać swoją wewnętrzną moc. To proces całoroczny, bo głęboka transformacja potrzebuje czasu i obecności. 🌿

🔹 Jeśli czujesz, że jesteś gotowa wejść w tę podróż, napisz w wiadomości „IMMERSJA” aby uzyskać więcej informacji.

Twoje ciało czeka. Czy odpowiesz na jego wołanie?

Adres

Warsaw

Telefon

+48792727785

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BodyWork Katarina & Maurizio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do BodyWork Katarina & Maurizio:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Praca z emocjami poprzez ciało.

Witaj, nazywamy się Katarina Hellström i Maurizio Mazzetto i jesteśmy pasjonatami świadomej pracy z ciałem.

Holistyczne podejście łączące ciało, umysł i duszę jest podstawą naszej pracy. Wspólnie wypracowaliśmy metodę pozwalającą uwolnić się od traum zapisanych w ciele. Poznaliśmy się kilka lat temu i od tego czasu podążając wspólną ścieżką - uzdrawiamy, edukujemy i wspólnie odkrywamy nowe przestrzenie ciała.

Znani jesteśmy ze swojej odważnej i bezpośredniej maniery, lubimy działać konkretnie i efektywnie. Celem jest umożliwienie kobietom i mężczyznom akceptacji swojej seksualności, odbudowaniu relacji z samym sobą, oraz przemiany w związkach i relacjach międzyludzkich.

“aby się chciało chcieć”.