BodyWork Katarina & Maurizio

BodyWork Katarina & Maurizio Jesteśmy specjalistami w pracy z ciałem i emocjami. Pomagamy odzyskać wolność emocjonalną i pełnię swojej Mocy. Warsztaty otwarte dla grup zorganizowanych.
(1)

Oferujemy prywatne sesje i kilkudniowe retreaty dla 1-4 osób. Zapraszamy w podróż do siebie 🌳

💧Nadnercza– gdzie gromadzi się brakZ ciałoterapeutycznego punktu widzenia, nadnercza przechowują pamięć napięcia i wycze...
15/07/2025

💧Nadnercza– gdzie gromadzi się brak

Z ciałoterapeutycznego punktu widzenia, nadnercza przechowują pamięć napięcia i wyczerpania. Związane z nerkami, trzymają w sobie także energię życia.
Kiedy ciało trwa w chronicznym pobudzeniu, energia życia zaczyna się wypalać. Ciało staje się chłodne, suche, zmęczone.

Znika libido. Radość. Chcenie.

To nie jest lenistwo, tylko znak, że ciało, zbyt długo niesie wszystko samotnie.

🌿 Jak wrócić do stanu nasycenia?
Nie da się tego „zrozumieć”. To trzeba przeżyć.

Potrzebne jest:
– poczucie bezpieczeństwa w ciele– przez dotyk, oddech, obecność,
– przestrzeń, by ciało mogło „puścić strażnika” i zacząć brać bez walki.

Wtedy adrenalina cichnie a kortyzol się stabilizuje. Pojawia się łagodna senność, głód czułości, oddech przez nos. Ciało zaczyna się napełniać, a nie tylko bronić przed pustką.

🌀 Ciało nie chce tylko przetrwać.
Ciało chce się nasycić, chce być karmione, z miłością, nie z obowiązku. To jest różnica między jedzeniem, aby przeżyć, a jedzeniem, aby się najeść.

Między życiem „żeby się nie zawaliło”,
a życiem, które smakuje i karmi z każdej strony.

🍀
Z nerkami, ich wsparciem roślinami i pracą z ciałem, będziemy skupiać się na module Ugruntowanie. 2gim bloku, rocznego warsztatu "IMMERSJA".
Info w wydarzeniach lub zadaj nam pytanie, jeśli czujesz w ciele gotowość do radykalnej transformacji.

💧Tryb przetrwania i nasycenia: co adrenalina i kortyzol robią z naszym ciałemBrak nasycenia emocjonalnego we wczesnym dz...
11/07/2025

💧Tryb przetrwania i nasycenia: co adrenalina i kortyzol robią z naszym ciałem

Brak nasycenia emocjonalnego we wczesnym dzieciństwie (okres oralny) prowadzi do tego, że ciało uczy się przetrwania przez pobudzenie nadnerczy.
Zamiast otrzymywać i odpoczywać, organizm mobilizuje się, by „wziąć siłą” lub „poradzić sobie sam”.

To nie jest świadoma decyzja, a zapisany w układzie nerwowym wzorzec przetrwania.
Nadnercza, które w dzieciństwie miały chronić przed śmiercią z głodu, emocjonalnego chłodu czy braku opieki, dziś nie pozwalają się nasycić- nawet wtedy, gdy wszystko jest pod ręką.

🔥 Adrenalina i kortyzol: hormony, które nie znają spokoju. Kiedy ciało odczuwa zagrożenie- uruchamia system alarmowy:

Adrenalina działa błyskawicznie. Podnosi ciśnienie, napina mięśnie, przyspiesza serce. Ciało staje się gotowe do walki.
Kortyzol działa wolniej, ale długofalowo. Mobilizuje energię, podtrzymuje napięcie.

W trybie przetrwania ten system działa stale. Nie tylko w sytuacjach zagrożenia życia, ale też:

– gdy nie wiadomo, czy można zaufać,
– gdy zmęczenie nie pozwala przestać,
– gdy przyjęcie czegoś dobrego budzi lęk, że „zaraz się skończy”.

🥄 Jeść, aby przeżyć– czy jeść, aby się najeść?

To pytanie dotyka samego rdzenia tematu nasycenia, bo nasycenie to nie tylko pokarm– to stan fizjologiczny i emocjonalny.

W trybie przetrwania:

– je się, żeby przetrwać– nie żeby poczuć smak, przyjemność, sytość,
– oddycha się płytko– nie żeby poczuć życie, tylko „żeby wystarczyło”,
– żyje się bez głębokiego „jestem”– bardziej „muszę, bo inaczej zniknę”.

Więcej o nadnerczach w kolejnym poście 😊

Za potrzebą kontroli często stoi głęboki brak zaufania- nie tylko do innych, ale też do własnego ciała.Ten wzorzec nie p...
09/07/2025

Za potrzebą kontroli często stoi głęboki brak zaufania- nie tylko do innych, ale też do własnego ciała.
Ten wzorzec nie powstał w głowie, jest zapisany w tkankach.
Między napiętą żuchwą a zaciśniętymi dłońmi mieszka opowieść o tym, co trzeba było przeżyć w samotności.

Tutaj poza puszczeniem kontroli ważne jest też to, by poczuć, że już nie trzeba wszystkiego trzymać samemu.

Jeśli w tym tekście widzisz siebie-zapraszamy Cię do indywidualnej pracy.
W bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz uczyć się powoli ufać.

💌 Napisz, jeśli czujesz, że jesteś gotowa/y zrobić pierwszy krok

Wzorzec paranoiczny nie znika od zrozumienia. On potrzebuje doświadczenia: miękkiego, cielesnego, bezpiecznego.Jeśli czu...
07/07/2025

Wzorzec paranoiczny nie znika od zrozumienia. On potrzebuje doświadczenia: miękkiego, cielesnego, bezpiecznego.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało ciągle “czeka na zagrożenie”, a bliskość budzi napięcie zamiast ulgi– zapraszamy Cię do indywidualnej pracy. W przestrzeni, w której nie trzeba być gotowym, wystarczy, że jesteś.

💌 Napisz, jeśli czujesz, że to o Tobie.

Czy znasz ten chaos emocjonalny, gdy z jednej strony pragniesz być blisko… a z drugiej boisz się, że to Cię zniszczy?💌 Z...
03/07/2025

Czy znasz ten chaos emocjonalny, gdy z jednej strony pragniesz być blisko… a z drugiej boisz się, że to Cię zniszczy?

💌 Zostaw serce lub komentarz, jeśli ta treść coś w Tobie poruszyła. Może warto przyjrzeć się, co mówi Twoje ciało, nie tylko głowa.




Ten wzorzec nie jest „defektem osobowości”– to inteligentna, choć bolesna odpowiedź na emocjonalny chaos w dzieciństwie....
01/07/2025

Ten wzorzec nie jest „defektem osobowości”– to inteligentna, choć bolesna odpowiedź na emocjonalny chaos w dzieciństwie. Gdy ciało nie czuło się bezpieczne, nauczyło się przetrwania. Teraz może nauczyć się regulacji.

💡W kolejnym poście: jak pracować z tym wzorcem, jak odzyskiwać granice i jak ciało może stać się kotwicą dla rozbitego „ja”.




Jak uzdrawiać, gdy ciało nauczyło się grać?🔸 Urok jako zbroja.🔸 Uśmiech jako strategia.🔸 Pragnienie bliskości, przebrane...
19/06/2025

Jak uzdrawiać, gdy ciało nauczyło się grać?

🔸 Urok jako zbroja.
🔸 Uśmiech jako strategia.
🔸 Pragnienie bliskości, przebrane za atrakcyjność.

To głęboki wzorzec, w którym ciało walczy o milość ucząc się przyciągać spojrzenia, zamiast być naprawdę widziane.

🧡 Znasz ten stan?
Zostaw serce albo napisz w komentarzu, co Cię poruszyło.

📌 Zapisz post, jeśli chcesz do tego wrócić w swoim czasie.




Dzis przedstawiamy kolejny profil.. Histeryczno–SeksualnyPod „uwodzicielskim” stylem bycia, takie osoby często skrywają ...
17/06/2025

Dzis przedstawiamy kolejny profil.. Histeryczno–Seksualny

Pod „uwodzicielskim” stylem bycia, takie osoby często skrywają głęboką samotność i potrzebę prawdziwego kontaktu.
Ten profil charakteryzuje strategia przetrwania wykształcona w dzieciństwie, gdy bycie ładną i grzeczną staje się walutą w zamian za miłość.

📍Zapisz post, jeśli ten temat z Tobą rezonuje.
🧡 Podziel się w komentarzu, co w Tobie poruszył?




Chcesz nauczyć się, jak bezpiecznie i skutecznie stosować Paidę- dla siebie lub w pracy z innymi?Zapraszamy na warsztaty...
13/06/2025

Chcesz nauczyć się, jak bezpiecznie i skutecznie stosować Paidę- dla siebie lub w pracy z innymi?
Zapraszamy na warsztaty, podczas których nauczysz się nie tylko techniki, ale też jak prowadzić ciało i emocje przez proces głębokiego uzdrawiania.
Z szacunkiem do granic, w zgodzie z rytmem ciała, w przestrzeni transformacji.

💥 Kliknij w link w BIO, by dowiedzieć się więcej / zapisz się już dziś!

-> Żeńskość w Sopocie 5-7/9/2025, warsztat dla kobiet z Katariną, praca na brzuchu i paida.

🌸 Żeńskość w Sopocie- opinie, które wzruszają i pokazują, jak głęboka może być transformacja, gdy pozwolisz sobie poczuć...
09/06/2025

🌸 Żeńskość w Sopocie- opinie, które wzruszają i pokazują, jak głęboka może być transformacja, gdy pozwolisz sobie poczuć, rozluźnić ciało i połączyć się ze sobą naprawdę.
💫 To był moment przebudzenia, otulenia, puszczenia starych historii- i zakorzenienia w nowym.

✨Kolejna edycja nadchodzi już wkrótce! Napisz wiadomość, jeśli czujesz, że to czas na Twoją wewnętrzną zmianę.

Adres

Warsaw

Telefon

+48792727785

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BodyWork Katarina & Maurizio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do BodyWork Katarina & Maurizio:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Praca z emocjami poprzez ciało.

Witaj, nazywamy się Katarina Hellström i Maurizio Mazzetto i jesteśmy pasjonatami świadomej pracy z ciałem.

Holistyczne podejście łączące ciało, umysł i duszę jest podstawą naszej pracy. Wspólnie wypracowaliśmy metodę pozwalającą uwolnić się od traum zapisanych w ciele. Poznaliśmy się kilka lat temu i od tego czasu podążając wspólną ścieżką - uzdrawiamy, edukujemy i wspólnie odkrywamy nowe przestrzenie ciała.

Znani jesteśmy ze swojej odważnej i bezpośredniej maniery, lubimy działać konkretnie i efektywnie. Celem jest umożliwienie kobietom i mężczyznom akceptacji swojej seksualności, odbudowaniu relacji z samym sobą, oraz przemiany w związkach i relacjach międzyludzkich.

“aby się chciało chcieć”.