Zawsze w formie - fanpage portalu

19/11/2023

21/08/2017

10 zmian, które warto wprowadzić, gdy przekracza się trzydziestkę

Gdy ma się 20 lat inaczej myśli się o przyszłości, upływającym czasie i wreszcie - finansach. Pieniądze wydaje się łatwiej niż wtedy, gdy dochodzą dodatkowe obowiązki i odpowiedzialność za innych, a weekendy przesypia bez wyrzutów sumienia. Przekroczenie 30. roku życia to idealny moment na to, by wy...

24/07/2017

Z leczniczych właściwości jeżyn korzystano już w starożytnym Rzymie oraz Grecji. W tych czarnych owocach znajduje się bowiem wiele cennych składników, m.in. witamin, związków mineralnych i silnych antyoksydantów. Dlaczego warto wykorzystać sezon i jak najczęściej jeść jeżyny?

Z leczniczych właściwości jeżyn korzystano już w starożytnym Rzymie oraz Grecji. W tych czarnych owocach znajduje się bowiem wiele cennych składników, m.in. witamin,...

24/07/2017

Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans? Eksperci podpowiadają jak je rozpoznać i w których produktach jest ich najwięcej.

Nie można o nich powiedzieć nic dobrego. Dlatego ich konsumpcja powinna być tak niska jak to tylko możliwe. Eksperci podpowiadają jak je rozpoznać i w których produktach...

06/06/2017

Jak pomóc psu przetrwać upały?

Gorące dni powodują nie tylko uczucie znużenia czy dyskomfortu u ludzi, ale też są ogromnym utrudnieniem dla zwierząt, zwłaszcza psów. Nasze pupile ciężko znoszą upały, dużo odpoczywają i

06/06/2017

Owocowe i warzywne soki w kartonach to samo zdrowie, prawda? Niekoniecznie. Zwłaszcza jeśli zawierają niewielką ilość owoców i dużo sztucznych dodatków. Za to prawdziwy, wyciskany sok, który z łatwością przygotujesz w domu, może działać jak naturalny lek na różne dolegliwości.

29/05/2017

8 nawyków Japończyków, które sprawiają, że są oni najzdrowsi i najszczuplejsi na świecie

http://www.ofeminin.pl/zdrowy-styl-zycia/8-nawykow-japonczykow-ktore-sprawiaja-ze-sa-oni-najzdrowsi-i-najszczuplejsi-na-swiecie-s2198854.html

Japonia to kraj, w którym ludzie żyją najdłużej. Kobiety do późnych lat zachowują piękne sylwetki, porcelanową cerę bez zmarszczek, gibkość i jasny umysł...

18/05/2017

Jak uniknac trenerskich oszustów

sprzyja. Widmo plaży nad nami wisi. Człowiek chce się ruszyć. Zadbać o siebie. Udowodnić sobie, że potrafi. Obrać sobie cel. Byle jaki być nie może. Maraton albo triatlon. Niby fajny trend. W końcu w wydaniu amatorsko-rekreacyjnym sport to samo zdrowie.

30/01/2017

Tanie i całkiem smaczne....polecamy

KLIKNIJ, BY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ

25/01/2017

Reklamy tych produktów są wszędzie. Ale czy suplementy są potrzebne?

KLIKNIJ, BY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ

25/01/2017

Jak jeść zdrowo w wielkim mieście?

Prawie dwie trzecie mieszkańców polskich miast uważa produkty bez konserwantów za zdrową żywność - wynika z badań TNS Polska.

23/01/2017

Aura dziś prawie wiosenna :) W związku z tym kilka faktów o gumie do żucia

Czy guma do żucia jest zdrowa?