Pracownia Ziołowy Raj

Pracownia Ziołowy Raj Pracownia Ziołowy Raj
dr Karolina Julia Siemek dr n. hum., wykładowca akademicki, przewodnik terapii leśnej i zielarz-fitoterepeuta, doradca życiowy-terapeuta.
(1)

Prezes Fundacji na rzecz Terapii Leśnej NASZ DOM. Prowadzę konsultacje zdrowotne oraz sesje terapeutyczne w Warszawie stacjonarne (Pracownia Terapeutyczna Punkt) i zdalne; warsztaty terenowe i stacjonarne, webinary edukacyjne. Publikuję w prasie branżowej: Viva Zioła, Holistic Health oraz prasie lokalnej (Wiadomości Sąsiedzkie - dzielnice Rembertów i Wesoła). Jako doradca życiowy pomagam w pacjentom m.in. zdefiniować ich potrzeby życiowe, dotrzeć do źródła kobiecości/męskości, zrozumieć relacje w rodzinie i związku oraz zidentyfikować swoje emocje ze względu na traumy wczesnodziecięce oraz uwarunkowania rodzinne/rodowe. Obszary pomocy:

1. Kompleksowe kuracje ziołowe i żywieniowe na sezonowe i przewlekłe dolegliwości (od infekcji sezonowych, wspierania odporności, problemu alergii i pseudoalergii, problemów narządu ruchu i związanych z nim dolegliwości bólowych, po problemy związane z niedożywieniem i/lub utratą masy ciała, problemy skórne, problemy jelitowe, problemy z tarczycą i dolegliwości hormonalne (menopauza, zaburzenia menstruacji, problemy płodności, torbiele) krążeniowe, nerkowe oraz dolegliwości związane z wiekiem, choroby przewlekłe, cywilizacyjne (choroby metaboliczne, cukrzyca, nadwaga); oczyszczenie organizmu, pozbywanie się pasożytów i wspomaganie pracy narządów dostosowane do pory roku i inne);
2. Kompleksowe kuracje ziołowe dla wzmocnienie wydajności psychofizycznej;
3. Kompleksowe kuracje ziołowe na polepszenie parametrów funkcji poznawczych
i kognitywnych (pamięć, koncentracja, zapamiętywanie, uczenie się);
4. Wsparcie ziołowe w chorobach neurodegeneracyjnych;
5. Wsparcie ziołowe przy depresji, nerwicach

Usługi i cennik:
1. Kompleksowe kuracje ziołowo-żywieniowe i ćwiczeniami do pracy własnej – konsultacje obejmujące szczegółowy wywiad z elementami psychosomatyki (stacjonarnie i zdalnie) pierwsza konsultacja – 1,5 h – 250 zł, kolejna 45-60 min. – 180 zł
2. Poradnictwo (konsultacje zdrowotne) – 20 min. – 100 zł
3. Sesje terapeutyczne z wizualizacją (stacjonarne i zdalne) – 1-1,5 h – 300 zł
4. Terapeutyczne wędrówki z drzewami (indywidualne i grupowe w terenie) – stawki indywidualne za 2-4 godzinną wędrówkę indywidualną lub grupową
5. Sesje terapii lasem (indywidualne stacjonarne lub zdalne) – 45-60 min. – 170 zł
6. Sesje aromaterapii i muzykoterapii (indywidualne i grupowe) – 30-45 min. – 120 zł
7. Sesje reiki (stacjonarne i zdalne) – 150-300 zł

29/08/2025

W niedzielę handlową jesteśmy otwarci (od 13).. jak zakupicie wszystkie wyprawki szkolne zapraszamy do Nas na niedzielny Chill😎

29/08/2025

Kiedy Iza Zielińska się za coś zabiera to wiemy, że jest super profesjonalnie przygotowane, ale przede wszystkim w sercem i... empatią do drugiego człowieka. Tak, jak w naszej Pracowni 🥰dlatego chcemy, aby Iza przyjeżdżała do nas regularnie.

Iza przyjeżdża z Gdyni, więc liczymy na dużą frekwencję 🙃😎😌 Pamiętajcie o zapisach!

Warsztat nie jest tylko dla osób, które chcą zrzucić wagę, ale także kobiet, które ze względu na okres perimenopauzy czy zaburzeń hormonalnych przybierają na wadze, a także osób, które bez względu na płeć chcą zachować zdrowie a co za tym idzie dobre samopoczucie bez restrykcyjnych diet i drakońskich wyrzeczeń... w zgodzie ze swoim ciałem oraz z łagodnym, troskliwym dbaniem o siebie każdego dnia.






Jak Wasza forma z końcem lata? Jak wiecie w Pracowni Ziołowy Raj dbamy o zdrowie wielopłaszczyznowo, zatem przygotowując...
26/08/2025

Jak Wasza forma z końcem lata?
Jak wiecie w Pracowni Ziołowy Raj dbamy o zdrowie wielopłaszczyznowo, zatem przygotowując ofertę edukacyjno-kulturalną na sezon 2025/2026 zaczynamy prawdziwą petardą!

Już 4 września (czwartek) o godz. 18:00 zapraszamy Was serdecznie na spotkanie z Izabelą Zielińską - pasjonatką zdrowia i dobrostanu człowieka. Iza przekona Was na przykładzie autorskiej metody, którą stosuje z powodzeniem na swoich podopiecznych, jak zbudować zdrowe nawyki żywieniowe, aby schudnąć TRWALE, bez efektu jojo a jednocześnie zapomnieć o ciągłych wyrzeczeniach i obciążającym liczeniu kalorii. Iza pomoże Wam zmienić przekonania dotyczące żywienia oraz oraz pokaże, jak radzić sobie z emocjami, aby utrzymać życiową równowagę - w głowie... i na talerzu.

Na warsztacie dowiecie się m.in.:
🌿 Jak zredukować masę ciała w prosty sposób
🌿 Jak radzić sobie z ciągłą ochotą na podjadanie
🌿 Jak negatywne przekonania o jedzeniu wpływają na nasze samopoczucie i wagę
🌿 Jak podtrzymać motywację do zmiany
🌿 Jak regulować emocje które wpływają na to co i jak jemy
Dodatkowo nauczysz się:
💪Ćwiczeń, które zmienią Twój stosunek do jedzenia
💪technik oddechowych pomocnych w utrzymaniu spokoju i harmonii w natłoku codziennych obowiązków

Weźmiesz też udział w praktyce relaksacji prowadzonej ukierunkowanej na obniżenie poziomu kortyzolu i regulacje układu hormonalnego. W przerwie przewidziana jest możliwość skorzystania z krótkich indywidualnych konsultacji.

Koszt warsztatu: 120 zł
Zapisy bezpośrednio w Pracowni Ziołowy Raj lub pod nr tel. 505 724 094.
Serdecznie zapraszamy! Liczba miejsc ograniczona.

Bonusy, które otrzymasz w ramach warsztatu - do wyboru:
😍E- book z przepisami na redukcję masy ciała
😍Relaksacja prowadzona i ćwiczenia technik oddechowych w formie audio
Iza zarazi Was swoim zapałem i niekończącą się pozytywną energią :-)
My oczywiście w ramach poczęstunku przygotujemy Wam zdrową przekąskę i polecimy uwadze kilka ziół przyspieszających metabolizm, również do kąpieli :-)

Warsztat prowadzi: Izabela Zielińska
Pasjonatka zdrowia i dobrostanu człowieka. Zawodowo wspiera osoby w redukcji wagi poprzez zdrowe nawyki żywienia. W swoim podejściu do podopiecznych stawia na budowanie relacji pełnej zaufania i wsparcia.



NOWOŚCI W ZIELARNIDużo osób zgłasza się do nas z problemami skórnymi. Bez względu na przyczynę dolegliwości (choć najczę...
25/08/2025

NOWOŚCI W ZIELARNI

Dużo osób zgłasza się do nas z problemami skórnymi. Bez względu na przyczynę dolegliwości (choć najczęściej chodzi w tym przypadku o żołądek + wątrobę + jelita) stosując naturalne mydła, oleje i tłuszcze odtwarzamy naturalną lipidową powłokę skóry. Jeżeli problem skórny ma podłoże bakteryjne/wirusowe dodajemy do naszych mazideł także surowce zielarskie jak glistnik jaskółcze ziele, wrotycz oraz olejki eteryczne i produkty pszczele (propolis). Proste składy a moc roślin i naturalnych tłuszczy roślinnych i zwierzęcych ogromna!

Nasze mazidełka bazują na łoju wołowym oraz maceratach: dziurawcowym, nagietkowym, rokitnikowym i kozieradkowym dobranym pod potrzeby skóry problemowej oraz wieku :-)

Jeśli macie pytania, co zastosować, gdy Wasza skóra jest wysuszona i swędząca albo pojawiają się na niej zmiany liszajowate, trądzik lub inne wypryski - przyjdźcie porozmawiać.

Zamówiliśmy do naszej Pracowni nowe produkty, które wykorzystujemy do pielęgnacji skóry problemowej. Od jutra już dostępne w stałej ofercie :-)

👉OLEJ KOZIERADKOWY
👉OLEJ ROKITNIKOWY
👉SREBRO KOLOIDALNE
👉 a dla wzmocnienia jelit Colostrum krowie i kozie 💪

Poniżej zdjęcia macerujących się w słońcu olejów funkcyjnych. Cóż za piękno!

O mama mia!Ależ będzie pysznie!!! 😋😋😋Odżywczy pokarm to podstawa naszego zdrowia, odporności i dobrego psychicznego samo...
25/08/2025

O mama mia!
Ależ będzie pysznie!!! 😋😋😋
Odżywczy pokarm to podstawa naszego zdrowia, odporności i dobrego psychicznego samopoczucia!

Pamiętajcie o słoikach na wymianę 🥹 zgodnie z zasadą
"zero waste".

Zapraszamy od jutra do Pracowni na rozgrzewające herbatki, ziołowo-grzybowe kawki oraz... nasze przepyszne zupki!
A od września wprowadzamy nowości! Zaglądajcie koniecznie!




Jesteście zadowoleni z naszych kuracji ziołowych i usług? Podzielcie się proszę z nami na forum naszego FB:-) My wiemy, ...
22/08/2025

Jesteście zadowoleni z naszych kuracji ziołowych i usług? Podzielcie się proszę z nami na forum naszego FB:-)

My wiemy, że blisko 700 przygotowanych kuracji mówi samo za siebie, ale dajcie proszę impuls innym do tego, aby mogli przekonać się, że naturale kuracje są:

bezpieczne,
skuteczne.i bliżej człowieka.

Do każdego z Was podchodzimy indywidualnie rozpatrując proces zdrowienia wielowymiarowo. Za każdym podopiecznym stoi jakaś historia. I czasami trudne emocje, które blokują i pogłębiają problem zdrowotny, z którym się borykacie.

Macie pytania? Jesteśmy dla Was drodzy Mieszkańcy i podopieczni :-) Prowadzimy też szeroko zakrojone działania edukacyjne i szkoleniowo-warsztatowe zgodnie z maksymą dr Karoliny Julii Siemek: "Sama wiedza nie leczy, ale uświadamia. Samoświadomość siebie (swoich potrzeb) jest pierwszym krokiem od uzdrowienia"...

Widząc Wasze potrzeby już wkrótce poszerzymy zakres naszych usług, aby zaopiekować zarówno ciało i emocje bliskimi nam terapiami znanymi od tysięcy lat i uznanymi przez kanon medycyny Zachodniej.

Zarezerwujcie dla nas ostatnią NIEDZIELĘ MIESIĄCA. Będzie warto!

Szczegóły niebawem :-)

Dla grupy "Mam z Wesołej": ceny kuracji/terapii od 40/150 zł ;-)

Mała rzecz, a tak bardzo cieszy. Zgadnijcie, co będzie w środku prócz Waszych ulubionych zupek, które od wtorku zniknęły...
21/08/2025

Mała rzecz, a tak bardzo cieszy. Zgadnijcie, co będzie w środku prócz Waszych ulubionych zupek, które od wtorku zniknęły w tempie ekspresowym?

PS: kto z Was był już na naszym Yerba LATTE'm?
Jeśli nie koniecznie spróbujcie :-) co dorobimy to szybko znikaaaa....

Jesteśmy od kilku tygodni mocno "po-yerba-ni" na jej punkcie. Sztuka tworzenia najlepszych herbat, ziół. A nawet natrluralnej zbożowej i grzybowej kawy to NASZA SPECJALNOŚĆ

Dajcie znać, co Wam najbardziej smakuje...

Wiemy, że numerem jeden jest sezonu jesiennego był Malinowy Ogród z liofilizatami. Zimowego - naszą propozycja z zimowej herbaty (receptura tajna dr Karoliny) na wiosnę "Smak wiosny" na bergamotkowym Earl Greyu i łąkowych kwiatach, a królową lata okrzyknięty na równi Lawendową Matchą - Yerba Mate w dwóch wersjach: z zielonym earl greyem trawą cytrynową i owocami oraz szczyptą rumianku a także w wersji ze świeżą miętą pieprzową i zieloną 😋

Zaraz sezon szkolny, Pamiętacie, że możecie u nas wziąć swoje lapki i popracować w ciszy i skupieniu? Od końca sierpnia darmowe wi-fi (o ile nie będziecie ściągać filmów :-D)

Stęskniliśmy się za Wami. Nasza Pracownia się rozrasta i to dzięki Wam :-* w myśl zasady myśl globalnie - działaj lokalnie!

Z ostatniej chwili! Od jutra wracają Wasze pyszne zupki. Nasz Kucharz DZIKI KAROL, który ma cudowną pięciopalnikową kuch...
18/08/2025

Z ostatniej chwili! Od jutra wracają Wasze pyszne zupki. Nasz Kucharz DZIKI KAROL, który ma cudowną pięciopalnikową kuchnię w nowej lokalizacji.... przygotował dla Was nowe specjały!

Zainspirowani wakacyjnymi smaczkami kaszubskich jezior i nadmorskiej Rewy polecamy Waszej uwadze dwie zupki:

😎😋Krem z białych warzyw, z łososiem i pieprzem cytrynowym podawaną z chrupiącą bagietką na ciepło i cząstką cytrynki

😎😋Kaszubski przysmak na ziołową nutę z szarpaną wieprzowiną, boczusiem, jajkiem i prażoną cebulką.

Jak zawsze na miejscu i na wynos :-)

Czekamy na nową, większą lodówkę, sezon jesienny nie będzie smutny i na pewno nudny!

Już wkrótce więcej informacji o nowych smaczkach. Smacznego i do zobaczenia w Pracowni.

Dzisiej święto wszystkich Zielarzy oraz moich małych-wielkich przyjaciół z lasów i łąk. Zbierzcie rośliny zielne, zboża,...
15/08/2025

Dzisiej święto wszystkich Zielarzy oraz moich małych-wielkich przyjaciół z lasów i łąk. Zbierzcie rośliny zielne, zboża, kwiaty i owoce i zanieście je dziś do Kościoła lub kapliczki, by je złożyć u stóp Matki Boskiej Zielnej i poprosić o miłość, radość i dobrobyt na najbliższy rok.

Tradycja zobowiązuje. A tym samym w piękną pełnię lata w imieniu swoim i Pracowni, ktorą Prowadzę zapraszam Was na spacery zielarskie i leśne połączone z parowaniem ziołowych herbat/dzikiej kuchni oraz tworzeniem zielników.

Terminy sietpniowo-wrześniowe opublikuję w najbliższy weekend.

Jestem dumna z tego, czym się zajmuję i prostoty życia, jakie obecnie prowadzę. Dumna z mocy roślin, które pomagają ludziom wrócić do zdrowia oraz Waszego zaufania, którym mnie obdarzacie.

Przed nami nowy sezon i niebawem będziemy obchodzić pierwszy rok otwarcia Pracowni w Rembertowie☺️
Z pomocą Matki Bożej Zielnej wszystko układa się właściwie. Zgodzicie się?

Wspanialego świętowania!
Karolina Julia Siemek

Jak pracujemy w najbliższy długi weekend?
14/08/2025

Jak pracujemy w najbliższy długi weekend?

TO był piękny CZAS. Dziękuję Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy za zaproszenie do współtworzenia wyd...
12/08/2025

TO był piękny CZAS. Dziękuję Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy za zaproszenie do współtworzenia wydarzenia.
Lato w pełni. Czas wyruszyć zapoznać się bliżej z roślinami zielnymi. Kto z Was chętny?
Jutro wrzucamy terminy na spacery leśne i zielarskie z naszą dr Karoliną Julią Siemek☺️
Wolicie weekendy czy macie czas w tygodniu przed południem?

Adres

Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00
Sobota 10:00 - 18:00

Telefon

505724094

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Ziołowy Raj umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Ziołowy Raj:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram