16/12/2023
Gdy wybierasz oddech,dajesz znać swojemu ciału, że wybierasz Życie.Gdy wybierasz oddychać, wszystko,kim jesteś i wszystko, czego potrzebujesz staje się dla Ciebie dostępne ♥️Bez względu na wszystko,co dzieje się w Twoim życiu i jakie wyzwania masz przed sobą,zatrzymaj się i weź świadomy oddech. To otworzy przed Tobą nowe możliwości, sprowadzi Nową Energię i wzmocni potencjał Twórcy, którym jesteś. Przyjmij w siebie oddech i dźwięk na dzisiejszej medytacji☄️
🧘♀ JUŻ W TĄ SOBOTĘ W CUDZIE!
🎶 MEDYTACJA PROWADZONA - PODRÓŻ Z ODDECHEM ORAZ MISAMI TYBETAŃSKIMI
Medytacja to sposób na odnalezienie wewnętrznej ciszy w zgiełku codzienności. Spokój to stan naturalny każdego człowieka, a medytacja pozwala nam do niego wrócić. Jest wiele technik medytacyjnych. W naszej 30 minutowej sesji skupimy się na uważności na byciu tu i teraz. Uważność oznacza milcząca czujność, której nie przerywają żadne myśli – to nie takie proste zadanie dla współczesnego zabieganego człowieka.
🌫Rozpoczniemy od 20 minutowej praktyki oddechowej. Oddech jest kluczowym elementem medytacji. Uwalnia i integruje nasze emocje ,redukuje napięcie, wyzwala przepływ energii w ciele.
🧘♀️Następnie przejdziemy do medytacji.
🎶Na koniec przejdziemy do 30 minutowego relaxu przy leczniczych dźwiękach mis Tybetańskich, który okazuje się być wspaniałą metodą głębokiego odprężania.
DLA KOGO?
👩🏻🦰 zestresowanych
🧑🏻 zabieganych
👨 rozkojarzonych
👩 chcących lepiej radzić sobie z emocjami..dla każdego 😉
CO DAJE MEDYTACJA?
💆♀️ większy kontakt z samym sobą
💆♂️energię do stawiania czoła przeciwnościom losu
💆♀️ większy dystans to tego by nie przejmować się rzeczami na które nie mamy wpływu
💆♂️ zrelaksowane ciało.
Zapraszam Was do wspólnej podróży w głąb siebie 😊
📅 KIEDY:
16.12 (sobota) – godzina 19:30 – 21:00
💸 INWESTYCJA: 100zł
50zł zaliczki (gwarancja zarezerowamego miejsca) na konto:
MBank: 87 1140 2004 0000 3802 8153 9256
Tytułem: „medytacja”
Pozostałe 50zł w gotówce na miejscu.
ZAPISY:
tel. +48 539 969 070
e-mail: kontakt@cudgrochow.pl
PROWADZĄCY:
Marta Irzycka psycholog pasjonatka rozwoju osobistego. Eksploratorka różnych metod docierania do zakamarków ludzkiej psychiki. Szczególnie ceniąca sobie pracę z oddechem i medytację.
Feroz Ranzoo, który ukończył szkołę masażu i leczenia ajurwedyjskiego w Kerali w Indiach. Specjalizującego się w masażach dźwiękiem przy użyciu mis tybetańskich serdecznie zapraszają Was w podróż w głąb siebie w medytacji prowadzonej.