PSSE Warszawa

02/06/2026

Papierosy i nowe wyroby nikotynowe to realne zagrożenie dla zdrowia dzieci i młodzieży:

02/06/2026

UWAGA! ! 🪲
​ Jak się chronić?

⚠️ UWAGA! 🌱 KLESZCZE! 🪲
🚫 Jak uniknąć pasażera na gapę? 🛡️
_______________________
​ ​
🪻 Wiosna to czas, kiedy kleszcze stają się szczególnie aktywne.
🔘 Każdego roku w Polsce jest około 20 tysięcy zachorowań na boreliozę!
🔘 Wczesne usunięcie kleszcza zmniejsza ryzyko zakażenia.
🔘 Tylko 1% osób ukąszonych przez kleszcze może zachorować na boreliozę.
​ ​
❗ Pamiętaj! Ryzyko zakażenia wzrasta, gdy kleszcz przebywa w skórze co najmniej 24 godziny.
​ ​
⏱⏳ Dlatego:
☑️ Usuń kleszcza jak najszybciej i zdezynfekuj miejsce ukłucia.
☑️ Zwróć uwagę na objawy, takie jak rumień wędrujący lub zmęczenie.
☑️ Po ukąszeniu skonsultuj się z lekarzem!
​ ​
❗ Nieleczona borelioza może prowadzić do poważnych powikłań. 🩺
​ ​
🛡 Jak się chronić?
➡︎ Zakładaj długie ubrania.
➡︎ Stosuj repelenty.
➡︎ Po wizycie w lesie dokładnie obejrzyj ciało.
➡︎ Kleszcze mogą przeżyć w pomieszczeniach, więc sprawdź się przed wejściem do domu.
​ ​
📚 Przeczytaj Poradnik Pacjenta
👉 Nie lekceważ ukąszenia kleszcza ⤵️⤵️
​ ​
Bądźcie ostrożni i cieszcie się bezpiecznie wiosną! 🌼🌳
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

02/06/2026

Co roku, 2 czerwca obchodzimy Dzień Szczotkowania. To świetna okazji, aby przypomnieć jakie są kluczowe zasady higieny jamy ustnej!
1. Szczotkuj zęby 2 razy dziennie (rano i wieczorem).
2. Korzystaj ze szczotki z miękkim włóknem i wymieniaj ją co 3 miesiące i każdorazowo po przebytej infekcji.
3. Stosuj odpowiednią pastę do mycia zębów.
4. Odwiedzaj gabinet stomatologiczny w celu przeprowadzenia badania diagnostycznego jamy ustnej.
Pamiętaj – zdrowe zęby to zdrowy organizm!

01/06/2026

Kampania edukacyjna Państwowej Inspekcji Sanitarnej „Nowe formy – stare pułapki”.👇👇👇

01/06/2026

Kalendarz szczepień dla dzieci i młodzieży na 2026 rok:

KalendarzSzczepień dzieci i młodzieży z obowiązkowymi i zalecanymi szczepieniami ochronnymi. 


     

01/06/2026

Najlepsze życzenia z okazji Dnia Dziecka!

Wszystkim najmłodszym z okazji Waszego Dnia życzymy dużo zdrowia, bezpieczeństwa, życzliwości ze strony najbliższych a także radości, uśmiechu, spełnienia marzeń i rozwoju waszych pasji. Niech każdy dzień w roku będzie dla Was szczęśliwy.
👧🧒👦

01/06/2026

Dzień Dziecka

🎈 01.06 | Dzień Dziecka 👶👧
_______________________
​ ​
🎉 Dzień Dziecka to doskonała okazja, by wspólnie zadbać o zdrowie, dobre nawyki i radosny czas z najmłodszymi! 💙
​ ​
Zapraszamy wszystkie dzieci – małe i duże – do odkrywania świata zdrowia razem z Akademią NFZ 😊
​ ​
🖍️ Na stronie Akademia NFZ czekają kolorowanki, rebusy, komiksy, zagadki i wiele innych atrakcji, które poprzez zabawę uczą zdrowych nawyków.
​ ​
🍓 Zachęcamy także do wspólnego przygotowania zdrowych przekąsek i deserów – inspiracje znajdziecie na portalu Diety NFZ 🪄
​ ​
👨‍👩‍👧‍👦 Drodzy Rodzice, przygotowaliśmy również materiały edukacyjne, które pomogą wspierać zdrowie dzieci na co dzień i budować dobre nawyki już od najmłodszych lat.
Linki znajdziecie w komentarzu, m.in. do:
• Poradników Pacjenta – „Zdrowie dziecka”
• Playlisty Akademii NFZ na YouTube – „Zdrowie dzieci i młodzieży”
• E-booków dla dzieci i rodziców na portalu Diety NFZ
• Kalendarza badań - dzięki któremu sprawdzicie, z jakich programów profilaktycznych i badań może skorzystać Wasze dziecko
• Magazynu "Ze zdrowiem" - Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.
​ ​
💙 Wspólna troska o zdrowie, profilaktykę i codzienne dobre wybory to piękny prezent dla każdego dziecka.
​ ​
📅 Przypominamy 👉 do 23 czerwca 2026 r. zapraszamy do Oddziałów Wojewódzkich NFZ na Miesiąc Zdrowia Rodzin. 👨‍👩‍👧‍👦
To okazja, aby wspólnie zadbać o zdrowie z okazji Dnia Matki, Dnia Dziecka i Dnia Ojca. 👱‍♀️👶🧔‍♂️
​ ​
🎁 Wszystkim Dzieciom – tym najmłodszym i tym trochę starszym – życzymy dużo zdrowia, uśmiechu, spełnienia marzeń i wielu powodów do radości każdego dnia! 🥳
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

31/05/2026

🚭 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu.
​ ​ Każdy dzień jest dobry, żeby pozbyć się nałogu.

🚭 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu
_______________________________
​ ​ ​ ​
❗ Co roku:
🆘 w Polsce przybywa około 21 tysięcy nowych pacjentów z rozpoznaniem raka płuca, najwięcej w grupie wiekowej 70-79 lat
🆘 z powodu raka płuca umiera około 19 tysięcy pacjentów
(dane NFZ).
​ ​ ​ ​
🚭 Każdy dzień jest dobry, żeby pozbyć się nałogu.
🤚 Rzuć palenie na dobre‼️
💬 Powiedz: „Dziękuję, nie palę” – dla siebie, dla bliskich, dla zdrowia.
​ ​ ​ ​
😤 Szkodzisz sobie i innym

Palenie tytoniu to:
🚬 główny czynnik chorobotwórczy aż 15 nowotworów, wielu chorób serca i układu oddechowego
🚬 sprawca 90% przypadków niedrobnokomórkowego raka płuca i 97% drobnokomórkowego raka płuca
🚬 90% chorych na nowotwory głowy i szyi to osoby, które paliły papierosy, fajki lub cygara
🚬 10-krotnie większe ryzyko raka gardła środkowego i krtani u palaczy
🆘 aż 15% nowotworów płuc wywołanych jest przez bierne palenie.
​ ​ ​ ​
⏱ Każda godzina bez dymu się liczy
​ ​ ​ ​
🚭 Już po 20 minutach od ostatniego papierosa obniża się ciśnienie krwi, a po kilku dniach poprawia się zmysł smaku i zapachu. Z czasem znacząco spada ryzyko chorób.
​ ​ ​ ​
🫁 Zadbaj o swoje płuca – skorzystaj z Programu Profilaktyki Chorób Odtytoniowych (POChP) 🔗 link znajdziesz w komentarzu 👇
​ ​ ​ ​
👉 Możesz zgłosić się do programu NFZ jeżeli:
🆘 palisz papierosy
🆘 masz ukończone 18 lat
🆘 nie miałeś spirometrii w ciągu ostatnich 3 lat
🆘 nie masz zdiagnozowanej POChP, zapalenia oskrzeli ani rozedmy

📌 Bez skierowania!
📍 Sprawdź listę poradni: ➡ gsl.nfz.gov.pl (kliknij tutaj)
​ ​ ​ ​
🚭 Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji dla zdrowia. Nie czekaj na „lepszy moment” – zrób to dziś.
​ ​ ​ ​
Ministerstwo Zdrowia

31/05/2026

Światowy Dzień Bez Tytoniu przypada 31 maja
Święto to zostało zainicjowane przez Światową Organizację Zdrowia (World Health Organization – WHO) w celu zwrócenia uwagi na powszechny problem uzależnienia od nikotyny oraz szkodliwość palenia tytoniu.
Korzyści rzucenia palenia to:
🥗lepsze zdrowie
🫁czystsze płuca
💪więcej energii
🛌lepszy sen
😁lepsza kondycja skóry i zębów
💲oszczędność pieniędzy
🌬️mniejszy zapach dymu na ubraniach i w domu
Zadbaj o zdrowie, wybierz życie bez tytoniu.
Więcej na: https://www.gov.pl/web/gis/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-wyzwania-zdrowia-publicznego

31/05/2026

31 maja Światowy Dzień Bez Tytoniu.🚭

🚭 Światowy Dzień Bez Tytoniu

📱 Nowe formy - stare pułapki

E-papierosy, saszetki nikotynowe czy podgrzewany tytoń coraz częściej przedstawiane są jako „nowoczesne”, „mniej szkodliwe” albo po prostu modne. Problem w tym, że po nikotynę sięgają dziś także dzieci i młodzież.

Szczególnie niebezpieczny jest marketing wątpliwości, czyli budowanie przekazu, że nowe produkty nikotynowe nie stanowią realnego zagrożenia.

Nie dajmy się zwieść kolorowym opakowaniom i internetowym trendom.

📢 Więcej o zagrożeniach, strategiach marketingowych przemysłu nikotynowego i skutkach zdrowotnych - jutro po briefingu prasowym. Śledźcie nasze media społecznościowe.