Ja i Inni - treningi interpersonalne

22/04/2025

🔥 Ruszamy z zapisami na treningi wakacyjne! 🔥
Słońce, energia i wakacje - idealny czas dla wzmocnienia siebie.

📅 Terminy do wyboru:
➡️ 11–14 lipca 2025
➡️ 22–25 sierpnia 2025

Dołącz do nas i spędź aktywnie lato! 💪

✅ Formularz zgłoszeniowy znajdziesz w komentarzu 👇

16/04/2025

Zapraszam do wysluchania.
Wokół treningu interpersonalnego pojawia sie wiele pytań - co to jest? Na czym polega? Dla kogo? Ile trwa?
W rozmowie z Ładą Drozdą wyjaśniam te kwestie..
Wierzę, ze znajdziecie tam odpowiedzi.
Zapraszam do podcastu:

🎙️ W najnowszym odcinku podcastu "Emocjonalny (nie)ład w pracy" Łada Drozda rozmawia z Anną Zdral o treningu interpersonalnym – szczególnej formie rozwoju, w której możemy zobaczyć siebie w relacjach z innymi. W bezpiecznej przestrzeni, z udziałem nieznajomych i pod okiem doświadczonego trenera/trenerki, zyskujemy pole do wielu odkryć i ważnych obserwacji – o sobie i o innych.

To doświadczenie bywa przełomowe. I – jak mówi nasza gościni – może być nieocenionym krokiem rozwojowym dla każdej osoby, szczególnie dla tych, które odpowiadają za relacje i współpracę w zespołach.

🎧 Zapraszamy do posłuchania: https://houseofskills.pl/strefawiedzy/podcast/emocjonalny-nielad-w-pracy-trening-interpersonalny-rozwojowy-mikroswiat-anna-zdral/

15/02/2025

Carl Rogers.
Co Wy na to? Podobnie to odbieracie?

18/12/2024

✨W nadchodzących dniach życzymy Wam zdrowego dystansu do otaczającej rzeczywistości. 🎄

Niech świąteczny czas stanie się okazją, by:
💡 poobserwować siebie w relacjach z innymi,
💡 sprawdzić swoje granice,
💡 a może nawet wypróbować nowe zachowania, reakcje, które przełamują schemat.

Pamiętajcie – przy wspólnym stole, nie musimy nikogo do niczego przekonywać. Zamiast tego spróbujmy praktykować:
🌟 uważność,
🌟 zaciekawienie,
🌟 bycie w kontakcie z samym sobą i innymi.

Serdeczne pozdrowienia
Ala Madej & Ania Zdral

Trening interpersonalny daje możliwość włączania do swojego życia innych ludzi jak również włączania siebie w życie innych. To przestrzeń dająca okazję rozwoju siebie w różnych obszarach, a jednocześnie zauważania różnorodności innych osób.

29/10/2024

✨ Nowy Rok, Nowe Możliwości Rozwoju! ✨

Po naszej mini serii edukacyjnej nadszedł czas, by zaprosić Was do wyjątkowego, osobistego doświadczenia. Już wiecie, kim jesteśmy i skąd pochodzi metoda, którą pracujemy.
Teraz chcemy zabrać Was na 4-dniowy trening interpersonalny, który odbędzie się na samym początku 2025 roku.

💥 Zamiast standardowych noworocznych postanowień – postaw na głęboki, wzmacniający rozwój osobisty! Nie ma lepszego sposobu na silny, pozytywny start roku niż udział w treningu, który otworzy Cię na nowe wyzwania i pogłębi świadomość siebie.

Zapraszamy:
🌱 Liderki i liderów, którzy chcą rozwinąć samoświadomość i umiejętności społeczne, by skuteczniej budować autentyczne zespoły;
🌱 Pracowniczki i pracowników z sektora NGO oraz biznesu, którzy pragną umocnić swoją pewność siebie i odnaleźć się w nadchodzącym roku;
🌱 Osoby studiujące, które chcą lepiej poznać siebie i swój styl funkcjonowania w relacjach z innymi;
🌱 Wszystkich, którym zależy na rozwoju umiejętności interpersonalnych i zwiększaniu swojej siły osobistej.

🌟 Nie odkładaj rozwoju na później – zarezerwuj miejsce już dziś! 🌟

Data: 3-6 stycznia 2025
Miejsce: Warszawa

🔗 Zapisy: [https://treningi-interpersonalne.pl/terminy-warsztatow/]
📧 Email: jaiinni@treningi-interpersonalne.pl
📞 Telefon: 508 265 333 lub 502 263 513 (najlepiej SMS – oddzwonimy)

Zapraszamy serdecznie!
Ania i Ala z JA I INNI – TRENINGI INTERPERSONALNE
🌐 https://treningi-interpersonalne.pl

30/09/2024

🌟 Prekursorzy treningów interpersonalnych –
Część 3: Jerzy Mellibruda i Kazimierz Jankowski 🌟

Czas na polskie korzenie treningu interpersonalnego!
🌱Przenieśmy się do lat 70. XX wieku, gdzie wiodącymi postaciami eksperymentu tworzenia treningu grupowego byli Jerzy Mellibruda i Kazimierz Jankowski.

🔍 Jerzy Mellibruda – dr psychologii, psychoterapeuta, twórca nazwy „trening interpersonalny”, założyciel PARPA i OTiRO oraz wieloletni szef Instytutu Psychologii Zdrowia PTP. To on wprowadził tę formę pracy grupowej na polski grunt w 1969 roku, w celu określenia metodyki szkolenia zespołu ludzi prowadzących działalność psychoterapeutyczną i socjoterapeutyczną w polsko-amerykańskim programie terapeutycznym dla młodzieży z zaburzeniami emocjonalnymi. Był to również temat jego pracy doktorskiej: „Grupowy trening interpersonalny jako metoda szkolenia psychologów”.

🔍 Kazimierz Jankowski – dr psychiatrii, założyciel innowacyjnego Ośrodka Terapii Rodzin Synapsis i organizator Młodzieżowego Ośrodka Leczenia Nerwic w Warszawie.

Zarówno Synapsis, jak i OTiRO stały się centrami praktyki treningu grupowego, który z czasem zaczął znajdować zastosowanie poza kontekstem terapeutycznym, rozwijając kompetencje interpersonalne psychologów, pedagogów, trenerów oraz innych profesjonalistów.
Metodykę treningu autorzy ci opierali na amerykańskich doświadczeniach grup -T K. Lewina oraz grup spotkaniowych C. Rogersa.

Obecnie przy Polskim Towarzystwie Psychologicznym działa Polska Rada Trenerów, która czuwa nad standardami pracy trenerskiej i wydaje stosowne certyfikaty (każdy trener/ka prowadzący/a trening interpersonalny powinni być na ogólnie dostępnej liście certyfikowanych trenerów PTP).

📅 Terminy najbliższych treningów interpersonalnych:
•09-12 listopada 2024
•03-06 stycznia 2025

Zainteresowany/a? Zapisz się już teraz! –
Formularz zgłoszeniowy: https://treningi-interpersonalne.pl/terminy-warsztatow/

📧 Email: jaiinni@treningi-interpersonalne.pl

📞 Tel. 508 265 333 lub 502 263 513 (najlepiej napisać SMS – oddzwonimy)

03/09/2024

🌟 **Prekursorzy treningów interpersonalnych –
Część 2: Kurt Lewin * 🌟

Poznajcie Kurta Lewina (1890-1947), pioniera psychologii społecznej i psychologii organizacjij, twórcę metodologii T-group (Grupa Treningowa). Jego badania nad dynamiką grupową zrewolucjonizowały sposób, w jaki rozumiemy i wpływamy na zachowania grupowe.

🔍 Przypadkowe odkrycie:
W 1946 r. Lewin został poproszony o przeprowadzenie serii szkoleń dla liderów społecznych w Connecticut. Miały one na celu poprawę umiejętności przywódczych uczestników. Na jednej z sesji - zamiast omawiać ustalone wcześniej tematy - uczestnicy skupili się na analizie swoich interakcji, dyskutowali o tym co działo się w grupie.
🌱 Narodziny T-group:
Lewin odkrył, że ta forma pracy grupowej pomaga nie tylko w zrozumieniu własnych zachowań, ale również w rozwijaniu głębszego zrozumienia wpływu na innych. To odkrycie stało się fundamentem dla treningów wrażliwości, rozwoju organizacyjnego oraz interpersonalnego. To, co miało być jednorazowym eksperymentem stało się początkiem nowej metody szkoleniowej.

Część 3 za tydzień – zapraszamy!

📅 TERMINY:
• 09-12 listopada 2024
• 03-06 stycznia 2025

Dodatkowo, istnieje możliwość ustalenia terminu treningu dla konkretnej grupy (szkoły trenerów, kursy psychoterapii, socjoterapii itd.).

ZAPISY: 🔗 https://treningi-interpersonalne.pl/terminy-warsztatow/

KONTAKT:
📧 Email: jaiinni@treningi-interpersonalne.pl
📞 Tel. 508 265 333 lub 502 263 513 (najlepiej napisać SMS – oddzwonimy)

https://treningi-interpersonalne.pl/

zdjęcie z FIXQUOTES

Trening interpersonalny daje możliwość włączania do swojego życia innych ludzi jak również włączania siebie w życie innych. To przestrzeń dająca okazję rozwoju siebie w różnych obszarach, a jednocześnie zauważania różnorodności innych osób.

25/08/2024

🌟 **Prekursorzy Treningów Interpersonalnych –
Część 1: Carl Rogers** 🌟

Dziś przybliżamy sylwetkę Carla Rogersa (1902 - 1987), amerykańskiego psychologa, jednego z ojców psychologii humanistycznej i twórcy psychoterapii zorientowanej na klienta. Rogers odegrał kluczową rolę w ruchu treningowym lat 50-tych XX wieku w Stanach Zjednoczonych.

Był pionierem tworzenia grup spotkaniowych (encounter groups), które miały na celu rozwój osobisty poprzez prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem. W atmosferze akceptacji uczestnicy mogli odkrywać siebie, wyrażając uczucia i nawiązując interakcje z innymi, bez wkładania masek. Stopniowo budowali wzajemne zaufanie i empatię. Rogers wierzył, że takie spotkania wzmacniają indywidualny rozwój jednostki, poglębiają samoswiadomość i skutkują lepszą jakoscią życia.

Wkrótce opublikujemy część 2 – śledźcie nas, by nie przegapić! 📘



TERMINY:
09-12 listopada 2024
03-06 stycznia 2025

ZAPISY: https://treningi-interpersonalne.pl/terminy-warsztatow/

16/08/2024

🔔 Uwaga! Nowe terminy na treningi interpersonalne!

📅 09-12 listopada 2024
📅 03-06 stycznia 2025

Może wydaje Ci się, że to jeszcze dużo czasu, jednak warto zapisać się już dziś! 📝
💡Zaplanuj z wyprzedzeniem swój udział w tej formie rozwoju i daj sobie szansę na wzmocnienie swoich umiejętności interpersonalnych.
💡To inwestycja, która przyniesie efekty zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym
💡Rozwijaj się i buduj lepsze relacje – w pracy i na co dzień !
💡💡💡 Nie czekaj – dołącz do nas!

👉 Zapisy tutaj: https://treningi-interpersonalne.pl/terminy-warsztatow/

JA I INNI - TRENINGI INTERPERSONALNE
Chcesz nas poznać? Wejdź tutaj: https://treningi-interpersonalne.pl/

"Trening interpersonalny to droga do głębszego zrozumienia siebie i innych oraz budowania silniejszych i bardziej satysfakcjonujących relacji."

22/07/2024

Zapisy na 5-8 WRZEŚNIA 2024!

Trening interpersonalny ma wiele korzyści, które mogą wpłynąć zarówno na życie zawodowe, jak i osobiste. 🌟 Stosowany jest w różnych kontekstach, w tym w biznesie, edukacji, rozwoju osobistym. To coraz bardziej popularna forma edukacji pozwalająca rozwijać siebie w różnych rolach życiowych i zawodowych.

Oto 10 korzyści z udziału w treningu interpersonalnym:

🗣 Poprawa umiejętności komunikacyjnych
❤️ Zwiększenie empatii
🤝 Lepsze rozwiązywanie konfliktów
🌐 Budowanie relacji
🧠 Zwiększenie samoświadomości
👥 Wzmocnienie zespołowej współpracy
😌 Redukcja stresu
💪 Zwiększenie pewności siebie
😊 Lepsze zarządzanie emocjami
🚀 Rozwój umiejętności przywódczych

Trening interpersonalny jest więc wartościowym narzędziem dla każdego, kto chce poprawić swoje umiejętności społeczne i relacje z innymi ludźmi. 🤗

Współczesny_a menadżer_ka, każda osoba w roli liderskiej powinna wziąć w nim udział, w celu zbudowania większej samoświadomości i empatii - tak bardzo potrzebnych w pełnieniu tej funkcji. 🌟

Teraz można zapisać się na trening wrześniowy:
📅 05-08 września 2024 - Warszawa

📋 Zapisy tutaj: https://treningi-interpersonalne.pl/terminy-warsztatow/
🔍 Więcej informacji na stronie: https://treningi-interpersonalne.pl

Zapraszamy do kontaktu:
📧 Email: jaiinni@treningi-interpersonalne.pl
📞 Tel.: 508 265 333; 502 263 513

Alicja Madej i Anna Jankowska Zdral
(Ja i Inni – Treningi Interpersonalne)

"Trening interpersonalny to droga do głębszego zrozumienia siebie i innych oraz budowania silniejszych i bardziej satysfakcjonujących relacji."

09/07/2024

🌟 Rozwijaj swoje umiejętności komunikacyjne z nami! 🌟
Czy wiesz, że trening interpersonalny może pomóc Ci skutecznie komunikować się, budować relacje i rozwiązywać konflikty? Nasze warsztaty są dedykowane wszystkim, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i innych.

Kluczowe elementy treningu interpersonalnego:

• Komunikacja werbalna i niewerbalna: Nauka skutecznego wyrażania myśli i odczytywania sygnałów niewerbalnych
• Empatia i aktywne słuchanie: Zrozumienie perspektywy innych i pełne skupienie na rozmówcy
• Rozwiązywanie konfliktów: Techniki radzenia sobie z konfliktami w sposób konstruktywny
• Budowanie relacji: Nawiązywanie i utrzymywanie zdrowych relacji międzyludzkich
• Świadomość siebie: Pogłębianie samoświadomości i zrozumienie własnych emocji

Metody wykorzystywane w naszych treningach:
👉 Warsztaty i ćwiczenia praktyczne
👉 Role-playing (odgrywanie ról)
👉 Feedback (informacja zwrotna)
👉 Analiza przypadków

Najbliższe terminy naszych treningów w Warszawie:
📅 03 - 06 sierpnia 2024
📅 05 - 08 września 2024

👉 Zapisy tutaj: https://treningi-interpersonalne.pl/terminy-warsztatow/

Więcej informacji na stronie: https://treningi-interpersonalne.pl

Zapraszamy do kontaktu:
📧 Email: jaiinni@treningi-interpersonalne.pl
📞 Tel.: 508 265 333; 502 263 513

Alicja Madej i Anna Jankowska Zdral
Ja i Inni – Treningi Interpersonalne

03/07/2024

https://treningi-interpersonalne.pl/