ŚWIAT Masaży

05/11/2025

www.masaz-olena.waw.pl

02/11/2025

Świat Masażu – Gabinet Masażu w Centrum Warszawy.

Doświadczenie w masażach zbierałam od 2004 roku i chcę swoją wiedzę przekazać innym!

Zapraszam na profesjonalne kursy masażu – od podstaw po zaawansowane techniki.

Naucz się relaksować, leczyć i pomagać innym w naszym przytulnym gabinecie w sercu stolicy.

Zadzwoń i zapisz się już dziś!

14/10/2025

11/09/2025

🌿 Zapraszamy na masaż w centrum Warszawy! 🌿
Poczuj relaks i odprężenie w naszym gabinecie przy ul. Bagno 5.
Umów się już dziś i podaruj sobie chwilę spokoju.

10/09/2025

Fajna oferta

27/06/2025

🔍 Co daje profesjonalny masaż?

🧠 1. Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
• Masaż obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), a zwiększa wydzielanie endorfin i serotoniny – naturalnych „hormonów szczęścia”.
• Pomaga przy stanach napięcia nerwowego, depresji i bezsenności.

💪 2. Ukojenie bólu i napięć mięśniowych
• Pomaga przy:
• bólach pleców, karku, głowy,
• przeciążeniach mięśniowych (np. u sportowców),
• ograniczeniach ruchowych po kontuzjach.

🩺 3. Poprawa krążenia i detoksykacja
• Usprawnia przepływ krwi i limfy → organizm lepiej odżywia tkanki i szybciej usuwa toksyny.

🫀 4. Wspomaga odporność
• Masaż limfatyczny lub relaksacyjny może wzmocnić układ immunologiczny, poprawiając odporność na infekcje.

🦵 5. Redukcja obrzęków i cellulitu
• Szczególnie masaż limfatyczny – przydatny np. u osób z problemami z zatrzymywaniem wody, po operacjach, ciąży itp.

🛌 6. Poprawa snu i regeneracji
• Lepsze dotlenienie i rozluźnienie mięśni to głębszy sen i szybsza regeneracja, zwłaszcza po wysiłku lub pracy siedzącej.

18/06/2025

11/06/2025

🌕✨ Czerwcowa Pełnia – Truskawkowy Księżyc już 11 czerwca! ✨🌕

Już niebawem niebo ozdobi Truskawkowy Księżyc – pełnia o wyjątkowo ciepłej barwie i niskim położeniu nad horyzontem. Choć nazwa może sugerować kolor lub zapach truskawek 🍓, pochodzi ona od rdzennych plemion Ameryki Północnej, które właśnie w czerwcu rozpoczynały zbiór tych owoców.

🔭 Ciekawostka: W tym roku ta pełnia przypada w wyjątkowym okresie tzw. lunar standstill – rzadkiego zjawiska, które sprawia, że Księżyc wschodzi i zachodzi w najbardziej skrajnych punktach na niebie. Dzięki temu będzie wyglądał jeszcze bardziej spektakularnie!

📸 Warto wyjść na spacer wieczorem 10 czerwca – wtedy Księżyc pokaże się w pełnej krasie, tuż nad horyzontem, często przybierając złocisty lub pomarańczowy odcień.

🌙 Dla wielu to magiczny czas – idealny na intencje, refleksję i oddech od codzienności.