Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 22:00 Wtorek 08:00 - 22:00 Środa 08:00 - 22:00 Czwartek 08:00 - 22:00 Piątek 08:00 - 22:00 Sobota 08:00 - 15:00

Studio Terapia

Strona główna
Polska
Warsaw
Studio Terapia

Profesjonalnie przygotowane studio treningu personalnego na warszawskim Ursynowie. Treningi personal

TERAPIA to studio stworzone dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, formę fizyczną, jakość życia oraz lepsze samopoczucie. Studio oferuje treningi wzmacniające, medyczne, zajęcia grupowe, zabiegi fizjoterapeutyczne, masaże, szkolenia oraz wsparcie dietetyka i psychologa. Atutem studia jest przyjazna atmosfera oraz indywidualne podejście do każdego klienta. Kameralność miejsca szczególnie doceniają osoby, które trening traktują jako czas dla siebie oraz formę “terapii” po stresującym dniu pracy. Specjalizujemy się w treningach indywidualnych oraz treningach dla par. Współpracujemy ze specjalistami zajmującymi się treningiem medycznym, sylwetkowym, siłowym oraz funkcjonalnym, jak również sztukami walki. Nasi klienci mogą dodatkowo liczyć na wsparcie fizjoterapeutów, dietetyka oraz psychologa. W ramach treningów grupowych dostępne są: joga, boks, cross training, kurs medytacji oraz zajęcia ogólnorozwojowe dla młodzieży. Możliwe jest również samodzielne korzystanie z sali – Karnet OPEN. Bądź korzystanie z sali po wcześniejszej konsultacji z trenerem. Dla każdego klienta możemy również opracować indywidualny plan treningowy – Karnet OPEN+

20/08/2024

Uwielbiamy takie spotkania z równowagą, uważnością i przyrodą 🧘🏻‍♀️ Ahimsa YOGA by Iwona

17/04/2024

Terapowicze ... specjalnie dla Was stały kod 10% zniżki na wszystkie pakiety diet oraz pojedyncze dania. Hasło to TERAPIA

www.ntfy.pl

15/04/2024

🙌 Dzień dobry w nowym tygodniu!

Dziś przychodzimy do Was ze świeżą porcją motywacji 👑

Zapraszamy do zapisów na zajęcia grupowe i umawiania się na treningi personalne!

12/04/2024

🌟 Potęga Rozciągania! 🌟

Czy wiesz, że regularne rozciąganie może przynieść Twojemu ciału ogromne korzyści? 🧘‍♀️✨

Przypominamy o tym, że w każdy piątek spotykamy się na wieczorne sesje rozciągania w kameralnym gronie! Zajęcia prowadzi niezastąpiona Tiramisu Fitness Marta Czarnowska ❤️‍🔥

Oto dlaczego warto dać mu szansę:

1️⃣ Elastyczność: rozciąganie poprawia zakres ruchu w stawach, co sprawia, że jesteśmy bardziej elastyczni i mniej podatni na kontuzje.
2️⃣ Uwalnianie Napięcia: codzienne stresy mogą prowadzić do napięcia mięśniowego. Rozciąganie pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni i poprawia komfort fizyczny.
3️⃣ Poprawa Postawy: poprawne rozciąganie wspiera utrzymanie dobrej postawy, co może zmniejszyć ryzyko bólów pleców i szyi.
4️⃣ Lepsza Krążenie: ćwiczenia rozciągające wspomagają krążenie krwi, co może poprawić dostarczanie tlenu do tkanek i organów.
5️⃣ Relaksacja: rozciąganie może być świetnym sposobem na relaksację i odprężenie po długim dniu.

💚

26/03/2024

🙌 Dzielimy się z Wami kolejną opinią naszego klienta!

Maciej, dziękujemy za zaufanie i dobre słowa. Wchodzimy w ten tydzień pełni motywacji do rozwoju, a Wy?

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

❝Super miejsce na każdy rodzaj treningu: personalny, grupowy czy indywidualny. Przyjazna atmosfera, super obsługa i wiele ciekawych aktywności do wyboru (nie tylko dla dorosłych). Plus spora kadra z różnych dziedzin sportu. Dużym atutem jest również możliwość skorzystania na miejscu z opieki wyspecjalizowanych rehabilitantów i magików od przywracania sprawności po kontuzjach.
Polecam ze względu na kameralny klimat i szeroki wachlarz zajęć sportowych!❞

Zapraszamy Was do zapisów na treningi personalne!

Więcej o treningach dowiecie się na naszej stronie! 🔗 https://studioterapia.pl/plany-treningowe/

19/03/2024

🤩 Co nas motywuje? Odpowiedź jest prosta: WY!
Treningi i pomoc naszym klientom i klientkom w osiągnięciu upragnionych wyników to nasza pasja. A Wasze pozytywne opinie napędzają nas do działania!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Zuzanna, która trenuje pod okiem naszego specjalisty, podzieliła się swoją opinią:

❝ Polecam bardzo serdecznie, treningi prowadzone w bardzo profesjonalny i merytoryczny sposób. Zgłosiłam się w celu treningu medycznego, z zaleceniami od ortopedy, bezboleśnie i bardzo sprawnie poprawiła moja kondycja ruchowa i znikły dolegliwości bólowe, a oprócz tego znacznie polepszył się wygląd sylwetki! Polecam każdemu, komu zależy zarówno na zdrowiu, jak i na wyglądzie, doborowe towarzystwo w świetnej atmosferze!❞

Zapraszamy Was do zapisów na treningi personalne!

Więcej o treningach dowiecie się na naszej stronie: https://studioterapia.pl/ 🔗

15/03/2024

👩‍👦‍👦 Drogie mamy (i tatusiowie!) jeżeli nie chcecie się rozstawać z Waszymi pociechami i szukać niani, żeby wpaść do nas na trening - mamy dla Was dobre wieści. Nasi trenerzy (na zdjęciu nasz Paweł Mrówa Laurów w podwójnej roli niani i trenera) otoczą opieką Wasze pociechy i Was!

07/03/2024

✨ Spędź z nami piątkowy wieczór!

Brzmi dobrze?

Zapraszamy na stretching z Tiramisu Fitness Marta Czarnowska ✨

Rozciąganie odprężone to miły czas dla ciała i duszy. Dobre towarzystwo, świece i muzyka, wprowadzą Twoje ciało w taki rodzaj odprężenia, dzięki któremu każdy skłon wyda się łatwy i przyjemny.

Do zobaczenia w Studio Terapia!

Zapisy: https://terapiastudiotreningowe.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec 🔗

26/02/2024

🧐 Czy jest Wam łatwo się zmotywować? W poniedziałek dzielimy się z Wami sprawdzonymi sposobami!

🟢 Ustal cele: Określ, dlaczego chcesz ćwiczyć. Czy chcesz poprawić kondycję, zrzucić wagę, zwiększyć siłę czy poprawić zdrowie psychiczne? Jasno określone cele mogą dostarczyć Ci motywacji.

🟢 Stwórz harmonogram: Planuj regularne sesje treningowe i traktuj je jak ważne spotkania. Ustal konkretne dni i godziny, kiedy będziesz ćwiczyć, i trzymaj się tego planu.

🟢 Znajdź coś, co lubisz: Wybierz aktywności fizyczne, które sprawiają Ci przyjemność. To może być jogging, joga, taniec, ćwiczenia indywidualne lub opieka trenerska — możliwości jest wiele. Gdy trening jest przyjemnością, łatwiej będzie Ci się do niego motywować.

🟢 Znajdź partnera do treningu: Ćwiczenia w towarzystwie przyjaciela lub rodziny mogą sprawić, że będą bardziej przyjemne i motywujące. Wzajemne wsparcie może pomóc Ci przetrwać trudniejsze chwile.

🟢 Monitoruj postępy: Śledź swoje postępy, zapisuj swoje osiągnięcia i cele. Widok swojego rozwoju może być bardzo motywujący.

🟢 Znajdź inspirację: Obserwuj osoby, które osiągnęły sukces w dziedzinie fitnessu. Motywujące historie i osiągnięcia innych mogą dodatkowo pobudzić Twoją motywację.

🟢 Pamiętaj o korzyściach zdrowotnych: Przypomnij sobie, jak wiele korzyści dla zdrowia przynosi regularna aktywność fizyczna, w tym obniżenie ryzyka chorób serca, poprawa nastroju i zwiększenie energii.

🟢 Bądź cierpliwy: Wyniki nie przychodzą natychmiast. Ważne jest, aby być cierpliwym i nie zrażać się, gdy nie widzisz szybkich efektów. Dążenie do postępu, nie perfekcji, jest kluczem.

🟢 Pamiętaj o pozytywnym podejściu: Traktuj trening jako czas dla siebie, jako inwestycję w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Staraj się patrzeć na ćwiczenia z pozytywną perspektywą, a nie jako na coś, co musisz robić.

18/02/2024

💚 To Twój znak, żeby zaplanować sobie tydzień z ekipą naszego studia!

Zapisy na zajęcia 🔗 https://terapiastudiotreningowe.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec?day=2024-02-25

12/02/2024

🧘🏻‍♀️ Świadomy oddech, skupienie na ciele i ćwiczenie mięśni głębokich — pilates to sposób na zadbanie o sylwetkę i okazja do wyciszenia się.

Zapraszamy do zapisów — spotykamy się w kameralnym gronie, a pod uważną opieką AhimsaYoga nawet osoby początkujące poczują się pewnie! ✨ zapisz się na zajęcia 🔗 https://terapiastudiotreningowe.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

Adres

Ulica Pieskowa Skała 9
Warsaw
02-699

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 22:00
Wtorek	08:00 - 22:00
Środa	08:00 - 22:00
Czwartek	08:00 - 22:00
Piątek	08:00 - 22:00
Sobota	08:00 - 15:00

Telefon

+48223002060

Strona Internetowa

http://studioterapia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Terapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Terapia:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?