Centrum Medyczne Sobieskiego

13/04/2026

Wedle Światowej Organizacji Zdrowia, choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Innymi słowy, udary i zawały zbierają obfitsze żniwo niż wojny czy głód. Polska nie stanowi tu wyjątku, co więcej – umieralność na wspomniane choroby jest w naszym kraju wyższa niż unijna średnia. By poprawić sytuację, Ministerstwo Zdrowia zainicjowało program profilaktyki chorób krążenia (CHUK).

Ma on zwiększyć wykrywalność CHUK, a co za tym idzie – sprawić, by ludzie, u których rozpoznano np. nadciśnienie, mogli zawczasu zmienić swój styl życia i/lub rozpocząć leczenie. Osoby chcące skorzystać z programu, powinny zgłosić się do swojego lekarza pierwszego kontaktu. On lub pielęgniarka przeprowadzi z pacjentem wywiad. Kolejnym krokiem są badania krwi (łącznie z pomiarem ciśnienia) – na ich podstawie lekarz dokona oceny wystąpienia CHUK i udzieli dalszych zaleceń. Z programu mogą skorzystać osoby w wieku od 35 do 65 lat, o ile w ciągu ostatnich 12 miesięcy nie wykonywały badań w ramach programu Moje Zdrowie, a ponadto nie mają cukrzycy, przewlekłej choroby nerek ani niektórych chorób układu krążenia (lekarz lub pielęgniarka udzielą bliższych informacji).

Zachęcamy do skorzystania z programu - zapisy przyjmujemy bezpośrednio w CMS (ul. Św., Bonifacego 70, lok. u7-u11) lub telefonicznie:
tel. (22) 842 58 13,
(22) 258 68 94
dla tel. komórkowych 459 595 800

03/04/2026

16/03/2026

Zapraszamy na konsultacje do lek. Moniki Jareckiej - naszej kardiolożki dziecięcej, która pracuje m.in. w Katedrze i Klinice Kardiologii Dziecięcej i Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Serce to organ, który zaczyna szwankować głównie u osób starszych, ewentualnie w sile wieku. Niestety problemy z układem krążenia występują również u dzieci. Jeśli kilku/nastolatek szybko się męczy, miewa bóle w klatce piersiowej, zawroty głowy, omdlenia i/lub zasinienia skóry (zwłaszcza w obrębie ust oraz palców) - trzeba to skonsultować z lekarzem, najlepiej kardiologiem dziecięcym. Choroby serca są podstępne i niebezpieczne; mogą ujawnić się nagle, np. w trakcie wysiłku. Dlatego warto profilaktycznie przebadać dziecko pod tym kątem.

Zachęcamy do zapoznania się z profilem lek. Moniki Jareckiej na portalu znanylekarz:
https://www.znanylekarz.pl/monika-jarecka/kardiolog-dzieciecy-pediatra/bialobrzegi
Na wizyty można się zapisywać osobiście w Centrum Medycznym Sobieskiego (ul. Św. Bonifacego 70, lok. U7-U11) lub telefonicznie:

tel. (22) 842 58 13,
(22) 258 68 94,
dla tel. komórkowych - 459 595 800.

12/03/2026

O depresji poporodowej nie mówi się wiele, tymczasem szacunkowo dotyka ona od 10 do 22% młodych matek. Długotrwałe pogorszenie nastroju może nie tylko osłabiać ich więź z dzieckiem, lecz także doprowadzić np. do zaburzeń w karmieniu piersią. By temu przeciwdziałać, Biuro Polityki Zdrowotnej Urzędu m. st. Warszawy uruchomiło program z zakresu profilaktyki i wczesnej diagnostyki depresji poporodowej na lata 2025-2027 - obejmuje on kobiety oczekujące dziecka oraz te, które już urodziły (od porodu nie może jednak upłynąć więcej niż 12 miesięcy). Poza tym uczestniczki muszą być stale lub czasowo zameldowane na terenie Warszawy.

Mamy, które przystąpią do programu, biorą udział w badaniu przesiewowym z wykorzystaniem Edynburskiej Skali Depresji Poporodowej. Uczą się, jak rozpoznawać objawy tej choroby, w razie potrzeby mogą liczyć na wsparcie psychologa lub psychiatry. Centrum Medyczne Sobieskiego jest jedną z placówek realizujących program profilaktyki depresji poporodowej. Jeśli spodziewasz się dziecka lub już urodziłaś, a mimo to nie czerpiesz radości z macierzyństwa, nie wahaj się poprosić o pomoc. Tym bardziej, że badanie i konsultacje są bezpłatne - ich koszt pokrywa miasto. Aby skorzystać z programu, skontaktuj się z nami bezpośrednio w przychodni lub telefonicznie:

Centrum Medyczne Sobieskiego
02-936 Warszawa
ul. Św. Bonifacego 70, lok. U7-U11
tel. (22) 842 58 13,
(22) 258 68 94
dla tel. komórkowych - 459 595 800

01/03/2026

Powodów, dla których warto zrzucić zbędne kilogramy, jest bez liku: zdrowsze ciało, ładniejsza sylwetka, lepsze samopoczucie… istnieją również dziesiątki diet, prowadzących do tego celu. Każdy organizm funkcjonuje nieco inaczej, dlatego nie warto eksperymentować - to, co pomaga schudnąć części osób, dla innych może być niewskazane lub wręcz niebezpieczne. Jeśli zastanawiasz się, jakie produkty jeść, a jakich unikać, porozmawiaj z ekspertem. Zapraszamy do poradni leczenia otyłości w Centrum Medycznym Sobieskiego, gdzie nasza dietetyczka Agnieszka Haber rozwieje wątpliwości i pomoże skomponować optymalny jadłospis.

Podchodzimy do leczenia otyłości kompleksowo, dlatego w naszej poradni przyjmuje również lek. Patrycja Dziklińska. Pomaga tym pacjentom, w przypadku których zdrowa dieta to za mało - wymagają leczenia farmakologicznego, mają objawy chorób współistniejących, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, zaburzenia hormonalne itp.

Do poradni leczenia otyłości CMS można zapisać się osobiście (ul. Świętego Bonifacego 70) lub telefonicznie:
tel. (22) 842 58 13,
(22) 258 68 94
dla tel. komórkowych: 459 595 800

17/02/2026

NOWA USŁUGA W CMS!

Chcesz poznać dokładny skład swojego ciała? Zauważasz zmiany w jego strukturze, bo trenujesz, zwiększasz masę mięśniową, odchudzasz się lub tyjesz, jesteś w okresie perimenopauzy? Zapraszamy do Centrum Medycznego Sobieskiego na profesjonalne badanie składu ciała, które przeprowadzamy za pomocą analizatora Charder MA601. Dzięki niemu w bezpieczny, nieinwazyjny sposób poznasz m.in. stosunek tkanki mięśniowej do tłuszczowej w poszczególnych partiach swojego ciała. Urządzenie to jest znacznie precyzyjniejsze i ma więcej funkcji niż typowa inteligentna waga. Wyniki analizy otrzymasz wraz z opisem, możesz je dodatkowo skonsultować z dietetykiem oraz - jeśli zmagasz się z otyłością/nadwagą - lekarzem leczącym te przypadłości.

Koszt samej analizy to 100 zł.

Szczegółowe informacje są dostępne w rejestracji CMS, zapisywać można się osobiście lub telefonicznie:
tel. (22) 842 58 13,
(22) 258 68 94
dla tel. komórkowych: 459 595 800

09/02/2026

Tegoroczna zima jest najchłodniejsza i najintensywniejsza od lat, a wraz ze spadającymi temperaturami rośnie ryzyko infekcji. Na przeziębienia i choroby szczególnie narażone są dzieci, ponieważ ich układ odpornościowy dopiero “uczy się” zwalczać różne drobnoustroje. Niestety czasem potrzebuje wsparcia, a wówczas trzeba iść z małym pacjentem do lekarza.

Serdecznie zapraszamy na konsultacje pediatryczne do lekarki Eweliny Klimek, która specjalizuje się w leczeniu najmłodszych. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Szpitalu Dziecięcym przy ul. Niekłańskiej - na oddziałach ratunkowym, pediatrycznym, Patologii Noworodka i Niemowlęcia. Jak sama podkreśla, "uśmiech pacjenta jest dla mnie najlepszą nagrodą”. Lek. Ewelina Klimek przyjmuje w Centrum Medycznym Sobieskiego, na wizyty można zapisywać się bezpośrednio w przychodni (Św. Bonifacego 70) lub telefonicznie:
tel. (22) 842 58 13,
(22) 258 68 94
dla tel. komórkowych 459 595 800

Zachęcamy również do zapoznania się z profilem lek. Eweliny Klimek na portalu znanylekarz:
https://www.znanylekarz.pl/ewelina-klimek/pediatra/warszawa -info

26/01/2026

Dziś mija dokładnie 60 lat od pierwszego przeszczepu nerki w Polsce. 26 stycznia 1966 roku zespoły prof. Jana Nielubowicza i prof. Tadeusza Orłowskiego wykonały ten pionierski zabieg, przedłużając tym samym życie 18-letniej biorczyni. Warto podkreślić, że był to pierwszy w Polsce udany przeszczep jakiegokolwiek narządu, dlatego 26 stycznia ustanowiono Ogólnopolskim Dniem Transplantacji. Głównie po to, aby upowszechniać wiedzę na jej temat w społeczeństwie i zachęcać ludzi do donacji. Nerki, szpik kostny oraz fragmenty wątroby można pobierać od żywych dawców, oczywiście o ile są gotowi - dosłownie - oddać cząstkę siebie.

23/01/2026

O wzrok trzeba dbać niezależnie od pory roku, ale to właśnie zimą nasze oczy są narażone na szereg niekorzystnych czynników. Po pierwsze, kaloryfery wysuszają powietrze, dlatego warto zadbać o prawidłowe nawilżenie oczu - pomogą w tym krople i/lub nawilżacz oraz… częste mruganie. Po drugie, zimą dni trwają krótko, ale odbijające się od śniegu promienie UV działają niekorzystnie na nasz wzrok. W skrajnych przypadkach mogą wywołać tzw. śnieżną ślepotę, czyli ostre zapalenie spojówki. Nie bez powodu profesjonalni narciarze i himalaiści noszą gogle z filtrem UV, a Inuici przez wieki stosowali specjalne osłony oczu wykonane ze zwierzęcych kości. Jeśli nie uprawiasz ww. sportów i nie mieszkasz w Arktyce, możesz spokojnie nosić zwykłe okulary przeciwsłoneczne.

Pozostaje kwestia sztucznego oświetlenia, przy którym zimą spędzamy większość czasu. Przyjmuje się, że najkorzystniejsze dla oczu jest światło o barwie ok. 4000 kelwinów, czyli neutralne. W miejscach pracy często montuje się jednak żarówki (diody) emitujące chłodniejsze światło (pow. 5000K), ponieważ ułatwia ono koncentrację. Ciepłe (ok. 3000K) sprawdza się natomiast w pomieszczeniach służących do wypoczynku, np. sypialni. Dużo mówi się również o świetle niebieskim, emitowanym przez wszelkie ekrany. Męczy ono wzrok i utrudnia zasypianie, stąd popularne m.in. w smartfonach filtry światła niebieskiego oraz różne “tryby nocne”. Co do zasady, przed snem najlepiej w ogóle nie korzystać z elektroniki.

16/01/2026

Upadki to najczęstsza przyczyna urazów u starszych osób. Osłabione mięśnie nóg, ograniczona sprawność stawów, wahania ciśnienia - wszystkie te czynniki wpływają na bezpieczeństwo seniorów. Zimą są oni szczególnie narażeni na poślizgnięcia. Profilaktyka upadków obejmuje zarówno proste czynności (zakładanie antypoślizgowego obuwia, raczków, podpieranie się laską), jak i działania długofalowe: dietę bogatą w wapń, ćwiczenia rozciągające - np. z użyciem taśm lub hantli. W kontekście unikania potknięć i wywrotek dużą rolę odgrywa też ostrość widzenia. Warto pamiętać, że choć lód i śnieg są zdradliwe, do większości upadków dochodzi w domu. Nie ma więc powodów ku temu, by w sprzyjających warunkach nie wychodzić na zewnątrz. Wręcz przeciwnie, to wskazane m.in. ze względu na syntezę witaminy D (jej niedobór prowadzi do osteoporozy).

Jeśli już dojdzie do poślizgnięcia i urazu kończyny, ważne, aby nią nie poruszać, wezwać pomoc, po czym w miarę możliwości usztywnić obolałą rękę lub nogę.

11/01/2026

Zima na dobre wróciła do Polski, a wraz z jej nadejściem wzrasta ryzyko upadków (dlatego warto zaopatrzyć się w raczki) oraz zapadalność na przeziębienia. W skrajnych przypadkach chłód może wywołać hipotermię – stan, w którym organizm szybciej się wychładza niż wytwarza ciepło. Hipotermia zachodzi wówczas, gdy temperatura ciała spadnie poniżej 35 stopni. Najbardziej narażone są na nią osoby starsze, lecz także noworodki, m.in. ze względu na ich małą masę. Ludzie zdrowi, w sile wieku, zazwyczaj wychładzają swój organizm przez nieostrożność. Np. zasypiają na dworze po spożyciu alkoholu lub morsują bez odpowiedniego przygotowania. Warto pamiętać też o tym, że gdy panuje mróz, pozostawianie dzieci albo zwierząt w samochodzie jest równie niebezpieczne, jak zamykanie ich tam latem.

Pierwszym zwiastunem hipotermii są drgawki. Potem pojawiają się zaburzenia świadomości, przemarznięty człowiek w końcu ją traci. Jeśli na tym etapie nie otrzyma pomocy, grozi mu zatrzymanie krążenia. Ciało poszkodowanego trzeba ogrzewać stopniowo, albo chociaż odizolować go od podłoża i wiatru, do czego służą znajdujące się w wielu apteczkach folie NRC. Hipotermia to na tyle poważny stan, że wymaga interwencji ratowników medycznych.