Stowarzyszenie OPTA

Stowarzyszenie OPTA Działamy na rzecz osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej, w szczególności rodzin, doświadczających przemocy lub współuzależnienia. Wejście od ul.

Stowarzyszenie OPTA

ul. Marszałkowska 85 lok. 34,
00-683 Warszawa
tel.: 797 924 700,
tel.: (22) 622 52 52. Wspólnej - domofon 34,
druga klatka w podwórku. Sekretariat czynny w godzinach 10.00 - 17.00
od poniedziałku do piątku. e-mail: biuro@opta.org.pl

📌ZAPRASZAMY na warsztat dla rodziców w sytuacji okołorozstaniowej 📢Mamy jeszcze wolne miejsca !!!Jeżeli:- podjęłaś/podją...
22/08/2025

📌ZAPRASZAMY na warsztat dla rodziców w sytuacji okołorozstaniowej
📢Mamy jeszcze wolne miejsca !!!

Jeżeli:
- podjęłaś/podjąłeś decyzję o rozstaniu, - jeśli twoje rozstanie lub sprawa rozwodowa trwa,
- nie masz pewności jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie,
- chcesz się dowiedzieć czego w rozwodzie boją się dzieci,
- nie wiesz jak poradzić sobie z ogromnym stresem i napięciem, - chcesz lepiej rozpoznawać emocje swoje i dziecka w tej trudnej sytuacji,
- zastanawiasz się, jak zorganizować życie sobie i dziecku w nowej sytuacji

👉Zapraszamy do udziału w warsztacie dla rozstających się rodziców! 👈

W dyskretnej i sprzyjającej wzajemnemu rozumieniu atmosferze, wśród osób z podobnymi doświadczeniami życiowymi będziesz miał/miała możliwość:
• podzielić się swoimi doświadczeniami i obawami,
• zastanowić się, w jaki sposób pomóc dziecku zmierzyć się z nową sytuacją, jak budować udane kontakty z dzieckiem,
• przyjrzeć się swoim potrzebom, celom na przyszłość,
• wzmacniać własną siłę i poczucie wartości

Zajęcia są płatne i odbędą się stacjonarnie w siedzibie Stowarzyszenia OPTA w weekend 13-14 września 2025 r. oraz w sobotę 20 września 2025 r. w godzinach 10.00-16.00.

📞Zapisy pod numerami: 797 924 700 lub 797 850 874 w godz. 10.00-17.00.

Zgłoś się! Nie zwlekaj!
ZAPRASZAMY!
💪

📢SERDECZNIE ZAPRASZAMY DZIECI z Warszawy i okolic do Stowarzyszenia OPTA! Bezpłatna grupa socjoterapeutyczna z elementam...
21/08/2025

📢SERDECZNIE ZAPRASZAMY DZIECI z Warszawy i okolic do Stowarzyszenia OPTA!

Bezpłatna grupa socjoterapeutyczna z elementami TUS dla dzieci z klas V-VI (rocznik 2013, 2014).👨‍👩‍👧‍👦

Jeśli Twoje dziecko ma problem:
🔸 z kontrolowaniem emocji
🔸 z przestrzeganiem norm i zasad
Jeżeli nie umie radzić sobie z trudnościami
👉Ta grupa jest dla niego!
Dzięki niej będzie Mu łatwiej w codziennych relacjach.😃

📌Kiedy?
Od września do grudnia 2025
Spotkania raz w tygodniu – wtorki, po południu

📌Gdzie?
Stowarzyszenie OPTA – w Centrum, dobry dojazd z całej Warszawy i okolic

📌Kto prowadzi?
Psychoterapeutki dzieci i młodzieży: Katarzyna Rzempołuch i Anna Kasprzak

⚠️Rodziców zapraszamy na grupę wsparcia (raz na dwa tygodnie).

☎️Szczegóły i zapisy pod numerami: 797 924 700 lub 797 850 874 w godz. 10.00-17.00.

Decyduje kolejność zgłoszeń‼️

Udział w grupach jest bezpłatny – dzięki finansowaniu z dotacji Wojewody Mazowieckiego, w ramach projektu „Pomocna OPTA”.

📢Zapraszamy na warsztat kompetencji rodzicielskich „ZROZUM LEPIEJ SWOJE DZIECKO”👉Zastanawiasz się jak wychować dziecko b...
20/08/2025

📢Zapraszamy na warsztat kompetencji rodzicielskich „ZROZUM LEPIEJ SWOJE DZIECKO”

👉Zastanawiasz się jak wychować dziecko bez kar i krzyków, ale z miłością i szacunkiem?

⚠️Ten warsztat jest dla Ciebie:
Poznasz techniki POZYTYWNEJ DYSCYPLINY – opartej na szacunku i empatii metody wychowawczej wspierającej rozwój samodyscypliny, odpowiedzialności i samodzielności u dzieci w każdym wieku.

😊Pozytywna Dyscyplina to nie „bezstresowe wychowanie” ani surowe egzekwowanie zasad.
To połączenie miłości, bliskości i konsekwencji. Bo dzieci nie potrzebują ani strachu, ani chaosu – potrzebują dorosłego, który pokaże im świat z szacunkiem i empatią

Na tym warsztacie :
🔸 dostaniesz narzędzia, aby radzić sobie z wyzwaniami rodzicielskimi,
🔸przećwiczysz nowe techniki pomocne w codziennym życiu,
🔸 nauczysz się prostych rozwiązań,
🔸dowiesz się, jak skutecznie komunikować się z dzieckiem.

📌Zapraszamy 30 i 31 sierpnia do Stowarzyszenia OPTA przy ul. Marszałkowskiej 85 lok. 34, wejście od ul. Wspólnej.
☎️ Zgłoszenia pod numerami 797 850 874 lub 797 924 700.
⏰Liczba miejsca ograniczona.

Prowadzący:
👱‍♀️Martyna Halicka - psycholożka, psychodietetyczka, terapeutka TSR, EMDR, edukatorka Pozytywnej Dyscypliny
👱‍♂️Bartłomiej Świderski - psycholog, terapeuta TSR, EMDR, edukator Szkoły dla Rodziców i Wychowawców

Warsztat realizowany w ramach zadania „Wystarczająco dobry rodzic 2” dzięki dofinansowaniu ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego; w ramach Wojewódzkiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii Województwa Mazowieckiego.

, , , , ,

Stowarzyszenie OPTA – prawie 30 lat udziela pomocy psychologicznej, terapeutycznej i prawnej dla osób i rodzin w kryzysi...
13/08/2025

Stowarzyszenie OPTA – prawie 30 lat udziela pomocy psychologicznej, terapeutycznej i prawnej dla osób i rodzin w kryzysie.

Jesteśmy organizacją pożytku publicznego niedziałającą dla osiągnięcia zysku, zrzeszającą specjalistów w zakresie psychologii, prawa, trenerów, szkoleniowców i konsultantów.

Działamy na rzecz osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej, w szczególności rodzin przeżywających kryzysy, związane między innymi z występowaniem w rodzinie przemocy i/lub współuzależnienia.

https://www.opta.org.pl/darowizna

📢Bezpłatna grupa socjoterapeutyczna z elementami TUS dla dzieci z klas V-VI (rocznik 2013, 2014). ZAPRASZAMY DZIECI z Wa...
12/08/2025

📢Bezpłatna grupa socjoterapeutyczna z elementami TUS dla dzieci z klas V-VI
(rocznik 2013, 2014).
ZAPRASZAMY DZIECI z Warszawy i okolic do Stowarzyszenia OPTA! 👨‍👩‍👧‍👦

Jeśli Twoje dziecko ma problem:
🔸 z kontrolowaniem emocji
🔸 z przestrzeganiem norm i zasad
Jeżeli nie umie radzić sobie z trudnościami
👉Ta grupa jest dla niego!
Dzięki niej będzie Mu łatwiej w codziennych relacjach.😃

📌Kiedy?
Od września do grudnia 2025
Spotkania raz w tygodniu – wtorki, po południu
📌Gdzie?
Stowarzyszenie OPTA – w Centrum, dobry dojazd z całej Warszawy i okolic
📌Kto prowadzi?
Psychoterapeutki dzieci i młodzieży: Katarzyna Rzempołuch i Anna Kasprzak

⚠️Rodziców zapraszamy na grupę wsparcia (raz na dwa tygodnie).

☎️Szczegóły i zapisy pod numerami: 797 924 700 lub 797 850 874 w godz. 10.00-17.00.

Decyduje kolejność zgłoszeń‼️

📝Konsultacje kwalifikujące do grupy zaczną się po 18 sierpnia.

Udział w grupach jest bezpłatny – dzięki finansowaniu z dotacji Wojewody Mazowieckiego, w ramach projektu „Pomocna OPTA”.

👉Zapraszamy rodziny z dziećmi, mieszkające w aglomeracji warszawskiej do projektu „Pomocna OPTA”!Jeśli masz: 🔸problemy z...
23/07/2025

👉Zapraszamy rodziny z dziećmi, mieszkające w aglomeracji warszawskiej do projektu „Pomocna OPTA”!

Jeśli masz:
🔸problemy związane z rolą rodzica i komunikacją w relacjach rodzinnych,
🔸problemy w relacjach z innymi,
🔸poczucie wyobcowania, bezradności, nieumiejętności podejmowania decyzji i inne trudności psychologiczne, to zapewnimy Tobie i Twojej rodzinie wsparcie psychologiczne w Stowarzyszeniu OPTA.

Proponujemy:
🔸Konsultacje diagnostyczne
🔸Indywidualną pomoc w kryzysie dla rodziców
🔸Indywidualna pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży
🔸Grupowe wsparcie w kryzysie dla rodziców – cykliczne spotkania od września do grudnia 2025.
🔸Grupę socjoterapeutyczną z elementami TUS dla dzieci w wieku szkolnym - spotkania raz w tygodniu od września do grudnia 2025.

Udział jest całkowicie bezpłatny ☺️

☎️Wystarczy zadzwonić pod numer 797 924 700 lub 797 850 874.

📌Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://tiny.pl/g3ykgzr2

Zadanie realizowane dzięki finansowaniu ze środków Wojewody Mazowieckiego.

📌ZAPRASZAMY na warsztat dla rodziców w sytuacji okołorozstaniowej ❗Jeżeli:- podjęłaś/podjąłeś decyzję o rozstaniu,      ...
22/07/2025

📌ZAPRASZAMY na warsztat dla rodziców w sytuacji okołorozstaniowej ❗

Jeżeli:
- podjęłaś/podjąłeś decyzję o rozstaniu, - jeśli twoje rozstanie lub sprawa rozwodowa trwa,
- nie masz pewności jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie,
- chcesz się dowiedzieć czego w rozwodzie boją się dzieci,
- nie wiesz jak poradzić sobie z ogromnym stresem i napięciem, - chcesz lepiej rozpoznawać emocje swoje i dziecka w tej trudnej sytuacji,
- zastanawiasz się, jak zorganizować życie sobie i dziecku w nowej sytuacji

👉Zapraszamy do udziału w warsztacie dla rozstających się rodziców! 👈

W dyskretnej i sprzyjającej wzajemnemu rozumieniu atmosferze, wśród osób z podobnymi doświadczeniami życiowymi będziesz miał/miała możliwość:
• podzielić się swoimi doświadczeniami i obawami,
• zastanowić się, w jaki sposób pomóc dziecku zmierzyć się z nową sytuacją, jak budować udane kontakty z dzieckiem,
• przyjrzeć się swoim potrzebom, celom na przyszłość,
• wzmacniać własną siłę i poczucie wartości

Zajęcia są płatne i odbędą się stacjonarnie w siedzibie Stowarzyszenia OPTA w weekend 2-3 sierpnia 2025 r. oraz w sobotę 9 sierpnia 2025 r. w godzinach 10.00-16.00.

📞Zapisy pod numerami: 797 924 700 lub 797 850 874 w godz. 10.00-17.00.

Zgłoś się! Nie zwlekaj!
ZAPRASZAMY!
💪

📢ZAPRASZAMY SERDECZNIE  na warsztat dla mieszkańców Ochoty ❗„Jaki ja, takie ty – warsztat o poczuciu wartości” 👊To, jak ...
21/07/2025

📢ZAPRASZAMY SERDECZNIE na warsztat dla mieszkańców Ochoty ❗
„Jaki ja, takie ty – warsztat o poczuciu wartości” 👊

To, jak rozpoznajemy swoją wartość, wpływa na nasze umiejętności określania własnych granic oraz komunikację z innymi aby je bronić. To, jak my – rodzice, czujemy i realizujemy swoją wartość, wpływa przez modelowanie również na nasze dzieci. Pomagając sobie, pomożesz i dziecku. Ucząc się dla dziecka, pomożesz i sobie.

Jeżeli:

🔸jesteś rodzicem dzieci w wieku szkolnym,
🔸 chcesz wesprzeć siebie i swoje dzieci w umacnianiu poczucia własnej wartości,
🔸chcesz aby twoje dziecko było asertywne i potrafiło wyznaczać swoje granice,
🔸mieszkasz na Ochocie,

👉to przyjdź na bezpłatny warsztat, na którym:

🔸pokażemy ci jak adekwatnie określać swoją wartość,
🔸nauczymy metod wspierania poczucia własnej wartości u dzieci,
🔸przedstawimy jak poczucie własnej wartości wpływa na umiejętności określania własnych granic i asertywnego ich chronienia,
🔸a potem ty pomożesz swojemu dziecku.

📌Warsztat odbędzie się w Centrum Wsparcia Moja Rodzina Częstochowska 11/15 ( wejście od placu Baśniowego) 27 lipca 2025 r. w godz. 10.00 – 18.00.

📞Zapisy pod numerami: 797 924 700 lub 797 850 874 w godz. 10.00-17.00.

Warsztat poprowadzą:
👩Katarzyna Pakuła – psycholog, psychoterapeuta
👩‍🦰Marlena Dałek – psycholog, psychoterapeuta

Warsztat realizowany jest w ramach projektu „Odpowiedzialny rodzic-bezpieczna więź 2”. Zadanie publiczne finansowane przez dzielnicę Ochota.

UWAGA❗ ZMIANA TERMINU❗❗❗🎥Zapraszamy Państwa na Filmowe spotkanie: “Modele wychowania”. 🎥 👉 Pretekstem do rozmowy z naszy...
20/07/2025

UWAGA❗ ZMIANA TERMINU❗❗❗
🎥Zapraszamy Państwa na Filmowe spotkanie: “Modele wychowania”. 🎥

👉 Pretekstem do rozmowy z naszymi specjalistkami mediatorką i prawniczką Katarzyną Przyborowską i socjolożką Beatą Oliwą będzie duński film fabularny z 2024 roku pt. "Maybe baby 2", do którego obejrzenia serdecznie Państwa zapraszamy!

Osoby chętne do wzięcia udziału prosimy o wysłanie na adres e- mail: katarzyna.przyborowska@opta.org.pl informacji: Wezmę udział w wydarzeniu – MODELE WYCHOWANIA. Wtedy wyślemy film oraz wszystkie niezbędne informacje.

📌Warsztat filmowy odbędzie się w siedzibie Stowarzyszenia OPTA w dniu 29.07.2025 w godzinach od 17.00-20.00.

W razie pytań dzwońcie 📲797 924 700 lub 797 850 874

Liczba miejsc ograniczona⌛

🎁Uczestnikom wyślemy:
- link do filmu,
- propozycje rodzinnych aktywności inspirowanych filmem.

„Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Zrealizowano w ramach Wojewódzkiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii Województwa Mazowieckiego”

, , i , , .

Warsztat dla rodziców w sytuacji okołorozstaniowej, zapraszamy do zapisów.(UWAGA! Zmiana terminu!)Jeżeli:- podjęłaś/podj...
19/07/2025

Warsztat dla rodziców w sytuacji okołorozstaniowej, zapraszamy do zapisów.
(UWAGA! Zmiana terminu!)

Jeżeli:
- podjęłaś/podjąłeś decyzję o rozstaniu, - jeśli twoje rozstanie lub sprawa rozwodowa trwa,
- nie masz pewności jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie,
- chcesz się dowiedzieć czego w rozwodzie boją się dzieci,
- nie wiesz jak poradzić sobie z ogromnym stresem i napięciem, - chcesz lepiej rozpoznawać emocje swoje i dziecka w tej trudnej sytuacji,
- zastanawiasz się, jak zorganizować życie sobie i dziecku w nowej sytuacji

Zapraszamy do udziału w warsztacie dla rozstających się rodziców! 👈

W dyskretnej i sprzyjającej wzajemnemu rozumieniu atmosferze, wśród osób z podobnymi doświadczeniami życiowymi będziesz miał/miała możliwość:
• podzielić się swoimi doświadczeniami i obawami,
• zastanowić się, w jaki sposób pomóc dziecku zmierzyć się z nową sytuacją, jak budować udane
kontakty z dzieckiem,
• przyjrzeć się swoim potrzebom, celom na przyszłość,
• wzmacniać własną siłę i poczucie wartości

Zajęcia są płatne i odbędą się stacjonarnie w siedzibie Stowarzyszenia OPTA w weekend 2-3 sierpnia 2025 r. oraz w sobotę 9 sierpnia 2025 r. w godzinach 10.00-16.00.

Zgłoś się! Nie zwlekaj!
ZAPRASZAMY!
💪

Adres

Ulica Marszałkowska 85 Lok. 34
Warsaw
00-683

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 17:00
Wtorek 10:00 - 17:00
Środa 10:00 - 17:00
Czwartek 10:00 - 17:00
Piątek 10:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie OPTA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Stowarzyszenie OPTA:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria