Ursynowskie Centrum Wsparcia

Ursynowskie Centrum Wsparcia Puławska 392, Ursynów
☎️ 880 811 853 | 🌐 wsparcie.waw.pl
(3)

🧠 Pomoc psychologiczna
​✅ Wsparcie w kryzysie, traumie i lękach
✅ Terapia młodzieży (13+) i dorosłych
✅ Konsultacje i wsparcie dla rodziców
​Odzyskaj spokój blisko Ciebie. 📍 ul.

Rodzina to nie zawsze obrazek z reklamy. I to jest OK. 🤍​Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Rodziny. Z tej okazji w...
15/05/2026

Rodzina to nie zawsze obrazek z reklamy. I to jest OK. 🤍
​Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Rodziny. Z tej okazji w mediach społecznościowych zobaczymy mnóstwo idealnych zdjęć. Jednak w mojej codziennej pracy – widzę rodzinę w jej wszystkich odcieniach.
​Widzę rodzinę, która:
✨ walczy o siebie mimo kryzysów,
✨ uczy się na nowo stawiać granice,
✨ buduje bezpieczeństwo tam, gdzie wcześniej był lęk.

​Jako psychotraumatolog i interwent kryzysowy wiem jedno: Rodzina to przede wszystkim relacja i poczucie bezpieczeństwa. To miejsce, w którym Twój układ nerwowy powinien móc w końcu odpocząć.
​Jeśli czujesz, że w Twojej rodzinie brakuje teraz tego spokoju, a codzienność przypomina przetrwanie – pamiętaj, że nie musisz być w tym sama/sam. Czasem pierwszym krokiem do naprawy relacji z najbliższymi jest zadbanie o własny dobrostan.
​Z okazji dzisiejszego święta życzę Wam nie idealnych zdjęć, ale prawdziwej obecności i wzajemnego wsparcia.
​Ściskam,
Magda Jóźwik 🌿
​📍 Ursynowskie Centrum Wsparcia
ul. Puławska 392, Warszawa
wsparcie.waw.pl
​

💙 Czujesz, że jest Ci ostatnio za ciężko?Masz w sobie napięcie, lęk, zmęczenie albo po prostu potrzebujesz rozmowy i wsp...
08/05/2026

💙 Czujesz, że jest Ci ostatnio za ciężko?
Masz w sobie napięcie, lęk, zmęczenie albo po prostu potrzebujesz rozmowy i wsparcia?

Zapraszam do mojego gabinetu 🌿
🧠 Psychoterapia
🤍 Psychotraumatologia
🆘 Interwencja kryzysowa

Pomagam osobom, które:
✨ przechodzą trudny moment w życiu
✨ zmagają się z lękiem, stresem lub kryzysem
✨ doświadczyły trudnych lub traumatycznych wydarzeń
✨ chcą odzyskać spokój i równowagę

📍 Terapia stacjonarna — Warszawa, ul. Puławska 392
💻 Możliwe również spotkania online

📞 880 811 853
🌐 wsparcie.waw.pl

Znajdziesz mnie w Google jako:
🔎 Ursynowskie Centrum Wsparcia

Nie musisz radzić sobie ze wszystkim sama/sam 🤍

🚨📲Profesjonalne wsparcie blisko Ciebie... nawet jeśli mieszkasz daleko! 🌍💻💙Wiesz, że brak możliwości dojazdu do gabinetu...
15/04/2026

🚨📲Profesjonalne wsparcie blisko Ciebie... nawet jeśli mieszkasz daleko! 🌍💻💙

Wiesz, że brak możliwości dojazdu do gabinetu wcale nie musi oznaczać rezygnacji z pomocy? 🤔 W Ursynowskie Centrum Wsparcia rozumiemy, że życie pisze różne scenariusze i nie zawsze możesz nas odwiedzić osobiście. ✨🏠
Terapia online to rozwiązanie stworzone właśnie dla Ciebie, jeśli:
👶 **Opiekujesz się dzieckiem** i nie masz z kim go zostawić na czas wizyty 🍼🧸

🤒 **Masz pod opieką kogoś bliskiego**, kto wymaga Twojej obecności w domu 👵❤️

🛤️ **Mieszkasz daleko od nas**, a zależy Ci na konkretnym specjaliście z naszego zespołu 🗺️🚗
💼 **Twój tryb życia** sprawia, że łatwiej Ci połączyć się na rozmowę z własnego zacisza niż tracić czas na dojazdy 🕰️⚡

Dla nas najważniejszy jest Twój komfort i ciągłość wsparcia. 🤗 Przez ekran komputera czy tabletu jesteśmy tak samo blisko Twoich spraw, jak przy wspólnym stoliku w gabinecie. 🤝💎
Nie pozwól, by logistyka stanęła na drodze do Twojego spokoju ducha! 🌈✨

Masz pytania o to, jak technicznie wygląda taka sesja?
Napisz do nas w wiadomości prywatnej! 📩👇

Więcej informacji znajdziesz na: wsparcie.waw.pl 🌐📲

🌿💙

Kiedy Twoje dziecko krzyczy, rzuca zabawkami lub trzaska drzwiami, Twój własny układ nerwowy wchodzi w tryb alarmowy. 🚨🔥...
16/03/2026

Kiedy Twoje dziecko krzyczy, rzuca zabawkami lub trzaska drzwiami, Twój własny układ nerwowy wchodzi w tryb alarmowy. 🚨🔥 Często reagujemy wtedy złością, bo czujemy się bezsilni.

Moja wskazówka edukacyjna dla Ciebie (Metoda S.T.O.P.): 🛑✨
1️⃣ S – Stop. Zatrzymaj się. Nie reaguj od razu. ✋
2️⃣ T – Take a breath. Weź jeden głęboki oddech. To sygnał dla mózgu, że nie ma pożaru. 🌬️
3️⃣ O – Observe. Popatrz na dziecko. Ono nie robi Ci na złość – ono nie radzi sobie z emocjami. 🥺👁️
4️⃣ P – Proceed. Dopiero teraz zareaguj. Z poziomu spokoju, nie gniewu. 🤝☀️

Jeśli czujesz, że kłótnie i napięcie w domu stają się codziennością, przyjdź do Ursynowskiego Centrum Wsparcia. Razem poszukamy strategii, które przywrócą spokój w Twojej rodzinie. 🏠🌈

🏠 Ursynów – ul. Puławska 392, Warszawa
🔗 znanylekarz.pl/magda-jozwik 📲
☎ 880 811 853

Słyszysz czasem: „Głowa do góry!”, „Myśl pozytywnie, a wszystko się ułoży”? 🙄 Choć intencje są dobre, to dla osoby w kry...
14/03/2026

Słyszysz czasem: „Głowa do góry!”, „Myśl pozytywnie, a wszystko się ułoży”? 🙄 Choć intencje są dobre, to dla osoby w kryzysie takie rady bywają frustrujące i raniące. 💔🩹

W psychologii stawiamy na akceptację i autentyczność, a nie na "pudrowanie" rzeczywistości. ✨
✅ Zamiast zmuszać się do uśmiechu, kiedy cierpisz, spróbuj powiedzieć: "Jest mi teraz bardzo trudno i mam prawo tak się czuć".
✅ Dopiero gdy uznamy swoje emocje (nawet te trudne!), mogą one zacząć powoli odchodzić. ☁️☀️

W moim gabinecie w Ursynowskim Centrum Wsparcia nie musisz udawać, że wszystko jest super. Tu jest miejsce na całą prawdę o tym, jak się czujesz. 🛋️☕

Zadbaj o swoje emocje bez lukru i masek. 👋🌷

📍 Ursynów – Twoje miejsce wsparcia 🏘️
🌐 wsparcie.waw.pl 💻
📅 znanylekarz.pl/magda-jozwik 📲
☎️ 880 811 853

Można być w pokoju z drugą osobą i czuć się... zupełnie samotnym. 😔🛋️ Ta cisza między Wami staje się coraz głośniejsza? ...
13/03/2026

Można być w pokoju z drugą osobą i czuć się... zupełnie samotnym. 😔🛋️ Ta cisza między Wami staje się coraz głośniejsza? A może każda rozmowa kończy się kłótnią o to samo? 🗣️🔥

Relacje bywają trudne, ale nie muszą być polem bitwy ani pustynią emocjonalną. 🌵➡️🌷 Terapia to miejsce, gdzie:
🗝️ uczymy się słyszeć to, co niewypowiedziane
🗝️ budujemy mosty zamiast murów 🌉
🗝️ odzyskujemy bliskość, która gdzieś umknęła w codziennym biegu 🏃‍♂️💨

Jeśli czujesz, że Twoja relacja potrzebuje nowej energii lub naprawy – czekam na Ciebie w moim gabinecie na Ursynowie. 🤗🤝 Pomogę Wam (lub Tobie indywidualnie) zrozumieć, co poszło nie tak i jak iść dalej. 👣❤️

🔗 Rezerwacja: 880 811 853 👈
🌍 WWW: wsparcie.waw.pl 💻

Tłumienie uczuć tylko potęguje ich siłę... 🌊 To, przed czym uciekasz, zazwyczaj goni Cię najmocniej. 🏃‍♂️💨Zamiast walczy...
12/03/2026

Tłumienie uczuć tylko potęguje ich siłę... 🌊 To, przed czym uciekasz, zazwyczaj goni Cię najmocniej. 🏃‍♂️💨

Zamiast walczyć z tym, co czujesz, spróbuj podejść do siebie z ciekawością. Uczymy, jak akceptować i rozumieć swoje emocje, by przestały być ciężarem, a stały się drogowskazem. 🧭✨

Nie musisz nieść tego wszystkiego sam(a). Zapraszamy do wspólnej pracy nad wewnętrznym spokojem. 🌿🤝

Masz wrażenie, że Twój "system operacyjny" ma otwartych zbyt wiele kart naraz? 💻🤯 Praca, dom, terminy, telefony, hałas.....
11/03/2026

Masz wrażenie, że Twój "system operacyjny" ma otwartych zbyt wiele kart naraz? 💻🤯 Praca, dom, terminy, telefony, hałas... Twoja głowa po prostu mówi: DOŚĆ! 🛑🧨

Ciągłe napięcie to nie jest Twój naturalny stan. To sygnał od organizmu, że jedziesz na rezerwie paliwa. 🪫⛽ Jeśli czujesz, że:
💥 wybuchasz o byle drobiazg ⚡
💥 nie możesz przestać myśleć o liście zadań 📝🌀
💥 Twoje ciało jest sztywne jak struna 🎻
..to czas na profesjonalny "reset". 🔄✨ W Ursynowskim Centrum Wsparcia pomagam odnaleźć przycisk PAUZA i nauczyć się, jak zarządzać stresem, zanim on zacznie zarządzać Tobą. 🧘‍♀️🍀

Zadbaj o swój spokój tuż obok domu! 🏠🏡

📍 Adres: Ursynów 📍
🌐 Strona: wsparcie.waw.pl 💻
📅 Kalendarz: znanylekarz.pl/magda-jozwik 📲

10/03/2026

🚨 Kochani, dzisiejszy dzień był dla mnie wyjątkowo intensywny – odebrałam kilkanaście telefonów z zapytaniem o bezpłatną konsultację. 📞 Słyszę Waszą potrzebę szybkiego wsparcia i w pełni ją rozumiem. 🥺❤️
​Wychodząc naprzeciw tym potrzebom i chcąc zminimalizować Wasz stres już na samym starcie – wznawiam bezpłatne, 20-minutowe konsultacje wstępne! 🌿✨
​To krótka przestrzeń, w której możemy się poznać, nazwać to, co najtrudniejsze i sprawdzić, jak mogę Wam pomóc odzyskać spokój. 🛋️🧸
​Nie czekajcie, aż trudności urosną – zróbcie ten pierwszy, mały krok po pomoc. 🌈☀️

​📍 Ursynowskie Centrum Wsparcia
Ul. Puławska392, Warszawa (Ursynów)

🌐 Umów się tutaj: https://ursynowskie-centrum-wsparcia.reservio.com/booking

💻 Więcej o mnie: wsparcie.waw.pl
​Zapraszam serdecznie

Drodzy Rodzice z Ursynowa! 🏘️👨‍👩‍👧‍ 👋Czy zdarza Wam się kłaść wieczorem do łóżka z ciężką myślą: „Dziś znowu nie byłam t...
09/03/2026

Drodzy Rodzice z Ursynowa! 🏘️👨‍👩‍👧‍ 👋

Czy zdarza Wam się kłaść wieczorem do łóżka z ciężką myślą: „Dziś znowu nie byłam taką mamą/tatą, jak chciałam/em”? 😔 Krzyk, brak cierpliwości, narastająca frustracja, a potem to dobijające poczucie winy... 💔

Chcę Ci powiedzieć coś bardzo ważnego: Wystarczająco dobry rodzic to nie taki, który nigdy nie popełnia błędów. 🙅‍♀️✨ To taki, który potrafi zadbać o siebie, by mieć zasoby i cierpliwość dla swoich dzieci. Pamiętaj – nie da się nalać wody z pustego dzbanka! ☕🫗🔋

Jeśli czujesz, że:
👉 rodzicielstwo zaczyna Cię przytłaczać 🌊
👉 codzienne emocje są zbyt trudne do udźwignięcia 🏔️
👉 brakuje Ci radości z przebywania z najbliższymi... 🌫️
..zapraszam Cię do Ursynowskiego Centrum Wsparcia ❤️ To miejsce, gdzie możesz w końcu zdjąć maskę „super-rodzica”, odetchnąć i po prostu być sobą. Bez oceniania, w pełnym zrozumieniu. 🤝🛋️

Razem popracujemy nad tym, abyś odzyskał/a spokój, balans i autentyczną radość w relacji z dzieckiem (i samym sobą!). 🌈☀️

📍 Gdzie: Ursynów (blisko Ciebie! 🏠)
🌐 Więcej informacji: wsparcie.waw.pl 💻
📅 Rezerwacja wizyt:
https://ursynowskie-centrum-wsparcia.reservio.com/booking

znanylekarz.pl/magda-jozwik 📲

Daj sobie prawo do wsparcia. Zasługujesz na to! 🌱🌷

Adres

Puławska 392
Słuzew
02-845

Strona Internetowa

https://wsparcie.waw.pl/, https://ursynowski

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ursynowskie Centrum Wsparcia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ursynowskie Centrum Wsparcia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria