"Nie zapomnij, że mamy DWA życia. Drugie zaczyna się, gdy uświadomisz sobie, że żyje się tylko RAZ"
15/12/2025
Od września jesteśmy wszyscy globalnie w 1 roku numerologicznym ♥️ co to znaczy ? Zaczynamy kolejny 9cio letni etap - 9 zamknęła to co było do zakończenia a 1 otwiera . 1 jest na zasiewanie , rozpoczynanie . A co jeżeli czegoś nie domknęłaś ? Nie odcięłaś ? Nie zostawiłaś za sobą ?Może masz poczucie, że nadszedł już najwyższy czas na zmiany w Twoim życiu ?
Chcesz podnieść jakość swojego życia ?
Tylko Ty jesteś odpowiedzialna za jego jakość !
Twoje życie to Twoja misja a ja pomogę Tobie w odkryciu źródła Twoich dolegliwości, problemów poprzez uświadomienie i praktykę uwalniania. Zadam Tobie takie pytania , których Ty sama sobie być może nigdy byś nie zadała .
Już po pierwszej sesji ze mną poczujesz ulgę i zrozumienie.
z serca zapraszam na sesje online a także dołączyć możesz offline do gry SATORI - niezwykłego narzędzia Radykalnego Wybaczania, które wywołuje uśmiech i łzy. Przyczynia się do pogłębienia i zrozumienia wewnętrznego rozwoju.
Hania M.Szenfeld
12/12/2025
Poczuj, jak Wszechświat otwiera przed Tobą przestrzeń pełną nowych możliwości.
Skieruj uwagę do swojego serca i wsłuchaj się w głos wewnętrznego dziecka — ono zawsze wie, czego naprawdę potrzebujesz.
Z czułością i odwagą stawiaj granice, bo to one chronią Twoją energię i Twoją prawdę.
Zaufaj, że każdy człowiek i każda sytuacja pojawia się po to, by pomóc Ci wrócić do mocy, którą zawsze w sobie miałaś.
Wybacz, aby uwolnić ciężar przeszłości — nie dla innych, lecz dla siebie.
Pozwól Aniołom prowadzić Cię ku lekkości, uzdrowieniu i pełni.
Wszystko, co się wydarza, wspiera Twoją przemianę i służy najwyższemu dobru.
Zrób miejsce na nowy początek — jesteś gotowa na więcej, niż myślisz.
Zapraszam Cię na indywidualne sesje 1:1, podczas których:
💎nauczysz się rozpoznawać, co możesz zmienić – i jak to zrobić z łagodnością,
💎 nauczysz się akceptować to, co poza Twoją kontrolą,
💎 zyskasz przestrzeń, by zamknąć trudną przeszłość i zacząć budować swoją przyszłość – w zgodzie ze sobą,
💎 krok po kroku nauczysz się stawiać granice, mówić „nie” bez poczucia winy i „tak” z pełnym przekonaniem.
Te sesje są bezpieczną przestrzenią dla Ciebie – z całą Twoją historią, emocjami i nadzieją, że może być inaczej.
Z ❤️ zapraszam Cię na indywidualne sesje online
Hania M.Szenfeld
10/12/2025
Dlaczego „grzeczna dziewczynka” nie awansuje.
W pracy często myślimy, że „tacy już jesteśmy”. Ale czy na pewno?
Czasem to nie nasz charakter, tylko... role z dzieciństwa w nowym, korporacyjnym wydaniu:
„Ta silna” – zawsze ogarnia, nigdy nie prosi o pomoc, multitasking to jej drugie imię. A potem ląduje u fizjoterapeuty, bo wszystko ją boli.
Biologia totalna „Tej silnej” przyjdzie na ratunek: To ciało woła o wsparcie, skoro Ty nie chcesz. Napięcia w barkach, kręgosłupie czy szczękach to często fizyczne „noszenie świata na swoich plecach”. Biologicznie: „Skoro nikt mi nie pomoże, muszę sama przetrwać”. Tylko że ciało nie jest z żelaza.
„Grzeczna dziewczynka” – nigdy nie robi problemów, nie kwestionuje decyzji, nie mówi „nie”. Tylko energia gdzieś znika. Najczęściej w okolicach Q4.
Biologia totalna „Grzecznej dziewczynce” przyjdzie na ratunek: Ciało wchodzi w „tryb oszczędzania” – jeśli nie mogę wyrażać siebie, nie mam głosu, nie mam wyboru, to po co mi pełna moc? Utrata energii, zmęczenie, zaburzenia hormonalne mogą być sygnałem konfliktu „nie mam prawa żyć tak, jak chcę”.
„Ratowniczka” – zna deadline’y wszystkich w zespole. Ich zadania też. Z pracy wychodzi ostatnia, ale pierwsza ma spadek motywacji.
Biologia totalna „Ratowniczce” przyjdzie na ratunek: Ciało zaczyna się buntować przeciwko nadodpowiedzialności. Może pojawić się wypalenie, problemy z trawieniem („nie trawię już tego wszystkiego”), a nawet objawy związane z sercem – bo nie da się kochać wszystkich kosztem siebie.
Te role kiedyś były naszym sposobem na przetrwanie.
Dziś mogą być niewidzialnym szklanym sufitem – w karierze i w relacjach.
Świadomość to pierwszy krok.
Zmiana – drugi.
Możesz budować siebie zawodowo, nie odgrywając scenariusza, który napisał ktoś inny.
Znasz swoją rolę?
Jeśli chcesz przyjrzeć się temu głębiej – pracuję indywidualnie z klientkami online 1:1.
Pierwsza sesja: 350 zł
Kolejne: 260 zł
Satori (Gdańsk ): 450 zł
27/11/2025
Gdy zaakceptujesz to, że nigdy nie dojdziesz do takiego momentu w swoim życiu, w którym wszystko będzie idealnie uporządkowane i zapięte na ostatni guzik poczujesz spokój . I właśnie o to chodzi. Nie ma jednej „sceny końcowej” – jest tylko nieustannie rozwijająca się opowieść… Twoja własna, nieprzewidywalna i pełna zakrętów.
Uczysz się kochać ten bałagan — nie jako porażkę, ale jako drogę. Bo z czasem widzisz, że w chaosie Twojego życia kryje się doskonały porządek uzdrowienia. Wybaczasz. Innym. Sobie. I pozwalasz temu, co było, odejść – nie przez zapomnienie, lecz przez zrozumienie.
Gdy obejmujesz swoje Wewnętrzne Dziecko z czułością i obecnością, stajesz się ciszą w samym środku burzy. Nie musisz już naprawiać wszystkiego – wystarczy, że jesteś. Obecna. Prawdziwa. W tej przestrzeni może pojawić się wszystko: radość i ból, zachwyt i lęk… a Ty nie musisz nic z tego kontrolować.
Bo to nie Ty jesteś problemem – Ty jesteś przestrzenią, w której wszystko może się wydarzyć i zostać przyjęte. I to właśnie jest wolność.”
25/11/2025
Zauważyliście, że mając dobry dzień , dobry nastrój to jakby Świat uśmiechał się do Was ?
Uśmiechnij się :-) Podnoś swoje wibracje każdego dnia, wybieraj myśli i ciesz się. Tak po prostu. Jak to zrobić ? Wybacz, odpuść i nie oglądaj się za siebie.
Zamknij przeszłość.
Uwolnij emocje.
Przepracuj rany z dzieciństwa , z poprzedniego związku .
Przyjdź do mnie na sesję to potowarzyszę Tobie i nauczę narzędzi, które wykorzystasz już samodzielnie gdybyś jeszcze po sesjach tego chciał / chciała użyć.
A może chcesz zacząć podróż od gry ? Raz w miesiącu organizuję jednodniowe wydarzenie - Gra Satori z rytuałem uwalniania emocji.
Napisz do mnie a wyślę Tobie szczegóły.
Zapraszam z ♥️
Hania M.Szenfeld
17/11/2025
Z czym do mnie przychodzą moje klientki :
brak spełnienia w relacji
brak relacji
brak odwagi do zmiany pracy
odczuwające duchową pustkę
W jakim wieku prowadzę kobiety w ich wyzwaniach :
od 23 r.ż - najstarsza miała chwilę przed 70
- nie ma górnej granicy na nowy początek
Co osiągają dzięki współpracy ze mną:
zaufanie do siebie
poczucie misji
wewnętrzny spokój
POMAGAM KOBIETOM, KTÓRE CZUJĄ ŻE ICH ŻYCIE PRZESTAŁO BYĆ ICH - ODNALEŹĆ SIEBIE NA NOWO, ZBUDOWAĆ WEWNĘTRZNĄ SIŁĘ I ZACZĄĆ ŻYĆ Z POZIOMU DUSZY A NIE Z OBOWIĄZKU.
zapraszam
Hania M.Szenfeld
12/11/2025
12/11/2025
Trwa Live:)
O przekonaniach, które nas nie wspierają ... ale możemy je przetransformować. Dać sobie zgodę na coś "czasami tak mam i to jest ok "
polecajki książek - od jakiej zacząć jeżeli chcesz zaczać pracę z wew. dzieckiem. Książka, którą bardzo polecam - jeżeli chcesz zacząć pracę z rodem .
Mówię też trochę o pierwszym z trzech etapów kursu.
I. JA W MOCY I NIE/mocy
Tu zaczynamy. Zdejmujemy z siebie etykietki „ofiary”.
Uczysz się, że możesz wziąć odpowiedzialność za swoje życie.
Za to, co mówisz, wybierasz, czujesz. Za to, że możesz być szczęśliwa.
Dla kobiet, które zastanawiają się co robią nie tak, że są daleko od wymarzonego życia.
Dla kobiet, które chcą poczuć moc i odzyskać wiarę w to że szczęście jest na wyciągnięcie ręki
Dla kobiet, które chcą wykonać kolejny krok w rozwoju.
Dla kobiet, które już wiedzą, że aby coś się zmieniło potrzebują ruszyć do działania a nie tylko do fantazjowania .
Dla kobiet, które mają odwagę by wejść do pokoju swojej duszy, który został zamknięty przez ich małą , poranioną dziewczynkę ( wew. dziecko)
5 spotkań po 90 min ( na livie mówię o 4 :) ale już wiem że będzie 5
1 x w tyg.
grupa wsparcia na Whats Appie
gdzie : Platforma Google Meet
Grupa to tylko 7 Kobiet – bo to ma być bezpieczna, intymna przestrzeń. I symbolika liczy siedem też ma znaczenie 7️⃣
💛 Dla 3 pierwszych kobiet, które zdecydują się na cały proces (3 etapy) – prezent:
✨ sesja 1:1 lub udział w grze rozwojowej SATORI – Ty wybierasz.
Jeśli czujesz, że To Twój czas – napisz do mnie wiadomość.
Wyślę Ci wszystkie szczegóły na maila.
z miłością ♥️
Hania M. Szenfeld
O przekonaniach, które nas nie wspierają ... ale możemy je przetransformować. Dać sobie zgodę na coś "czasami tak mam i to jest ok " polecajki książek - od j...
10/11/2025
„Wyzwól się z więzienia swojego umysłu. Oto trzy drogowskazy na Twojej drodze ku wolności :
👍 Bądź gotowy, żeby być gotowy , żeby być gotowy, żeby być gotowy.
NIE MOŻEMY NICZEGO ZMIENIĆ, DOPÓKI NIE JESTEŚMY NA TO GOTOWI.
👍👍 Jeśli chcesz znacząco odmienić swoje życie, nie możesz tak po prostu porzucić nieskutecznych zwyczajów lub przekonać - musisz je zastąpić takimi, jakie są dla Ciebie korzystne.
ZMINA POLEGA NA ZANIECHANIU ZWYCZAJÓW I SCHEMATÓW, KTÓRE JUŻ NAM NIE SŁUŻĄ
👍👍👍 Gdy zmieniasz swoje życie, nie chodzi o to byś stał się n o w ą osobą. Stajesz się wyjątkowym diamentem, którego nigdy wcześniej nie było i którego nie można niczym zastąpić.
KIEDY ZMIENIASZ SWOJE ŻYCIE, STAJESZ SIĘ PRAWDZIWĄ OSOBĄ.”
@ KsiążkaDAR - 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie , Edith Eger
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ta Chwila umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
W 2007 roku odkrywam coś o czym już dawno temu słyszałam, ale nie odważyłam się tego spróbować, bo myślałam że to zbyt skomplikowane. Że to dla osób na jakimś wyższym poziomie wtajemniczenia. No i intuicja bardzo nieśmiało wówczas zaczęła szeptać do ucha... – jesteś na tym wyższym etapie wtajemniczenia. Już wiesz, że żyjesz w jakimś Matrixie nad którym możesz zapanować – tylko to wymaga pracy. Ale nie takiej pracy: od – do, to wymaga czegoś więcej … ale jeszcze nie wiesz czego.
I odkrywam Hatha Yogę.
Moją pierwszą nauczycielką była Kasia – przecudowny człowiek. Podchodzi do każdej osoby i poprawia postawę, że o 10 stopni skręcić nogę w prawo a lewą o 20 stopni, podwinąć kość ogonową i tłumaczy jak to zrobić, że nogi na szerokość bioder – że chyba sobie żartuję, że mam takie szerokie biodra – nogi bliżej mówi - i jest śmiech na sali ;)
Po kilku miesiącach odważyłam się na to żeby po 90 minutach yogi i relaksu zostawać na medytację. Ale to było odkrycie,pokochałam się od medytację - a bardziej to co robiła z moją głową , jak moje myśli zaczęły być ciekawsze.
Pokochałam z całego serca yogę, relaksację i medytację.
Moja ukochana nauczycielka opuściła Polskę, wyjechała za granicę i podobno prowadzi Duży Ośrodek Yogi w Chinach.
Ona była moim Mistrzem. Prowadziła zajęcia w taki sposób, że każdy czuł się zaopiekowany, każdy czuł się jej najważniejszy jej uczeń.
Potem z większym lub mniejszym przywiązaniem praktykowałam nie tylko Hatha Yogę ale także Yin Yogę, Bikram Yogę, Kundalini, Nidrę
Nie tylko w Warszawie, ale też w innych miastach odwiedzam różne ośrodki gdzie jest Yoga. W czasie krótkich wypadów do Rzymu zawsze mam czas na Yin yogę i Bikram Yogę, podczas dłuższego pobytu w NY testowałam różne szkoły i poznawałam różnych nauczycieli Kundalini Yogi.
W końcu podjęłam decyzję, że chcę więcej. Że potrzebuję bardziej wejść w ten temat. No i zdecydowałam się na kolejne podyplomowe studia. Padło na AWF w Warszawie – Relaksacja i joga. No i to był strzał w dziesiątkę. Uczelnię już ukończyłam w 2017 roku z wynikiem bardzo dobrym, ale cały czas poznaję świetnych ludzi związanych z tym tematem i uczę się , uczę się i nabieram coraz większej pewności, że o to mi w życiu chodziło. Chcę to przekazywać dalej. Bo to ma sens, bo od Yogi dopiero zaczyna się życie.
