15/03/2025
Jutro startują nowe zajęcia Wieczornej jogi relaksacyjnej z dźwiękiem mis tybetańskich i dzwonków koshi. Zajęcia będą w każdą niedzielę o 19:30 i są naszą propozycją dla Was na ukojenie ciała i umysłu po całym tygodniu, łagodnym pomostem między tym, co się kończy, a tym, co nadchodzi.
Sekwencja spokojnych asan i świadoma praca z oddechem rozluźni napięcia, poprawi elastyczność, wyciszy układ nerwowy, nastroi do głębokiego snu i przygotuje umysł, ciało i ducha na wyzwania nowego tygodnia.
Zapraszamy Was serdecznie!
Ewelina Szymańska .yogawithsound o sobie: Jestem certyfikowaną instruktorką jogi hormonalnej dla kobiet oraz pasjonatką sound-healing. Niebawem skończę kurs instruktorski hatha jogi. Prowadząc zajęcia, kieruję się myślą, że bez rozluźnienia nie ma uzdrowienia. Brałam udział w kursach terapii dźwiękiem zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci, zgodnie z metodą Instytutu Petera Hessa, i uwielbiam kończyć praktykę jogi relaksacją, której towarzyszą dźwięki. Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, więc ruch, a zwłaszcza joga, są ze mną od zawsze, dodając mi zarówno siły jak i spokoju. Lubię tatuaże i rozmowy o kosmosie.
