Centrum Zdrowia F E D E R A

07/04/2026

Українською нижче

👋 Przetestuj się na HIV, kiłę i HCV w asyście tłumaczki języka ukraińskiego.
W Centrum Zdrowia FEDERA bezpłatnie i anonimowo przetestujesz się na kiłę, HIV i HVC, a także skorzystasz z konsultacji z lekarzem w zakresie infekcji przenoszonych drogą płciową.
Każdy wtorek od 16:00 do 20:00 czeka na Ciebie tłumaczka polsko-ukraińska, która wesprze Cię podczas wizyty i przetłumaczy rozmowę. Oczywiście bezpłatnie.
Nie pasuje Ci wtorek? Umów się na inny termin:
Centrum Zdrowia FEDERA
Świętokrzyska 30, 00-116 Warszawa
+48 22 887 81 40
centrumzdrowia@federa.org.pl

Projekt realizowany we współpracy z Fundacja Edukacji Społecznej Plan International Polska i Elton John Aids Foundation

👋 пройди тестування на ВІЛ, сифіліс та ВСЛ за участі перекладачки української мови.

У Центрі здоров’я FEDERA ти зможеш безплатно та анонімно пройти тести на сифіліс, ВІЛ та HCV, а також скористатися безплатною консультацією лікаря-спеціаліста з інфекцій, що передаються статевим шляхом.
щовівторка з 16:00 до 20:00 на тебе чекатиме польсько-українська перекладачка, яка підтримає тебе під час візиту та перекладе розмову. Звісно, безкоштовно.
Не підходить вівторок? Запишись на інший зручний час:
Centrum Zdrowia FEDERA
вул. Świętokrzyska 30, Варшава
+48 22 887 81 40
Тестування відбуваються у співпраці з Elton John AIDS Foundation, Plan International Poland, Центром здоров’я FEDERA та Фундацією соціальної освіти.

23/01/2026

PRAWO DO DOKUMENTACJI MEDYCZNEJ
Podstawa prawna: art. 23–27 ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta

Skierowania, wyniki badań, karty wizyt czy wypisy ze szpitala stanowią dokumentację medyczną, która jest przechowywana przez podmiot leczniczy.

Każda pacjentka i każdy pacjent ma prawo do:

wglądu w swoją dokumentację medyczną,

otrzymania jej kopii – w formie papierowej lub elektronicznej.

👉 Pierwsze udostępnienie dokumentacji medycznej jest bezpłatne.
Dopiero za kolejne kopie podmiot leczniczy może pobrać opłatę.

Przykład:
W każdej chwili możemy zgłosić się do przychodni lub szpitala i zażądać:

wykonania kopii naszej dokumentacji,

albo przekazania jej w formie elektronicznej.

Nie trzeba podawać powodu ani uzasadniać swojego żądania.

Zachęcamy do zapoznania się z publikacją ,,Prawa Pacjenckie w Pytaniach i Odpowiedziach"
Link w komentarzu

Jak się zapisać?

➡️ Wejdź na naszą stronę (link w komentarzu) i kliknij przycisk „Umów wizytę”, który przekieruje Cię do aplikacji MyDoctor.
➡️ …lub zadzwoń: +48 22 887 81 40

🏩 Centrum Zdrowia FEDERA
📍 ul. Świętokrzyska 30, 00-116 Warszawa
📞 +48 22 887 81 40
💌 centrumzdrowia@federa.org.pl

20/01/2026

14/01/2026

Co robić, gdy lekarz w gabinecie krzyczy na mnie „Dlaczego jeszcze
Pani nie zachodzi w ciążę?! Potem będzie Pani za stara!” lub w inny niewybredny sposób komentuje moje życie prywatne?

W każdej chwili możesz przerwać taką wizytę i jeśli jest prywatna,
żądać zwrotu pieniędzy – usługa nie została zrealizowana w sposób
należyty. Możesz też stanowczo (ale bez podnoszenia głosu) zaprotestować, wskazując, że w ten sposób lekarz nie tylko narusza Twoje
prawo do prywatności i decydowania o swoim życiu osobistym (art. 47
Konstytucji), ale także do poszanowania intymności i godności pacjenta (art. art. 20 ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta).
Warto zanotować nazwisko lekarza, datę i godzinę wizyty. W razie
potrzeby, możesz nagrywać rozmowę bez pytania o zgodę lekarza.
Jednakże takiego nagrania nie możesz umieścić w sieci – służy tylko
jako Twoje zabezpieczenie w razie braku innych dowodów. Możesz
złożyć skargę do przełożonego lekarza (kierownika placówki), a także
do rzecznika odpowiedzialności zawodowej przy okręgowej izbie
lekarskiej. Możesz też powiadomić Rzecznika Praw Pacjenta. Na stronie
federa.org.pl są dostępne wzory takich skarg. Całą sytuację możesz
opisać w social mediach – skup się jednak na faktach „powiedział tak
i tak”), a nie ocenach lekarza (pisanie publicznie, że jest „gburem”
i „sadystą” może narazić Cię na odpowiedzialność za naruszenie jego
dóbr osobistych).
Zachęcamy do zapoznania się z publikacją ,,Prawa Pacjenckie w Pytaniach i Odpowiedziach"
Link w komentarzu

Jak się zapisać?

➡️ Wejdź na naszą stronę (link w komentarzu) i kliknij przycisk „Umów wizytę”, który przekieruje Cię do aplikacji MyDoctor.
➡️ …lub zadzwoń: +48 22 887 81 40

🏩 Centrum Zdrowia FEDERA
📍 ul. Świętokrzyska 30, 00-116 Warszawa
📞 +48 22 887 81 40
💌 centrumzdrowia@federa.org.pl

09/01/2026

Nowy rok, nowy czas na przyjemności.

Przetestuj się bezpłatnie na HCV, kiłę i HIV i zapewnij sobie bezpieczeństwo i zdrowie.

Wykonaj szybki i anonimowy test w Centrum Zdrowia FEDERA.
Na testowanie możesz przyjść "z ulicy" i nie potrzebujesz się przygotować do badania. Jesteśmy dla Ciebie.

📌Kiedy możesz się przetestować?
👉 Poniedziałek - piątek: 16:00–20:00
a także:
👉 w środy 8:00-12:00
👉 w soboty 10:00-14:00

Potrzebujesz tłumaczenia na ukraiński? 🇺🇦
W każdy wtorek od 16:00 do 20:00 czeka na Ciebie tłumaczka polsko-ukraińska. Oczywiście bezpłatnie 😊

⚠️ Uwaga: ostatnia osoba przyjmowana jest na 30 minut przed zamknięciem – pozwala to na zapewnienie wysokiej jakości poradnictwa i komfortowej obsługi.

Testowanie realizowane są przy współpracy z Elton John AIDS Foundation, Plan International Poland i Fundacją Edukacji Społecznej.

🇺🇦 Новий рік — новий час для задоволення.
Пройди безкоштовне тестування на HCV, сифіліс та ВІЛ і подбай про свою безпеку та здоров’я.

Зроби швидкий і анонімний тест у Центрі здоров’я FEDERA.

На тестування можна прийти без попереднього запису, підготовка до обстеження не потрібна. Ми поруч із тобою.

📌 Коли можна пройти тестування?
👉 понеділок–п’ятниця: 16:00–20:00
а також:
👉 щосереди 8:00–12:00
👉 щосуботи 10:00–14:00

Потрібен переклад українською? 🇺🇦
Щовівторка з 16:00 до 20:00 на тебе чекає польсько-українська перекладачка. Звісно, безкоштовно 😊

⚠️ Увага: останнього відвідувача приймають за 30 хвилин до закриття — це дозволяє забезпечити високу якість консультування та комфортне обслуговування.

Тестування проводиться у співпраці з Elton John AIDS Foundation, Plan International Poland та Фундацією соціальної освіти.

07/01/2026

Jak się badać?

1. obserwacja piersi w lustrze – powinna się odbywać w trzech pozycjach:
- z rękami swobodnie opuszczonymi wzdłuż ciała;
- z rękami zgiętymi w łokciach i ułożonymi za głową;
- z rękami opartymi na biodrach (tak, aby uniosła się górna część klatki piersiowej
i napięły mięśnie);
2. Badanie palpacyjne na stojąco przy użyciu trzech środkowych palców – druga
ręka zgięta w łokciu i ułożona za głową. W przypadku każdej piersi wykonujemy:
- ruchy okrężne od środka piersi na zewnątrz;
- ruchy promieniste od środka piersi na zewnątrz;
- ruchy od góry na dół przez całą pierś;
- na koniec lekko ściśnij brodawkę, aby sprawdzić, czy nie pojawia się wydzielina;
3. Badanie palpacyjne na leżąco przy użyciu trzech środkowych palców – druga
ręka zgięta w łokciu i ułożona za głową (powtórzenie czynności opisanych wyżej).

Co powinno zaniepokoić?
- wyciek z brodawki,
- wgłębienie w piersi,
- zmiana kształtu lub rozmiaru piersi,
- wystający guzek na piersi,
- owrzodzenie skóry piersi,
- zaczerwienienie skóry w okolicy brodawki, uczucie gorąca w piersi,
- pojawiające się nabrzmiałe żyły na piersi,
- wciągnięcie brodawki lub zmiana jej kształtu,
- rogowacenie brodawki,
- ból pod pachą i obrzęk wokół węzłów chłonnych.
Pamiętaj, że badanie jest skuteczne i spełnia swoją funkcję, tylko jeśli jest wykonywane regularnie! Najważniejsze jest, żeby dobrze poznać swoje ciało – tylko wtedy
w porę będziesz w stanie zauważyć wszelkie zmiany i nieprawidłowości. Jeśli coś
Cię niepokoi, najlepiej skonsultować się z lekarzem/lekarką.

01/01/2026

To był niezwykle pracowity rok. Walczyłyśmy o prawo do aborcji, pomagałyśmy w jej egzekwowaniu, wspierałyśmy w zakresie edukacji seksualnej i dostępu do antykoncepcji. A w międzyczasie rozwijałyśmy Centrum Zdrowia FEDERA - naszą placówkę medyczną przy ulicy Świętokrzyskiej 30 w Warszawie.

Dzięki Waszemu wsparciu, wizytom u lekarzy i wpłatom na nasze zbiórki udało się przeprowadzić 1147 wizyt dla osób mniej uprzywilejowanych, które zwykle nie mają dostępu do świetnych specjalistów, którzy wysłuchają, zbadają, udzielą pełnej informacji medycznej z wielkim szacunkiem dla osoby pacjenckiej, mając na względzie jej komfort i samopoczucie. To jest coś, co udało nam się zapewnić każdemu.

Dziękujemy Wam za wsparcie, zespołowi Centrum Zdrowia FEDERA za ich ciężką pracę. To był piękny rok, oby kolejny był jeszcze lepszy!

27/11/2025

Twoje prawa w gabinecie lekarskim - o prawach pacjentki w praktyce opowie Wam już 8 grudnia Kamila Ferenc - adwokatka, członkini Izby Adwokackiej w Warszawie, sędzia Trybunału Stanu, wiceprezeska Fundacji FEDERA.

To szkolenie dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć, jakie mają prawa jako pacjentki - i jak realnie z nich korzystać. Skupimy się zarówno na ogólnych prawach pacjenta, jak i na tych, które szczególnie dotyczą kobiet w gabinecie ginekologicznym, w kontekście zdrowia reprodukcyjnego i opieki okołoporodowej.

Porozmawiamy o tym, jakie uprawnienia przysługują Ci jako osobie korzystającej z opieki zdrowotnej (i na co możesz się powołać), ale przede wszystkim – jak to wygląda w praktyce. Co możesz zrobić, kiedy w gabinecie czujesz, że Twoje prawa są naruszane? Jak reagować, jak rozmawiać z personelem, do kogo się zwrócić i jak przebiega ścieżka skargi czy odwołania?

Będzie konkretnie i po ludzku - bez prawniczego języka, za to z przykładami z życia i wskazówkami, które można zastosować od razu.

Link do formularza zapisów w komentarzu!

27/11/2025

🇺🇦 Українською нижче

Od 1988 roku z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia 1-ego grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS. Z tej okazji wydłużamy godziny testowania w Centrum Zdrowia FEDERA!

To dobry moment, by zadbać o siebie i swoich bliskich. Test na HIV to proste, szybkie i w pełni anonimowe badanie, które może naprawdę wiele zmienić. Dzięki niemu zyskujesz pewność, spokój i realną kontrolę nad swoim życiem.

📌 1-ego grudnia w poniedziałek czekamy na Ciebie w godzinach 8:00-20:00!

️ ‼️ DODATKOWO ‼️

W godzinach 16:00–20:00 będzie na Ciebie czekać polsko-ukraińska tłumaczka, która wesprze Cię podczas wizyty i zapewni pełne tłumaczenie rozmowy — oczywiście całkowicie bezpłatnie.

Badanie nie wymaga wcześniejszego przygotowania oraz nie obowiązują zapisy.

Testowanie realizowane jest przy współpracy z Elton John AIDS Foundation, Plan International Poland, Centrum Zdrowia FEDERA i Fundacją Edukacji Społecznej. 🌍

З 1988 року, з ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я, 1 грудня ми відзначаємо Всесвітній день боротьби зі СНІДом. З цієї нагоди ми подовжуємо години тестування в Центрі Здоров’я FEDERA!

Це чудовий момент, щоб подбати про себе та своїх близьких. Тест на ВІЛ — це просте, швидке й повністю анонімне обстеження, яке може справді багато змінити. Завдяки йому ви отримуєте впевненість, спокій і реальний контроль над своїм життям.

📌 1 грудня, у понеділок, ми чекаємо на вас з 8:00 до 20:00!

З 16:00 до 20:00 на вас чекатиме польсько-українська перекладачка, яка підтримає вас під час візиту та забезпечить повний переклад розмови — звісно, абсолютно безкоштовно.

Обстеження не потребує попередньої підготовки та не вимагає запису.

Тестування проводиться у співпраці з Elton John AIDS Foundation, Plan International Poland, Центром Здоров’я FEDERA та Фундацією Соціальної Освіти. 🌍

19/11/2025

Czy prezerwatywy zmniejszają ryzyko zakażenia HIV?
Tak! Znacząco zmniejszają ryzyko zakażeń przenoszonych drogą płciową,
w tym HIV.
Warunkiem skuteczności jest właściwe użycie:
• otwarcie opakowania bez ostrych narzędzi,
• odpowiednie przechowywanie
• założenie przed kontaktem seksualnym i zdjęcie po jego zakończeniu,
• sprawdzenie daty przydatności
Niepowodzenia zwykle wynikają z błędów w użytkowaniu, a nie z samego materiału.
Stosuj prezerwatywy konsekwentnie i zawsze, zarówno w kontaktach heteroseksualnych,
jak i homoseksualnych.
W Centrum Zdrowia FEDERA możesz bezpłatnie i anonimowo przetestować się na HIV, kiłę i HCV w godzinach:
poniedziałek: 16:00–20:00
wtorek: 16:00–20:00
W każdy wtorek od 16:00 do 20:00 czeka na ciebie tłumaczka polsko-ukraińska, która wesprze cię podczas wizyty i przetłumaczy rozmowę. Oczywiście bezpłatnie.
środa: 8:00–12:00, 16:00–20:00
czwartek: 16:00–20:00
piątek: 16:00–20:00
sobota: 10:00–14:00
Testowanie realizowane są przy współpracy z Elton John AIDS Foundation, Plan International Poland i Fundacją Edukacji Społecznej.

Чи зменшують презервативи ризик зараження ВІЛ?
Так! Презервативи значно знижують ризик інфекцій, що передаються статевим
шляхом, включно з ВІЛ.
Умовою ефективності є правильне використання:
• відкривати упаковку без використання гострих предметів,
• правильно зберігати (не в задній кишені, уникати екстремальних температур),
• надягати перед статевим контактом і знімати після його завершення,
• перевіряти термін придатності.
Невдачі зазвичай пов’язані з помилками у використанні, а не з самим матеріалом.
Використовуйте презервативи послідовно та завжди, як у гетеросексуальних, так і
у гомосексуальних контактах.
У Центрі здоров’я FEDERA ви можете безкоштовно та анонімно пройти тестування
на ВІЛ, сифіліс та HCV.
Години роботи:
• понеділок: 16:00–20:00
• вівторок: 16:00–20:00
Щовівторка з 16:00 до 20:00 на тебе чекатиме польсько-українська перекладачка, яка підтримає тебе під час візиту та перекладе розмову. Звісно, безкоштовно
• середа: 8:00–12:00, 16:00–20:00
• четвер: 16:00–20:00
• п’ятниця: 16:00–20:00
• субота: 10:00–14:00
естування проводяться у співпраці з Elton John AIDS Foundation, Plan International Poland.

14/11/2025

📢 Europejski Tydzień Testowania – Zadbaj o swoje zdrowie!

Z radością informujemy, że z okazji Europejskiego Tygodnia Testowania wydłużamy godziny testowania na HIV, HCV i kiłę!
Wczesne wykrywanie zakażeń pozwala szybciej rozpocząć leczenie i ograniczyć ich dalsze rozprzestrzenianie. Zadbaj o swoje zdrowie i wykonaj szybki, bezpłatny i anonimowy test w Centrum Zdrowia FEDERA.
Badanie nie wymaga wcześniejszego przygotowania oraz nie obowiązują zapisy.

📌Godziny otwarcia:
poniedziałek: 10:00-14:00 i 16:00–20:00
wtorek: 10:00-14:00 i 16:00–20:00
W każdy wtorek od 16:00 do 20:00 czeka na Ciebie tłumaczka polsko-ukraińska, która wesprze Cię podczas wizyty i przetłumaczy rozmowę. Oczywiście bezpłatnie 😊
środa: 8:00-12:00 i 16:00–20:00
czwartek: 10:00-14:00 i 16:00–20:00
piątek: 10:00-14:00 i 16:00–20:00
sobota: 10:00–18:00
niedziela10:00-18:00
⚠️ Uwaga: ostatnia osoba przyjmowana jest na 30 minut przed zamknięciem – pozwala to na zapewnienie wysokiej jakości poradnictwa i komfortowej obsługi.

Testowanie realizowane są przy współpracy z Elton John AIDS Foundation, Plan International Poland i Fundacją Edukacji Społecznej.

📢 Європейський тиждень тестування – подбай про своє здоров’я!

З радістю повідомляємо, що з нагоди Європейського тижня тестування ми подовжуємо години тестування на ВІЛ, гепатит С (HCV) та сифіліс!
Раннє виявлення інфекцій дозволяє швидше розпочати лікування та зменшити ризик їх подальшого поширення. Подбай про своє здоров’я — зроби швидкий, безкоштовний і анонімний тест у Центрі здоров’я FEDERA.
Обстеження не потребує попередньої підготовки, а також не вимагає попереднього запису.

📌 Години роботи:
понеділок: 10:00–14:00 та 16:00–20:00
вівторок: 10:00–14:00 та 16:00–20:00
Щовівторка з 16:00 до 20:00 тебе чекатиме перекладачка з польської на українську, яка допоможе під час візиту та перекладе розмову. Звісно, безкоштовно 😊
середа: 8:00–12:00 та 16:00–20:00
четвер: 10:00–14:00 та 16:00–20:00
п’ятниця: 10:00–14:00 та 16:00–20:00
субота: 10:00–18:00
неділя: 10:00–18:00

Тестування проводиться у співпраці з Elton John AIDS Foundation, Plan International Poland та Фундацією соціальної освіти (Fundacja Edukacji Społecznej).

12/11/2025

PRAWO DO OBECNOŚCI OSOBY BLISKIEJ

art. 21 ust. 1 ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta

Pacjentka lub pacjent ma prawo, by podczas udzielania świadczeń zdrowotnych towarzyszyła jej/mu osoba bliska.

Za osobę bliską uznaje się:
• małżonka lub małżonkę,
• krewnego do drugiego stopnia,
• powinowatego do drugiego stopnia w linii prostej,
• przedstawiciela ustawowego,
• osobę pozostającą we wspólnym pożyciu (również w związku jednopłciowym),
• inną osobę wskazaną przez pacjentkę lub pacjenta – nie musi to być więc członek rodziny ani partner(ka).

Odmowa obecności osoby bliskiej może nastąpić wyłącznie w przypadku:

prawdopodobieństwa wystąpienia zagrożenia epidemicznego, lub

konieczności zapewnienia bezpieczeństwa zdrowotnego pacjentki/pacjenta.

Każda odmowa musi być odnotowana w dokumentacji medycznej.

💡 Przykład:
Pacjentka w ciąży ma prawo odbywać badanie USG w towarzystwie wybranej osoby – np. partnera, partnerki lub przyjaciółki.