10/10/2025
Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🫂
To dobry moment, by przypomnieć sobie, że dbanie o siebie to nie egoizm, tylko troska.
Że proszenie o pomoc nie jest słabością, lecz odwagą.
Nie musisz czuć się dobrze każdego dnia.
Ale masz prawo szukać wsparcia i mówić o tym, co przeżywasz.
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak fizyczne.
Zadbaj dziś o siebie zatrzymaj się, odetchnij, porozmawiaj z kimś bliskim.
