11/12/2024
Kiedyś jakoś tak się działo, że na każdych warsztatach, które prowadziłam, prędzej czy później pojawiał się temat asertywności! Dziś podobnie jest z dbaniem o siebie! Ale tak naprawdę te tematy są bardzo bliskie.
Nie ma dbania o siebie bez asertywności.
Nie ma asertywności bez dbania o siebie.
Obu tych umiejętności uczymy się całe życie.
Asertywność, jak pisze Majka Król-Fijewska w "Stanowczo, łagodnie, bez lęku" to "umiejętność pełnego wyrażania siebie w kontakcie z inną osobą czy osobami".
Czy to nie brzmi pięknie?
Kiedy wczoraj przeczytałam to zdanie, uświadomiłam sobie, że moje bezpłatne Karty Odpoczynku bardzo służą postawie asertywnej.
Link do Kart znajdziesz w komentarzu.
Zapraszam Cię do odkrywania asertywności i dbania o siebie razem ze mną! To przepiękna droga, mówię Ci!
