Ja i my. Gabinet psychologiczny

04/06/2025

"Bliskie relacje i przynależność do jakiejś grupy to najcenniejsze, co mamy. Lęk przed odrzuceniem to najczęstszy lęk... Lęk pokazuje nam, co jest dla nas ważne. Jest w pewnym sensie rewersem monety - na awersie mamy to, co najważniejsze."

“Kochaj i pozwól na bunt”
J. Szulc, A. Stein

14/05/2025

"Wiele współczesnych dzieci tkwi w chaosie, ponieważ dorośli zmieniają swoje metody i wartości w zupełnie nieprzewidywalny sposób...

Kiedy wstają rano są zdecydowani być dobrymi nowoczesnymi rodzicami. Ale gdy ich kilkulatek odmawia wyjścia do przedszkola, popadają w bezradność i zaraz sięgają po stare, sprawdzone wartości takie jak dyscyplina i porządek.

Spróbujcie zatem rzeczywiście zastanowić się nad swoimi wartościami. Nad tym jak odbijają się w waszych decyzjach i metodach. Spróbujcie ustalić skąd je zaczerpnęliście i czy w ogóle chcecie je zachować...

Niezależnie od tego jak ważne są dla was wasze wartości, nie pozwólcie by stały się ważniejsze niż ludzie, których kochacie."

J. Juul
“Rodzic jako przywódca stada"

11/05/2025

"Jako rodzice powinniśmy unikać wydawania szybkich osądów i przyklejania dzieciom etykiet takich jak “nerwus”, “leniuszek” czy “wrażliwiec”. Zamiast tego powinniśmy zatrzymać się na chwilę i zastanowić co tak naprawdę dzieje się w ich głowach...

Przez etykiety nie jesteśmy w stanie wyraźnie widzieć dzieci. Co gorsza, one same podłapują od nas kategorie i oceny, a potem uzależniają swoją pewność siebie od tego, co my - ich zdaniem - o nich sądzimy.

Wszyscy poznajemy siebie w lustrze kategorii, do których przypisali nas inni."

“Potęga obecności”,
D. J Siegel, T. Payne Bryson

30/04/2025

"Wszyscy mamy wrodzone dążenie do relacji i kiedy ta relacja jest pewna, a w przypadku jej zakłóceń, następuje jej poprawa, mózg może rozwijać się w optymalny sposób.

Kiedy dzieci mają bezpieczną więź z opiekunem, te przewidywalne doświadczenia, na które zawsze mogą liczyć, zmniejszają ich poziom stresu i pomagają rozwinąć pewność siebie, a potem również samodzielność.

Uczą się jak radzić sobie z własnymi uczuciami, zachowaniami i dzięki temu mogą rozkwitać."

D. J. Siegel, T. Payne Bryson
"Potęga obecności"

W naszym gabinecie wspieramy relacje między rodzicami, a dziećmi, tak, aby mogły one rozkwitać.
Zapraszamy na spotkanie.

www.jaimy.pl
tel. 501-088-875

29/04/2025

„Nasze dzieci chcą,
żebyśmy jako rodzice,
byli dojrzali,
a nie równie z nimi...”

M. Voelchert
"Pełne miłości przywództwo w rodzinie"

wsparcie dla rodziców • psycholog dziecięcy • konsultacje rodzicielskie

Oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne dla rodziców i dzieci. Zapraszamy na konsultacje wychowawcze, warsztaty, terapię.

25/04/2025

„Rodzice i inni dorośli są często bardzo ukierunkowani na ROZWIĄZANIE w kwestii problemów i konfliktów z dziećmi. Widzą u dziecka nielubiane zachowanie i zastanawiają się jak to zrobić, żeby nakłonić dziecko do skończenia z tym.
Zanim jednak zacznie się działać, warto zadać sobie ważne pytanie: jaką POTRZEBĘ dziecko próbuje zaspokoić przy pomocy swojego zachowania?”

"Mów, słuchaj i zrozum.
Zadbaj o poczucie własnej wartości swojego dziecka"
P. Krantz Lindgren

20/04/2025

Ciepła bliskości, oddechu...
Pięknych Świąt!

16/04/2025

"Wszyscy rodzice bywają czasami przeciążeni i dzieci sobie z tym radzą...

Na jakość więzi z dzieckiem wpływa wiele, wiele interakcji zachodzących na co dzień - nie pojedyncze sytuacje, które nie przebiegają tak, jak byśmy tego chcieli..."

"Wild child czyli naturalny rozwój dziecka.
Wychowanie zorientowane na więzi i potrzeby".
E. Retz, C. S. Bongertz

06/04/2025

"To właśnie w dzieciństwie uczymy się tego, że niepowodzenia to nie koniec świata, tylko nieodłączna część życia.

Dzieci muszą doznawać pewnego dyskomfortu, żeby uczyć się z nim radzić.

Żeby jednak dziecko mogło uwierzyć w siebie - w swoją wartość i umiejętności - najpierw muszą w to uwierzyć rodzice."

M. Bergstrom, C. Linnros

30/03/2025

"Fundamentem poczucia własnej wartości u dzieci, jest to samo co u dorosłych - doświadczenie bycia wartościowym dla ludzi, którzy najwięcej dla nas znaczą."

J. Juul

26/03/2025

"Prawdziwa miłość (do dziecka lub w relacji małżeńskiej, przyjacielskiej) jest wtedy - gdy ja robię wszystko - żeby obiekt mojej miłości, był najlepszym sobą, jakim chce być.

Nie jakim ja chcę, żeby on był, tylko - jakim on chce być".

E. Woydyłło

12/03/2025

"Dzieci bardzo nie lubią kiedy się rozgadujemy.
Czasami mogą potrzebować długiej, głębokiej rozmowy, ale najczęściej - zwłaszcza gdy opowiadają o czymś co jest dla nich kłopotliwe - wolą, by nie ciągnąć ich za język, i niekiedy rozciągają taką dyskusję na kilka dni.
Dzięki temu mogą złapać oddech i nie mają poczucia, że chcemy na siłę wydobyć z nich informacje.
My z kolei mamy okazję, by się zatrzymać, uspokoić i zastanowić jakie działania są potrzebne.

Rozmowę z dzieckiem warto zacząć od pytania:
"Czy możesz pomóc mi zrozumieć co się wydarzyło?".
Dzieci chcą nawiązywać kontakt z rodzicami, jeżeli taka prośba jest szczera, a one czują się bezpiecznie. Sygnalizujemy, że jesteśmy obecni i gotowi słuchać, a niekoniecznie mówić."

K. J. Payne, L. F. Llosa
"Odporność psychiczna. Jak wzmacniać dzieci i nastolatki w radzeniu sobie z przemocą"