Nasz Krąg Centrum Psychoterapii / Наш Kруг центр психотерапии

Nasz Krąg Centrum Psychoterapii / Наш Kруг центр психотерапии Wsparcie psychologiczne/psychoterapia w j.

polskim, rosyjskim oraz ukraińskim w Warszawie
Психологическая поддержка/психотерапия на польском, русском и украинском языках в Варшаве
Психологічна підтримка/психотерапія польською, російською та українсько

✨Как часто мы задумываемся о том, что потеряли, переехав в другую страну?✨ Переезд в другую страну – это смелый шаг, пол...
05/04/2025

✨Как часто мы задумываемся о том, что потеряли, переехав в другую страну?✨

Переезд в другую страну – это смелый шаг, полный новых возможностей. Но задумываемся ли мы когда-нибудь о том, как глубоко это может повлиять на наше психическое самочувствие? Часто только спустя время мы осознаем, что безвозвратно оставили позади.

💔 Что мы теряем, уезжая? Часто осознаем это позже...

▪︎ Тепло родного дома и близость друзей. Неожиданные телефонные звонки с радостными новостями, спонтанные встречи, ощущение, что рядом всегда есть кто-то близкий. Этого не хватает больше всего, правда?

▪︎ Знакомый язык и культура. Свобода общения, не задумываясь над каждым словом, шутки, понятные без перевода, ощущение "себя как дома".

▪︎ Уверенность в завтрашнем дне в знакомом окружении. Знание того, как работают различные учреждения, где искать помощи, знакомые карьерные пути. На новом месте все начинается заново.

▪︎ Чувство идентичности и принадлежности. Вдруг мы становимся "теми из-за границы", а наше прежнее место в обществе куда-то отдаляется.

▪︎ Душевное спокойствие. Часто только спустя какое-то время до нас доходит, сколько стресса стоит постоянная адаптация и неопределенность. 😔

Как часто мы думаем о том, чего нам не хватает.

• Спонтанных встреч с друзьями?
• Семейного обеда без планирования задолго вперед?
• Понимания без слов с кем-то, кто знает нас много лет?
• Ощущения, что мы "у себя дома"?

Эти потери реальны и влияют на наше психическое здоровье. Тоска, аккультурационный стресс, одиночество – это естественные эмоции в новой среде. Дайте себе время пережить эти потери и испытать скорбь. Осознание того, что как раньше уже никогда не будет, может парадоксальным образом помочь нам построить что-то новое и ценное на новом месте. Не нужно бояться своих эмоций. Они словно компас, который ведет нас к тому, в чем мы действительно нуждаемся 💚

Голоси Сердець без мовних кордонівВідкриваючи Центр, я мріяла створити місце, де кожен голос знайде своє відлуння, а кож...
27/12/2024

Голоси Сердець без мовних кордонів

Відкриваючи Центр, я мріяла створити місце, де кожен голос знайде своє відлуння, а кожна історія буде почута з повагою та розумінням. Я відчуваю, що для багатьох, особливо в контексті війни в Україні, російська мова, яка раніше була мостом між культурами, зараз викликає важкі спогади. Я це розумію і поважаю. Тому хочу, щоб кожен, хто шукає допомоги, почувався у мене безпечно та комфортно, незалежно від мови, якою він користується.

Я розумію, наскільки різноманітна в культурному плані російськомовна мігрантська спільнота. Тому наш центр прагне враховувати особливі потреби людей з різних регіонів та країн. Кожен з них приносить унікальний досвід, бачення та культурні особливості. Мова є лише одним з елементів цієї мозаїки.

Я вірю, що в глибині серця всі ми прагнемо одного й того ж: бути зрозумілими, прийнятими, коханими. Прагнемо безпеки, спокою та надії на краще майбутнє. Саме універсальні людські цінності, а не мова, роблять нас людьми.

Тому, з поваги до вашої різноманітності та щоб бути доступною для більшої кількості людей, я писатиму на своїй інтернет-сторінці російською та українською мовами. Хочу, щоб ви знали, що ваш голос важливий, незалежно від того, якою мовою ви його висловлюєте.

Наш Центр – це простір, де мова стає не бар’єром, а мостом до порозуміння. Простір, де цінується людина – з усім своїм багатством емоцій, досвіду та надій.

От мечты к реальности: мое путешествие длиною в 25 лет.Хочу поделиться с вами очень личной историей – историей о надежде...
27/12/2024

От мечты к реальности: мое путешествие длиною в 25 лет.

Хочу поделиться с вами очень личной историей – историей о надежде, упорстве и, наконец, о сбывшейся мечте. 25 лет назад, совсем юной 19-летней девушкой, я приехала в Польшу. В сердце горели мечты о лучшей жизни для себя и своего сына, но реальность встретила меня сурово. Я была полна надежд, но, как и многие иммигранты, столкнулась с непростыми испытаниями: языковой барьер, поиск работы, поиск жилья, легализация пребывания, изоляция, одиночество, оторванность от семьи и друзей…

Но я никогда не сдавалась. Я знала, что должна работать изо всех сил, чтобы достичь своих целей. Я учила польский и английский языки, шаг за шагом получала образование, набиралась опыта. Я настолько увлеклась польской культурой, что мой родной язык начал отступать на второй план. Представляете, это возможно! Мне даже пришлось заново учиться говорить на нем спустя десять лет.

Последние девять лет я посвятила изучению того, как помогать другим. И вот, наконец, моя давняя мечта стала реальностью – я открыла Центр Психотерапии! Это место, где я могу реализовать свое призвание – помогать людям. Без поддержки моей семьи и друзей этот путь был бы невозможен, и я бесконечно им благодарна.

Мой Центр – это особое пространство, созданное с любовью и пониманием. Мы специализируемся на работе с русско- и украиноязычными клиентами, но также оказываем помощь и на польском языке. Я знаю, с какими трудностями сталкиваются мигранты, потому что сама прошла через это.

Знаю, как важно иметь возможность говорить о своих переживаниях на родном языке, языке сердца, языке, на котором ты думал и чувствовал с самого детства. Только так можно по-настоящему раскрыться и быть понятым. Только человек, выросший с тобой на одной земле, поймет твои шутки, идиомы и тончайшие оттенки чувств.

«Наш круг» — это место, где каждый найдет поддержку и понимание, где ему помогут преодолеть трудности и обрести душевное равновесие. Ведь только на родном языке можно по-настоящему выразить все свои мысли и чувства.

Миграция – это трудный опыт, полный вызовов и эмоций. Это американские горки чувств – от волнения и надежды до страха, разочарования, одиночества и тоски. Несмотря на трудности, я благодарна за этот опыт. Он научил меня силе, решимости и открытости новым культурам. Я поняла, что дом – это не только место, но прежде всего люди. И что можно найти дом и вдали от родного дома.

Adres

Egejska 17 M. 72
Warsaw
02-764

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nasz Krąg Centrum Psychoterapii / Наш Kруг центр психотерапии umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Nasz Krąg Centrum Psychoterapii / Наш Kруг центр психотерапии:

Skróty

Udostępnij

Kategoria