Joanna Szeluga Psycholog

30/07/2025

Umieć się zachwycić
Nawet na chwilę
Nie odmienia rzeczywistości
Ale zmienia ŻYCIE ❤️

27/07/2025

24/07/2025

Czas na błogość
Bo dość

27/06/2025

Serce pełne.
Jestem tu w temacie wsparcia.
Drogi do
Życia, które chcę żyć.
I tak, żyję życie, które chcę żyć.
Dziś tworzyliśmy obrazy takich Żyć.
I pomimo trudu i zmęczenia, doświadczyliśmy witalności.

26/04/2025

Jakiś czas temu postanowiłam sobie, że przyjmuję zaproszenia od świata. I tak w moim życiu pojawiło się Liceum Artes Liberales i razem z Nimi zagłębienie się w świat młodzieży, ich pragnień, tęsknot, marzeń i działań. A dziś na konferencji Wyższa Szkoła Nauk Pedagogicznych w Warszawie na zaproszenie Maciej Wojdyna💗 w ramach tzw. zastępstwa 😉 z nadal drżącym głosem i łapaniem oddechu 🙂 (konferencje to mój żywioł 😉) opowiadałam o relacjach, o wrażliwości i odwadze, o wstydzie i o tym czego uczą mnie moi młodsi Nauczyciele. Jestem Im ogromnie wdzięczna za tę wspólną przygodę, jaką jest szkoła.

21/04/2025

Kiedy na niebie dzieją się cuda
Od razu lepiej
W sercu

05/04/2025

Jest takie miejsce w Katowicach, które jest magiczne. Zawsze było, ale tym razem magia sięgnęła kosmosu.
Rozmowy przy „ladzie” oglądając kolory tuszy:
- ale ten mind jest piękny.
- poczekaj, zobacz jeszcze ten „księżyc jakiś tam” - mówi właścicielka
Dołączam
- macie ten mind.
- Zaraz zobaczę, bo chyba jest jeden.
Duch rywalizacji unosi się nad nami.
- mamy dwa.
- uff. Dobrze nie muszę walczyć.
Nagle moja rywalka proponuje,
- może się poznajmy. Tyle nas łączy.
- zachwyt kolorowymi plamami tuszu.
- asia
- asia
I

29/03/2025

Wdzięczność
Jest
Światłem

14/03/2025

Ego
Zamknięte drzwi i okna

10/02/2025

Bardzo lubię ten moment, kiedy natura przypomina, że jej naturalną jakością jest tworzenie i piękno. Poza rozkwitem, cyklicznością, przetrwaniem, walką, życiem i umieraniem, tranformacją, przynależnością, owocowaniem, współpracą i współzależnością…
Tak tworzenie jest naturą i jest naturalne.
Potrzeba czasem specjalnych warunków, żeby to unaocznić, ukazać, wydobyć. Bo obecne jest zawsze. Tylko często niewidocznie.
Dzisiejszymi warunkami, żeby dostrzec twórczość natury jest -5 🙂
Ciekawe w jakich warunkach Twoja naturalna twórczość się unaocznia :)

08/02/2025

ACT w tym wydaniu to Terapia Akceptacji i Zaangażowania.
Fotografia to rysowanie światłem.
A dziś coraz bardziej potrzeba nam światła.
ACT opisuje model elastyczności psychologicznej, która pozwala nam żyć życie, które CHCEMY żyć, niezależnie od okoliczności wewnętrznych i zewnętrznych.
ACT zaprasza nas do :
- zaangażowania się w swoje życie,
- realizowania ważnych wartości, które są niewyczerpywalnym źródłem motywacji,
- takiej relacji z naszym umysłem, żeby nie zabierał nas od życia,
- uważności na to ci tu i teraz, bo tylko w tym jest potencjał zmiany.

Te wszystkie zaproszenia i jeszcze inne :) pomaga rozwijać w nas fotografia. Poprzez realizację zadań fotograficznych i pracę z fotografiami jesteśmy w refleksji i uczeniu się jakości, które budują nasze spełnione życie.
Podczas tego warsztatu:
- poznasz założenia Terapii Akceptacji i Zaangażowania,
- poznasz model elastyczności psychologicznej,
- poznasz zadania fotograficzne, które rozwijają poszczególne umiejętności,
- doświadczysz na sobie mocy fotografii i jej wsparcia w rozwijaniu umiejętności.

Termin:
1-2.3.2025 w godzinach 10.00-16.00
Miejsce:
Warszawa, ul. Ogrodowa 58

Warianty cenowe**:
1. udział w warsztacie - 650 zł
2. udział w warsztacie + narzędzia* do pracy (fotografie) 1200 zł

* w tym wariancie otrzymacie dwa zestawy fotografii. Są to moje fotografie zebrane w dwie kolekcje: „Drobiny znaczące” i „Spacer po perspektywach”
** płatność będzie po zebraniu się grupy. Wystawiam faktury.

23/01/2025

Czasami mam mało czasu.
A zauważanie jest dla mnie ładowaniem baterii.
Więc łapię momenty.