Satwa Szkoła Jogi

20/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/15vzcnkDTr/

04/05/2025

Zapraszam w imieniu Mileny, wszyscy w Satwie dobrze ją znają🥰

Cześć! 💛🤍💛

Dobre wieści dla tych,którzy lubią poranną praktykę jogi 🤍

Serdecznie zapraszam na zajęcia jogi w poniedziałki,środy i piątki o godzinie 9:15. 🥰
Będziemy praktykować na Felińskiego 24,na pięknym i zielonym Żoliborzu 💚

Ruszamy już 05.05.2025 💛😍💛

Więcej info pod numerem 730778330
Oraz piszcie na priv do mnie 🥰

Do zobaczenia! 💚

Milena
MileJogaArt ❤️

18/04/2025

Kochani,
Wesołych Świąt, czasu relaksu, oddechu i spokoju.
Życzą Dziewczyny z Satwa Joga, widzimy się we wtorek o 19 💜☀️

12/04/2025

Jutro (niedziela) około 10, plaża Żoliborz. Wstęp wolny. Zapraszam na sesję w terenie.

02/01/2025

Nowy rok to idealny moment na rozpoczęcie czegoś, co odkładaliśmy na potem przez długi czas.
Przychodzimy do Was z nowym grafikiem, idealnie przypasowanym do noworocznych postanowień i chęci spróbowania czegoś nowego.

Start zajęć 7.01 😊⭐️

⭐️WTOREK:
9:00-10:15 joga łagodna
19:00-20:30 joga łagodna
⭐️ŚRODA:
19:00-20:15 joga dla początkujących
⭐️PIĄTEK:
8:00-9:00 joga dla kręgosłupa
⭐️SOBOTA:
9:00-10:15 joga ogólna

Serdecznie zapraszamy każdego!!

12/09/2024

Dobrze. Przedstawiamy się, to chyba pora na mnie.
Gośka, prowodyrka wszelkich zamieszek w Satwa Joga. No ja.
Nie ma mnie w grafiku zajęć, pracuję z Wami indywidualnie, co uwielbiam.
Oczywiście powiem Wam, co mówię o sobie:
Z jogą połączyły mnie problemy zdrowotne. Zafascynowana terapeutycznym działaniem na ciało i duszę, postanowiłam zgłębiać wiedzę na temat różnych nurtów w jodze.

Joga jest dla każdego, kto chce być zdrowym, świadomym swego ciała człowiekiem. Używam i wierzę w pomoce podczas sesji (klocki, paski, pianki, liny, koce, wałki). Wierzę w intuicyjność naszego ciała. Na zajęciach zwracam uwagę na anatomię i fizjologię asan. Staram się w prosty sposób je przybliżać – przedstawiać korzyści i warianty pomagające je osiągnąć i czerpać z nich jak najwięcej.

Absolwentka Wydziału Nauki o Zdrowiu AM w Warszawie, sercem oddana jodze metodą B.K.S Iyengara, instruktorka Hatha Joga, florystka, instruktorka survivalu i bushkraftu w projekcie Tri Survival, którego jestem współtwórczynią i prowadzę projekt leśna joga, szczęśliwa właścicielka szkoły Satwa Joga.

I właśnie ten Las mnie pochłonął. Chcecie więcej? zapraszam:)

Gośka.

11/09/2024

Kolejną wspaniałą Osobą będącą z nami na pokładzie Satwy jest Magda.
Od niedawna z nami, ale z pełną świadomością polecam jej praktykę i metodę nauczania.

Magda o sobie pisze tak:
Jestem nauczycielką jogi. Ukończyłam kurs jogi vinyasy RYT200 akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance. Podstaw jogi według B. K.S Iyengara uczyłam się w Akademii Hatha Jogi Sławomira Bubicza. Tam otrzymałam solidne podstawy. Zachwyciła mnie jednak bardziej dynamiczna Vinyasa, z którą spotkałam się w Portugalii. Kontynuowałam naukę w szkole jogi Samadhi na Ursynowie. Jestem zachwycona jogą. Odmienia życie, harmonizuje je, wycisza umysł, wzmacnia ciało, uczy właściwego oddechu. Kilka lat temu ukończyłam kurs Mindfulness.

Ostatnio ukończyłam kurs instruktorski YIN jogi, chciałabym jej uczyć obok vinyasy. Jestem otwarta na ludzi, słucham ich, widzę potrzeby. Jestem przeciwna wszelkiej przemocy.
Magdalena Czapska

Magda jest dla Was w czwartki o 19:30. A może chcecie YIN jogę? Piszcie!

10/09/2024

Kolejna Współtwórczyni Satwy to Basia .art

Basia ukoi Was głosem, spokojem, uważnością. Możecie się z nią spotkać we wtorki o 19:00 i w piątki o 17:45.

Trenerka jogi i instruktorka relaksacji. Absolwentka Podyplomowych studiów relaksacji i jogi na warszawskiej AWF.

Wieloletnią praktykę jogi pogłębiała licznymi warsztatami rozwojowymi, wiedzą z zakresu technik wyciszenia i relaksu, pracy z oddechem, nauką tańca afrykańskiego i tańca brzucha. Joga stała się jej drogą życia. Prowadzi sesje relaksacyjne i zajęcia jogi łagodnej i stworzyła zajęcia dedykowane osobom niewidomych i słabowidzących.

Stworzyła autorski program radzenia sobie ze stresem metodą relaksacji połączonej z ćwiczeniami typu joga i wizualizacjami. Realizuje autorskie warsztaty dla kobiet doświadczających przemocy, łącząc w swojej praktyce doświadczenia zaczerpnięte z tańca afrykańskiego, praktyki jogi, relaksacji.

Jest w drodze do pełnego szczęścia. Liczne przeszkody, które daje życie, powodują kolejny rozwój. Naturalny optymizm, umiejętności w zakresie jogi, tańca, relaksacji i wyciszenia przekazuje innym. Lubi wywoływać uśmiech i błogość na twarzach osób i swoim przykładem pokazywać, że w życiu wszystko jest możliwe.

26/04/2024

https://www.facebook.com/share/p/nXSMXQ7Hx5MSGDkG/

24/12/2023

Oddechu, spokoju, radości i harmonii. Życzymy Wam wszystkiego najlepszego🙏

Dziewczyny z Satwa Joga

19/12/2023

📸 Zobacz ten post na Facebooku
https://www.facebook.com/share/p/xchFnDqfZSocah8x/

Masz ochotę troszkę zmniejszyć napięcie przed świętami i praktykować z nami jogę?

Od ponad miesiąca prowadzimy zajęcia z 🧘 jogi dla:

👉 Dzieci i młodzieży
👉 Dorosłych

W najbliższą niedzielę świętujemy 🌠🤶🎅, aby nie wypaść z formy przekładamy niedzielne zajęcia na najbliższy 🗓️ piątek 22.12.2023

🕕 Dzieci i młodzież godz 17.00- 18.00
🕕 Dorośli g 18.05- 19.35

Gdzie?

W nowej klimatycznej sali:
🏘️ Kręczki ul. Platanowa 7 b

Nasze zajęcia są bardzo kameralne ( max 10 osób),
dlaczego obowiązują zapisy:

☎️ 600 262 777
📧 trampolinatravel@gmail.com

Do zobaczenia 😉

Paulina Kustosz Nowak

17/12/2023

Może komuś pasuje lokalizacja 🙏