Usługi Psychologiczne Marianna Woźniak

25/11/2025

NIEODPŁATNA POMOC PSYCHOLOGICZNA
DLA MIESZKANEK I MIESZKAŃCÓW MOKOTOWA

Są momenty, kiedy człowiek potrzebuje po prostu porozmawiać.
Z kimś, kto nie oceni.
Z kimś, kto pomoże poukładać myśli.
Z kimś, kto spojrzy na Twoją sytuację z szerszej perspektywy.

W Fundacji C.E.L. oferujemy bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dorosłych mieszkańców Mokotowa.
Jesteśmy zespołem psychologów, pedagogów i psychoterapeutów z wieloletnim doświadczeniem. Pracujemy inaczej, ale łączy nas jedno: patrzymy na człowieka i rodzinę systemowo. Wiemy, jak wydarzenia na świecie, codzienny stres i przeszłe doświadczenia potrafią obciążać ludzi bardziej, niż chcieliby przyznać.

Nie prowadzimy terapii długoterminowej, ale proponujemy kilka wartościowych spotkań, które mogą pomóc złapać dystans, odnaleźć spokój i przygotować się na dalsze kroki.

Zapraszamy Cię, jeśli:

➡️ Jesteś RODZICEM
i w Twojej historii pojawiało się uzależnienie. Jeśli trudno Ci zrozumieć swoje dziecko, a konflikty i napięcia powracają. Jeśli chcesz nauczyć się stawiać granice, budować porozumienie i reagować skuteczniej — nie z bezradności, lecz z mądrej troski.

➡️ Jesteś KOBIETĄ
która doświadczyła przemocy — w domu rodzinnym lub w związku. Jeśli czujesz samotność, niepewność, trudność w budowaniu bliskości i chcesz poszukać bezpiecznego sposobu, by iść dalej.

➡️ Jesteś DOROSŁYM
który wychował się w domu obciążonym alkoholem. Jeśli wracają do Ciebie stare emocje, jeśli czasem wchodzisz w zachowania, które Ci szkodzą, a odbija się to na bliskich. Jeśli chcesz to przerwać i potrzebujesz wsparcia, by zacząć.

Zapisy:
📞 508 797 177
Poniedziałki & środy • 15:00–18:00
Biuro Fundacji C.E.L.

Pomoc jest bezpłatna dzięki finansowaniu m.st. Warszawa, Dzielnica Mokotów, w ramach programów:
• Rozwój umiejętności życiowych dla dorosłych z rodzin dotkniętych przemocą (2025–2026)
• Wsparcie rodzin w trudnej sytuacji życiowej, zwłaszcza z problemem alkoholu i przemocy (2025)

07/11/2025

Bezpłatne warsztaty dla rodziców nastolatków :)

Bezpłatne warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców nastolatków w kryzysie w Szpitalu Wolskim.
Zapraszamy !!!

02/09/2025

Bezpłatne warsztaty dla rodziców :)

🟣Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej zaprasza na bezpłatne warsztaty dla rodziców: "Rodzic w roli przewodnika - jak wspierać dziecko w nowych etapach edukacji?"
📅Warsztaty będą się odbywać w Środowiskowym Centrum (Kasprzaka 17, Szpital Wolski, budynek 11) w godzinach 16:00 - 19:00⏰.
🎯Tematy jakie zostaną poruszone:
✅23 września (wtorek) : “Nastolatek w szkole średniej” - dla rodziców uczniów klas 1-3;
✅24 września (środa) : “Pierwszak w szkolnej ławce” - dla rodziców dzieci idących do 1 klasy szkoły podstawowej;
✅25 września (czwartek): "Dziecko z ADHD w szkole i w domu" - dla rodziców dzieci w szkole podstawowej;
📧Zapisy przyjmowane są mailowo pod adresem: osopip@wolski.med.pl
🟣Warsztaty będą prowadzone przez psychoterapeutów i psychologów, pracujących na co dzień z rodzinami, dziećmi i młodzieżą w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży Warszawa-Wola.
🌻Zapraszamy!

25/10/2024

:)

Mamy to! 🎉 Z wielką radością informujemy, że publikacja „Superwizja w psychoterapii. Podejście grupowo-analityczne” pod redakcją Joanny Skowrońskiej i Wiesławy Łodej-Sobańskiej, przygotowana przez zespół superwizorów z Instytutu Analizy Grupowej “Rasztów”, zdobyła prestiżową Nagrodę im. Andrzeja Wiśniewskiego! 🏆

To wyróżnienie przyznawane jest przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego dla najbardziej znaczącej publikacji w dziedzinie psychoterapii. W tegorocznej edycji do nagrody zgłoszono aż sześć prac, ale to nasza publikacja została uznana za najlepszą!

Ogromne gratulacje dla wszystkich autorów: Ewy Bąk, Łukasza Dobromirskiego, Anny Jastrzębskiej, Anny Lissewskiej, Wiesławy Łodej-Sobańskiej, Jerzego Pawlika, Katarzyny Prot-Klinger, Rafała Radzia, Izabeli Sawickiej, Joanny Skowrońskiej, Rafała Styły, Marianny Woźniak i Agnieszki Zemło! 👏

Brawo! 👏🎉

22/10/2024

Trening dla rodziców będących mieszkańcami Warszawy. Oferta niepodatna w ramach działalności Specjalistycznej Poradni Rodzinnej- Wilanów
Zapraszam 🥰

“Rodzicielstwo: zgubione i odnalezione”
Emotion Focused Skills Training for Parents (EFST-P) – Trening dla Rodziców

Zdajemy sobie sprawę, jak trudnym i samotnym wyzwaniem może być rodzicielstwo, które potrafi przytłoczyć swoją codziennością. Wiemy, że każdy rodzic zasługuje na wsparcie, ponieważ to właśnie on jest kluczowym rozwiązaniem w życiu swojego dziecka.

Emotion Focused Skills Training for Parents (EFST-P) to pogłębiony trening stworzony z myślą o rodzicach, którzy chcą być adekwatnym wsparciem w życiu emocjonalnym ich dzieci, chronić ich równowagę emocjonalną i przywracać harmonię w rodzinie. Program ten, oparty na Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT), oferuje konkretne narzędzia, które pomagają rodzicom lepiej wspierać swoje dzieci, radząc sobie z wyzwaniami psychicznymi i emocjonalnym z którymi mogą zmagać się ich ukochani.i. EFST-P został poddany weryfikacji badawczej, która potwierdziła jego wysoką skuteczność.

Dla kogo są te warsztaty?

Warsztaty EFST-P są skierowane do rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć emocje – zarówno swoje, jak i swoich dzieci – oraz skuteczniej dbać o równowagę emocjonalną w rodzinie. Program wspiera rodziców w odzyskaniu kontroli nad emocjonalnymi trudnościami, które mogą wpływać na życie rodzinne.

Główne obszary EFST-P:

Program obejmuje trzy kluczowe obszary, które pomagają rodzicom przywracać harmonię i wzmacniać relacje rodzinne:

1. Nawigowanie Emocjami – Rodzice uczą się, jak rozumieć świat emocji swoich dzieci i jak wspierać je w radzeniu sobie z trudnymi przeżyciami. Dzięki zdobytym umiejętnościom mogą skuteczniej chronić równowagę emocjonalną dziecka, pomagając mu przechodzić przez trudne momenty w zdrowy sposób.

2. Wzmacnianie Motywacji – Program pomaga rodzicom zrozumieć i lepiej radzić sobie z własnymi trudnymi emocjami, takimi jak wstyd, lęk, ból emocjonalny czy poczucie opuszczenia. Uczymy rodziców, jak przełamywać własne blokady emocjonalne, dzięki czemu mogą w pełni korzystać ze swojej naturalnej motywacji do wspierania dzieci i budowania z nimi głębszej więzi.

3. Kształtowanie Relacji – W relacji z dzieckiem to dorosły odpowiada za jej jakość. Pomagamy rodzicom kształtować dobrą jakość relacji poprzez naukę radykalnej odpowiedzialności. Uczymy, jak naprawiać urazy relacyjne za pomocą głębokich przeprosin oraz jak chronić siebie i dziecko, wyznaczając granice bez osądzania. Dzięki temu rodzice mogą budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.

Co oferuje trening?

EFST-P to szansa dla rodziców, aby odzyskali wpływ na życie rodzinne, nauczyli się chronić emocjonalną równowagę swoją i swoich dzieci oraz skuteczniej radzili sobie z trudnymi emocjami. Program dostarcza konkretnych narzędzi, które pomagają rodzicom lepiej wspierać swoje dzieci, co prowadzi do większego spokoju i harmonii w życiu rodzinnym.

Informacje organizacyjne:

*Udział w grupie jest nieodpłatny dla mieszkańców miasta Warszawa.

*Program obejmuje 4 spotkania, każde trwające 4,5 godziny.

*Start grupy 4.11.2024. Zapraszamy na bezpłatne konsultacje do grupy.

*Spotkania odbywają się w poniedziałki, od 9:00 do 13:30.

*Zajęcia mają miejsce w SPR Wilanów, ul. Branickiego 15.

*Udział w treningu oznacza zobowiązanie do uczestnictwa we wszystkich 4 spotkaniach.

Dzięki warsztatom EFST-P rodzice zyskują wsparcie, które pomaga im lepiej rozumieć emocje i przywracać równowagę w rodzinie, odzyskując pewność siebie w najważniejszej roli – opiekuna swojego dziecka.

Prowadzący:
Krzysztof Błażejewski:
Psycholog, psychoterapeuta.
Certyfikowany psychoterapeuta EFST
Certyfikowany trener i superwizor Emotion Focused Therapy for Youth

30/03/2024

Wszystkim: dobrych Świąt! :D

23/12/2023

Przerwa do 2 stycznia 2024 r. Dobrych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku. Do zobaczenia :)

17/12/2023

Murray. Zobacz co chce Ci powiedzieć bez słów.:)