ZdrowiejTu

ZdrowiejTu Typy prowadzonych zajęć: joga, medytacje,gongi, kręgi kobiet, warsztaty, wyjazdy, Dlaczego jesteśmy wyjątkowi? Nie jesteśmy typowym klubem fitness.

Serdecznie zapraszamy na kameralne zajęcia do miejsca o wyjątkowym charakterze. 100 metrów od stacji metra Stare Bielany w otulinie starego lasu bielańskiego znajduje się wyjątkowy zakątek ZdrowiejTu. W zacisznej, domowej atmosferze prowadzimy zajęcia usprawniające i wspomagające nasze ciało, pomagamy pozbyć się uciążliwych bólów, wzmocnimy gorset mięśniowy, aby odciążyć nadwyrężone kości i stawy, pomożemy znów poczuć się silnym i energicznym, dobierzemy indywidualnie ćwiczenia pod kątem każdej osoby, wspomożemy proces fizjoterapii, a wszystko to pod okiem ludzi, którzy oprócz kwalifikacji pracują z pasją i przekazują pozytywną energię swoim podopiecznym. Stawiamy na indywidualizację ćwiczeń, tworzymy małe - maksymalnie dziesięcioosobowe grupy, proponujemy zajęcia „zamknięte” tylko dla rodzin lub grupy znajomych. Często prowadzimy „personal trening” tylko z jednym lub dwoma podopiecznymi. Nasze podejście pozwala Państwu zrelaksować się, skupić uwagę na swoim wnętrzu, świadomie pracować z własnym ciałem, odkryć braki i dysfunkcje oraz blokady mięśni, nad którymi trzeba pracować. Dla kogo zajęcia w ZdrowiejTu? Każdy kto szuka odrobiny spokoju, lub zwyczajnie nie lubi tłumu ćwiczących przy dudniącej muzyce, odkryje to miejsce dla siebie. Bolące plecy, stawy i mięśnie, uciążliwy kręgosłup, słaba kondycja fizyczna, brak entuzjazmu i energii do życia? To wina pędzącego świata i naszego szalonego trybu życia. Zatrzymaj czas choć na godzinę, pozwól przywrócić „szlachetne zdrowie”...

Serdecznie zapraszamy bo ZdrowiejTu

🍀 Marcowy wyjazd dla kobiet był cudownym doświadczeniem głębokiej i wnikliwej praktyki ciała, umysłu i ducha. 💜 Różnorod...
08/04/2026

🍀 Marcowy wyjazd dla kobiet był cudownym doświadczeniem głębokiej i wnikliwej praktyki ciała, umysłu i ducha.

💜 Różnorodna forma zajęć wszechstronnie poruszyła tym co wewnątrz i tym co na zewnątrz nas.
Od hałasu do ciszy…
Od relaksu do dynamicznego ruchu…
Od głośnego śmiechu do głębokiego poruszenia serca..
Od namacalnego do nienamacalnego…
Od napięcia do rozluźnienia…
Od materialnego do duchowego…
I tak mogłabym wymieniać te przemieniające się fale odczuć, doświadczeń i przeżyć…, tak jak w życiu.

🐬Uwielbiam tak pracować: w poruszeniu ciała, serca i tego subtelnego, nie widocznego gołym okiem, głębokiego odkrywania Siebie.

🩷 Bardzo dziękuję wspaniałej grupie kobiet za niesamowitą atmosferę lekkości, radości, ogromne zaangażowanie, zaufanie oraz chęć doświadczania.
No petardy jesteście!!!! 🥳🌟👑

Asiu, Joanna Świstak od serca dziękuję za Twój profesjonalizm, mądrość, szczerość i prawdę oraz za wspaniale przygotowany i przeprowadzony wykład o wpływie refleksologii na emocje i ciało 👌🌸💚

Serdecznie dziękuję Hotel Jabłoń, Mazury za wspaniałe ugoszczenie, opiekę, współpracę. Cała grupa była świetnie zaopiekowana, jak nigdy dotąd ☀️
Cudownie było smakować wyjątkowych vege potraw - każdy posiłek był prawdziwą ucztą dla podniebienia i zmysłów🌈.

Kolejne wyjazdy w tym pięknym miejscu odbędą się po wakacjach😁.
Oferta wyjazdowa będzie wszechstronna i bogata☀️🧚🩷

Do zobaczenia ✨

05/04/2026

Kochani😁
Życzymy Wam pięknego czasu Świąt, czasu Odrodzenia Miłości, rozkwitu Wiary, Piękna i Radości 🌸🤍🩷✨

30/03/2026

Drodzy klienci,
Dzisiaj, 30.03.26. nie ma wieczornych zajęć 😊.
Do zobaczenia w środę 😁.

🌸 DRUGA SESJA DŹWIĘKOWA 🌸15 marca zapraszam na relaksację w dźwiękach, podczas której popływamy w subtelnych dźwiękach, ...
15/03/2026

🌸 DRUGA SESJA DŹWIĘKOWA 🌸

15 marca zapraszam na relaksację w dźwiękach, podczas której popływamy w subtelnych dźwiękach, rozpuścimy napięcia i przyjmiemy nową, kojącą i zharmonizowaną energię.

Dlaczego warto:
🍀 Dla rozluźnienia układu nerwowego, lepszy sen, odzyskanie spokoju,
🍀 Dla lekkiego i radosnego samopoczucia,
🍀 Dla regeneracji na poziomie komórkowym,
🍀 Dla przeżycia wyjątkowego czasu w przestrzeni dźwięku, który jest magiczny, transformujący i wielowymiarowy,
🍀 Dla doświadczenia potężnej MOCY dźwięku.

Towarzyszyć nam będą cudowne instrumenty tj. misy, gongi, kryształowe instrumenty, harfa, piramidy, dzwonki itp.

😊 Podczas sesji dźwiękowej doświadczysz skutecznego rozluźniania ciała i odpuszczania kontroli umysłu. W ciszy pomiędzy dźwiękami usłyszysz głos serca, może zamienisz z nim pare słówek. Może wypowiesz w sercu słowa, które zawsze pragnęły ujrzeć światło dzienne. Odkryjesz balans między działaniem i niedziałaniem, dźwiękiem i ciszą. Ciekawe, co pokarze cisza, a co dźwięk.

Odpoczynek w naszym życiu jest tak samo potrzebny jak ruch, działanie i planowanie, praca. Przyjdź i poczuj jak skuteczną metodą rozluźniania jest sesja dźwiękowa i kąpiel w czystych wibracjach mis i gongów.
Wystarczy, że przyjdziesz, zatrzymasz się na chwilę, poczujesz siebie i swój oddech, otworzysz serce, połączysz się z dźwiękiem, i poddasz się wyciszającym naturalnym falom dźwiękowym.
Zadbaj o swój wewnętrzny spokój, który jest fundamentem Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, obfitości, harmonii i pasji w życiu.
Bardzo często podczas takich spotkań pod wpływem rozluźnienia i spowolnienia fal mózgowych odkrywamy w sobie niesamowity potencjał, pomysł, wizję, odpowiedź, ważną informację. Może sobie ją zapiszesz.

Ja z uważnością będę towarzyszyć Tobie razem z dźwiękiem w tej pięknej podróży☀️.

👌 kto chce przykrywa się poduszką szungitową, która ma cudowne właściwości oczyszczania energetycznego , uziemiania, stabilizowania energii
👌 na miejscu jest dostęp do czystej, strukturyzowanej i wodorowej wody
👌podczas gry na instrumentach podchodzę i gram, wspomagam. Dźwięk rozluźnia, uwalnia, rozmiękcza, wzmacnia, koi, relaksuje
👌towarzyszą nam karty, kryształy
👌 zabierz wygodny strój

Maty, koce i poduszki są na miejscu.

🏡 Kiedy i gdzie:

❤️ 15.03.2026, godz 20:00-21:30
ZdrowiejTu, ul. Szaflarska 9a, Warszawa

⭐️ Koszt: 120 zł (płatność gotówką, blikiem)
Klienci ZdrowiejTu z aktualnymi karnetami 100zł
Zapisy: Iwona Sikora 502-543-071

😁 To Ty decydujesz się na harmonię w swoim Życiu. Rozluźnij się, odpuść i poddaj się kołyszącym i wznoszącym dźwiękom tych cudownych i magicznych instrumentów. W przepływie spowolnionych fal mózgowych kreuj i podróżuj po nieograniczonym świecie dźwięków ✨🤍✨

Do zobaczenia 🌸

Foto: Szymon Sikora🩷

#

14 marca zapraszam na relaksację w dźwiękach, podczas której popływamy w subtelnych dźwiękach, rozpuścimy napięcia i prz...
11/03/2026

14 marca zapraszam na relaksację w dźwiękach, podczas której popływamy w subtelnych dźwiękach, rozpuścimy napięcia i przyjmiemy nową, kojącą i zharmonizowaną energię.

Dlaczego warto:
🍀 Dla rozluźnienia układu nerwowego, lepszy sen, odzyskanie spokoju,
🍀 Dla lekkiego i radosnego samopoczucia,
🍀 Dla regeneracji na poziomie komórkowym,
🍀 Dla przeżycia wyjątkowego czasu w przestrzeni dźwięku, który jest magiczny, transformujący i wielowymiarowy,
🍀 Dla doświadczenia potężnej MOCY dźwięku.

Towarzyszyć nam będą cudowne instrumenty tj. misy, gongi, kryształowe instrumenty, harfa, piramidy, dzwonki itp.

😊 Podczas sesji dźwiękowej doświadczysz skutecznego rozluźniania ciała i odpuszczania kontroli umysłu. W ciszy pomiędzy dźwiękami usłyszysz głos serca, może zamienisz z nim pare słówek. Może wypowiesz w sercu słowa, które zawsze pragnęły ujrzeć światło dzienne. Odkryjesz balans między działaniem i niedziałaniem, dźwiękiem i ciszą. Ciekawe, co pokarze cisza, a co dźwięk.

Odpoczynek w naszym życiu jest tak samo potrzebny jak ruch, działanie i planowanie, praca. Przyjdź i poczuj jak skuteczną metodą rozluźniania jest sesja dźwiękowa i kąpiel w czystych wibracjach mis i gongów.
Wystarczy, że przyjdziesz, zatrzymasz się na chwilę, poczujesz siebie i swój oddech, otworzysz serce, połączysz się z dźwiękiem, i poddasz się wyciszającym naturalnym falom dźwiękowym.
Zadbaj o swój wewnętrzny spokój, który jest fundamentem Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, obfitości, harmonii i pasji w życiu.
Bardzo często podczas takich spotkań pod wpływem rozluźnienia i spowolnienia fal mózgowych odkrywamy w sobie niesamowity potencjał, pomysł, wizję, odpowiedź, ważną informację. Może sobie ją zapiszesz.

Ja z uważnością będę towarzyszyć Tobie razem z dźwiękiem w tej pięknej podróży☀️.

👌 kto chce przykrywa się poduszką szungitową, która ma cudowne właściwości oczyszczania energetycznego , uziemiania, stabilizowania energii
👌 na miejscu jest dostęp do czystej, strukturyzowanej i wodorowej wody
👌podczas gry na instrumentach podchodzę i gram, wspomagam. Dźwięk rozluźnia, uwalnia, rozmiękcza, wzmacnia, koi, relaksuje
👌towarzyszą nam karty, kryształy
👌 zabierz wygodny strój

Maty, koce i poduszki są na miejscu.

🏡 Kiedy i gdzie:

❤️ 14.03.2026, godz 20:00-21:30
ZdrowiejTu, ul. Szaflarska 9a, Warszawa

⭐️ Koszt: 120 zł (płatność gotówką, blikiem)
Klienci ZdrowiejTu z aktualnymi karnetami 100zł
Zapisy: Iwona Sikora 502-543-071

😁 To Ty decydujesz się na harmonię w swoim Życiu. Rozluźnij się, odpuść i poddaj się kołyszącym i wznoszącym dźwiękom tych cudownych i magicznych instrumentów. W przepływie spowolnionych fal mózgowych kreuj i podróżuj po nieograniczonym świecie dźwięków ✨🤍✨

Do zobaczenia 🌸

07/03/2026

Sesje dźwiękowe przywracają ciału harmonię.
Wspaniale tego doświadczać. Lubię jak dzielicie się ze mną swoimi wrażeniami i odczuciami.
Dźwięk porusza nas od wewnątrz, koi i wspomaga procesy leczenia.

✨ 7 marca zapraszam na relaksację w dźwiękach, podczas której popływamy w subtelnych dźwiękach, rozpuścimy napięcia i pr...
05/03/2026

✨ 7 marca zapraszam na relaksację w dźwiękach, podczas której popływamy w subtelnych dźwiękach, rozpuścimy napięcia i przyjmiemy nową, kojącą i zharmonizowaną energię.

Zrób sobie prezent:
🍀 Dla zdrowia ciała i umysłu,
🍀 Dla lekkiego i radosnego samopoczucia,
🍀 Dla regeneracji na poziomie komórkowym,
🍀 Dla przeżycia wyjątkowego czasu w przestrzeni dźwięku, który jest magiczny, transformujący i wielowymiarowy,
🍀 Dla doświadczenia potężnej MOCY dźwięku.

Towarzyszyć nam będą cudowne instrumenty tj. misy, gongi, kryształowe instrumenty, harfa, piramidy, dzwonki itp.

😊 Podczas sesji dźwiękowej doświadczysz skutecznego rozluźniania ciała i odpuszczania kontroli umysłu. W ciszy pomiędzy dźwiękami usłyszysz głos serca, może zamienisz z nim pare słówek. Może wypowiesz w sercu słowa, które zawsze pragnęły ujrzeć światło dzienne. Odkryjesz balans między działaniem i niedziałaniem, dźwiękiem i ciszą. Ciekawe, co pokarze cisza, a co dźwięk.

Odpoczynek w naszym życiu jest tak samo potrzebny jak ruch, działanie i planowanie, praca. Przyjdź i poczuj jak skuteczną metodą rozluźniania jest sesja dźwiękowa i kąpiel w czystych wibracjach mis i gongów.
Wystarczy, że przyjdziesz, zatrzymasz się na chwilę, poczujesz siebie i swój oddech, otworzysz serce, połączysz się z dźwiękiem, i poddasz się wyciszającym naturalnym falom dźwiękowym.
Zadbaj o swój wewnętrzny spokój, który jest fundamentem Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, obfitości, harmonii i pasji w życiu.
Bardzo często podczas takich spotkań pod wpływem rozluźnienia i spowolnienia fal mózgowych odkrywamy w sobie niesamowity potencjał, pomysł, wizję, odpowiedź, ważną informację. Może sobie ją zapiszesz.

Ja z uważnością będę towarzyszyć Tobie razem z dźwiękiem w tej pięknej podróży☀️.

👌 kto chce przykrywa się matą szungitową, która ma cudowne właściwości oczyszczania energetycznego , uziemiania, stabilizowania energii
👌 na miejscu jest dostęp do czystej, strukturyzowanej i wodorowej wody
👌podczas gry na instrumentach podchodzę i gram, wspomagam. Dźwięk rozluźnia, uwalnia, rozmiękcza, wzmacnia, koi, relaksuje
👌towarzyszą nam karty, kryształy
👌 zabierz wygodny strój

Maty, koce i poduszki są na miejscu.

🏡 Kiedy i gdzie:

❤️ 7.03.2026 godz 19:00-20:30
ZdrowiejTu, ul. Szaflarska 9a, Warszawa

⭐️ Koszt: 120 zł (płatność gotówką, blikiem)
Klienci ZdrowiejTu z aktualnymi karnetami 100zł
Zapisy: Iwona Sikora 502-543-071

😁 To Ty decydujesz się na harmonię w swoim Życiu. Rozluźnij się, odpuść i poddaj się kołyszącym i wznoszącym dźwiękom tych cudownych i magicznych instrumentów. W przepływie spowolnionych fal mózgowych kreuj i podróżuj po nieograniczonym świecie dźwięków ✨🤍✨

Do zobaczenia 🌸

02/03/2026

Ruch to Zdrowie na poziomie fizycznym, mentalnym i energetycznym.

Ćwiczenia wpływają nie tylko na wizualny wygląd, sprawność ciała, ale przede wszystkim dotleniają biliony komórek w ciele, wyciszają gorący umysł i powodują, że więcej się chce w Życiu.
Doświadczamy tego na każdych zajęciach, warsztatach i wyjazdach ZdrowiejTu ☺️.

Wybierz dowolną formę ruchu i bądź wytrwała, konsekwentna i pełna zapału, a jak jego zabraknie to przyjdź do nas po dalszą motywację, nie przerywaj. Trzymam kciuki :)
́wiczeniadlakobiet

Adres

Szaflarska 9a
Warsaw
01-812

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 22:00
Wtorek 18:00 - 22:00
Środa 18:00 - 22:00
Czwartek 18:00 - 22:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ZdrowiejTu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ZdrowiejTu:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria