Fundacja Poza RaMY

02/04/2025

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. To święto mające na celu przede wszystkim podnoszenie świadomości społecznej i rozpowszechnianie wiedzy na temat spektrum autyzmu. Z tej okazji postaramy się więc obalić kilka związanych z tym zagadnieniem mitów:

1️⃣Autyzm nie jest chorobą. Nie można się więc nim "zarazić" czy "zachorować" np. w wyniku szczepienia. Badania naukowe wyraźnie wskazują, że jest to zaburzenie neurorozwojowe.

2️⃣Co za tym idzie, autyzmu nie da się "wyleczyć" - podobnie jak nie "wyleczymy" kogoś z faktu, że woli lody czekoladowe od waniliowych lub ma niebieskie oczy. Oddziaływania terapeutyczne skierowane do osób ze spektrum autyzmu mają na celu ułatwienie im codziennego funkcjonowania.

3️⃣Słowo "spektrum" to słowo klucz. Nie ma dwóch identycznych przypadków autyzmu, bo każdy człowiek - niezależnie od tego, czy posiada jakąś diagnozę - jest inny.

4️⃣Autyzm nie jest przypadłością dziecięcą. Nie jest możliwe "wyrośnięcie" z niego; z drugiej jednak strony wcale nie musi zostać zdiagnozowany w dzieciństwie. Nie oznacza to jednak, że jeśli diagnoza pojawia się dopiero w latach dorosłych, to wtedy autyzm został "nabyty" przez daną osobę!

5️⃣Zaburzenie to dotyka zarówno chłopców jak i dziewczynki, kobiety i mężczyzn. Faktem jest, że częściej to chłopcy otrzymują diagnozę autyzmu, wynika to jednak z faktu, że ich objawy są bardziej widoczne; dziewczynki szybciej uczą się maskować swoje trudności.

Jeśli ten temat Was ciekawi lub jest Wam bliski, zachęcamy do dalszej lektury:
👉 https://jim.org/7-mitow-o-autyzmie/
👉 https://meavita.pl/autyzm-fakty-i-mity/
👉 https://studiopsychologiczne.com/blog/fakty-i-mity-na-temat-autyzmu/

Dla osób preferujących słuchanie od czytania polecamy zaś poniższy wykład dr Anny Ziółkowskiej:

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:- www.psyche.swps.plTreści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podca...

19/02/2025

Wspólnie z Fundacja Małgosi Braunek Bądź zainicjowaliśmy w ubiegły poniedziałek spotkanie z dziećmi i młodzieżą z dzielnicy Wola, będące okazją do rozmów o ich potrzebach, pragnieniach i tęsknotach. Jego fundatorem był znawca i miłośnik dobrej kuchni, szwedzki gourmand, wydawca książek i podróżnik kulinarny, restaurator oraz recenzent restauracyjny - nieoceniony Mirek Ancypo. Dzięki jego hojności oraz szczodrości mieliśmy wielką przyjemność odwiedzić jedną z najlepszych restauracji w Warszawie - Prodiż warszawski👨‍🍳💗To miejsce, które łączy ze sobą dwa kulinarne światy, nowoczesność i tradycję, co razem daje niesamowitą fuzje smaków opartą na wyselekcjonowanych i sezonowych produktach. Dla wielu z naszych młodych gości była to pierwsza w życiu wizyta w restauracji.

Była to jednak okazja nie tylko do skosztowania potraw, które na co dzień nie goszczą w naszych jadłospisach, ale też do poznania wspaniałych ludzi. Dziękujemy za przybycie naszym gościom:

✅Gienon Mientkiewicz - koneser serów, kucharz z wykształcenia i smakosz z wyboru. Największy w Polsce znawca i promotor serowarstwa zagrodowego.
✅Kasia Rogowska - szefowa kuchni w katowickiej restauracji Amfora. Zdobywczyni tytułu Kobieta Szef 2019 Gault&Millau; prowadzoną przez nią kuchnię restauracji Cadenza wyróżnił Żółty Przewodnik Gault&Millau.
✅Zbyszek Sierszuła - absolwent Studenckiego Teatru Satyryków w Warszawie. Producent cenionych soków i przetworów, w asortymencie najlepszych restauracji oraz członek kapituł najważniejszych konkursów kulinarnych w Polsce.

Spędzony z Wami czas, rozmowy, historie i doświadczenia jakimi się podzieliliście z młodymi mieszkańcami Woli to nieoceniony prezent, jedyny w swoim rodzaju.

Menu, którym nas ugoszczono, zostało ułożone specjalnie na okoliczność naszej wizyty. Karty dań przygotowano w dwóch językach: polskim oraz francuskim. Jedzenie nie tylko wspaniale smakowało, ale też pięknie wyglądało i pachniało. Była więc to uczta dla wszystkich zmysłów oraz lekcja języka obcego. Poznaliśmy podstawowe zasady savoire vivre obowiązujące przy stole: prawidłowe ułożenie sztućców i serwetek, kolejność podawania dań, kulturę obowiązującą we współobcowaniu nie tylko z innymi gośćmi, ale też z przemiłą obsługą restauracji.

Po daniach głównych odbyła się także degustacja sera, zapewniona przez firmę DŽIUGAS i Robert Niedziela, którzy zadbali o to, aby przyjemność nie kończyła się z momentem opuszczenia restauracji i obdarowali nas zestawami prezentowymi (oczywiście o tematyce serowej)🧀Nie była to jedyna niespodzianka - zostaliśmy także zaproszeni do kuchni, aby w pełni doświadczyć, jak przygotowywane są potrawy w restauracji.

Serdecznie dziękujemy wszystkim osobom zaangażowanym w organizację i przebieg tego wyjątkowego wydarzenia - fundatorowi, właścicielom i pracownikom restauracji oraz naszym gościom. Nie sposób opisać, jak wielkie są wasze serca - pełne serdeczności i empatii do młodych ludzi. Dziękujemy, że pomagacie nam w wychodzeniu poza ramy codzienności i tworzeniu nowych wspomnień❣️

11/02/2025

Pragniemy przedstawić Państwu krótki panel wykładowy TEDxtalks, na temat wychowywania dzieci w oparciu o rozwijanie ich kompetencji emocjonalnych, niezwykle ważnych dla ich dalszego funkcjonowania w naszym trudnym i złożonym świecie. 🌍🚸
Prelegentka - Lean Stone, w poruszający sposób przedstawia, jak reakcje emocjonalne rodziców kształtują przyszłe schematy reagowania ich dzieci na sytuacje problemowe.

Idąc za stwierdzeniem użytym przez Lean: „dzieci nie mogą, być tym, czego nie widzą”,
to jak i wiele innych sformułowań, zmusza słuchacza do zastanowienia. 🪞🪞🪞

Materiał jest anglojęzyczny, jednakże jeśli chcą go Państwo obejrzeć z polskimi napisami, jest taka możliwość! Wystarczy podczas odtwarzania filmiku wejść w ustawienia w prawym dolnym rogu i ustawić język napisów. Zachęcamy do obejrzenia i do podzielenia się swoją opinią!

LINK do filmu:

How did your parents respond to you as a child when you were upset?Can you see the impact of their imprints in your life as an adult?What is the magic ingred...

04/02/2025

Dziś, w Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem, odbyło się posiedzenie parlamentarnego zespołu „Rodzice dla Klimatu” pn. „Zagrajmy na zdrowie i bezpieczeństwo dzieci, w zdrowym świecie. Unikanie czynników kancerogennych.” Temat posiedzenia nawiązuje także do celu zbiórki tegorocznej edycji Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy - onkologii i hematologii dziecięcej 🥁 Uprzedzamy - post jest długi, ale ważny, zachęcamy więc do przeczytania 🤓

Posiedzenie odbyło się pod przewodnictwem Prof. dr hab. Alicji Chybickiej, Posłanki na Sejm X Kadencji. Zespół parlamentarny powstał z inicjatywy ruchu społecznego oraz Fundacji Rodzice dla Klimatu (RdK). Niestety, na posiedzeniu zabrakło przedstawicieli Ministerstwa Zdrowia - najbardziej związanego z tematem dzisiejszej dyskusji.

Agenda spotkania objęła wypowiedzi ekspertów:

✅️ Czym karmimy raka? (Katarzyna Błażejewska-Stuhr),

✅️ Ryzyko wystąpienia raka a zanieczyszczenie powietrza (dr inż. Krzysztof Skotak IOŚ-PIB),

✅️ Szkodliwe chemikalia - ich wpływ na zdrowie i rozwój nowotworów (Lek. Olga Wdowiczak, HEAL Polska),

✅️ Wprowadzenie i podsumowanie (Elżbieta Lemańska- Błażowska, RdK),

✅️ Dyskusję ekspertów oraz przedstawicieli Ministerstw Klimatu i Środowiska, Edukacji, Rolnictwa, NIK oraz Biura Rzecznika Praw Dziecka.

Eksperci podkreślali wpływ żywienia, jakości powietrza oraz innych czynników środowiskowych na zdrowie dzieci. Co ważne: proste działania mogą obniżyć ryzyko wystąpienia nowotworów o 40% 📉😮 Kluczowym aspektem jest utrzymywanie prawidłowej masy ciała poprzez aktywność fizyczną oraz stosowanie dobrze zbilansowanej diety. Należy zminimalizować spożywanie cukru, tłuszczów nasyconych, produktów typu fast food oraz przetworzonego mięsa (jak parówki, salami czy kiełbasa 🌭).

🔬 Warto zaznaczyć, że przetworzone mięso zostało zakwalifikowane przez WHO do grupy 1 (produktów rakotwórczych), a czerwone mięso do grupy 2A (potencjalnie rakotwórczych).

Ważną kwestią jest także temat wprowadzenia roślinnych posiłków do placówek oświatowych, o czym opowiadała Morgan Janowicz z Green REV Institute w ramach inicjatywy „Roślinna Szkoła”. Obecnie aż 80% jadłospisów stanowią potrawy mięsne. Dieta roślinna jest aspektem łączącym troskę o zdrowie oraz ekologię, ponieważ produkcja żywności roślinnej znacznie mniej obciąża środowisko niż produkcja mięsa 🌿🐄

😶‍🌫️ Niestety, jeśli chodzi o czystość powietrza w Polsce, wciąż przekraczamy normy pyłów zawieszonych oraz benzo(a)pirenu, co ma bezpośrednie przełożenie na zachorowalność na choroby układu krążenia oraz nowotwory (płuc, krtani). Piotr Siergiej z Polskiego Alarmu Smogowego podkreślił, że za 90% tych zanieczyszczeń odpowiada za to 2 miliony wciąż działających „kopciuchów”. Do produkcji szkodliwych związków znacznie przyczynia się także sektor transportu - stare, wysoko emisyjne samochody oraz ich duża ilość w naszym kraju 🚗

Ostatnią poruszoną kwestią były szkodliwe związki chemiczne, z którymi nasz organizm musi radzić sobie na codzień. Są to:

❌ ️PFAS: substancje per- i polifluoroalkilowe czyli tzw. wieczne chemikalia, które mają bardzo długi czas rozkładu (stosowane do produkcji opakowań, mebli, tekstyliów typu outdoor, zabawek),
❌️pestycydy,
❌️substancje endokrynnie czynne tj. wpływające na funkcjonowanie układu hormonalnego.

Szczególnie narażone są na nie dzieci w okresie prenatalnym oraz w pierwszych latach życia. Wykazano związek pomiędzy poziomem tych związków we krwi matki podczas ciąży a występowaniem ostrej białaczki limfoblastycznej u potomstwa.

Powyższe informacje brzmią pesymistycznie.

Podczas posiedzenia wybrzmiała konieczność synergii w działaniach poprawiających bezpieczeństwo dzieci w kontekście dostępu do zdrowej diety, czystego powietrza i bezpiecznego środowiska, z możliwie minimalną ekspozycją na szkodliwe chemikalia. Konieczne są działania systemowe wszystkich wymienionych Ministerstw.

📃 Zarówno na poziomie Unii Europejskiej jak i Polski powstają rozwiązania mające na celu minimalizację szkodliwych dla człowieka czynników. Są to m.in. Europejski Planu Walki z Rakiem zakładający zmniejszenie zanieczyszczenia środowiska oraz zmniejszenie narażenia na chemikalia. Ministerstwo Klimatu i Środowiska stworzyło Krajowy Program Ochrony Powietrza, który ma być dostosowywany do dyrektywy unijnej w sprawie czystszego powietrza dla Europy z 10.12.2024.

🧑‍🏫 Jeśli chodzi o działania edukacyjne skierowane do dzieci i młodzieży, długo obiecywana edukacja zdrowotna w szkołach będzie w przyszłym roku nieobowiązkowa. Wielka szkoda, ponieważ rzetelna wiedza oraz kształtowania postaw prozdrowotnych od najmłodszych lat powinny być istotnym elementem edukacji każdego ucznia.
Anna Mucha, sekretarz stanu w MEN, podkreśliła, że trwają prace nad zmianą podstawy programowej i włączeniem nauczania o zmianach klimatu do różnych przedmiotów. Przedstawiciel Ministerstwa Klimatu i Środowiska powiedział, że resort ten zgłosił do MEN uwagi dotyczące dostępności posiłków roślinnych ze względu na środowisko i zdrowie uczniów. Zaproponował także zwiększoną ilość zajęć terenowych w szkołach i prowadzi w tym zakresie serię szkoleń dla nauczycieli z całej Polski.
Dużą wagę należy położyć także na edukację rodziców, aby wiedzieli jak chronić dzieci zanim zmiany systemowe nastąpią.

Bardzo dziękujemy za zaproszenie na dzisiejsze posiedzenie w Sejmie. Mając na uwadze dobro i zdrowie dzieci, z chęcią i zaangażowaniem będziemy uczestniczyć w kolejnych spotkaniach zespołu.

Aby dowiedzieć się na jakie szkodliwe związki jest się narażonym w swoim najbliższym otoczeniu np. gospodarstwie domowym oraz jak zmniejszyć narażenie na ich działanie, zapraszamy do skorzystania z aplikacji stworzonej przez pracowników naukowych Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego 👉 www.check-ed.eu

19/01/2025

W minioną środę na zaproszenie fundacji ProCultura miałyśmy okazję uczestniczyć w konferencji pt. "Od kliknięcia do działania. Rozwijanie kompetencji społeczno-medialnych młodzieży" 🧑‍💻

Wydarzenie to było podsumowaniem projektu "Cyfrowi młodzi obywatele dla przyszłego społeczeństwa dzięki Erasmusowi". Był on realizowany przez fundację ProCultura we współpracy z włoską siecią Novareckon i miał na celu stworzenie katalogu rekomendacji dot. rozwijania kompetencji medialnych młodzieży zagrożonej wykluczeniem społecznym. Chętnych zapraszamy do zapoznania się z raportem z powyższego projektu 👉 https://tinyurl.com/4utfry8f

My zaś dziękujemy za możliwość udziału w konferencji i zdobycia praktycznej wiedzy na temat korzystania z mediów, narzędzi cyfrowych oraz sztucznej inteligencji w pracy z dziećmi i młodzieżą. Dziękujemy prelegentom - Piotrowi Maczudze, Annie Jadwidze Orzech i Pawłowi Waleckiemu - za podzielenie się swoimi doświadczeniami, pomysłami i informacjami. Nie możemy doczekać się, aby wprowadzić je w życie!

17/01/2025

Jednym z ciekawszych punktów na mapie dzielnicy Wola jest DobroSklep PCK Warszawa. To nie tylko sklep charytatywny, ale także miejsce, w którym można skorzystać z ciekawych zajęć i warsztatów, poznać nowe osoby i spędzić czas w przyjaznej atmosferze 👫☕️

Z okazji nadchodzących Dni Babci i Dziadka serdecznie zachęcamy do odwiedzenia Dobrosklepu i wzięcia udziału w bezpłatnych warsztatach, podczas których będzie można wykonać szkatułki na przeróżne skarby 🗃 Mile widziani przedstawiciele wszystkich pokoleń, przede wszystkim babcie i dziadkowie z wnukami. Zachęcamy do pytania, jakie skarby ukryją w swoich pudełeczkach - można w ten sposób poznać rodzinne opowieści, historię przedmiotów przekazywanych z pokolenia na pokolenie oraz ich znaczenie 💍

Zajęcia odbędą się w najbliższy poniedziałek, 20 stycznia, o godz. 14.00.
Obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem 504 519 663 ☎️ Udział w warsztatach jest bezpłatny.

28/12/2024

Na czas przerwy chcemy Państwa porwać a w szczególności naszych młodych obserwatorów w fascynującą podróż w świat sztucznej inteligencji 🤩 Podzielimy się niezwykle ciekawym artykułem "Czatuj nie czituj! O użyciu narzędzi AI w szkole bez oszukiwania", który specjalnie dla nas przygotowała
dr Dota Szymborska - nauczycielka akademicka, etyczka nowych technologii, specjalizująca się w zadawaniu pytań o etyczne aspekty AI.
Sztuczna inteligencja (AI) coraz częściej pojawia się w naszym życiu – od aplikacji na telefonach po zaawansowane systemy wspierające naukę i pracę. Jednym z popularnych narzędzi AI jest ChatGPT, który może być pomocny w szkole, ale wymaga odpowiedzialnego podejścia. 🏫🧑‍🏫
W tym artykule dowiesz się, czym jest ChatGPT i duże modele językowe (LLM), jak ich używać, czym są „halucynacje modeli” oraz jakie zasady etycznego korzystania warto przyjąć.
Czym jest ChatGPT i LLM 🤔 ?
ChatGPT to narzędzie oparte na technologii AI, stworzone do generowania odpowiedzi na tekstowe pytania i zadania. Jest to rodzaj „wirtualnego rozmówcy”, który korzysta z LLM – czyli dużych modeli językowych (Large Language Models). LLM to algorytmy, które zostały „nauczone” na ogromnej ilości tekstów, dzięki czemu mogą rozumieć i generować teksty w wielu językach, w tym po polsku.
Wyobraź sobie, że ChatGPT to twój cyfrowy pomocnik, który zna odpowiedzi na mnóstwo pytań, potrafi tłumaczyć, pisać wypracowania, a nawet pomagać w rozwiązywaniu zadań matematycznych. Ale uwaga – choć model zna dużo informacji, czasem zdarza mu się popełniać błędy. Dlatego korzystając z ChatGPT, zawsze trzeba zachować czujność i zdrowy rozsądek.
🧐Czym są prompty i jak je pisać?🧐
Aby skorzystać z ChatGPT, musisz dać mu jasne polecenie, czyli tzw. prompt. Prompt to instrukcja, którą wpisujesz do narzędzia, np. pytanie, zadanie czy temat. Od tego, jak dobrze napiszesz prompt, zależy, czy otrzymasz sensowną odpowiedź.
ABC pisania promptów:
1. Jasno określ, czego potrzebujesz. Jeśli pracujesz nad wypracowaniem, napisz: „Napisz wypracowanie na temat ekologii, w stylu formalnym, 300 słów.”
2. Podawaj szczegóły. Gdy pytasz o zadanie matematyczne, podaj pełną treść zadania, np.: „Wyjaśnij, jak
rozwiązać równanie: 2x + 3 = 11.”
3. Zadawaj jedno pytanie naraz. Zamiast pisać: „Wyjaśnij co to jest LLM, a potem napisz przykład promptu,” lepiej podziel to na dwa oddzielne polecenia.
🧠Przykłady promptów:🧠
📖Język polski - „Napisz analizę wiersza Adama Mickiewicza 'Do M' z uwzględnieniem stylu romantycznego.”
📖Matematyka - „Rozwiąż zadanie: Oblicz pole trójkąta o podstawie 8 cm i wysokości 5 cm. Wyjaśnij krok po kroku.”
📖Historia - „Opisz w 200 słowach, jakie były przyczyny wybuchu II wojny światowej.”
Pamiętaj, że ChatGPT odpowie na twoje polecenie najlepiej, jak potrafi, ale warto sprawdzić uzyskaną odpowiedź i samodzielnie wyciągnąć wnioski.
❗️Uważaj na halucynacje - błędy❗️
Czasem ChatGPT podaje odpowiedzi, które brzmią przekonująco, ale są błędne lub zmyślone. Takie sytuacje nazywamy halucynacjami modeli. Na przykład, jeśli zapytasz: „Kto wymyślił koło w 1825 roku?”, ChatGPT może wymyślić nazwisko, bo model „zakłada”, że pytanie musi mieć odpowiedź. 😨
Jak rozpoznać halucynacje❓
🖥️Brak źródeł - jeśli odpowiedź nie zawiera konkretnych odwołań do źródeł lub brzmi zbyt ogólnie, warto ją zweryfikować.
🖥️Sprzeczności - gdy ChatGPT podaje sprzeczne informacje w ramach jednej rozmowy, może to być znak halucynacji.
🖥️Zbyt szczegółowe dane - jeśli model podaje bardzo szczegółowe dane, których nie możesz znaleźć w innych źródłach, mogą one być wymyślone.
Halucynacje przypominają nam, że sztuczna inteligencja nie jest nieomylna. Trzeba ją traktować jako pomocnika, a nie jako wyrocznię.
❗️Etyczne korzystanie z AI:❗️
Korzystanie z AI, w tym ChatGPT, wiąże się odpowiedzialnością. Oto kilka zasad, które warto przestrzegać:
⚖️1. Nie oszukuj. Wykorzystywanie AI do pisania wypracowań czy rozwiązywania testów bez twojego udziału
to forma oszustwa. Korzystaj z ChatGPT, aby się uczyć, a nie unikać pracy.
⚖️2. Sprawdzaj odpowiedzi. Zawsze weryfikuj informacje, które dostajesz od ChatGPT, zwłaszcza jeśli używasz
ich w pracy domowej lub referacie.
⚖️3. Chroń swoją prywatność. Nie udostępniaj modelowi danych osobowych ani poufnych informacji.
⚖️4. Używaj AI jako narzędzia. ChatGPT może pomóc w zrozumieniu trudnych tematów, zaproponować sposób rozwiązania problemu czy ułatwić napisanie wstępu do pracy. Jednak to ty jesteś odpowiedzialny za ostateczny wynik swojej pracy.
Jak AI może pomóc w szkole❓
ChatGPT może być świetnym wsparciem w nauce, jeśli korzystasz z niego mądrze! Oto kilka przykładów:
👩‍🏫Pomoc w nauce języków - tworzenie przykładowych dialogów, tłumaczenie zdań, wyjaśnianie gramatyki.
🧑‍🏫Rozwiązywanie problemów matematycznych - wyjaśnianie kroków rozwiązań i proponowanie podobnych zadań do ćwiczeń.
👩‍🏫Pisanie wypracowań i esejów -pomaga uporządkować myśli, zaproponować strukturę tekstu czy poprawić styl pisania.
🧑‍🏫Przygotowanie do sprawdzianów - tworzenie quizów z pytaniami na dany temat.
ChatGPT to świetne narzędzie, które może naprawdę ułatwić naukę i odkrywanie świata, ale tylko wtedy, gdy korzystamy z niego odpowiedzialnie i z głową. To trochę jak super moc – daje nowe możliwości, ale trzeba umieć z niej korzystać. 🦸‍♂️🦸‍♀️Pamiętaj, że to ty decydujesz, jak wykorzystasz pomoc AI! 🙇ChatGPT może być twoim wsparciem w szkole, ale twoje własne pomysły, pytania i zaangażowanie zawsze będą najważniejsze.
Spróbuj, eksperymentuj i baw się nauką, ale pamiętaj – AI to narzędzie, a nie zastępstwo dla twojego myślenia. Kto wie, może dzięki ChatGPT nauka stanie się dla ciebie jeszcze ciekawsza i bardziej przyjemna? Powodzenia!❤️
🙌Jak korzystać z ChatGPT? Instrukcja krok po kroku: 🙌
Jeśli chcesz zacząć korzystać z ChatGPT, możesz to zrobić na komputerze lub telefonie. Oto, jak to zrobić:
Na komputerze 🖥️:
• Wejdź na stronę [https://chat.openai.com/](https://chat.openai.com/). Zarejestruj się, podając swój adres e-mail i tworząc hasło. Możesz także zalogować się przez Google lub Microsoft.
• Po zalogowaniu wpisz swoje pytanie lub zadanie w polu tekstowym i naciśnij „Enter”.
Na telefonie 📱:
Pobierz aplikację OpenAI ChatGPT z oficjalnego sklepu:
• Android: Wejdź na Google Play i wyszukaj „ChatGPT”. Upewnij się, że aplikacja pochodzi od OpenAI.
• iOS: Wejdź na App Store i wyszukaj „ChatGPT” (aplikacja od OpenAI).
• Zainstaluj aplikację i zarejestruj się lub zaloguj.
• Wpisz pytanie lub zadanie i korzystaj z odpowiedzi.
Ustawienia i bezpieczeństwo: 🔐🪪
• Aplikacja wymaga połączenia z Internetem, więc upewnij się, że masz dostęp do Wi-Fi lub danych komórkowych.
• Chroń swoją prywatność – nigdy nie podawaj danych osobowych ani informacji, których nie chciałbyś, żeby ktoś inny zobaczył.
Czy korzystanie z ChatGPT jest darmowe?💵💶
Tak, podstawowa wersja ChatGPT jest darmowa. Istnieje jednak opcja subskrypcji o nazwie „ChatGPT Plus”, która oferuje szybsze odpowiedzi i dostęp do najnowszej wersji modelu (GPT-4). Na początek wersja darmowa jest w zupełności wystarczająca. 😌
Linki:🛜
- Strona do korzystania z ChatGPT: https://chat.openai.com/
- Instrukcja i informacje o AI: https://openai.com/
- Przykłady promptów: https://learnprompting.org/
Powodzenia i dobrej zabawy, bo to nie tylko nauka 😉 !

Learn Prompting is the largest and most comprehensive course in prompt engineering available on the internet, with over 60 content modules, translated into 9 languages, and a thriving community.

20/12/2024

Dziś na zaproszenie Wydziału Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Wola m. st. Warszawy wybrałyśmy się na szkolenie pod tytułem "Praca z osobami współuzależnionymi w obszarze profilaktyki uzależnień i przeciwdziałania przemocy domowej". Szkolenie to prowadziła dr Barbara Czardybon, która w ciągu pięciu godzin przekazała nam prawdziwą pigułkę wiedzy. Zapewnione zostały także materiały do dalszego kształcenia się, m.in. magazyny i broszury dotyczące tego zagadnienia.

Uzależnienia to temat wyjątkowo trudny i bolesny. Często wiążą się z cierpieniem, którego (w poczuciu osoby uzależnionej) nie da się inaczej rozwiązać. Dodatkowo pojawia się poczucie winy i wstydu, lęk przed oceną ze strony społeczeństwa, straty finansowe i emocjonalne - szereg problemów, z którymi zmaga się nie tylko osoba uzależniona, ale i jej najbliższe otoczenie. Znajomość skutecznych metod wsparcia to więc klucz do efektywnej pracy i pomocy.

Nie bójmy się trudnych tematów. Rozmowa o nich to pierwszy krok do zmiany. Warto sięgać po wsparcie!

18/12/2024

Dziś przesyłamy Państwu życzenia prosto z naszych serc, i to nie w formie pisemnej, ale jako wideo 🎥🎄Zapraszamy do obejrzenia!

16/12/2024

Przychodzimy dziś do Państwa z szalenie ciekawym artykułem naukowym, który bada temat przygotowania nauczycieli do pracy z dzieckiem doświadczającym kryzysu lub traumy. Autorką niniejszej analizy naukowej -
„O potrzebie przygotowania nauczycieli do bycia z dziećmi i młodzieżą doświadczonymi kryzysem lub traumą” jest Justyna Sztobryn-Bochomulska, która to w jasny sposób opisuje jak wydarzenia traumatyczne i kryzysowe oddziaływują na układ nerwowy dziecka. 🧠🕸️
W odpowiedzi na zdiagnozowany kryzys dziejący się w życiu ucznia, autorka stawia pytanie, gdzie w tym wszystkim powinien być nauczyciel oraz jakie funkcje winien jest spełniać w takiej sytuacji. Zachęcamy do zapoznania się z artykułem i zastanowienia się nad końcowymi słowami autorki: „Przygotowanie do bycia czy do pracy?” - w końcu szkoła powinna pełnić funkcje opiekuńczą, ale czy w rzeczywistości tak jest?

To co często szkołom umyka, takim miejscom jak te, które stworzymy nigdy…❤️

LINK do artykułu:
https://horyzontywychowania.ignatianum.edu.pl/HW/article/view/2405/2226

13/12/2024

Ten tydzień rozpoczęłyśmy od szkolenia dotyczącego prawnych aspektów prowadzenia fundacji, a kończymy udziałem w Konferencji Naukowej wraz z wykładem Profesora Wojciech Glac pod tytułem "Neuropsychologiczne uwarunkowania skłonności do zachowań antyspołecznych", organizowanym przez Uniwersytet SWSP 👩‍🎓👩‍🏫 Profesor Glac jest neurobiologiem zajmującym się m.in. problematyką uzależnień, ale też aktywnym popularyzatorem wiedzy na temat budowy i działania mózgu 🧠

Neurobiologia i neuropsychologia to fascynujące dziedziny nauki, które odkrywają przed nami mechanizmy sterujące działaniami człowieka i pozwalają odpowiedzieć na wiele pytań, nad którymi ludzkość dumała od stuleci. Dzisiejszy wykład w dużej mierze dotyczył debaty "nature vs nurture" czyli pytania co bardziej wpływa na naszą osobowość i zachowania: biologia i geny, czy środowisko, w jakim się wychowaliśmy.

Dyskusja dotknęła także pojęcia "wolnej woli" w świetle genetycznych predyspozycji do określonych postaw, działań czy schematów myślowych. Brzmi skomplikowanie, prawda? 🧐 Profesor Glac przedstawił jednak te tematy w tak przystępny i dowcipny sposób, że stały się zrozumiałe dla każdego. Dlatego z całego serca zachęcamy do zapoznania się z jego działalnością, np. poprzez odwiedzenie jego kanału na platformie YouTube (link w komentarzu), gdzie porusza takie tematy jak "Co się dzieje w mózgu nastolatka?" czy "Jak się uczyć... z mózgiem" 📺 Każdy znajdzie tam coś dla siebie!