Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Ustawienia Systemowe Małgorzata Rajchert-Lewandowska

Strona główna
Polska
Warsaw
Ustawienia Systemowe Małgorzata Rajchert-Lewandowska

Pracuję tą metodą od 2001 roku, jak również od kilkunastu lat jej uczę. Towarzyszę im w procesie przekształcania negatywnych emocji w spokój i siłę.
(1)

☀️Uczennica Berta Hellingera
☀️Należy do wąskiego grona pionierów ustawień w Polsce

Webinar:
ustawieniasystemowe.com/wyklad-online/

Warsztaty:
www.ustawieniasystemowe.com/warsztaty

Szkoła Ustawień:
ustawieniasystemowe.com/szkolenia/ Małgorzata Rajchert-Lewandowska

🌻Jestem terapeutką ustawień systemowych, uczennicą Berta Hellingera, magistrem psychologii, psychoterapeutką, superwizorką psychoterapii.

🌻Jestem jedną z pierwszych osób w Polsce prowadzących ustawienia. Należę do wąskiego grona najbardziej doświadczonych terapeutów ustawień w Polsce.

🌻Ukończyłam Wydział Psychologii UW, posiadam certyfikat psychoterapeuty Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii oraz certyfikat psychoterapeuty PFP. Jestem superwizorem NLPt i PFP.

🌻Ukończyłam Kurs Mistrzowski prowadzony przez Berta Hellingera. Uczestniczyłam we wszystkich jego warsztatach w Polsce a także w szkoleniach w Niemczech, w Hellingerschule.

🌻Uczestniczyłam także w licznych szkoleniach, superwizjach i seminariach hellingerowskich prowadzonych przez najbliższych współpracowników i uczniów Berta Hellingera.

🌻Pomagam ludziom przekraczać ograniczenia i blokady emocjonalne. Pomagam docierać do wewnętrznych zasobów, które umożliwiają realizowanie osobistych celów, pozwalają pełniej żyć, w harmonii ze sobą i światem. Pracuję z osobami dorosłymi, rodzinami, parami.

🌻Od 1997 roku prowadzę psychoterapię indywidualną i par, integrując NLPt, podejście systemowe i hipnozę ericksonowską.

🌻Od 2003 roku regularnie prowadzę warsztaty ustawień w Warszawie oraz ustawienia indywidualne na figurkach.

🌻Od 2008 roku regularnie prowadzę Szkołę Ustawień Systemowych w Warszawie.

🌻Prowadzę Instytut Psychoterapii i Rozwoju Osobowości.

🌻Prywatnie jestem szczęśliwą mężatką od prawie 30 lat i matką dorosłej córki.

26/09/2025

"Pierwszym i najbardziej decydującym sukcesem w naszym życiu były nasze narodziny.

Odnieśliśmy go w szczególności wtedy, kiedy musieliśmy o własnych siłach przedostać się do światła, zwłaszcza zaś, kiedy udało się nam to bez ingerencji z zewnątrz.

To wtedy po raz pierwszy musieliśmy udowodnić naszą umiejętność przebicia. Sukces ten wpływa na nas przez całe nasze życie. To z tego doświadczenia zyskujemy siłę do skutecznego przebijania się w kolejnych latach."

Bert Hellinger, "Podwójne spełnienie"

25/09/2025

Skutki zachwiania równowagi w relacjach?⚖

Wyobraźmy sobie sytuację, gdy pracownik „wyrabia” dużo bezpłatnych nadgodzin. Czuje się wykorzystywany, po jakimś czasie może odczuwać wściekłość. Ale i przełożonemu jest z tym ciężko. Daje za mało i czuje się winny. Po jakimś czasie może się okazać, że dla tego pracownika nie ma już miejsca w firmie.
Wielu z nas słyszało o historiach, w których ktoś „żyły sobie wypruwał”, a jak przyszła reorganizacja działu, był pierwszy do zwolnienia.

To samo dotyczy równowagi w związkach, między partnerami i relacjach z ludźmi.
Kto więcej daje, czuje się szlachetny i szczodry, a w istocie niszczy związek, bo druga strona nie mogąc wyrównać wycofuje się w poczuciu winy. Może nawet odejść.

Niekiedy bywa tak, że czujemy się wewnętrznie „zmuszeni” do robienia czegoś na rzecz innych. Dając więcej niż bierzemy rezonujemy z czyjąś winą i próbujemy spłacić jego dług.

Czasem chodzi o własną winę i próbę zadośćuczynienia. Jak np. w przypadku aborcji, oddania dziecka, ukrycia biologicznego rodzica dziecka czy kiedy jesteśmy sprawcą wypadku itd. Zazwyczaj jednak ten, któremu dajemy w nadmiarze (np. żyjące dziecko) nie jest tym, który został skrzywdzony (usunięte dziecko). Czuje wówczas, że dostaje za dużo, za kogoś innego i wycofuje się z relacji.

Zatem: róbmy dobre uczynki, ale co jakiś czas zatrzymajmy się i zapytajmy siebie:
Czy umiem zarówno dawać jak i brać?
Czy jest w tym zakresie równowaga w moim związku czy innej ważnej relacji?
To, jak się czujemy ze swoim dawaniem oraz jak czują się z nim inni może nam dużo powiedzieć o nas samych.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga podania źródła.

24/09/2025

Czy Twój wewnętrzny rozwój odmieni Twojego partnera?☀️

Czy sądzisz, że dzięki swoim „duchowym osiągnięciom” wpłyniesz na jego trudne zachowania jak np. agresja czy nadużywanie alkoholu? Wszak mówią, że partnerzy są dla siebie lustrem…

Czy naprawdę chcesz towarzyszyć partnerowi w jego drodze ku upadkowi?

Wielu wyznawcom New Age nie spodoba się to co teraz powiem.
Sądzą, że jeżeli będą się „rozwijać”, otwierać serce na partnera, wysyłać mu światło itp., itd., to partner się zmieni.

Jednak nie na tym polega
prawdziwy wewnętrzny rozwój. Przeciwnie, to nie jest żaden rozwój, a egoistyczna chęć wywołania zmiany w partnerze. Pod przykrywką pracy nad sobą szukam sposobu, żeby na niego wpłynąć. To zakamuflowana próba ucieczki od odpowiedzialności za własne życie i samopoczucie.

Ten, kto naprawdę się rozwija, rozpoznaje swoje uczucia i rozumie własne potrzeby.
Ten czuje niszczące działanie związku, w którym jest destrukcja, przemoc i uzależnienie.

Ten, kto naprawdę jest „świadomy” widzi, że w takim związku hoduje w sobie potwora.
Czuje, że taki związek osłabia oboje i odziera z godności.

To jest relacja, w której partnerzy razem lecą w przepaść. A naprawdę nie ma nic szlachetnego w towarzyszeniu komuś w drodze do jego piekła.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga podania źródła.

22/09/2025

"Spełnienie miłości tworzy realną więź między mężczyzną i kobietą. Więź ta jest silniejsza niż więź między dzieckiem i rodzicami. To w ogóle najsilniejsza więź. Rozstanie z rodzicami nie przynosi tyle bólu i takiego poczucia winy, jak rozstanie z partnerem, z którym się było związanym. Widać w działaniu, że tak jest.

Niektórzy traktują więzi jak przynależność do stowarzyszenia śpiewaczego, do którego można dowolnie wstępować, i z którego można dowolnie występować. Ale tak się nie da. Kto wszedł, ten jest związany. Nie może wyjść bez bólu i nie może wyjść bez winy. Dotkliwość bólu i poczucie winy świadczą o tym, jak mocna była i nadal jest więź.

Wina osobista stanowi źródło siły, pod warunkiem, że się jej nie wypieram. Gdy przyjmuję swoją winę, nie mam poczucia winy. Poczucie winy pojawia się wtedy, gdy wypieram się swojej winy i nie chcę się do niej przyznać. Kto bierze swoją winę, ma także siłę. Wina okazuje się siłą. Kto neguje swoją winę i unika jej skutków, ma poczucie winy i jest słaby. Przyjęcie winy daje człowiekowi siłę robienia dobrych rzeczy, siłę, której nie miał wcześniej."

Bert Hellinger
"Porządki miłości czyli być sobą i żyć swoim życiem"

21/09/2025

🌞HARMONOGRAM WARSZTATÓW W WARSZAWIE🌞

PAŹDZIERNIK
17.10 - miejsca dla obserwatorów
18.10 - miejsca dla obserwatorów
24.10 - miejsca dla obserwatorów
25.10 - miejsca dla obserwatorów
26.10 - miejsca dla wszystkich

Master Class 26-28.09 - brak miejsc

🌞Na warsztaty, na które nie ma już miejsc, można zapisywać się na listę rezerwową mailowo biuro@ustawieniasystemowe.com

🌞Zapisy na warsztaty w komentarzu.

19/09/2025

Jak rodzina może wpływać na nasze życie 👨‍👩‍👧‍👦

18/09/2025

Echo rodowych traum – jak przeszłość wpływa na teraźniejszość.

Wiele naszych trudności zdrowotnych, w związkach, w relacjach, w pracy i finansach może mieć źródło w nieprzepracowanych traumach przodków. Mówimy o tak zwanym rezonowaniu z traumą rodową.

Bert Hellinger zauważył, że nieświadomie jesteśmy połączeni z losami wykluczonych członków rodziny. Tych, o których się milczy, których losy wywołują u żyjących wstyd, ból lub lęk. Są to np. zmarłe, nienarodzone czy oddane dzieci, osoby chore psychicznie, ofiary przemocy, sprawcy, samobójcy, nieobecni lub nieznani rodzice, ukryte rodzeństwo...

Niewyrażone, nieprzeżyte emocje, przenoszą się na kolejne pokolenia. Finalnie niesiemy bagaż emocji, który nie należy do nas. Czasem nawet nie znamy historii tych, z którymi jesteśmy połączeni.

Ustawienia systemowe pomagają odkryć te ukryte więzi i przywrócić harmonię w rodzinie. Gdy uznajemy to, co było, możemy się uwolnić i naprawdę żyć tu i teraz.

Dopóki ból nie wybrzmi do końca a wykluczeni nie zostaną przyjęci, historia będzie się powtarzać. Aż ktoś ukłoni się przed wykluczonymi, odda im hołd i przyjmie do serca.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga podania źródła.

17/09/2025

O schizofrenii w kontekście ustawień systemowych

W ustawieniach systemowych często widać, że schizofrenia może mieć związek z nierozliczonym morderstwem. Nie zawsze oznacza to, że ofiara i sprawca należą do tej samej rodziny , choć Bert Hellinger zauważał, że bywa to częste. Niekiedy są to osoby z różnych systemów, połączone traumą, na przykład w wyniku zbrodni wojennych, przeżyć w obozach, czy świadkowania okrucieństwom.

Nawet jeśli przodkowie przetrwali takie wydarzenia fizycznie, to ich psychiczne skutki mogą być dziedziczone. Potomkowie często nieświadomie rezonują z traumą, której nie dało się wtedy przeżyć ani wyrazić.

Innym źródłem schizofrenii może być wykluczenie ważnych osób z systemu np. ukrycie tożsamości biologicznego rodzica czy oddanie dziecka do adopcji. Takie zerwanie z korzeniami rodzi głębokie poczucie winy, które może prowadzić do zaburzeń psychicznych.

Spotyka się również przypadki, w których choroba psychiczna pojawia się w rodzinach z historią licznych aborcji. Osoba chora może nieświadomie kochać zarówno nienarodzone dzieci, jak i ich matki będące jej przodkiniami. To emocjonalne rozdarcie może prowadzić do schizofrenii, w której przeplatają się dwie potężne siły: lęk (identyfikacja z ofiarami) i agresja (związana z aktem aborcji).

W psychozach, takich jak schizofrenia, często obecne są te dwa bieguny: głęboki lęk oraz impulsy morderczej agresji. W ustawieniach widać, że osoba chora może być nieświadomie połączona z niepojednanymi rolami: ofiary i sprawcy.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga podania źródła.

16/09/2025

Zdrowie a ustawienia systemowe

Coraz więcej osób zgłasza się na ustawienia systemowe z problemami zdrowotnymi.
Rośnie świadomość ludzi, że objawy fizyczne mogą mieć nie tylko przyczyny środowiskowe czy emocjonalne, ale również systemowe, sięgające historii rodziny.

❗️Mowa tu o poważnych chorobach, które wpływają na życie i funkcjonowanie, a nie o sezonowych infekcjach.

🔹️Wiemy już, że traumy, przewlekły stres czy tłumione emocje mogą prowadzić do chorób. Bert Hellinger poszerzył rozumienie chorób wskazując na znaczenie dynamik rodzinnych – wykluczeń czy lojalności międzypokoleniowych – jako potencjalnych źródeł choroby.

🔸️Losy rodziny mogą wpływać na odporność, zdolność organizmu do regeneracji, a nawet predyspozycje do konkretnych dolegliwości. Powtarzające się w rodzinie choroby mogą być sygnałem nieprzepracowanej traumy lub emocjonalnego uwikłania.

Oczywiście, ustawienia nie leczą chorób, ale pomagają dotrzeć do ich ukrytych przyczyn. Dzięki temu możliwe jest odzyskanie dostępu do sił witalnych oraz emocjonalne uwolnienie, co wspiera odporność i proces zdrowienia.

🌞 Zdarzają się przypadki, w których po ustawieniu następuje poprawa zdrowia, jak u kobiety, której guz piersi zniknął kilka dni po warsztacie. Źródłem choroby okazała się trauma babci związana z utratą dziecka. Uporządkowanie tej historii w duszy klientki otworzyło jej drogę do wewnętrznej przemiany.🔥

Ustawienia systemowe nie są terapią medyczną, ale mogą być ważnym narzędziem wspierającym zdrowie. To proces wymagający odwagi i gotowości do spojrzenia głębiej, poza siebie - na losy przodków.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga podania źródła.

15/09/2025

O depresji☁️

Depresja to złożony temat. Kryją się za nią różne dynamiki. Różne mogą być jej przyczyny.

Niewątpliwie depresja jest chorobą duszy. Uogólniając: jest skutkiem zatrzymanego bólu.

Niekiedy bywa przykryta gniewem albo dolegliwościami psychosomatycznymi. Zaś pod spodem kryje się niezaspokojona ważna potrzeba, przewlekły stres lub ból związany z żałobą.

W ustawieniach często widać, że osoby, które cierpią na depresję straciły kogoś i nie przebolały owej straty. Niekiedy są też połączone z kimś z rodziny, kto przeżył utratę kochanej osoby.
Owo "połączenie" (rezonans) polega na przejęciu uczuć bliskiej osoby, związanych z nieprzeżytą, wypartą żałobą. Mam tu na myśli przede wszystkim śmierć partnera czy dziecka, albo w dzieciństwie stratę rodzica lub rodzeństwa.

Zatem za depresją często kryje się zatrzymany ból i stłumione emocje związane z żałobą.

🌞 Jak sobie zatem poradzić z depresją?

Należy dotrzeć do stłumionych uczuć, dopuścić je i pozwolić im wybrzmieć. Ich uwolnienie prowadzi do pogodzenia się ze stratą. Pozwala odnaleźć siebie i pomaga nadać nowy sens życiu bez kochanej osoby.
Natomiast „odcięty” ból, od którego chcemy uciec i który tłumimy zamienia się w przewlekłe zaburzenie depresyjne.

❗️W tym procesie potrzebujemy ludzi.

Potrzebujemy psychoterapii.
Czasem niezbędna jest farmakoterapia, wtedy gdy depresja nie pozwala normalnie funkcjonować.
Również ustawienia pomagają odkryć stłumioną żałobę, rozpuścić skamieniały ból i powrócić ze świata zmarłych do żywych. Kto zna ustawienia wie, że ten proces ociera się o mistykę.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga podania źródła.

13/09/2025

Praca z "wewnętrznym dzieckiem" a ustawienia systemowe 🤔? 👧

🤍Zacznijmy od tego, czym jest „wewnętrzne dziecko”.

To metafora. Oznacza nasze emocje, przekonania, schematy myślenia i działania powstałe w dzieciństwie, które, zazwyczaj nieświadomie, kierują naszym dorosłym życiem.

Przykład?
Twój partner podnosi głos, a Ty się boisz, mimo świadomości, że nic Ci nie grozi. To może być lęk z dzieciństwa. Może Twoi rodzice się kłócili? A może ktoś dorosły krzyczał na ciebie i czułaś się opuszczona, niekochany...?
Nawet jeśli nie pamiętasz zbyt wiele z dzieciństwa, to twoje ciało pamięta. W takich sytuacjach reagujesz nie jak dorosła osoba, ale jak tamta mała dziewczynka/chłopiec.

🤍Czasem pytacie mnie, co lepiej wspiera proces uzdrawiania "wewnętrznego dziecka": ustawienia systemowe czy regularna psychoterapia?
Kazda z tych metod jest inna i działa na innym poziomie. Jeżeli dziecięce uczucia dominują twoje życie i zalewają niekontrolowanie w rożnych sytuacjach, odbierając zdolność racjonalnej reakcji, to sugerowałabym psychoterapię.

Praca z wewnętrznym dzieckiem to długi, stopniowy proces, który toczy się w oparciu o pełną zaufania, bezpieczną relację z terapeutą. Powoli docieramy do wypartych wspomnień i trudnych uczuć z dzieciństwa – takich jak lęk, wstyd, poczucie winy, złość, poczucie krzywdy czy odrzucenia.

Często ich nie pamiętamy, ale one w nas żyją i uruchamiają się w sytuacjach przypominającch nam te z dzieciństwa.

A co z ustawieniami?

Ustawienia systemowe mogą być tu bardzo pomocne. Mogą pokazać coś, co ukryliśmy w mroku niepamięci. Pomagają spojrzeć na problem z szerszej, systemowej perspektywy. Pomagają zintegrować osobiste traumy.
To jest jednorazowe doświadczenie. Wprawdzie uruchamia proces zmiany, ktory toczy się przez kolejne dni a nawet tygodnie po ustawieniu, jednak w tym procesie pozostajemy sami, bez terapeuty.
Dlatego ustawienia są dla osób stabilnych psychicznie, które mają dostęp do dorosłej siły i krytycznego dystansu wobec swoich trudności. Dla tych, którzy nie boją się trudnych emocji i są w stanie je w sobie pomieścić.
W przeciwnym wypadku ustawienia nie są dla niego i powinien zacząć od psychoterapii.

Zatem ustawienia nie zastąpią psychoterapii. Podobnie jak psychoterapia nie sięga tam, gdzie "pracują" ustawienia.
W przypadku wielu dziecięcych traum i przewlekłych trudnych doświadczeń, ustawienia powinny być uzupełnieniem psychoterapii i kontynuacją pracy ze sobą. Fundamentem tzw. "uzdrawiania wewnętrznego dziecka" jest terapia. Krok po kroku, w regularnym kontakcie z terapeutą.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga podania źródła.

Adres

Ulica Łucka 18/108
Warsaw
00-845

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48602828216

Strona Internetowa

http://www.ustawieniasystemowe.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ustawienia Systemowe Małgorzata Rajchert-Lewandowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ustawienia Systemowe Małgorzata Rajchert-Lewandowska:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?