Uważnie w Lesie

09/03/2026

Jestem bardzo wdzięczny, za niedzielną kąpiel leśną w Lesie Sobieskiego. Uwielbiam odnajdywać oznaki wiosny w lesie, który budzi się po zimie.

Było słonecznie i ciepło, ptaki na czele z dzięciołami prowadziły ożywione rozmowy.

Napotkaliśmy dzika, którego zapach jeszcze długo unosił się w powietrzu, była dziecięca ciekawość kiedy badaliśmy leśny mikrokosmos przez lupy, relaks w hamakach i elementy mindfulness.

Las był dla nas hojny!

04/03/2026

To już w tę niedzielę 🙃🌳
Zapraszamy razem z Las i Chmiel
Link do wydarzenia w komentarzu.

26/02/2026

Las na dzisiaj:
- ptaki śpiewają
- słoneczko świeci
- śnieg się topi

Zapraszamy razem z Las i Chmiel na najbliższą kąpiel leśną - już ostatnią tej zimy. https://fb.me/e/6F8PHt2yG

Sprawdźcie z nami (wszystkimi zmysłami) jak zmienia się las. Możesz się zregenerować, skontaktować ze sobą, natchnąć do dalszego działania (albo właśnie nie działania 😉)

22/01/2026

22/01/2026

08/01/2026

25.01 spotkamy się w Lesie Sobieskiego razem z Las i Chmiel 🥳 Zapisy tutaj: https://www.facebook.com/share/1aksh2koAB/

13/11/2025

03/11/2025

Czym różni się kąpiel leśna od zwykłego spaceru? 🌿

To spacer wszystkich zmysłów – powolny, uważny i bez celu.
Kiedy pozwalasz sobie naprawdę widzieć, słyszeć, wąchać i czuć las, zaczynasz być tu i teraz. 🍃

To właśnie wtedy ciało się rozluźnia, oddech zwalnia, a umysł odpoczywa.
Zanurzenie w naturze w ten sposób to jedna z najprostszych i najgłębszych form relaksu. 🌲✨

Zapraszam na najbliższą kąpiel leśną:
https://fb.me/e/1OooqGgsUo

01/11/2025

Dzisiaj takie cuda w Puszczy Kampinoskiej 💚

Wyrzucajcie w komentarzach swoje leśne odkrycia.