Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:30 - 15:30 Wtorek 09:30 - 15:30 Środa 08:30 - 15:30 Czwartek 09:30 - 15:30

Gabinet Psychoterapeutyczny - Agnieszka Karpińska

Strona główna
Polska
Warsaw
Gabinet Psychoterapeutyczny - Agnieszka Karpińska

Pomagam nauczyć się, jak prostować relację z jedzeniem, depresję, lęki, wypalenia i trudne relacje. Jak wyjść poza niefunkcjonalny schemat.

Jestem, słucham, rozumiem. Jeśli potrzebujesz- zapraszam. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką. Ukończyłam czteroletnią szkołę psychoterapii poznawczo – behawioralnej, prowadzoną przez Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Oxford Cognitive Therapy Centre, oraz pełne szkolenie z psychoterapii Schematu w Ośrodku Terapii Poznawczej I Schematu, spełniający wymogi akredytacji ISST;

jestem magistrem psychologii (specjalność: psychologia zdrowia i psychoterapia) i trenerem umiejętności psychospołecznych. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Terapeuty Poznawczo-Behawioralnego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pacjenci cenią mnie za ciepło, empatię, wyrozumiałość i determinację. Specjalizuję się w terapii krótkoterminowej (15-25 sesji ) zaburzeń lękowych, depresyjnych i zaburzeń odżywiania się. Mam duże doświadczenie w pracy indywidualnej z osobami w lęku i depresji, pracowałam także z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym i prowadziłam terapię wspierającą z ich rodzicami oraz grupy terapeutyczno-edukacyjne. Od 2012 r współpracowałam między innymi z: Centrum Zdrowia i Pschoterapii w Warszawie, Centrum Terapii Promitis, AW Caritas, Zdrowie to my. Od 2016 roku prowadzę własny gabinet . Obecnie koncentruję się przede wszystkim na psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży. Wierzę, że moim powołaniem jest bezpośrednia pomoc i wsparcie drugiego człowieka i że z każdym problemem - przy odpowiednim ukierunkowaniu- da się uporać. Jestem głęboko przekonana o skuteczności psychoterapii poznawczo- behawioralnej. Pracuję z :
-lękiem
-fobiami
-zespołem stresu pourazowego
-depresją
-bulimią/anoreksją
-kryzysem życiowym
-nerwicą
-DDA, DDD

Zapraszam na wizytę.

26/04/2026

Potrzebujesz "szybko się naprawić"? Porozmawiajmy.

21/04/2026

Porozmawiajmy- kontakt w bio

20/04/2026

Porozmawiajmy-kontakt w bio

19/04/2026

Widzisz już schemat? Porozmawiajmy- kontakt w bio

03/04/2026

Porozmawiajmy- kontakt w bio

03/04/2026

Relacja między osobą o stylu lękowym a osobą o stylu unikającym często na początku wywołuje bardzo silne emocje. Jedna strona intensywnie szuka bliskości i potwierdzenia uczuć, a druga daje ją nieregularnie, ponieważ potrzebuje więcej dystansu. Ten rytm zbliżania się i oddalania tworzy napięcie, które mózg łatwo odczytuje jako ekscytację i silną chemię.
Z czasem jednak ten sam mechanizm zaczyna męczyć. Osoba lękowa doświadcza coraz większej niepewności i potrzeby zapewnień, wzmacnia zatem kontrolę i "dążenie do" a osoba unikająca czuje rosnącą presję i jeszcze silniej chroni swoją autonomię. Zamiast poczucia bezpieczeństwa pojawia się cykl pogoni i wycofywania się.
To nie oznacza, że któreś z Was jest „trudne” albo „męczące”. To po prostu strategie przywiązania, które kiedyś pomagały uzyskiwać bliskość lub chronić przed zranieniem. W relacji mogą jednak prowadzić do zmęczenia, jeśli obie strony nie uczą się większego poczucia bezpieczeństwa i otwartej komunikacji.

28/03/2026

Porozmawiajmy- kontakt w bio

25/03/2026

Porozmawiajmy- kontakt w bio

02/03/2026

Porozmawiajmy- kontakt w bio

23/02/2026

23 lutego obchodzimy Dzień Walki Z Depresją. Edukacja jest bardzo ważna, ludzie wciąż męczą się z nią miesiącami, latami nawet... Wiecie, jaki odsetek osób zgłasza się po pomoc, kiedy obniżenie nastroju jest już kryterium diagnostycznym (ponad 2 tygodnie)?
Bardzo niewielki. I niesamowicie mnie to martwi i smuci, bo jest to choroba , jak każda inna i -jak każda inna- może być skutecznie wyleczona.
Dbajcie o siebie i swoich bliskich. Zdrowie jest nie tylko w ciele, zdrowie jest też w głowie.
Ściskam!

18/02/2026

Jeśli żyjesz z lękiem społecznym, Twoje myśli kręcą się w kółko, powtarzasz bezgłośnie właściwe zdania, ćwiczysz przed lustrem, a lęk w relacjach i tak paraliżuje. Na tyle nieznośny, że lepiej nie mówić nic, lepiej uniknąć konfrontacji. Odkładasz to więc kolejny i kolejny raz... Przez chwilę towarzyszy temu ulga- to fakt. Ale potem lęk jest jeszcze większy, doklejają się do tego wyrzuty sumienia, poczucie słabości i przegranej. Znasz to?

Adres

Warsaw
Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:30 - 15:30
Wtorek	09:30 - 15:30
Środa	08:30 - 15:30
Czwartek	09:30 - 15:30

Telefon

+48512565337

Strona Internetowa

https://agnieszkakarpinska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapeutyczny - Agnieszka Karpińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.