Pracownia somatyczna

Pracownia somatyczna Pracownia Somatyczna to przestrzeń spotkania z ciałem, ruchem i uważnością.
(2)

Proponujemy zajęcia ruchowe i zabiegi bodyworkowe w nurcie uznanych międzynarodowo metod somatycznej pracy z ciałem, takich jak Feldenkrais, BMC®, Bodynamic®, ILM®, SE®

06/05/2026

Otwarte laboratorium bodywork’u metodą Ilana Leva - przepraszamy, ale pomimo prób nie znalazłyśmy jeszcze z Ksenia Opria lepszej nazwy na tę sytuację - wygląda mniej więcej tak jak na załączonym filmiku.

Już od najbliższego piątku możesz doświadczyć sesji metody ILM w takim właśnie "labowym" srodowisku, w krótszej niż pełna sesja wersji.

Otwieramy Pracownię na tę regularną piątkową praktykę, abyście mogły/li w łatwy sposób sprawdzić czym jest ILM i czy to coś dla Was.

Sprawdź w ciele, zamiast czytać! 😊

Oczywiście, mile widziane są też osoby, które już sprawdziły i wiedzą ☺️

Zapraszamy w każdy piątek maja - g. 18 - prosimy o zapisy - mamy ograniczoną liczbę 3 miejsc na każdej sesji

Pracownia Somatyczna, ul. Dobra 14/16, Warszawa

Link do formularza w komentarzu

Zapraszamy na warsztat wprowadzający do metody Pesso Boyden (PBSP) — podejścia, które łączy pracę z ciałem, emocjami i r...
04/05/2026

Zapraszamy na warsztat wprowadzający do metody Pesso Boyden (PBSP) — podejścia, które łączy pracę z ciałem, emocjami i relacją.
To przestrzeń dla osób pracujących z innymi poprzez ciało (lub chcących włączyć je głębiej do swojej praktyki), w której doświadczenie staje się równie ważne jak rozumienie.
W PBSP spotkanie nie kończy się na rozmowie.
To proces, w którym można zobaczyć, poczuć i przekształcić to, co zapisane w ciele.
Podczas warsztatu przyjrzymy się m.in.:
— relacji między ciałem, emocją i znaczeniem
— temu, jak powstaje regulacja
— jak pracować z doświadczeniem, a nie tylko z narracją
Jeśli to z Tobą rezonuje — zapraszamy. Jeszcze jest czas, aby dołączyć!
Link do zapisów poniżej 🌿

Witamy Kwiecień w Pracowni Somatycznej 🌞🌸Marzec wpuścił w nas dużo oddechu, ruchu, radości ze spotkań. Ciało uczyło się ...
09/04/2026

Witamy Kwiecień w Pracowni Somatycznej 🌞🌸

Marzec wpuścił w nas dużo oddechu, ruchu, radości ze spotkań. Ciało uczyło się na nowo — przez BMC, przez pilates, przez improwizację, przez dotyk.

A teraz… wchodzimy w kolejny ekscytujący miesiąc!
Regularność, która wspiera. Praktyki, które pogłębiają kontakt ze sobą, ze światem. Wracamy do ruchu, który odżywia naszą codzienność 🤸‍♂️🌱

W planie m.in.:
— zajęcia regularne przez cały tydzień
— warsztaty z dotyku, ILM i pracy z głosem
— otwarte praktyki, do których możesz po prostu przyjść i sprawdzić czy to dla Ciebie!

Do zobaczenia w Pracowni ✨

Na zajęcia oznaczone * obowiązują zapisy u prowadzących.

16/03/2026

To rzadka okazja, aby uczyć się ruchu bezpośrednio od Ilana Leva — założyciela Metody ILM — i doświadczyć jej u źródła 🌱🌞
Sam Ilan jest żywym dowodem na to, co ta metoda umożliwia: ciało pozostające dostępne, ciekawe i pełne życia nawet w bardzo zaawansowanym wieku. Spotkanie z nim to wyjątkowa szansa, aby doświadczyć metody w formie, w jakiej powstawała — poprzez jego dotyk, język i dekady eksploracji inteligencji ruchu 🤸‍♂️

ENG

This is a rare opportunity to learn movement directly from Ilan Lev - the founder of the Ilan Lev Method and experience it at its source ⛲️🧘
Meeting Ilan in person offers a rare chance to experience the method in the way it was originally developed — through his touch, language, and decades of his exploration into the intelligence of movement 🌟

13/03/2026

Na ile znasz swoje ciało i jego zdolność do uczenia się nowych wzorców ruchu?
Ciało nie jest statyczne. Układ nerwowy cały czas się uczy.
Podczas warsztatu opartego na Metodzie Ilana Leva (ILM) będziemy eksplorować ruch poprzez uważność, wyobraźnię i delikatną pracę z układem nerwowym.
Rozluźniać napięcia. Odklejać się od starych schematów. Otwierać ciało na nowe możliwości ruchu i odczuwania.
📅 21.03
Dzień później dostępne są również indywidualne sesje ILM.

🇬🇧
How well do you know your body’s ability to learn new movement patterns?
The body is not fixed. The nervous system is constantly learning.
In this Ilan Lev Method (ILM) workshop we explore movement through awareness, imagination, and gentle nervous system stimulation.
Releasing tension. Softening habitual patterns. Opening new pathways for movement and perception.
📅 March 21
Individual ILM somatic sessions will also be available the following day.

Adres

Dobra 14/16
Warsaw
00-388

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia somatyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria