MOC Oddechu

31/12/2024

Ten rok był dla nas pięknym czasem eksploracji ruchu, aktywnego wypoczynku w cudownym towarzystwie, w pięknych przestrzeniach. Dzięki 2024 i wszystkim, którzy go współtworzyli z Mocą Oddechu!

2025! Przybywaj i dalej nas rozwijaj!

A dla Was zdrowia, czasu i chęci na ruch, który daje Wam radość i Was bawi. Oraz licznych wspólnych spotkań z Mocą Oddechu!

Najlepszego!

16/10/2024

Jeśli chcesz zadbać o swoją postawę, wzmocnić głębokie mięśnie środka i dać sobie chwilę oddechu od codziennych spraw - zapraszamy na pilates.
Mamy otwarte zapisy na popołudniowe grupy we wtorek i piątek o godz.17:30 i poranne w poniedziałki i środy o 9:30.

Zapraszamy!

16/09/2024

Jedziemy za 2 tygodnie! Mamy ostatnie 2 miejsca! Jedziesz?

Poranna medytacja o wschodzie słońca, potem praktyka, śniadanie, plażowanie/pływanie itd itd
Życie w pełni zachwytu i obfitości.
Na Krecie to jest proste!
Zostały ostatnie 2 miejsca, zapraszam serdecznie!

12/07/2024

Lato w mieście? Może chcesz poruszyć ciało i limfę na zajęciach pilates?
Dziś o 17:30, zajęcia prowadzi Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch
Zostały ostatnie 2 miejsca - dołączysz?

21/05/2024

W wyjątkowych okolicznościach zwolniły się 2 miejsca na warsztat z somatyką j jogą na Warmii w przyszłym tygodniu!!!

17/04/2024

Chcesz zamknąć tydzień pracy relaksem i odpoczynkiem? Zapraszamy Cię na kolejną odsłonę zajęć SOMATYKA / REGENERACJA / RELAKS, w piątek 19.04 o godzinie 19. Możesz dołączyć do nas stacjonarnie w naszym studio na Starej Ochocie lub w wersji online.
Będziemy puszczać stres skumulowany w ciele w postaci napięć i zanurzymy się w głęboki relaks i regenerację na poziomie każdej komórki.
Zaczniemy od ćwiczeń somatycznych i ruchowych, by następnie przejść do sesji prowadzonego relaksu przy akompaniamencie gongu.
Daj sobie chwilę wytchnienia.
Odpocznij.
Zajęcia poprowadzi Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch
ps. Możesz się zapisać na moc@mocoddechu.pl lub
pod numere telefonu 696 060 766.

07/04/2024

SOMATYKA / REGENERACJA / RELAKS

Już jutro w poniedziałek 8.04 o godzinie 18:45 możesz dołączyć do nas stacjonarnie lub w wersji online, by głęboko odpocząć.
By puścić stres skumulowany w ciele w postaci napięć, a nawet bólu i zanurzyć się w głęboki relaks i regenerację na poziomie każdej komórki.
Zaczniemy od ćwiczeń somatycznych i ruchowych, by następnie przejść do sesji prowadzonego relaksu przy akompaniamencie gongu.
Daj sobie chwilę wytchnienia.
Odpocznij.
Zajęcia poprowadzi Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch

ps. Możesz się zapisać na moc@mocoddechu.pl lub
pod numere telefonu 696 060 766.

23/12/2023

Zakotwiczać uwagę w ciele.
Pozwalać na spontaniczny ruch i podążać za nim.
Tego nam życzę ❤

Maria

Zakotwiczać uwagę w ciele.
Pozwalać na spontaniczny ruch i podążać za nim.
Tego nam życzę

19/06/2023

Niezwykle medytuje się w grupie przez cały dzień, w lecie, gdy energia pulsuje życiem, gdy cisza jest bogata w szczególny sposób ☀️🐝🌺 W starej willi z ogrodem na Ochocie, odbędzie się nasz ♡ Dzień Uważności Serca Ciszy ♡, w niedzielę 25 czerwca od 11 do 17, z godzinną przerwą na spacer/lekki lunch.

Z całego serca zapraszam, mam jeszcze kilka miejsc 🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️

Maga

zapisz się mailem: maga.korbel@gmail.com

06/05/2023

Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch rozmawiała ostatnio z uczestnikiem naszych zajęć o jodze. Możecie posłuchać tej rozmowy w jego audycji Ludzie są ciekawi.
Zapraszamy do posłuchania.

Jak joga leczy nasze ciało i umysł. W tym odcinku pytam o to Marię - nauczycielkę jogi, która praktykuje ją od killunastu lat.

02/05/2023

Jutro w trybie wyjątkowym, majówkowym spotykamy się o godzinie 10 na naszej pięknej sali na zajęciach jogi, z dużą dawką treningu mobilności i błogim relaksem przy gongu na koniec. Możesz do nas dołączyć :)
Zapraszamy!

07/02/2023

Zakończyła się kolejna przygoda z Mocą Oddechu, tym razem byłyśmy na Goa. Było cudownie ❤ Miałyśmy czas pełen ruchu, regeneracji, pracy z głębokimi strukturami, z głosem, regularnie odwracając nasz sposób patrzenia na świat wzbogacając go o nowe perspektywy, także poprzez odkrywanie uroków lokalnej natury, gastronomii i wydarzeń artystycznych.
Wielka wdzięczność dla tych, które zdecydowały się na tę przygodę i wszystko to co wniosłyście swoją obecnością ❤