Dietetyk kliniczny - Milena Nosek

15/12/2025

✨ Korzenne śledzie z nutą cynamonu, jałowca i goździków 🌿🐟
Przygotuj wyjątkową, aromatyczną przystawkę na święta od Dietetyk kliniczny - Milena Nosek 🙌

Śledzie z certyfikatem MSC zamykamy w słoiku i zalewamy zimną, korzenną marynatą z cynamonem, jałowcem, goździkami i innymi aromatycznymi przyprawami. Potem wystarczy odstawić je do lodówki i dać im minimum jeden dzień, by smaki idealnie się przegryzły 🍋✨.

Gotowe śledzie przechowuj w chłodzie nawet do 10 dni – z każdym dniem będą jeszcze lepsze! 🐟💙

🔗 Dokładny przepis oraz masę innych inspiracji na śledzia w oryginalnym wydaniu znajdziesz na stronie MSC - link w komentarzu.

📌 Szukaj ryb i owoców morza z niebieskim znakiem MSC i dbaj o oceany 🌊💙

13/12/2025

01/12/2025

Zapraszamy do lektury!

Jolanta walczy z tatą, który choć sam zdrowo się odżywia, jej dzieciom kupuje tony słodyczy. — Nie mogę tego zrozumieć — przyznaje szczerze. Basia nie daje swoim bliźniakom słodyczy, bo w dzieciństwie miała nadwagę. Ale jej rodzice tego nie rozumieją. — Dosłownie tuczą moje dzi...

26/11/2025

O konserwacji w wielu wymiarach rozmawialiśmy wczoraj w audycji Jedynka - Program 1 Polskiego Radia “Motywy”:

Michał Krasucki
Piotr Galus
Agata Passent
Rafał Sławoń

Słuchaj podcastów zrealizowanych przez dziennikarzy i prezenterów radiowej Jedynki - Programu Pierwszego Polskiego Radia.

26/11/2025

Black Month 35% zniżki plus moja daje ogromny rabat :) Dbaj o skórę z Collagen Lemonade 😍
Kod MILENA15 jest dla Ciebie!

https://oneanswer.pl
́łpracaambasadorska

21/11/2025

Wywiad z frutarianką z moim komentarzem, zapraszam do dyskusji 🙂

Patrycja od pięciu lat żyje zgodnie z zasadami frutarianizmu i spożywa niemal wyłącznie surowe warzywa, owoce, nasiona i niewielkie ilości orzechów. Twierdzi, że to właśnie "żywy, nieprzetworzony pokarm roślinny" sprawił, że wróciła jej energia i ustąpiło wiele fizycznych dolegliwo...

20/11/2025

09/11/2025

https://youtu.be/m0ebmmC6kkU?si=yhqshauaCMH9gmCX

Czy wiesz, że sposób, w jaki jesz, wpływa nie tylko na Twoje zdrowie, ale też emocje, relacje i samopoczucie? W nowym odcinku Sceny Kulinarnej dietetyczka i ...

07/11/2025

05/11/2025

czasówka 1:43 migrena

https://www.youtube.com/live/BWtvTSxMtwo?si=19Qz8WpyYuK1sF2B

30/10/2025

Druga edycja Plebiscytu Znakomitość Roku DOZ.pl za nami! W tym roku miałam przyjemność być ambasadorką w kategorii Kosmetyczne Boostery. Dziękuję DOZ Apotek za zaufanie a wszystkim laureatom każdej kategorii gratuluję🥳 Jesteście wspaniali!

A Was zachęcam do głosowania w kolejnej edycji 😉