31/10/2025
🎀 RÓŻOWY PAŹDZIERNIK – miesiąc świadomości raka piersi 🎀
Październik na całym świecie świeci na różowo - to symbol troski o zdrowie kobiet i przypomnienie, jak ogromną moc ma profilaktyka. Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem u kobiet, ale wczesne wykrycie zmian daje nawet 90% szans na całkowite wyleczenie.
I choć miesiąc już się kończy to chcemy przypomnieć Wam, że warto o swoje zdrowie dbać przez cały rok.
Co powinno zwrócić Twoją uwagę?
💗 wyczuwalny guzek lub zgrubienie w piersi
💗 zmiana kształtu lub rozmiaru piersi
💗 wciągnięcie brodawki sutkowej
💗 wyciek z brodawki (zwłaszcza krwisty)
💗 zmiany skórne (zaczerwienienie, „skórka pomarańczowa”, owrzodzenie)
💗 powiększone węzły chłonne pod pachą.
Jakie są czynniki ryzyka raka piersi?
🔸 wiek (ryzyko wzrasta po 35. r.ż.)
🔸 nowotwory piersi lub jajnika w rodzinie
🔸 czynniki hormonalne (np. wczesna pierwsza miesiączka, późna menopauza, brak potomstwa)
🔸 styl życia (brak aktywności fizycznej, otyłość, spożywanie alkoholu)
Natomiast ważne jest, że u około 75% chorych nie występują żadne znane czynniki ryzyka, dlatego każdy z nas powinien pamiętać o profilaktyce.
Co robić, żeby zmniejszyć ryzyko zachorowania lub umożliwić szybkie wykrycie choroby?
✅ raz w miesiącu wykonuj samobadanie piersi,
✅ regularnie konsultuj się z lekarzem,
✅ zrób USG piersi (co 1-2 lata, badanie możesz wykonać w naszej przychodni 💚 )
✅ wykonuj mammografię (dla kobiet 45+, co 2 lata)
✅ prowadź zdrowy tryb życia - unikaj używek, zdrowo się odżywiaj i nie zapominaj o aktywności fizycznej.
Nie odkładaj badań na później. Dbaj o siebie - dla siebie i dla swoich bliskich. ❤️
