Kreacje Świadomości. Katarzyna Krutak

Kreacje Świadomości. Katarzyna Krutak Dzielę się w oparciu o swoje doświadczenie tematem powrotu do siebie.

Korzystam z narzędzi, medytacji i pracy z oddechem które zbliżają nas do otwarcia się na swój potencjał i pozwalają opaść do esencji, czyli naszego stanu naturalnego.

Jak długo jeszcze chcesz wzrastać poprzez ból?Doświadczenia te trudne, wymagające. przekonanie w rozwoju duchowym, że te...
08/05/2025

Jak długo jeszcze chcesz wzrastać poprzez ból?

Doświadczenia te trudne, wymagające.
przekonanie w rozwoju duchowym,
że te trudne doświadczenia dają nam wzrost.
Może wgrane jak mantra w którą kolektywnie wierzymy.

Ile jeszcze zniesie nasz układ nerwowy?
W czasach instant w jakich żyjemy,
W dobie ciągłej aktywności, intensywności,
przebodźcowania,
wyzwań czasami od momentu wstania z łóżka.

Jakby to było przyglądnąć się temu przekonaniu.
Aby je odczarować w sobie.
Fajnie, że świadomość pozwala rozumieć szerzej.
umiejętność otwartości,
daje możliwość czerpania, uczenia się.
Mówimy to było potrzebne.
Bez tego nie byłabym tutaj.

Ludzi, doświadczenia,
Te trudne, wymagające
Oddając też w jakiś sposób
odpowiedzialność za własne życie,
Pozwalając tym samym na przekroczenia.
Z których rodzi się cierpienie,
nazywamy swoimi nauczycielami.

W imię
Nielimitowanej pojemności.
Otchłani wyrozumiałości,
Oświeconego usprawiedliwiania,
W której często pomija się samego/samą siebie i własne potrzeby.

Tak zrozumienie jest ważne
wdzięczność jest ważna.
Ucieleśnienie zrozumienia.

Ale wyjście z tego koła,
Zmiana narracji,
Pozwolenie sobie na lekkość,
Lekkość jako wartość większa od cierpienia.
Gotowość wybierania inaczej.

Czy powiedzenie, że uczę się poprzez lekkość i łagodność jest w dostępie?

Jak długo jeszcze chcesz wzrastać poprzez ból?
Czy nie brakuje tutaj puzzla o który to wszystko się toczy ?
Puzzla pt Miłość.
Pozwolenie sobie na Miłość,
To o co może walczy się w pocie czoła,
Dla czego ściera się w pył i kaleczy kolana.
Może to już tutaj jest,
może potrzeba się zatrzymać,
rozglądnąć.
Wrócić do ciała.

Potrzebujemy ukojenia,
Ukołysania,
Czułości
Nic nie robienia,
Lekkości,
Spokoju.
Regulowania układu nerwowego,
W wyregulowanym układzie nerwowym
można połączyć się z ciałem - które wie.

Ciała które prowadzi,
Które zna drogę
i jest kompasem.

Z miłością
Kasia.

Obraz i słowa Katarzyna Krutak

Nie używaj konceptu „teraz” aby odciąć się od bólu. Ta chwila nie wymaga jej robienia, aby mogła zaistnieć. Rodzi się ca...
21/03/2025

Nie używaj konceptu „teraz” aby odciąć się od bólu.

Ta chwila nie wymaga jej robienia, aby mogła zaistnieć.
Rodzi się cały czas w teraz.

Teraz nie wymaga myślenia i robienia czegoś specjalnego, aby być w „tu i teraz”
Jest, zanim pomyślisz aby coś zrobić.

Teraz nie wymaga konceptu „tu i teraz”
Teraz nie ma potrzeby opowiadać o sobie, że jest teraz.

Teraz
Przyjmuje wszystko
Przeszłość i przyszłość,
Niczego nie dzieli i nie odcina.
Nie musi zaprzeczać przeszłości lub negować planowania przyszłości.

Ponieważ nawet w tym Jesteś teraz.
Nie ma możliwości aby być gdzie indziej.
Nawet gdy tak się wydaje,

Teraz nie wymaga ciągłej czujności aby sprawdzać czy jestem „w tu i teraz”:
myślenia czy jestem?
przypominania, że jestem?
obserwowania czy jestem?

Ponieważ jest przed Twoja czujnością, obserwowaniem, przypominaniem.

Nie możesz być nigdzie indziej.
Jak TU.
I tu może wydarzać się wszystko, łącznie z Twoim uzdrowieniem.
Pochyleniem się, spotkaniem z bólem lub radością.
A nawet spotkaniem się z historią.
Ponieważ chwila obecna ma pojemność na wszystko, nie musi niczemu zaprzeczać.
Aby „podtrzymać obecność chwili obecnej” 🙂 …
….Lub może aby podtrzymać jakiś rodzaj separacji, oddzielenia od tego co niewygodne, co boli, co woła, co trudne.

Kasia.

Słowa i obraz Katarzyna Krutak

Czasami to co woła, boli, domaga się, to Twój Dziki Duch krzyczy: Ruszaj! Nie szukaj już wymówek, nie szukaj potwierdzeń...
17/03/2025

Czasami to co woła, boli, domaga się,
to Twój Dziki Duch krzyczy:

Ruszaj!
Nie szukaj już wymówek,
nie szukaj potwierdzeń,
że jeszcze coś musisz zrobić, wiedzieć, umieć
aby być wystarczającym,
aby być w tym „właściwym miejscu”.

krzyczy:
Ruszaj! Puść się w to Życie,

Idź tam gdzie się boisz,
tańcz tam gdzie wszyscy patrzą,
mów wtedy gdy pragniesz, ale milczysz.
śpiewaj tam gdzie Cię woła, ale się wstydzisz,
idź tą ścieżką, nawet gdy inni wybierają inaczej.

Dotykaj bosą nogą miejsc,
gdzie Ziemia obsypie Cię pocałunkami,
jeśli jej pozwolisz.

Oddychaj na szczytach gór
i w podziemnych norach,
najskryciej ukrytych marzeń.

Śpiewaj tam gdzie echo niesie w świat pieśni,
prosto do boskich uszu Wszechświata.
Nurkuj w najgłębszych wodach Ziemi jak kiedyś w brzuchu swej Matki.
Tul i kochaj szczerze bez grania w „punkty”.

Po prostu ruszaj już…
Bez wymówek i udoskonaleń umysłu.
Pozwól już sobie w swojej wystarczalności.
Teraz.

Kasia.

🤍🤍🤍

Obraz był częścią wrześniowej wystawy „Baśń Północy” współtworzonej z
W już pewnie znanej Wam magicznej przestrzeni

Olej na półtonie
110x70 (nie jestem pewna rozmiaru, nie pamietam już)

Sprzedany dla Uli,
Dziękuję Kochana🙏🩵✨

DROGA KOBIETOJeśli czujesz powiedz sobie dzisiaj : Mam warkocz, który splata wszystkie prawdy we mnie.Mam nogi i ręce wr...
08/03/2025

DROGA KOBIETO
Jeśli czujesz powiedz sobie dzisiaj :

Mam warkocz, który splata wszystkie prawdy we mnie.
Mam nogi i ręce wrośnięte w Niebo i Ziemie.

Mam serce jako kompas by kroki stawiać pewnie.
Mam żagle pełne wiatrów dających natchnienie.

Znam latawce wznoszące się ponad limitów sklepienie.
Znam słowa, które szeptać będę sama sobie, niosąc ukojenie.

Znam swój dziki taniec zrzucający brzemię.
Znam moc mchów otulających moje ciało jak ziemię.
Znam soki życia płynące we mnie.

Znam wschody słońca ze sobą w bliskości,
Znam zachody dające zasnąć w swej integralności.

Znam bogactwo złota odbijającego się w oceanie.
Jestem w sobie, by żyć w zgodzie, w boskim planie.

Dziękuję za Was Kobiety 🌸🩷

/Foto:Fragment nowego obrazu w procesie/

Ze wszystkiego co jest mi znane, najbardziej atrakcyjne jest Bycie. Kolejny obraz z wystawy Baśń Północy współtworzonej ...
10/02/2025

Ze wszystkiego co jest mi znane, najbardziej atrakcyjne jest Bycie.

Kolejny obraz z wystawy Baśń Północy współtworzonej z Baśnie Ludów Ziemi.🩵
Która odbyła się we wrześniu w NaszaWeranda. Twórcze miejsce 🩵

100x70
Akryl na płótnie
Dziękuję Marcin, cieszę się, że obraz jest u Ciebie!🙏🩵


———————-

Of all that I know, the most attractive is „I’m”.

Another painting from the exhibition Baśń Północy /Tale of the North/
co-created with Baśnie Ludów Ziemi /Tales of the Peoples of the Earth/.🩵
From September at 🩵

100x70
Acrylic on canvas
Thank you Marcin, I’m glad that the painting is with you!🙏
🩵

Bez wielkich soków w nadświetlną z okazji Nowego Roku. Nowy rok. Jest cyfrą pośród innych cyfr. Tym cyfrom czasami bardz...
04/01/2025

Bez wielkich soków w nadświetlną z okazji Nowego Roku.

Nowy rok. Jest cyfrą pośród innych cyfr.
Tym cyfrom czasami bardziej z czasami mniej nadajemy znaczenia,
robimy koło nich czasami dużo zamieszania,
może nas to wzmacniać, może osłabiać.
Może motywować do skoku w przód, do zmiany.
Możemy też zwodzić samych siebie obietnicą jutra,
lub wziąść udział w biegu krótkodystansowca 🙂
z wielkim skokiem i ostatecznie powrotem do starych nawyków w okolicy lutego, marca, kwietnia. Wszystko to może.

Chcię podziękować za stary rok - lubię podsumowania, kontemplacje...
Witam nowy rok bez wielkich postanowień w tym czasie
i z powodu nowego roku.
A bardziej wybieram dalej… z kroku na krok wprowadzać zmiany w codzienności, nie czekając na specjalne okazje które spowodują jakieś wielkie boom.
Tylko codziennie konsekwentnie w cichości zwykłych - niezwykłych dni, godzin, mikro momentów… budować to co chcę wzmacniać, pielęgnować i to co potrzebne dodać lub zmienić i nie raz i nie dwa,
tylko w płynięciu, w rytmie, własnym rytmie…
- który się odkrywa w uważności - też się zmienia czasami.
Konsekwentnie ale z miłością.

Bez wielkich soków w nadświetlną z okazji Nowego Roku.
Każdy dzień jest doby na zmianę,
jeśli go takim uczynimy i damy sobie szansę.
Każdy dzień jest dobry na nowe cele,
ale jest też dobry na odpuszczenie,
na wdzięczność za to co jest,
na nową perspektywę,
na wewnętrzny pokój,
na obecność,
na dawanie sobie więcej łagodności,
więcej lub mniej dynamiki,
więcej przyjemności z samego faktu istnienia.

Kochani cudów i magii w zwyczajności i codzienności tego Roku ❤
dla Was i dla siebie 🙂

Ciało.Dom wszędzie tam gdzie jesteś, Przewodnik w drodze, Świątynia mądrości,Księga pamięci, Miejsce. To poszukiwane, od...
09/12/2024

Ciało.

Dom wszędzie tam gdzie jesteś,
Przewodnik w drodze,
Świątynia mądrości,
Księga pamięci,

Miejsce.
To poszukiwane,
od drzwi do drzwi,
od miasta do miasta.

Miejsce to wyśnione,
to bezpieczne,
to komfortowe,
to przyjazne.

Tylko wtedy gdy:
pozwolisz sobie do niego wrócić,
pozwolisz sobie przejść przez wszystko to
co chce Ci opowiedzieć,
wyszeptać,
przypomnieć,
wyrazić,
poczuć.

*Od warsztatu Satsang Ciała gdzie miałam przyjemność poprowadzić oddech minęło już trochę czasu.
Te słowa dokończyły się we mnie po tym pięknym wydarzeniu.
Dziękuję Heleno 🩵

Kasia.

Gdy Jesteś.Znika niecierpliwość. Znikasz Ty i chciejstwa.Każda chwila karmi Cię obficie. Każda chwila staje się wystarcz...
03/12/2024

Gdy Jesteś.
Znika niecierpliwość.

Znikasz Ty i chciejstwa.
Każda chwila karmi Cię obficie.
Każda chwila staje się wystarczająca.
Każdy krok staje się pełny i niepowtarzalny.

Nawet gdy wyruszasz na nową wędrówkę,
uświadamiasz sobie, że jesteś w niej tak jakby po raz pierwszy.
I od pierwszego oddechu.

Teraz jednak, już nie czekając na obietnice jutra,
rozgaszczasz się w tej wędrówce, wiedząc, że bez względu na kierunek, dystans, kroki, ścieżki, zawsze jesteś w Domu.

Którego ostatecznie nie odnalazłaś/łeś.
bo zawsze nim Jesteś.

Słowa i obraz. Katarzyna Krutak

Ps. Ta akwarela była częścią wystawy
Baśń Płónocy. Zorganizowanej
w NaszaWeranda. Twórcze miejsce
Trafiła już do nowej właścicielki:)

Umysł w szacie duchowości To nadzieja zbawieniaod cierpieniaWyzbycia się „słabości” Wyczyszczenie do białościW koncepcie...
25/11/2024

Umysł w szacie duchowości
To nadzieja zbawienia
od cierpienia
Wyzbycia się „słabości”
Wyczyszczenie do białości
W koncepcie idealności.

Nie spotykania siebie.
Tego ludzkiego -

-Bo za
Zwykłego,
Ograniczonego,
Czasami bezsilnego,
Więc mało atrakcyjnego.

Ta potrzeba świętości, czystości.
Jest o tym, że tak naprawdę
masz potrzebę NIE ISTNIEĆ.

Podczas gdy to co
ocenianie
nie chciane

Gdy jest poddane
W Świadomości
Jest drogą do wolności i samo-miłości.

Słowa i obraz
Katarzyna Krutak

Obraz z wystawy „Baśń Północy”

…Coś co niewytłumaczalne oklejane jest słowem. Coś co jest teraz tutaj mniej ważne jest od tego co potem. Coś co jest tą...
17/11/2024

…Coś co niewytłumaczalne oklejane jest słowem.
Coś co jest teraz tutaj mniej ważne jest od tego co potem.
Coś co jest tą chwilą nie nazywane jest domem.
Coś co jest ciche jest nie zauważalnym tonem.
Coś skąd patrzysz mniej ważne jest niż to co za rogiem.
Pochłonięci tym co na zewnątrz zapomnieliśmy, że jesteśmy też Bogiem.*…

*słowo Bóg używam jednoznacznie do słowa Świadomość, Jaźń, Pustka, Obecność, Stan Naturalny. Daj sobie swoje.

Słowa i obraz Katarzyna Krutak

Akwarela A4
Dostępna na sprzedaż
Kontakt na priv.

W cudzie obecności nie ma głodu.Nie ma bardziej, mocniej, więcej.Obraz i słowa Katarzyna Krutak.
29/10/2024

W cudzie obecności nie ma głodu.
Nie ma bardziej, mocniej, więcej.

Obraz i słowa Katarzyna Krutak.

Adres

Warszawa

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kreacje Świadomości. Katarzyna Krutak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kreacje Świadomości. Katarzyna Krutak:

Udostępnij