Strona jest poświęcona Programom treningowym Ewy Chodakowskiej. Od dłuższego czasu pewnie jak każda z Was śledzę stronę, poczynania Ewa Chodakowska. Oglądam, podziwiam osiągnięcia osób które osiągnęły swój cel. Sama nie raz próbowałam, niestety zawsze trwało to kilka dni potem odpuszczałam. Moje diety cały czas zaczynają się od poniedziałku i kończą tego samego dnia bądź za kilka następnych. Dodam
, że diety zawsze były mało przemyślane - główny cel to schudnąc jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Głodowałam, jadłam mało wartościowe produkty, metabolizm spowolniony, brak energii, zdenerwowanie. Do dnia dzisiejszego nie mogę cieszyc się życiem i czerpac z niego tyle ile bym chciała. Zaczyna byc coraz gorzej - ukrywam się pod ubraniami - chodzę ciągle tylko w wybranych - choc szafa pełna, ale co z tego jak wszystko opięte lub za małe... Mam coraz to mniejszą ochotę wychodzic gdziekolwiek - sklepy, znajomi, restauracje - wole zostac w domu, chodzenie po i odebranie dziecka z przedszkola trwa chwile, byle jak najszybciej wyjśc i wejśc... Wiem wiem, że to wszystko dziwnie brzmi ale niestety tak to u mnie wygląda. Co najważniejsze - CHCE TO ZMIENIC! Jeszcze trzy lata temu cieszyłam się dobrą sylwetką, po ciąży udało mi się schudną na pewnej znanej diecie 20kg, ale teraz uważam, że ta dieta kompletnie mnie wybiła z rytmu i przez nią teraz cierpię - bo nie uczyła żadnych dobrych nawyków: jedz ile chcesz określonych produktów - owszem nie chodziłam głodna ale po diecie nie znałam umiaru. Moja waga po diecie 58kg po 3 latach + 13/15kg. Kochane zaczynam od jutra 20.08.2014r. Pierwszy dzień diety zbilansowanej. Pierwsze mierzenie. Pierwsze ważenie - będzie bolałoo nie robiłam tego dług
Pierwsze zdjęcie - oj
Wszystko opublikuję i będę codziennie opisywała moje zmagania. Mam nadzieję, że za kilka miesięcy wszystko się zmieni na lepsze
Jeśli macie ochotę to zapraszam Was do Wyzwania, razem raźniej, może nieco łatwiej?? Macie ochotę:
- Motywujcie
- Piszcie jak to u Was wyglądało
- Ile trwała wasza metamorfoza
- Od czego zaczynałyście
- Kiedy pojawiły się pierwsze efekty
- Mile widziane zdjęcia przed i po
Pozdrawiam Was, trzymajcie kciuki
