Centrum Pomocy Psychologicznej Nowe Horyzonty

05/07/2024

Witamy w kolejnym odcinku podcastu "Nie musisz być sam/a"! Tym razem skupiamy się na ważnym temacie współpracy z firmami. Dowiedz się, jak tworzyć partnerstw...

19/06/2024

"Brak wiary w siebie przez długi czas definiował moje życie. Myśli pełne samokrytyki wpływały na sposób, w jaki mówiłam i działałam. Nie potrafiłam stawiać granic ani w pracy, ani w relacjach osobistych, nie umiałam odmawiać ani wyrażać swoich potrzeb. Tak wyglądało moje życie, zanim zdecydowałam się na psychoterapię dla ( ).
Terapia zmieniła wszystko. Dała mi szansę na odkrycie mojego prawdziwego potencjału i rozwinięcie odwagi, determinacji i kreatywności. Ostatnie kilka lat spędziłam, ciesząc się nowym, lepszym życiem, do tego stopnia, że trudno mi teraz przypomnieć sobie, kim byłam przed terapią. Przed terapią martwiłam się o potrzeby innych, zaniedbując swoje własne, wierząc, że w ten sposób uniknę odrzucenia, krytyki i utraty pozycji.
Jednym z przełomowych momentów w mojej terapii była sesja, na której konfrontowałam się z grupą. Byłam sama przeciwko innym, co początkowo wydawało się przerażające. Gdy wyszłam z tego spotkania, poczułam, jakbym zdobyła szczyt górski. Uświadomiłam sobie, że jeśli mogłam przetrwać tę sytuację, to mogę osiągnąć o wiele więcej.
Zrozumienie schematów, w które wchodzimy jako , jest niezwykle wartościowe. Kiedyś trudno mi było rozpoznać, które z moich reakcji były spowodowane strachem przed utratą kontroli, a które były odpowiedzią na rzeczywiste problemy. Terapia pomogła mi lepiej radzić sobie z emocjami i nauczyła, jak odróżniać te reakcje. Teraz regularnie sprawdzam, czy nie biorę na siebie odpowiedzialności za sprawy innych ludzi i czy nie przerzucam odpowiedzialności za swoje emocje na innych.
Moje dzieciństwo było pełne chaosu, przemocy i zaniedbania. Mój ojciec był alkoholikiem i chorował przez ostatnie lata swojego życia. W momentach trzeźwości był bardziej obecny, co tworzyło iluzję normalności. Mieliśmy lepszy kontakt niż z matką, która była emocjonalnie niedostępna i współuzależniona. Większość czasu ojciec był pijany, co prowadziło do częstych awantur i przemocy domowej.
⤵️⤵️⤵️

07/06/2024

19/04/2024

W otchłani samotności, gdzie cisza zdaje się zagłuszać nawet najgłośniejsze bicia serc, istnieje miejsce, w którym każdy z nas może stać się iskrą nadziei. Jadzia i Janek, dwoje z tysięcy osób, które nasza Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem wspiera, przypomi...

19/04/2024

😊Zapraszamy do otwarcia swojego kalendarza i dodania wyjątkowego wydarzenia na 25 kwietnia!
Zespół Fundacji w ramach projektu «Razem w kierunku umacniania» serdecznie zaprasza na , który odbędzie się w сzwartek 25 kwietnia o godzinie 18:00 🕕
w kinie ATLANTIC, ul. Cmielnа 33
Po projekcji odbędzie się dyskusja, którą poprowadzi Tomasz Rejent.

☝️A to jeszcze nie wszystko!
Każdy widz otrzyma upominek w postaci naszej najnowszej publikacji.
Nie przegap tej okazji!
✍️Weź udział w wydarzeniu, które dostarczy Ci niezapomnianych wrażeń z oglądania filmu i pozwoli spojrzeć na świat z nowej perspektywy.
✍️ZAPISY pod numerem telefonu 733-563-311

19/04/2024

🌟 Przekazując 1,5% swojego podatku, możesz pomóc zmienić życie na lepsze! 🌟

Czy wiesz, że rozliczając PIT za rok 2023, masz niepowtarzalną okazję, by wesprzeć Fundację RAZEM? Jesteśmy tu, aby oferować wsparcie psychologiczne i edukacyjne tym, którzy najbardziej tego potrzebują - dzieciom, młodzieży, dorosłym, seniorom i uchodźcom. 🙌

Dlaczego warto nas wspierać? Nasze działania to nie tylko liczby - to realna zmiana w życiu tysięcy osób. W ubiegłym roku nasze programy wsparły 5 820 osób, a materiały edukacyjne dotarły do 36 300 odbiorców! To wszystko dzięki wsparciu osób takich jak Ty. 💖

Jak możesz pomóc? To proste:

1️⃣ Podczas rozliczania PIT, wpisz numer KRS : 0000215720.
2️⃣ Zaznacz cel szczegółowy: „Wsparcie Psychologiczne”.
3️⃣ Zatwierdź swoje zeznanie.
4️⃣ Pamiętaj, dzięki współpracy z Centrum Inicjatyw Lokalnych CIL, Twoje wsparcie trafi bezpośrednio do nas, co umożliwi nam kontynuację i rozwój projektów na rzecz zdrowia psychicznego.

Pamiętaj, Twoje wsparcie to więcej niż tylko pieniądze. To nadzieja, pomoc i szansa na lepsze jutro dla wielu. 🌈

15/04/2024

✅Nasza działalność jest ukierunkowana na pomoc ludziom, którzy doświadczają różnych trudności, niezależnie od wieku czy statusu społecznego.
✅Oferujemy wsparcie kryzysowe i długoterminową pomoc psychologiczną dla osób w kryzysie, doświadczających choroby, czy straty bliskiej osoby. Nasi specjaliści są po to, by wspierać w trudnych chwilach.
✅Twoje 1,5% podatku umożliwią realizację naszych działań misyjnych, czyli pomoc psychologiczną, interwencję kryzysową, wsparcie terapeutyczne i adaptacyjne. Dzięki Tobie możemy objąć naszymi działaniami osoby, które tej pomocy najbardziej potrzebują.
Pomóż nam kontynuować naszą działalność!

KRS: 0000215720
cel szczegółowy: WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE

🧡Razem jesteśmy w stanie pokonać wszelkie trudności i stworzyć przestrzeń, w której każdy może czuć się wspierany i zrozumiany.

11/01/2024

Pilna prośba o pomoc: Pomóż dzieciom i młodzieży wyjechać na obóz terapeutycznyW naszej Fundacji, działającej od 2013 roku, pomagamy dzieciom i młodzieży doświadczającym kryzysów psychicznych, przemocy, wykluczenia, a także tym, którzy przeżyli traumę wojny i próby samobójcze. Te...

19/11/2023

Z ogromną radością i wdzięcznością chcielibyśmy zakończyć Festiwal Filmowy "Prze(z)życie". Ten projekt okazał się nie tylko udany, ale również inspirujący i ...

23/02/2021

Zostały ostatnie wolne miejsca na udział w grupie terapeutycznej DDA/DDD, która rozpoczyna się w marcu.
Spotkania grupy odbywać się będą w każdy czwartek w godzinach 18.15-20.15.
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego pod numerem telefonu 733 563 311 lub mailowego twojpsycholog2@gmail.com, aby ustalić termin konsultacji do grupy.
Wszystkie informacje umieszczone są na naszej stronie:
http://razem-fundacja.org/.../grupa-terapeutyczna-dda-ddd/