21/08/2025
Często pacjenci przychodzą do fizjoterapeuty czy osteopaty po raz pierwszy i… nie do końca wiedzą, czego się spodziewać ani jak się przygotować. 🤷♀️🤷♂️
Dlatego na tej krótkiej rycinie przedstawiamy 5 podstawowych kroków, które warto wykonać przed pierwszą wizytą. Dzięki temu zminimalizujesz stres, a fizjoterapeuta będzie mógł od razu działać skuteczniej 💪
Oto, o czym warto pamiętać:
🎯 Określ swój cel – co Ci doskwiera i co chcesz osiągnąć?
🗂 Przypomnij sobie swoją historię zdrowotną – kontuzje, operacje, diagnozy.
📄 Zabierz ze sobą dokumentację – wyniki badań, wypisy, zalecenia.
👕 Ubierz się wygodnie – najlepiej w strój sportowy.
💬 Przygotuj pytania – po prostu te, które Ciebie nurtują.
Dobre przygotowanie = szybsza diagnoza i lepsze efekty! ✅
Zapisz post 🔖 i podaj dalej komuś, kto szykuje się na pierwszą wizytę 👣
