Fizjoterapia Paulina Żytkowska

Fizjoterapia Paulina Żytkowska Jestem mgr Fizjoterapii. Zapraszam do kontaktu :)

Jeśli jesteś zainteresowany poprawą jakości swojego zdrowia, zmagasz się z bólem lub chcesz się poradzić w mojej dziedzinie, to dobrze trafiłeś!

SSB➡️ chrząstkozrost klinowo-podstawny Jest to złączenie dwóch kości czaszki: kości klinowej i kości potylicznej. Bardzo...
15/05/2025

SSB➡️ chrząstkozrost klinowo-podstawny

Jest to złączenie dwóch kości czaszki: kości klinowej i kości potylicznej. Bardzo ważne miejsce do diagnostyki i terapii szczególnie u dzieci!

Mimo że z czasem, to złączenie ulega kostnieniu- u dorosłych również znajdujemy zastosowanie terapii SSB.

Czym może manifestować się dysfunkcja SSB?

🔸częstymi zapaleniami zatok, bądź suchość nosa
🔸dolegliwości bólowe głowy/migreny
🔸krótkowzroczność/szybsze męczenie się oczu
🔸zaburzenia równowagi
🔸asymetria głowy i szyi za czym idzie często kompetencja całego ciała
🔸zaburzenia endokrynne
🔸ogólne złe samopoczucie

Co może pomóc w dysfunkcji SSB?
➡️ zdecydowanie terapia czaszkowo-krzyżowa

Uwaga uwaga📣 Możesz zgarnąć u mnie darmową konsultacje w Health Point Wrocław! Kiedy? 30.05.2025Co zrobić?Napisz w komen...
15/05/2025

Uwaga uwaga📣

Możesz zgarnąć u mnie darmową konsultacje w Health Point Wrocław!

Kiedy?
30.05.2025

Co zrobić?
Napisz w komentarzu: CHĘTNY i udostępnij ten post 😍

Ja odezwę się aby zaproponować dogodną dla Ciebie godzinę. I JUŻ 😍

Dla chętnych 10 pierwszych!

Trzymajcie się cieplutko!

Kto może skorzystać z terapii czaszkowo-krzyżowej?- Osoby zmagające się z bólami głowy i migrenami– terapia pomaga w red...
25/02/2025

Kto może skorzystać z terapii czaszkowo-krzyżowej?

- Osoby zmagające się z bólami głowy i migrenami– terapia pomaga w redukcji napięć w okolicy czaszki i szyi.
- Osoby cierpiące na stres i stany lękowe– delikatne techniki pomagają wyciszyć układ nerwowy.
- Pacjenci z problemami ze snem– poprawa równowagi neurologicznej może wspomagać zdrowy sen.
- Osoby po urazach (np. wypadkach komunikacyjnych)– terapia może pomóc w redukcji skutków urazów, takich jak bóle i napięcia mięśniowe.
- Dzieci z trudnościami rozwojowymi– terapia czaszkowo-krzyżowa jest często stosowana u dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej czy napięciem mięśniowym.
- Osoby z bruksizmem i problemami ze stawem skroniowo-żuchwowym– delikatna praca na czaszce może zmniejszyć napięcie w obrębie szczęki.

Terapia czaszkowo-krzyżowa działa holistycznie, pomagając organizmowi wrócić do równowagi. Czy masz pytania na jej temat? Podziel się w komentarzu! 💬

To już drugie spotkanie z Florianem Walzingerem. Kolejny raz otrzymałam wiedzę, jaką potrzebowałam! Wracam do gabinetu z...
08/12/2024

To już drugie spotkanie z Florianem Walzingerem. Kolejny raz otrzymałam wiedzę, jaką potrzebowałam!

Wracam do gabinetu z uzupełnioną wiedzą, podekscytowana, spełniona!

Tym razem żołądek, dwunastnica, jelito cienkie i grube moich pacjentów będą jeszcze sprawniej zaopiekowane 🤗

Przypominam że niedługo święta, po których nasz układ pokarmowy często gęsto dostaje w „ciry”.

Dbajcie o to co i ile jecie! 🫠

Pierwsze ćwiczenie oddechowe, które możesz zrobić zawsze i wszędzie. Spróbuj i daj znać jak Ci poszło 😊
16/01/2023

Pierwsze ćwiczenie oddechowe, które możesz zrobić zawsze i wszędzie. Spróbuj i daj znać jak Ci poszło 😊

Paulina Żytkowska shared a post on Instagram: "W poprzednim poście, opowiadałam Wam, jakie korzyści możemy uzyskać, wykonując ćwiczenia oddechowe. 🌬️ Dzisiaj przedstawiam Wam pierwsze ćwiczenie. Możesz sam wykonywać je w domu i wspomóc naszą terapię. Bez znaczenia z jakim probleme...

Na każdej wizycie fizjoterapeutycznej, mam w sobie nawyk sprawdzenia, w jaki sposób pacjent oddycha. Dlaczego?Jego oddec...
14/01/2023

Na każdej wizycie fizjoterapeutycznej, mam w sobie nawyk sprawdzenia, w jaki sposób pacjent oddycha. Dlaczego?

Jego oddech może warunkować efekty terapeutyczne. Gorsze oddychanie może przyczynić się do mniejszej regeneracji organizmu. Jeśli takowe występuje pracujemy nad mobilnością klatki piersiowej, uczę w jaki sposób oddychać dolnożebrowo i zadaje dodatkowo zadanie domowe, aby efekty utrzymać.

Ćwiczenia oddechowe często pomagają obniżyć napięcie układu nerwowego, które bardzo często towarzyszy na pierwszych wizytach diagnostycznych.

Ponadto prawidłowy oddech bardzo ważną rolę odgrywa w sportach i na treningach. Gdy korelacja danego ćwiczenia z wydechem bądź wdechem, tworzy odpowiednie napięcie mięśniowe w całym ciele.

Najbliższe memu sercu jest taniec. Na treningach odkąd pamiętam trenerzy zwracali uwagę na pracę oddechu, podczas wykonywania określonych figur, aby dodać im lekkości. Cieszę się, że świadomość na ten temat wśród tancerzy jest na dobrym poziomie. Myślę, że gdyby w treningi dodatkowo wdrożyli ćwiczenia oddechowe, bylibyśmy nie do pokonania na arenie mistrzostw świata 😊

Jakie jeszcze korzyści mają ćwiczenia oddechowe? Zobacz grafikę ⬅️

11/01/2023

Historia Pani Halinki, któż miał podobnie ten lajkuje 🙊😁

08/01/2023

Nigdy nie robiłam podsumowania roku.
Nigdy nie widziałam w tym większego sensu i uznawałam za stratę czasu.
W tym roku jednak nauczyłam się wiele o sobie, swoich reakcji na pewne rzeczy i sytuacje. To, że przelewanie myśli na papier jest czymś, co uporządkowuje je i łatwiej jest realizować swoje marzenia i plany. Stwierdziłam, że warto się z Wami tym podzielić.

Jak opiszę rok 2022 jednym słowem?
➡️Rozwój⬅️
Tego roku wydarzyło się ogrom sytuacji, które zwiększyły tempo mojego rozwoju zawodowego i osobistego. 2022 udowodnił mi, że wszystko czego potrzebuje, mam już w sobie. To też stało się moim mottem życiowym. W tym miejscu chciałabym podziękować kilku osobom które przyczyniły się do tego, przede wszystkim: , , , całemu , a w szczególności , grupie , mojej całej rodzinie i przyjaciołom. Jesteście najlepsi ❤️
Pełna wdzięczność, że Was mam!

Najważniejsze wydarzenia w tym roku:
🌼 Przeprowadziłam terapię kilkuset pacjentom.
🌼Rozpoczęłam współpracę z gabinetem Healthpoint
🌼 Poprowadziłam zajęcia dla grupy ze Zdrowego Kręgosłupa oraz przedstawiłam dla nich terapię i diagnostykę przykładowego pacjenta.
🌼 Przeprowadziłam serie webinarów dla wrocławskiej korporacji na temat zdrowia i ergonomii pracy siedzącej.
🌼 Przeczytałam kilka książek na temat zdrowa i terapii.
🌼 Uczestniczyłam w cotygodniowych szkoleniach
🌼 Ukończyłam czteromodułowe szkolenie Neurodiagnostyki i Terapii, co wpłynęło diametralnie na prowadzenie moich wizyt fizjoterapeutycznych.
🌼 Zaczęłam regularne treningi siłowe, dążąc do celu treningowego ( efekty myślę już w tym roku)
🌼 Zwiedziłam dwa kraje: przepiękna Chorwację i Albanię
🌼 Zaczęłam współpracę z MTS Struzik Therapy
🌼 Nauczyłam się kilku piosenek i wreszcie zaczęłam grać na gitarze

W rolce umieściłam dużo prywaty, ale bez niej nie dałoby się przedstawić, jak ciekawy i intensywny był ten rok. Wszystko się oczywiście nie zmieściło 🙈

Teraz lecimy dalej do przodu!
Czas na Ciebie 2023. Już mam na Ciebie plan😎

Będziesz rokiem "Sztosu" 😊




Adres

Benedykta Polaka 4
Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Paulina Żytkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria