Co to jest strona internetowa?

https://www.znanylekarz.pl/patricia-kowal/psychoterapeuta-psycholog/wroclaw

23/02/2026

Do posłuchania 🧠 https://bit.ly/3UQ5Mrd 🧠

Depresja to nie chwilowy smutek. To nie brak silnej woli. To nie „gorszy dzień”.

To choroba, która wpływa na myślenie, emocje, ciało i codzienne funkcjonowanie. Może odbierać energię, nadzieję i poczucie sensu. Wymaga zrozumienia, profesjonalnej pomocy i realnego wsparcia – nie ocen.

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – po to, by mówić o faktach, a nie mitach. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć depresję i dowiedzieć się, jak wspierać bliskich, posłuchaj podcastów Strefy Wiedzy Uniwersytetu SWPS. Fachowa wiedza może pomóc bardziej niż „dobre rady”.

🎧 Posłuchaj: https://bit.ly/3UQ5Mrd

W komentarzu znajdziesz numery telefonów infolinii, pod którymi możesz uzyskać pomoc. To oczywiście nie wyczerpuje wszystkich dostępnych możliwości wsparcia - takich miejsc jest znacznie więcej. Zapisz je i w razie potrzeby zadzwoń.

24/12/2025

⭐️SSRI⭐️

➡️ SSRI (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny) to leki powszechnie stosowane m.in. w leczeniu zaburzeń nastroju oraz zaburzeń lękowych.
➡️ ich działanie polega na hamowaniu transportera serotoniny w szczelinie synaptycznej, co prowadzi do zwiększenia jej dostępności i modulacji przekaźnictwa serotoninergicznego w ośrodkowym układzie nerwowym.
➡️ skuteczność kliniczna narasta stopniowo i zwykle obserwowana jest po kilku tygodniach systematycznego stosowania, co wiąże się z adaptacyjnymi zmianami w funkcjonowaniu receptorów i sieci neuronalnych.
➡️ SSRI nie działają objawowo ani doraźnie, lecz wpływają na mechanizmy neurobiologiczne leżące u podłoża zaburzeń nastroju i lęku.

📑 więcej do poczytania na temat łączenia psychoterapii z farmakoterapią: https://journals.viamedica.pl/psychiatria/article/view/47512/36538

🌲🌲🌲

10/09/2025

Całodobowy, bezpłatny i dostępny każdego dnia telefon Centrum Wsparcia Dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego:
🚨800 70 2222🚨

10 września przypomina nam, jak ważne jest mówienie o kryzysach psychicznych i szukanie wsparcia.
Każde samobójstwo to nie tylko liczba w statystyce – to utrata czyjegoś życia, marzeń i relacji.

W DBT wierzymy, że ucząc umiejętności, przywracamy nadzieję. Umiejętności pomagają zamieniać chaos w kierunek, a cierpienie w przestrzeń na życie, które ma znaczenie. Życie warte przeżycia to nie ideał – to codzienność, w której pojawia się sens, więź i odrobina światła nawet w trudnych chwilach.

20/05/2025

15/05/2025

Od 5 maja 2025 roku pacjenci w Polsce mogą bezpłatnie wykonać test na HIV w poradniach podstawowej opieki zdrowotnej. To przełomowa zmiana w systemie ochrony zdrowia, która może znacząco wpłynąć na wczesne wykrywanie zakażeń i poprawę profilaktyki HIV w kraju. Do tej pory bezpłatne badania w kierunku HIV można było wykonać w PKD (Punktach Konsultacyjno – Diagnostycznych).

W POZ wykonywane są testy IV generacji – nowocześniejsze niż te starszego typu. Wykrywają zakażenie szybciej, bo potrafią zauważyć zarówno przeciwciała, jak i antygen wirusa. To znaczy, że nie trzeba długo czekać na wiarygodny wynik. A szybka diagnoza to nie tylko lepsze leczenie, ale też mniejsze ryzyko przeniesienia wirusa dalej.