Rehamedica Treningi EMS

28/09/2024

EMS lekarstwem na jesienno-zimową chandrę!🤩🍂🍁🍂⛄️❄️🌨️

✅Jesień może być trudnym okresem dla wielu osób, szczególnie z powodu zmniejszonej ilości światła słonecznego, co może prowadzić do obniżenia nastroju i wystąpienia objawów depresji sezonowej.

✅Depresja to choroba, która może spotkać każdego z nas i nie należy jej lekceważyć. Daje wiele objawów.

✅Ćwiczenia fizyczne mogą odegrać kluczową rolę w łagodzeniu tych objawów. Oto kilka powodów, dlaczego warto wprowadzić aktywność fizyczną do swojej rutyny w tym okresie:

⚡️Produkcja endorfin⚡️Ćwiczenia powodują wydzielanie endorfin, które są hormonami szczęścia. Regularna aktywność fizyczna może poprawić nastrój i zwiększyć poczucie szczęścia.

⚡️Zwiększenie energii⚡️Aktywność fizyczna może zredukować uczucie zmęczenia i zwiększyć poziom energii, co jest szczególnie ważne, gdy dni stają się krótsze i bardziej przytłaczające.

⚡️Poprawa snu⚡️Regularne ćwiczenia mogą pomóc w regulacji rytmu snu, co jest istotne, gdy zmiany pogody wpływają na jakość odpoczynku.

⚡️Redukcja stresu⚡️Ćwiczenia pomagają w redukcji napięcia i stresu, co może być pomocne w walce z objawami depresji.

⚡️Interakcje społeczne⚡️Udział w grupowych zajęciach sportowych lub treningach może pomóc w nawiązywaniu nowych znajomości i wsparciu społecznym, co jest istotne w trudnych okresach.

⚡️Rutyna⚡️Wprowadzenie regularnych ćwiczeń do codziennej rutyny może pomóc w utrzymaniu struktury w życiu, co jest korzystne w walce z uczuciem bezsilności.

✅Pamiętajcie, że w Rehamedica studio zawsze możecie liczyć na porządną dawkę motywacji i endorfin na każdej sesji treningowej.

✅Nasi trenerzy to ludzie ,którzy z pasją i oddaniem zamienią marzenie przeciętnego człowieka w cel, pomogą zmienić CI nawyki , które są kluczowe w osiągnieciu sukcesu i poprawie jakości życia.🫶

✅Mamy też dla Was dobre wieści dla wszystkich naszych klientów na nowe karnety można dostać -10 % zniżki na
🍁🍂🍂

To jak widzimy się na salce ? ❤️🌸😍

TELEFON ☎️📞 782016225

www.rehamedica.wroclaw.pl
www.impulsetraining.pl
🍂🍁

12/07/2024

Zapraszamy ❤️

Korzyści z trenowania kickboxingu możemy podzielić na dwie grupy, fizyczne oraz psychiczne. 🥊🧠
Jeśli masz wątpliwości czy ta forma aktywności jest dla Ciebie, rzuć okiem na poniższe informacje. 🕵🏻‍♀️
Korzyści Fizyczne💪🏻
1. Poprawa Kondycji Fizycznej
- Kickboxing to doskonały sposób na poprawę wydolności sercowo-naczyniowej. Intensywne sesje treningowe zwiększają tętno, wspomagając krążenie krwi i wzmacniając mięsień sercowy.
2. Wzrost Siły i Wytrzymałości
- Regularny trening kickboxingu angażuje wszystkie grupy mięśniowe, co prowadzi do zwiększenia siły i wytrzymałości. Uderzenia, kopnięcia i skomplikowane kombinacje techniczne wzmacniają zarówno górną, jak i dolną część Twojego ciała.
3. Redukcja Tkanki Tłuszczowej
- Kickboxing jest formą intensywnego treningu interwałowego (HIIT), która efektywnie spala kalorie i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej, wspomagając zdrową utratę wagi.
4. Poprawa Koordynacji i Równowagi
- Trening technik kickboxingu wymaga precyzji i koordynacji ruchów, co znacząco poprawia ogólną koordynację ciała, równowagę oraz refleks.
Korzyści Psychiczne 🧘🏻‍♀️
1. Redukcja Stresu
- Fizyczna aktywność, jaką jest kickboxing, pomaga w uwalnianiu endorfin, naturalnych "hormonów szczęścia". To skuteczny sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
2. Wzrost Pewności Siebie
- Opanowanie technik samoobrony i ciągłe przekraczanie własnych granic podczas treningu buduje pewność siebie oraz samoocenę.
3. Poprawa Dyscypliny i Samokontroli
- Regularne treningi i dążenie do osiągnięcia wyznaczonych celów uczą dyscypliny, samokontroli oraz konsekwencji, co ma pozytywny wpływ na inne aspekty życia. .
Krótko mówiąc, kickboxing to wszechstronny trening, który nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale również korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne. To aktywność, która może zmienić Twoje życie, poprawiając je na wielu różnych płaszczyznach. Jeśli szukasz sposobu na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia, kickboxing może być idealnym rozwiązaniem! 🥊

Zapisz się na trening w wiadomości prywatnej lub przez booksy (link w bio). 🤝🏻
Do zobaczenia! ❤️💪🏻

11/07/2024

Zapraszamy ❤️

🔹 Co to jest EMS?
Trening EMS (Electric Muscle Stimulation) wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulacji mięśni, co pozwala na osiągnięcie efektywniejszych rezultatów w krótszym czasie. To innowacyjna metoda, która zdobywa coraz większą popularność zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i osób dbających o zdrowie i kondycję.
🔹 Dlaczego warto wybrać nasze treningi EMS?
1. Szybkie efekty: Jeden 20-minutowy trening EMS może być równie efektywny jak tradycyjna sesja treningowa trwająca zdecydowanie dłużej. ⏳
2. Elastyczność: Idealne rozwiązanie dla osób z napiętym harmonogramem. Możesz umówić się na trening w dogodnym dla Ciebie czasie przez booksy.📩
3. Indywidualne podejście: Każdy trening dopasowujemy do Twoich potrzeb i celów, niezależnie od tego, czy chcesz zredukować tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową, czy poprawić kondycję i wytrzymałość.
4. Bezpieczeństwo: EMS to metoda bezpieczna i nieinwazyjna.
🔹 Jak to działa?
Podczas treningu nosisz specjalny kombinezon z elektrodami, które przesyłają impulsy elektryczne do mięśni, powodując ich skurcz. Trening odbywa się pod moim nadzorem, intensywność impulsów i ćwiczeń dostosowuję do Twoich możliwości więc bez obaw, dasz radę. 😉💪🏻
🔹 Korzyści płynące z EMS:
- Wzmocnienie mięśni: Skutecznie wzmacniasz mięśnie głębokie i powierzchowne.
- Redukcja cellulitu: Impulsy wpływają na skórę i tkankę podskórną, wspomagając likwidację cellulitu.
- Poprawa krążenia: EMS zwiększa przepływ krwi, co sprzyja regeneracji i ogólnemu zdrowiu.
- Efektywna rehabilitacja: Idealne rozwiązanie po urazach i kontuzjach.
🔹 Oferta Treningów EMS:
- Indywidualne Sesje Treningowe: Skoncentrowane na Twoich osobistych celach i możliwościach.
- Pakiety Treningowe: Atrakcyjne cenowo pakiety, które pomogą Ci regularnie korzystać z EMS i osiągać zamierzone rezultaty.
- Łączone Sesje: Połączenie EMS z treningiem siłowym dla jeszcze lepszych efektów.🤔
Dołącz do grona osób, które zdecydowały się zmienić swoje życie i być sprawniejszym człowiekiem. 🙋🏻‍♀️
Zapisz się na trening próbny w wiadomości prywatnej lub przez booksy (link w bio). 🤝🏻
Do zobaczenia! ❤️💪🏻

04/07/2024

Zangażowanie, wiedza i umiejętność Anity jest niezwykle imponująca. Dzięki temu, klienci osiągają swoje cele fitnessowe i zdrowotne, a ich transformacja jest naprawdę widoczna
Poniżej Metamorfoza Łukasza

Zapraszamy na treningi

REHAMEDICA EMS
Wiedza- Zaangażowanie -Świetny Nastrój - Poprawa Zdrowia Fizycznego Zagwarantowane ❤️👌

16/06/2024

Dziękujemy za udzielenie opinii ❤️ i za to, że jesteście częścią naszej społeczności treningowej.
Cieszymy się, że możemy Wam pomagać i osiągać cele i rozwijać się w zdrowy i aktywny sposób.

Zapraszamy na treningi
Rehamedica EMS - jedyny taki system bezprzewodowy ❤️
Rejestracja ➡️ https://booksy.com/pl-pl/220019_rehamedica-studio-treningowe-ems_trening-i-dieta_13750_wroclaw

To jak widzimy się na sali ❤️

14/06/2024

TWÓJ CZAS JEST TERAZ!

Jak ważna jest aktywność fizyczna w naszym codziennym funkcjonowaniu?
Ciągłe życie w biegu, praca, obowiązki👩🏻‍💻
Czujemy się przytłoczeni nadmiarem spraw i zapominamy jak ważny jest RUCH!
Oprócz zmian w sylwetce trening ma niesamowity wpływ na NASZ ORGANIZM! 🤸‍♂️
👉🏻 zapewnia lepszą pracę mózgu
👉🏻 lepsze samopoczucie
👉🏻 poprawę zdrowia psychicznego
👉🏻 zapewnia wzrost sprawności układu oddechowego
SYLWETKA TO PRZYJEMNY SKUTEK UBOCZNY🙌😁
A jak może wpłynąć na nas brak aktywności fizycznej?
👉🏻 zaburzony rytm snu
👉🏻spadek siły mięśniowej i koordynacji
👉🏻 pogorszony stan psychiczny
👉🏻 zwiększone ryzyko chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy
👉🏻 pogorszony metabolizm

TO TYLKO 40 MINUT Treningu EMS w systemie BEZPRZEWODOWYM ⚡️⚡️

ZRÓB COŚ DLA SIEBIE! 🔥

Widzimy się na sali ? 💪💪
Rehamedica Treningi EMS
Sarnia 4C /lokal 1

10/06/2024

👩‍❤️‍👨 Nasza wspólna pasja przerodziła się
w powstanie Gabinetu Rehamedica.

To już 10 lat 🎂🎂istnienia Nas ❤️

Dziękujemy za wspólną podróż do zdrowia i troski o Państwa dobre samopoczucie przez te wszystkie lata.

Tutaj jest nasze serce ❤️

Miejsce gdzie pacjenci otrzymują wsparcie i motywacje do powrotu do pełnej sprawności fizycznej jak i tej psychicznej.

❤️Jesteśmy małżeństwem 👩‍❤️‍👨,
❤️Zespołem
❤️Współpracujemy ze sobą dzielimy się wiedzą, doświadczeniem co prowadzi do lepszych diagnoz i leczenia pacjenta.

❤️Jestem wzrokiem dla męża 👁️ -
❤️On pomocną dłonią 🫶

Chcielibyśmy podziękować naszym pacjentom za ich zaufanie i wsparcie przez te wszystkie lata ❤️
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy dzień , który ma na celu wyrazić naszą wdzięczność i umożliwić Wam skorzystanie z konsultacji.

Ogłaszamy 1.07 dniem bezpłatnych konsultacji u dwóch specjalistek

📌 Fizjoterapeutki / Osteopatki
Natalii Romanowskiej

📌Neurologopedy
Katarzyny Sztuckiej

✅ A w naszej drugiej Placówce Rehamedica Studio Treningowe EMS
-20 % na wszystkie zakupione w tym dniu karnety na treningi EMS.
Treningi prowadzone są na bezprzewodowym systemie - jedyne takie we Wrocławiu ❤️

🧐
Zapraszamy na bezpłatną konsultację
Coś Cię niepokoi?
Pomożemy Tobie , dziecku odkryć nowe możliwości i poprawić jakość życia.

☎ Zapraszamy do rejestracji telefonicznej:

📞782016225 Natalia Romanowska

📞510 815 614 Katarzyna Sztucka

Świętuj z Nami Nasze urodziny 🎂❤️

To jak widzimy się 1.07 ?

09/06/2024

Wiele kobiet zastanawia się, jak wrócić do formy po ciąży.
Byłoby znacznie łatwiej, gdyby po porodzie ciało samo wracało do poprzedniego rozmiaru.
Niestety, ciąża zmienia ciało kobiety tak dogłębnie, że nie zawsze łatwo jest schudnąć bez pracy nad nim.
Ćwiczeń nie ułatwia to, że dziecko wymaga ciągłej opieki, a dietę utrudniają wahania hormonalne.

Większość kobiet po ciąży 👱‍♀️👱‍♀️👱‍♀️ czuje jednak tak silny dyskomfort z powodu swojego ciała, że ćwiczenia wydają się jedynym rozwiązaniem.
Czy da się naprawdę wrócić do formy sprzed ciąży?

Tak... po więcej zapraszamy na trening EMS w systemie bezprzewodowym - jedyny taki we Wrocławiu 💪

Przyjdź i przekonaj się sama!
Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, w którym mieszkasz przez całe życie ❤️

Zadzwoń i umów się na trening ‼️

Rehamedica Studio Treningowe EMS ul. Sarnia 4c, lokal 1, Jagodno -Wrocław

☎️782016225

08/06/2024

Czas 🕰🕰🕰! To dziś chyba najdroższa waluta! Każdy z nas mierzy się z tym na co go „najefektywniej” spożytkować!

Oczywiście codzienność: praca, szkoła, dom, dzieci, przyjaciele, rodzina to jedno... ale w tym wszystkim potrzebujemy czegoś dla ciała i duszy 😁

Intymność, wysiłek, zaangażowanie... to wszystko zawarte jest w treningu EMS. Szanujemy Twój czas - 40 minut raz w tygodniu

My dajemy Ci „wycisk” 💪 , świetną atmosferę i najbardziej efektywną wersję treningu jaką możesz sobie wyobrazić. Zapraszamy do Rehamedica 💪💪

07/06/2024

Jak ważny jest dla Ciebie Trener Perosnalny⁉️

Dla Nas najważniejszy jest Podopieczny!
Co oferuje Trener Personalny EMS w systemie bezprzewodowym w systemie bezprzewodowym w Rehamedica

✅ Indywidualne podejście:

Zaprojektuje dla Ciebie program treningowy dopasowany do Twoich indywidualnych celów i potrzeb, a także uwzględni Twój poziom zaawansowania, preferencje treningowe, czas i zdrowie.

✅ Motywacja: pomoże Ci odnaleźć i utrzymać motywację, utrzymać dyscyplinę treningową i osiągnąć Twoje cele poprzez ich wyznaczenie,będzie monitorować postępy i dostarczy odpowiedniego wsparcia.

✅ Bezpieczeństwo: trener pomoże Ci uniknąć kontuzji poprzez nauczenie właściwej techniki i dbanie o bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

✅ Wiedza i doświadczenie: trener personalny EMS w Rehamedica jest wykwalifikowanym specjalistą, który posiada wiedzę i doświadczenie w dziedzinie treningu personalnego -treningu EMS, odżywiania i zdrowia, co pomoże Ci osiągnąć Twoje cele w skuteczny sposób.

✅ Optymalizacja czasu: pomoże Ci zoptymalizować czas poświęcony na trening, dzięki czemu będziesz mógł uzyskać najlepsze efekty w krótszym czasie.
Przypominamy,że u Nas trening twa tylko 40 minut jest to jedyny system bezprzewodowy we Wrocławiu 💪🏽🫡

Ci co już nas znają na pewno potwierdzą wymienione wyżej fakty 🤭😁
A Ty jeszcze się zastanawiasz czy do Nas wpaść na trening lub nawiązać dłuższa współpracę❓
Nie czekaj gwarantujemy, dobrze się Tobą zaopiekujemy. Zawsze zapewnimy uśmiech na Twojej twarzy‼️😁
➡️Nie zwlekaj działaj tu i teraz‼️
Do zobaczenia w studio Rehamedica wciąż trwa promocja 💪

21/05/2024

To już ostatnia prosta przygotowań do sezonu wakacyjnego 🌞🏖

Osiągaj z nami spektakularne efekty ćwicząc zaledwie 40 minut 2 razy w tygodniu! 🏝

Trening EMS w naszym studiu Rehamedica w krótkim czasie pozwala na:

✅ Pozbycie się nadprogramowych kilogramów,

✅ Ujędrnienie skóry i zniwelowanie cellulitu,

✅ Poprawę wydolności organizmu.

Zapraszamy na trening wprowadzający:

Z tej okazji mamy dla Was specjalną ofertę, ale śpieszcie się, bo obowiązuje tylko do 10.06 🟢
Dla wszystkich, którzy kupią karnet mamy NIESPODZIANKI:
👉 Treningi GRATIS (karnet 8 +1 GRATIS, karnet 12 +2 GRATIS
👉 karnet 16 GRATIS bezpłatna konsultacja u fizjoterapeuty Natalii Romanowskiej

I pamiętajcie, że EMS to bezprzewodowy system i najbardziej efektywna forma treningu dostępna na rynku.

Umów się na trening

☎️ 782016225

Do Zobaczenia w Rehamedica Studio treningowe EMS

„Zamiast ciągle na coś czekać – zacznij żyć, właśnie dziś. Jest o wiele później, niż ci się wydaje”
Jan Kaczkowski

#

20/04/2024

Rozpocznij treningi pod profesjonalnym okiem jednego z naszych trenerów 💪🔥!
Nie wiesz czego spodziewać się po treningach EMS? 🤔
Nie musisz się o nic obawiać, nasi trenerzy poprowadzą Cię krok po kroku przez cały proces treningu 💪.
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od krótkiej rozmowy, wyznaczeniu potrzeb i planu działania. Następnie dobierzemy Ci odpowiedni rozmiar stroju i rozpoczniemy przygodę z elektrostymulacją na jednej z naszych kameralnych salek ❤️.
W trakcie treningu masz trenera tylko do swojej dyspozycji.
Już po pierwszym treningu poczujesz, że w końcu żyjesz! 🤸‍♀️🤸‍♀️To wszystko dzięki endorfiną, które Twój organizm produkuje w podzięce za aktywność 🥳🫶🔥!

Serdecznie zapraszamy! 🤗
Zadzwoń i umów się na trening próbny!
Rehamedica Meon Ems
ul. Sarnia 4c, lokal 1, Jagodno -Wrocław tel. ☎️782016225

01/04/2024

✅Nie martw się, po świętach przybywa wielu ludziom kilka kilogramów.
✅Ważne jest teraz skoncentrowanie się na zdrowym stylu życia i powolnym powrocie do normalnej wagi.
✅Możesz zacząć od zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej.🏃🤸🏋️

Ekipa Reahamedica MEON EMS zaprasza po Świętach 🐣🐥🐇 Spalimy wszystkie mazurki !😁

Sarnia 4C/lokal 1
☎️782016225



Pamiętaj „Ci, którzy nie mają czasu na uprawianie sportu prędzej czy później będą musieli znaleźć czas na chorobę”  – Edward Stanley

29/03/2024

Ciepłych, zdrowych i przede wszystkim rodzinnych Świąt Wielkiej Nocy 🐣🐇

Życzy
Wam zespół Rehamedica MEON EMS

I oczywiście Smacznego Białka 🥚🍳 (nie tylko z jajka)! 😉

27/03/2024

Kickboxing dla dzieci? Oczywiście 👍

Rozwija motorykę, pomaga w skupieniu i przede wszystkim wpływa pozytywnie na integrację w środowisku rówieśniczym i nie tylko 😃🥊
Zapraszamy tych Małych, Średnich oraz Dużych - u nas każdy znajdzie trening i zajęcia idealne dla siebie ❤️

Trening kickboxingu dla dzieci ma wiele korzyści zarówno dla ich zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

✅Poprawa kondycji i wytrzymałości: Kickboxing to intensywna forma treningu, która angażuje wiele mięśni i zwiększa wydolność organizmu.

✅Rozwój umiejętności motorycznych: Kickboxing wymaga precyzji ruchów, koordynacji i kontroli ciała. Dzieci uczą się kontrolować swoje ciało, doskonalić równowagę i zwinność, co przekłada się na rozwój ich umiejętności motorycznych.

✅Budowanie siły i elastyczności: Podczas treningów kickboxingu dzieci wykonują różne techniki kopnięć, ciosów i bloków, co wspomaga rozwój siły mięśniowej. Dodatkowo, regularne rozciąganie i elastyczność, które są częścią treningu, pomagają w budowaniu elastyczności mięśni i stawów.

✅Samoobrona i pewność siebie: Kickboxing uczy dzieci podstawowych technik samoobrony, które mogą być przydatne w sytuacjach konfliktowych. Ponadto, zdobywanie nowych umiejętności i pokonywanie wyzwań podczas treningów wpływa pozytywnie na wzrost pewności siebie i poczucia własnej wartości.

✅Redukcja stresu i poprawa samopoczucia: Aktywność fizyczna, taką jak kickboxing, pomaga dzieciom w redukcji stresu, poprawia nastroje i ogólne samopoczucie. Wydzielanie endorfin podczas treningu wpływa pozytywnie na ich samopoczucie i pozwala im na odreagowanie emocji.

Treningi prowadzone są przez wielokrotną Mistrzynie Polski Anitę Kropidłowską
Zapraszamy zapisy

https://booksy.com/pl-pl/220019_rehamedica-meon_trening-i-dieta_13750_wroclaw

To jak widzimy się na sali ?

Rehamedica Meon
Sarnia 4c:lokal 1